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- 1. Bewusste Wandlung ...
- (Leben)
- Vor dem Aufbruch ins Neue steht der Mut zur Bestandsaufnahme. Das Leben ist immerwährende Veränderung. Kein Moment ist wie der andere. Kein Moment kehrt je zurück. Inmitten dieses bewegten Flusses versucht ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 2. Berührt vom Wunder des bewussten Atmens ...
- (Blog)
- ... unseres Weges ändert sich, ein Feld des Nichtwissens hat sich aufgetan. Ohne Zäune, grenzenlos. * Thích Nhất Hạnh: Das Wunder des bewussten Atmens. Theseus Verlag Weitere Beiträge von Monika Winkelmann f ...
- Erstellt am 10. Juni 2021
- 3. Der bewusste Atem ...
- (Blog)
- ... e, mehr ausschließen müssen. Ich bin noch nicht so weit. Aber ich übe. Ich lese bei Thich Nhat Hanh im Buch „Das Wunder des bewussten Atmens“, wie er das Prinzip des Einschließens auch auf unseren Kör ...
- Erstellt am 22. April 2021
- 4. „Menschen sind zufriedener, wenn sie bewusster leben“ ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e bewusster sein. Sie wollen ihre Werte sinnvoll in einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten ausdrücken, die eine Vision teilen. Gute Firmen sind fähig, das zu ermöglichen – mit dem Ergebnis, dass die Mens ...
- Erstellt am 26. September 2019
- 5. Gratwanderung – Achtsame Ethik für ein nachhaltig bewusstes Leben ...
- (Buch)
- ... achhaltig bewusstes Leben O. W. Barth 2019 368 Seiten EUR 19,99 Weitere Rezensionen finden Sie hier. ...
- Erstellt am 09. Juni 2019
- 6. Menschen sind zufriedener, wenn sie bewusster leben ...
- (Diskurs)
- ... le und Werte bewusster sein. Sie wollen ihre Werte sinnvoll in einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten ausdrücken, die eine Vision teilen. Gute Firmen sind fähig, das zu ermöglichen – mit dem Ergebnis, dass di ...
- Erstellt am 26. Mai 2019
- 7. Atmen - Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben ...
- (Buch)
- Atmen - Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben. In diesem kleinen, handlichen Buch dreht sich alles um eine achtsame und bewusste Atmung. Die bekannte britische Yoga-Lehrerin Jean Hall, die sich i ...
- Erstellt am 28. März 2019
- 8. Bewusster leben statt nur zu funktionieren (3) ...
- (Blog)
- ... ahrung der Extreme. Lerne bewusst zu verzichten und lerne bewusst zu fordern. In der Mitte liegen Ausgleich und Harmonie. Harmonie und Mitte wollen gesucht werden. Gib der Suche Raum. Extreme zu erfah ...
- Erstellt am 02. April 2018
- 9. Bewusster leben statt nur zu funktionieren (2) ...
- (Blog)
- Krankheiten zeigen oftmals die Grenzen des Menschen an, der sich chronisch und beständig (süchtig) in seinen Erwartungen überfordert, in seinen Ansprüchen an sich selbst oder andere. Die Grenzen im ...
- Erstellt am 26. März 2018
- 10. Bewusster leben statt nur zu funktionieren (1) ...
- (Blog)
- ... möglichst perfekt für sich oder für andere sein. Die Sucht nach Perfektion mündet eines Tages in die bewusste Anerkennung eigener Unvollkommenheit (Selbstliebe). Wer anderen keine Fehler verzeiht, der wird se ...
- Erstellt am 19. März 2018
- 11. Bewusstes Erwachen mit Yoga ...
- (Leben)
- ... st vor allem ein Wegweiser zu einem bewussten, erwachten Leben. 6.30 Uhr. Der Wecker läutet – zum dritten Mal. Sie haben verschlafen, schrecken auf, springen aus dem Bett, eilen ins Badezimmer und d ...
- Erstellt am 07. Januar 2017
- 12. Freudlosigkeit ist die Askese des Herzens, der bewusster Genuss folgen kann ...
- (Blog)
- Wenn Freudlosigkeit im eigenen Innern angesagt ist, dann steht gerade seelischer Entzug, nicht aber Genuss an. Auch Trägheit, Lethargie und Phlegmatismus lassen keine elanvollen Freudensprünge zu. Und ...
- Erstellt am 12. Dezember 2016
- 13. Fröhlichkeit hat den Spiegel bewusster Traurigkeit im Herzen ...
- (Blog)
- Wo gerade Traurigkeit im Herzen erfahren wird, da kann der Mensch nicht gleichzeitig voller Frohsinn, Heiterkeit und Begeisterung sein. Gute Laune trägt den Schatten der schlechten Laune in sich. Wer ...
- Erstellt am 05. Dezember 2016
- 14. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dass Menschen leiden, weil sie diese große Neigung zum Unbewussten haben, dass sie ständig anhaften, sich identifizieren möchten und bedürftig sind. Dies besagt die zweite Edle Wahrheit der buddhistisc ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 15. Kreativität und Achtsamkeit
- (Blog)
- ... rreichen, liegt in der Verbindung von Kreativität und Achtsamkeit. Durch das bewusste Eintauchen in kreative Praktiken können wir nicht nur unsere künstlerische Seite entfalten, sondern auch tiefe spi ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 16. Wenn nur noch weinen hilft
- (Buddha & Psyche)
- ... tat. Nachdem die Frau wieder intensiveren Zugang zu ihren Gefühlen bekommen hatte, begann sie langsam, Dinge zu ändern. Als es ihr einmal besonders schlecht ging, ließ sie sich krankschreiben. Dann fr ...
- Erstellt am 08. April 2024
- 17. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- Der antike Philosoph Epikur wusste schon damals, dass zu einem gelingenden Leben Genügsamkeit, Verzicht und Mäßigung gehören. Weil Epikur die „Lust“ als das höchste Lebensziel ansah, ist er häufig als d ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 18. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chen das Unbewusste. Dafür ist es aber notwendig, dass die Texte in deutscher Sprache rezitiert werden und so formuliert sind, dass sie verständlich und nachvollziehbar bleiben. Rituale sollten im Hinblick au ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 19. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gesucht hatte. Ich wusste aber auch, dass dies nur eine Station auf meinem Weg war. Die Vorträge von Krishnamurti machten mir klar, dass äußere Veränderungen, auch wenn sie sinnvoll und kurzfristig beg ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 20. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ischen Unbewusstem und Bewusstem, zwischen innen und außen. So wie der erste Atemzug der Beginn eines neuen Lebens ist, so beginnt der neue Tag ab drei Uhr. Ab fünf Uhr bereitet sich der Körper auf das Au ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 21. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... Wahrheiten über das Leiden. In aller Kürze: Die Erste Edle Wahrheit besagt, dass Leiden unumgänglich ist. Die Zweite Edle Wahrheit stellt dar, dass das Unbewusste, die Anhaftungen und Widerstände das Leide ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 22. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... und es gelingt, in diese einzugreifen. Diese Übung ist nicht einfach, im Gegenteil, sie gelingt nur mit Anstrengung. Sie wird deshalb Rechte Anstrengung genannt und ist der dritte Pfeiler im Buddhistisc ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 23. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... ngen, ihre meditative Praxis, also konkret die pädagogische Lenkung auf die Techniken des bewussten Steuerns der Aufmerksamkeit (z. B. im Kontext bestimmter Rituale) betrifft. Insofern könnte diese „Zen“-Gei ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 24. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ch nehmen. Denn viele Unstimmigkeiten haben unbewusste Wurzeln. Menschen tendieren dazu, Gefühle zu verdrängen, Unangenehmes auf andere zu übertragen und andere zu Stellvertretern der eigenen Probleme ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 25. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... en Beigeschmack hat. Erst in jüngeren akademischen Arbeiten wird der Irrtum vieler Praktizierender aufgeklärt: Dogen habe Sitzen auf mehrere Weisen begriffen, als körperliches wie auch als „geistiges Sitzen“, d ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 26. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 116: „Leben, lieben, lachen" Schreiben Ich schreibe Bücher über das buddhistische Geistestraining, weil ich es für mich als wertvoll ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 27. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s und um uns geschieht, sind wir in der Gewalt unbewusster Antriebe. Resilienz entsteht aus einer Weisheit, die über den begrenzten Verstand hinausgeht. Wenn es um wichtigere Dinge geht als um ein Shirt, ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 28. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... Mittelweg hin? Franziska Heinrich Liebe Franziska, die Metta-Meditation ist eine Übung, die positive Emotionen anwachsen lässt. Es gibt aber auch Hindernisse. Sie liegen in den unbewussten Anteilen des ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 29. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Haltung. Die gesamte Yoga-Praxis zielt darauf ab, die Achtsamkeitzu erhöhen. Man übt achtsam zu sein, um des gegenwärtigen Augenblicks willen, die Vergangenheit ist längst vorbei und die Zukunft hat noch nich ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 30. Hör mal!
- (Leben)
- ... gang zum Gehörten möglich? Das Ohr ist ein empfangendes Organ, und das Gehörte dringt tief in uns ein. Anders als beim Sehen kann man das Hören nicht einfach unterbinden. Wir müssen uns mit dem Gehörten ganz ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 31. Digitale Auszeit: Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
- (Blog)
- ... von Bildschirmen und Benachrichtigungen kann dazu beitragen, diese Risiken zu minimieren und die Lebensqualität zu verbessern. Die Rolle der Tech-Elite und analoge Gegenkultur Interessanterweise sind es oft Füh ...
- Erstellt am 01. Februar 2024
- 32. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ch selbst und schafft gleichzeitig ein Gegenüber. Das, was man da geschrieben hat, kann man sich von außen anschauen und erhält eine neue Perspektive. Der Prozess des Schreibens bringt unbewusste Zusammenhänge ins Bewusstse ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 33. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ein. Susan Tiedt: Die Sinne sind elementar für unser Leben. Über sie nehmen wir die Welt und uns selbst wahr. Je bewusster wir die Sinne einsetzen, desto sensibler wird die Wahrnehmung, und wir entwi ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 34. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ffen werden muss.“ Um die Patientinnen und Patienten bei diesem Prozess zu unterstützen, setzen Suchttherapeuten inzwischen auch vermehrt auf Achtsamkeitsmeditationen. An der University of Washington entwickelten Forsch ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 35. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Denn das psychische System ordnet sich von allein, wenn es sich mit dem Augenblick verbindet. Ein bewusster Spaziergang kann wie eine Meditation sein. Es geht um folgende Gedanken: „Wohin richtet sic ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 36. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... und Besinnung schaffen, um bewusster und mitfühlender mit uns und der Umwelt umzugehen. Widerstandskämpfer sollten wir sein gegen die Beschleunigungsdynamik im gesellschaftlichen Leben, das immer ober ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 37. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bachten, Nicht-Beurteilen und Bewusstes Handeln bezeichnet und machen zusammen das „Konstrukt" Achtsamkeit aus. Wir verwenden einen Fragebogen, mit dem man die Ausprägung dieser fünf Faktoren erfassen ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 38. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Innenschau ist eine Entdeckungsreise ins Unbewusste. Mit der Meditation kommen verborgene Gefühle und Gedanken ans Licht. Den Schatten zu jagen, das bringt nichts, er ist immer schneller als der ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 39. Erste buddhistische künstliche Intelligenz (KI)
- (Blog)
- ... Zu buddhistischen Themen wusste die künstliche Intelligenz in allen getesteten Sprachen ausführliche Antworten zu geben. Dabei bemühte sie sich, alle buddhistischen Traditionen zu berücksichtigen. Manchmal gi ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 40. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... uerung ist selten aktiv. Prüfen Sie nur einmal Ihre aktuelle Körperhaltung. Haben Sie die bewusst so koordiniert? Wenn es Probleme gibt, wenn Ihr Partner oder Ihre Freunde Sie zum Beispiel traurig ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 41. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... geln als wichtigen Orientierungspunkten. „Was nützt es, wenn ich alle Koans der Welt löse, aber nicht in der Lage bin, meine Mutter, mit der ich zerstritten bin, anzurufen", sagt sie. 3. Zen existierte historisch ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 42. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nicht nur die auf dem Kongress, spielte dieser Aspekt ihres Lebens eigentlich nie eine Rolle. Von heterosexuellen Lehrenden wusste man dagegen viel eher, ob und mit wem sie liiert waren. Sie erzählten ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 43. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... t, denn als Wegweiser in bewusstere Welten. Dennoch sollten wir uns fragen, was wir durch diese Drogen über die Beziehung zwischen Geist und Körper erfahren können. Sind psychoaktive Substanzen zeitgemäß ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 44. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine wache, unaufgeregte Präsenz im Leben. Wir nehmen bewusster teil am gegenwärtigen Moment. Wir schweifen nicht mehr so viel in die Zukunft oder Vergangenheit ab und verstricken uns weniger in Grübeleien ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 45. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... timmt jeder für sich selbst. Doch wir können sicher sein, dass der bewusste Umgang mit den in der Meditation auftauchenden Schmerzen neue Einsichten mit sich bringt und unser Leben verwandeln kann. Medita ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 46. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... von der Form her an einen Stupa und so nannten wir ihn Eis-Stupa. Er war zwei Stockwerke hoch, aber wir wussten, dass wir ihn durch Verlängerung des aus dem Eis-Stupa ragenden Rohrs beliebig – auf bis zu ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 47. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der erfuhren sie und wussten nicht, was es ist. Manche denken, sie könnten anhaften und das wäre gegen die Lehre des Buddha. Ich dachte, es wäre wichtig zu erklären, dass die Jhanas existieren, wie sie sin ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 48. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... s erst zu dem, was wir sind: Menschen. Bilder © pixabay ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 49. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... einen Platz. Es ist aber kein toter Raum, sondern eine höchst bewusste Offenheit. Im Alltag sind kreative Momente meist nur kurze Blitzlichter. Besonders kreative Menschen können ihre Achtsamkeit dagegen l ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 50. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... tig groß wird man nur durch Gemeinschaft. Indem wir einander fördern, kann Großes geschehen. Halten wir uns jedoch gegenseitig klein, unterdrücken andere und sprechen anderen ihre Rechte ab, bleibt auch d ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 51. Was macht eigentlich Jesse?
- (Leben)
- ... ge interessiert. Dabei stieß er auch auf ein Buch über Zen, das die Zazenhaltung beschrieb. Nach einer halben Stunde saß er schon auf dem Bett in der Zazenhaltung und wusste innerhalb der ersten paar ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 52. Suffizienz
- (Leben)
- Wie man Zufriedenheit zu messen versucht, und warum weniger manchmal mehr ist. Schon Buddha wusste, dass es klüger ist, Extreme zu vermeiden. „Die Welt ist nicht genug“, so lautet der ironische Titel ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 53. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... man es macht. Ich dachte, dass ich denen folgen müsste, die mir folgen, denn wer war ich denn, dass mir andere folgen sollten, ich ihnen aber nicht? Daher wollte ich höflich sein und folgte so vielen ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 54. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bewusstes Laufen. Aufrechte Körperhaltung, kleine trippelnde Schritte und ein Lächeln im Gesicht. Begegnet man so jemandem im Park, kann man davon ausgehen, dass diese Person sich gerade dem Slow ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 55. Wie kann ich die Angst vorm Alleinsein besiegen?
- (Blog)
- ... Erleben – und je bewusster sie sind, desto mehr können sie sich selbst erfahren. Allein sein ist also keine Strafe, sondern die Bedingung dafür, sich selbst erfahren zu können, und zwar fern jeglicher ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 56. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... em gelingenden Leben sei Selbsterkenntnis, schreiben Sie: „Wer sich selbst kennt, kann sein Leben bewusster steuern und eigene Akzente setzen.“ Für ein gelingendes Leben ist es ganz wesentlich, etwa ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 57. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kus ist, das wussten alle. Man kann auf ein Objekt zoomen. Das ist Konzentration. Dann kann man den Weitwinkel ansetzen. So weit, dass er schließlich auch den Beobachter selbst mit umfängt. Das ist Se ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 58. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... erkunden. Mir scheint, dass es die berufliche Pflicht eines Bewusstseinsforschers sein sollte, so viel wie möglich über gewöhnliche und ungewöhnliche Bewusstseinszustände herauszufinden, bestenfalls im Rahmen eine ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 59. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- Buddhistisches Geistestraining ist der Weg, aus einer sich immer wiederholenden unfreiwilligen Dauerschleife auszusteigen. Es führt zu einem bewussten, freien und selbstbestimmten Leben. Doch es gibt ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 60. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... ar, also bewusstseinsfähig. Es gibt demnach kein unzugängliches Unbewusstes im strengen Sinn, das Gewahrsein ändert sich ständig, Unerkanntes wird bewusst, Bewusstes wird vergessen. Was im Dunkeln bleib ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 61. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... en? Ayya Khema war an Krebs erkrankt, und als es ihr Ende 1992 immer schlechter ging und sie sich zu einer Operation entschloss, wussten wir nicht, wie lange sie noch zu leben hatte. Ich spielte damal ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 62. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eigene Lebensentscheidung. Zuerst fand ich es normal, dass ich als junger Mensch noch nicht wusste, was ich machen wollte. Doch je genauer ich in mich hineinschaute und nach Antworten suchte, desto verstören ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 63. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... lche Geschichten gehören zum kollektiven Unbewussten, zu den Grundstrukturen menschlicher Vorstellungsmuster. Der historische Buddha scheint ein anderer gewesen zu sein. Er legt durch mehrdeutiges S ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 64. Gibt es den freien Willen?
- (Content)
- ... schon vor, während die Person selbst noch gar nichts davon wusste. Der zweite Grund ist, dass eine solche philosophische Debatte keinen Beitrag zur Befreiung vom Leiden leistet. Buddha ging es um erfah ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 65. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... a Arbeiten) für die Meditation verwenden kannst. Besonders der Aufenthalt in der Natur ist eine Einladung für bewusstes Erleben und Einsicht. 6. Schriftliche Notizen können ebenso wie Meditation hilfreich ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 66. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... bewussten Wahrnehmung aller ihrer „Eindrücke“ und Empfindungen entfaltet sich die Wirklichkeit des Seins: „To be embodied is to experience everything.“[v] Der (Unter-)Bauch (jap. „Hara“) als Zentrum des Leibs, d ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 67. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... geworden. Gesundheit, Fitness, bewusstes Leben sind Trendthemen, Bio, Slow-Food und enkeltauglich sind keine Fremdwörter mehr. Klotter erklärt: Früher hieß es: Du bist das, was du isst. Heute identifiziert m ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 68. Das Saatgut retten
- (Diskurs)
- ... ielfalt an Saatgut auf dieser Erde bewahren. Und so gründete ich im Jahr 1991 Navdanya.“ Die NGO Navdanya, der Name bedeutet auf Hindi „neun Saaten“, aber auch „neues Geschenk“. Die NGO setzt sich für ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 69. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... positive Erfahrung gleicht negative Empfindungen aus. In seinem Buch „Die Glücksformel” schreibt Stefan Klein: „Gedanken, Erinnerungen, Hoffnungen allein lassen uns keine Emotionen erleben. Erst wenn sie sic ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 70. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... llen wolltet. In ihrem ersten Beitrag „Wie geht es dir heute? Danke, gut!“ findet ihr mehr Informationen dazu. Antwort MoonHee: Niemand ist ohne Schuld. Das wusste Jesus nur allzu gut, als er sich fü ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 71. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... n, aber auch in der Tiefschlafphase, dem Non-REM-Schlaf, auf. Der Informationsgehalt nimmt dort ab – und damit auch das bewusste Erleben. Halten wir also fest: Sowohl Unschärfe von elektrischen Ladungsvert ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 72. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... nditioniert und damit beherrschbar. Die Aufgabe öffnet das unbewusste Denken, macht es über die Jahre bewusst und öffnet damit den breiten Zugang zu den eigenen Fähigkeiten. Gefühle werden beherrschba ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 73. Ist Monogamie oder Polygamie der Ausweg aus dem Beziehungsdilemma?
- (Blog)
- Ist Monogamie (der bewusste Verzicht) oder Polygamie (das bewusste Inkaufnehmen von möglicherweise dauerhaft nicht zu handhabender Komplexität) der sinnvollere Ausweg aus dem Beziehungsdilemma? MoonHee beantwortet h ...
- Erstellt am 01. Juli 2023
- 74. Geschlechterrollen
- (Leben)
- ... aus anderen Kulturen. Zum Abschluss: Ich vermute, dass das Thema Diversität konstruktiver reflektiert werden kann, wenn beide Seiten – Frauen und Männer und Menschen, die sich als divers identifizieren ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 75. Flucht in die Religionsfreiheit
- (Leben)
- ... das Herzsutra für die Gruppe einmal auf Arabisch rezitieren möchte. Ich habe das Sutra selbst übersetzt. Am Abend vorher habe ich mir überlegt, wie ich das rhythmisch strukturieren kann. Ist es schwie ...
- Erstellt am 16. Juni 2023
- 76. FREITAG: Buschtrommeln und Haferbrei
- (Blog)
- ... möchte. Eine Veränderung ist, dass gerade ein Haferbrei auf meinem Herd köchelt. Denn ich habe eindrücklich gelernt (auch wenn ich es schon wusste), dass Frühstück ein Muss ist für mich. Natürlich ka ...
- Erstellt am 02. Juni 2023
- 77. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... t hatte: Meine Eltern hatten aus einem mir unbekannten Grund eine starke Abneigung gegen Menschen aus Sachsen, die sie bei jeder Gelegenheit äußerten. In jenem Moment vor dem Schaufenster schlug also ein ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 78. FREITAG: Tierisch lehrreich
- (Blog)
- ... erade hat sie neue, temporäre Gesellschafter bekommen, und ich bin gespannt, wie sie dieselben für sich abrichtet. Das Wissen um eine unabhängige, selbstbewusste tierische Mitbewohnerin macht es auch ...
- Erstellt am 19. Mai 2023
- 79. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... ein. So gesehen hat dieses „Sich-Üben“ im Üben einer Form einen sehr „geistvollen“, ja einen spirituellen Anspruch und Charakter. Die Handhabung des Schwerts im Iai-do z. B. dient nun nicht mehr dem Erlernen ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 80. Vita Contemplativa
- (Buch)
- ... ist allerdings nicht das banale Nichtstun gemeint, sondern ein bewusster Zustand des Seins. Der tätige Mensch soll angeregt werden, seine Fähigkeit zu Kontemplation und Stille wiederzubeleben. Im Haup ...
- Erstellt am 20. April 2023
- 81. FREITAG: Langsamkeit hat was
- (Blog)
- ... sste, habe ich zeitnah damit begonnen, Widerstand abzubauen. Denn ich habe festgestellt, dass es viel mehr Energie kostet, sich dem Leben entgegenzustellen, als mit ihm zu fließen. Ich wurde belohnt ...
- Erstellt am 31. März 2023
- 82. Outstanding Women in Buddhism Awards (OWBA)
- (Leben)
- ... utet diese Auszeichnung ein Ansporn, eine Orientierung, hilfreich zu sein und Verbundenheit noch bewusster zu leben", so Ursula Richard. Neben Ursula Richard wird 2023 eine weitere Europäerin, Gabriela ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 83. FREITAG: Liebe statt Prinzipien
- (Blog)
- ... r diese Wurzeln, aus denen ich treiben konnte und treiben kann. Und auch wenn ich manchmal eins und eins anders zusammengezählt habe als er, wusste ich doch immer: Wir konnten miteinander, vieles. Mei ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 84. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... , dass er nicht genau wusste, wie er es angehen sollte. Sein Vater war frühzeitig verstorben. Er war erst 17 Jahre alt, als er auf den Thron kam. Daher beschloss er, eine Pilgerfahrt durch das Land zu unter ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 85. Verständigung: Ursachen und Wirkungen
- (Blog)
- ... nangenehm sind, dass sie sich irgendwo und irgendwie ins kollektive Unbewusste gesenkt haben. Ich „sah“ aber auch Szenen, Bilder erstaunlicher Liebe, Zärtlichkeit, Harmonie, dem tiefen Wunsch nach Aus ...
- Erstellt am 16. Februar 2023
- 86. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... en Sitzen (Zazen), sondern auch in meditativer Körperarbeit (Budo) statt. Achtsamkeitsübungen, Gewahrsein des ganzen Seins im eigenen „Leib-Zuhause“, bewusste Wahrnehmung und Steuerung des Energiefluss ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 87. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ffneten Augen gegenüber? Ja, man schaut sich an. Das bewusste Öffnen und der Blickkontakt sind das Ungewöhnliche bei dieser Meditationsform. Die Meditationspartner lassen sich aktiv aufeinander ein. Si ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 88. Inspiration für den Alltag: „Weisheit“
- (Blog)
- ... ftheit, Kommunikation, Toleranz, Frieden und Weisheit. Wir schließen heute die Reise durch die sechs Paramitas ab. Paramitas sind erwachte, bewusste Handlungsweisen, ein Pfad, ein Weg im Mahayana-Buddhismus, um ...
- Erstellt am 06. Februar 2023
- 89. Don Singer ist gestorben!
- (Blog)
- ... d und das HEILIGE LACHEN für einige Monate zur Verfügung. Einmal rief er aus dem Auto an, draußen war Sommer in Santa Barbara, die Sonne blendete den Bildschirm, er wartete auf seine Frau, wo blieb sie ...
- Erstellt am 26. Januar 2023
- 90. Buchstaben-Sanghas
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s sie ähnliche Erfahrungen kannten wie ich, ähnliche Ängste durchlebten und vor ähnlichen Fragen und Schwierigkeiten standen. In dem Sicherheit gebenden Raum, dieser „Buchstaben-Sangha“, „LBSTQIA+“ eben, k ...
- Erstellt am 23. Januar 2023
- 91. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... ist. Es ist immer noch eine unheilvolle Situation, aber sie wurde immerhin nicht verschleiert. In der systemischen Fachsprache würde man sagen, es sind doppelte Botschaften. In der Eigenlogik des Cra ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 92. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... hier kommen meine Tipps für einen bewussten Start ins neue Jahr. Weshalb ist Achtsamkeit im Alltag wichtig? Achtsamkeit im Alltag ist entscheidend, um das neue Jahr erfolgreich und gesund zu beg ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 93. Die Stille in sich selbst finden
- (Leben)
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