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- 1. Auch Tiere haben Rechte
- (Diskurs)
- ... hkonsums auf kultische Opferfeste und das Teilen mit den Göttern wollte man Entschuldung für das Töten der an sich unverletzlichen Tiere erlangen, schreibt der Archäologe Harald Mielsch. Interessanterweise ...
- Erstellt am 23. April 2024
- 2. Kreativität und Achtsamkeit
- (Blog)
- ... ituelle Erkenntnisse erlangen. Die Synergie von Kreativität und Achtsamkeit Kreativität als spiritueller Ausdruck: Kreativität ist mehr als nur das Erschaffen von Kunstwerken. Sie ist ein Ausdruck unsere ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 3. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu äußerst angenehmen Zuständen führen können. Es gibt daher zahlreiche Berichte von Menschen, die nach langen Meditationszeiten nur schwer wieder in den Alltag zurückgefunden und dann mit Depressivität ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 4. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ns Nirvana. Es beruht auf Weisheit, der Mensch denkt und fühlt unabhängig und ethisch heilsam. Gibt es den freien Willen? Haben wir immer Handlungsfreiheit? Wie erlangen wir Freiheit? Menschen gerate ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 5. Ein Buddha, viele Buddhismen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wachen“ ist. Obwohl nach den Pali-Texten auch Nichtmönche „Erwachen“ erlangen können, gilt der Mönchsstand als privilegiert. Im Mahayana ist der Laienstand dem der Mönche in diesem Punkt gleichgestellt. ...
- Erstellt am 02. April 2024
- 6. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t Verlangen und inneren Mustern, insbesondere die selbstkritischen inneren Muster, die durch soziale Emotionen wie Scham, Schüchternheit und Schuldgefühle genährt werden Die Qualitäten und Fähigkeiten s ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 7. Buddha ist überall
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... pten? Und da wir nun einmal in einer Konsumkultur leben, fügt sich dieser Umstand auch gut in sie ein. Was ist an alldem auszusetzen? Im Grunde gar nichts. Der Erwachte im Garten, Wohn- oder Badezimme ...
- Erstellt am 26. März 2024
- 8. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ie Erleuchtung […] zu erlangen. Es bleibt aber die Möglichkeit, Amithaba um Hilfe zu bitten.“ Warum sollten wir also nicht im Westen ebenfalls einen Buddhismus praktizieren, der zu unserer Kultur pass ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 9. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... immer wieder an den Atem erinnert und an die Beheimatung im eigenen Körper. Beliebt ist die Meditation mit dem 1,5 Meter langen, am Ende gespaltenen Bambusstab. Wenn ich damit einen Kopf zart berü ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 10. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sen.“ Manchmal ist man im richtigen Augenblick am richtigen Ort, und ein Mensch sagt den einen Satz, den man braucht, um aufzuwachen aus einem langen Schlaf. Bei mir war dieser Mensch Jiddu Krishnamurti. Seit ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 11. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nie hierher. In der Stille sitze ich auf einem Kissen, dem leeren Fenster gegenüber. Die endlose Nacht hat den Duft des Räucherstäbchens verschluckt. Nach und nach kriecht die Dämmerung in den Ra ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 12. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... sondere Fähigkeiten, sogenannte siddhis zu erlangen, sind nicht das Ziel. Sie alle können auftreten und hilfreich sein, sind aber nicht der eigentliche Zweck der Übung. Man wird merken, dass sich der ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 13. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d die Blindheit für die tief verletzende Wirkung des eigenen Handelns liegen diesem Verhalten zugrunde. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen Um bei einem solchen Verhalten nicht mitzumachen, erforde ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 14. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... en eines solchen edlen Pfades zum Erwachen zu gelangen. Kaiten Nukariya, Mönch und Professor für Buddhismus innerhalb der japanischen Soto-Schule (1867–1934), drückte es so aus: „Je höher der Gipfel der E ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 15. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r dahinter. Das ist das Mystische, das Geheimnisvolle, das, was in der Tiefe verborgen liegt und, so wie hier, an die Oberfläche gelangen und sichtbar werden kann. Meditation und Mystik Buddha hat einen ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 16. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... akademische“ Programme des Naropa-Instituts adressierte und dann süchtig nach tibetischer Lama-Guru-Verehrung machte. Zunächst wurden wir in tage- und monatelangen Theravada-Retreats und -Lehren „befriede ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 17. Buddhas Blick nach vorne
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... euch selbst das Licht, seid euch selbst ein Schutz. Sucht das nicht woanders. Habt in der Lehre einen Schutz. Wie findet ihr diesen Schutz? Indem ihr das gewöhnliche Verlangen und die alltäglichen Sor ...
- Erstellt am 29. Februar 2024
- 18. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... ntfliehen. Irdische Unsterblichkeit oder zumindest ein sehr langes Leben zu erlangen, war anfangs das große Ziel der gefährlichen alchemistischen Experimente. Es war die Suche nach dem geheimnisvollen El ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 19. FREITAG: Traut euch - von den Möglichkeiten des Älterseins
- (Blog)
- ... das wohl mit einer sehr langen Partnerschaft, die ich mit 30 begonnen habe. In diesem Alter sucht man sich ja noch komplementäre Partner:innen, weil man nie ganz sicher ist, ob man selbst schon vollstä ...
- Erstellt am 09. Februar 2024
- 20. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... ßzügigkeit. Als junge Meditationslehrerin habe ich im Spirit Rock Meditation Center in Kalifornien erlebt, wie eine Teilnehmerin eines langen Schweigekurses die Kunst des Loslassens übte. Am Anfang des ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 21. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ch die fortgesetzte Stimulation komme ich schließlich zu einem sehr langen und lustvollen Orgasmus. Tantra-Massage Erfahrung: Sinnliche Berührung im Pujagriha-Studio Nach diesem Höhepunkt beendet Sundari ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 22. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... ollzeit und 70 % üben eine qualifizierte Berufstätigkeit aus und benötigten keine staatliche Grundsicherung mehr.[19] Die Beschimpfung als Schmarotzer und Asyltouristen ist mehr als unangebracht. Na ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 23. Ernsthaft fröhlich sein
- (Leben)
- ... inander, ernst genommen zu werden. Ja, einerseits ist es wichtig. Aber wir brauchen auch das Gegenteil: die Freiheit, unernst sein zu dürfen. Sogar, was das Allerheiligste anbelangt. Wenn man etwas hochnimmt ...
- Erstellt am 29. Dezember 2023
- 24. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Sinn der Heilsweg, der Weg leiblich-seelischer Übungen. Für Buddha erlangen wir Erlösung von dem Leiden an der Welt, indem wir den achtgliedrigen Pfad beschreiten, einen Übungsweg und eine Lebenspraxis zum ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 25. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... und tragfähige Angebote für „eine weniger enttäuschungsanfällige Lebensform“. Sinnliche Wahrnehmung weckt Verlangen. Genau das bietet die antike Philosophie und Weisheitslehre in Orient und Okzident, ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 26. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Neurobiologie der Sucht – kann Achtsamkeit helfen? Lernen, sich anstrengen, arbeiten – was den Menschen antreibt, ist das ständige Verlangen nach Belohnung: durch eine gute Note, ein höheres G ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 27. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... ung („Moksha“), Glück führt. In beiden Weg-Lehren wird der Schüler auch durch persönliche Anleitung eines „Lehrmeisters“ („Guru“, jap. „Sensei“) auf dem dogmatischen und durch Riten, Rollen und Rituale ge ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 28. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... rständnis von uns selbst und der Welt erlangen. „Alle Menschen streben von Natur aus nach Wissen“, lautet der erste Satz in der berühmten Metaphysik des Aristoteles. Schwarze Löcher in unseren Anschauu ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 29. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... für zu verlangen. Es besteht jedoch die Erwartung, dass der andere diese Wohltat nicht vergisst, sondern zu einem späteren Zeitpunkt zurückgibt. Mit Computermodellen konnte nachgewiesen werden, dass sich k ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 30. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ren zu können. Aber genau so geht es vielen meiner Schüler oder auch den Schülern anderer Yoga-Lehrer. Nach so einem langen Tag, nach so viel Arbeit und schon so einem großen Hunger würde man am liebsten ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 31. Stressalarm
- (Leben)
- ... der von uns verlangen und damit neuen Disstress produzieren, sondern aktiv und durchaus in kleinen Schritten aus den erlernten Stressschleifen aussteigen. Geduld ist zentral. Dabei ist es wichtig, gan ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 32. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inden. Meditation bedeutet für die meisten Menschen, zumindest am Anfang, konsequente Übung und ist mit Anstrengung und Disziplin verbunden. Dinge, die uns Mühe abverlangen, geben wir oft bald wie ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 33. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... erlangen. Um das zu erreichen, hat der Leiter der Gruppe, „Zen-Meister“ Sotetsu Yuzen, mit bürgerlichem Namen Klaus Zernickow, allerdings zu äußerst fragwürdigen Maßnahmen gegriffen. Früher waren im ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 34. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... dern, ein angeborenes normales Verlangen ist, wie Hunger oder sexuelles Verlangen. Es ist zu beachten, dass ich nicht sage, 'der Wunsch das Bewusstsein mit Hilfe chemischer Mittel zu verändern'. Droge ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 35. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inen Weg in unseren Alltag gefunden. Manch einer versucht damit sein Leben zu optimieren, andere mehr Konzentration zu erlangen, ruhiger zu werden, mit Stress oder Erkrankungen besser umzugehen oder ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 36. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... ge ihn dafür lobten, dass er „in kritischer Zeit das Steuer der Universität in seine Hände nahm“, kritisierten andere seine Lobhudeleien zur Opferbereitschaft für das Vaterland und Furchtlosigkeit vor dem Tod, ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 37. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... ebe und Verbundenheit zu einem bestimmten Menschen zu tun hat, was hat dann Tantra überhaupt mit Beziehung zu tun? Richtig: Gar nichts. Oder bestenfalls wieder nur als Nebeneffekt. Einmal mehr im ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 38. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... t sich der Text. Sie trägt den Titel „Maha-Satipatthana-Sutta – Die große Lehrrede von den Grundlagen der Achtsamkeit“. Der Originaltext dieser Lehrrede kann im Internet gefunden werden: www.ursachewirkung.com/118 ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 39. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... e Krallen zu öffnen, sich gegen Schakale, Geier und Löwen zu erwehren und schließlich noch das Fleisch zurück zu den nicht so mobilen schwangeren Weibchen und Kindern zu bringen. In dieser Zeit bilden si ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 40. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cher Erfahrungen gab es schon im alten Indien. Das sind Sackgassen und man kann vor ihnen warnen, aber verhindern kann man sie nicht. Man kann fast alle Meditationstechniken für weltliche Ziele einsetze ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 41. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... angen, und sei es auch nur (immerhin!) zur vorurteilslosen Erkenntnis, müssen wir erst mal zielstrebig sein – und zwar mit Ausdauer. Zu meinen Freunden gehört auch eine Person, die es mit Anatta, dem Ni ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 42. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... it Begehren, Verlangen, Gier oder wörtlich mit Durst übersetzt wird. Damit ist eine grundlegende Kraft gemeint, die uns ständig vorantreibt, und dennoch kann es keinen Zweifel geben, dass diese Kraft in ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 43. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die geringste Chance zu einer Sicherheit. Wenn die Wahrscheinlichkeit, in einer Lebensspanne Befreiung zu erlangen, auch nur eins zu einer Million beträgt, so wird diese Wahrscheinlichkeit in einer Millio ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 44. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... t. Das heißt, man hat eine Referenz. Die ist entweder schriftlicher Natur, oder es gibt eine Lehrerin oder einen Lehrer. Diese Referenz begleitet und ordnet den subjektiven Prozess. Dazu kommt die wese ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 45. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n und den Lebensalltag neu zu strukturieren. Timothy Leary, Richard Alpert (Ram Dass) und Ralph Metzner, alle drei Wissenschaftler an der Harvard-University, waren die Ersten, die die durch LSD ausgel ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 46. Inspiration für den Alltag: „Hingabe“
- (Blog)
- ... agt, dass es ohne wirkliche Hingabe nicht möglich ist, Erleuchtung zu erlangen oder eins mit dem Dao zu werden. Die allgemeine Bedeutung von Hingabe lautet: „Rückhaltloses Sich-Hingeben für/an jemanden, etw ...
- Erstellt am 24. Oktober 2023
- 47. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nicht mehr nur unsere Mitmenschen und der Lärm der Umgebung. Fast jeder in dieser Generation hat Mühe, sich auf das zu konzentrieren, was Schule oder Eltern von ihnen verlangen. Geschweige denn, dass s ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 48. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... ormen des Buddhismus keine Rolle mehr. Im säkularen Buddhismus ist der einzelne Mensch für sich selbst verantwortlich. Die Ethik, die ihn dabei unterstützen soll, ist neu und diesseitigen Ursprungs. Durch den ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 49. Die Lehre, der Alltag und der Geist
- (Leben)
- ... und Zielen der westlichen Lebensweise veranlassten mich zu langen Asienreisen. Danach führte mich ruhiges und genaues Hinschauen zur Lehre des Buddha, dem Dharma. Shifu Simplicity: Als Studentin las ich ...
- Erstellt am 02. Oktober 2023
- 50. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... viel Kraft. Deshalb ist er etwas gebeugt dargestellt, mit nachdenklichem Blick, und sein Gesicht zeigt alle Anzeichen eines langen Lebens voller Anstrengung. Nun haben wir drei verschiedene Buddha-A ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 51. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Erfahrungen, die in Situationen gemacht wurden, in denen man der Fürsorge bedurfte und in denen Fürsorge empfangen und gegeben wurde, gelangen wieder an die Oberfläche. Diese Erfahrungen sind von Mens ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 52. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- Offenbar war ich schon als Baby am Meer, und das war wohl der Beginn einer lebenslangen unstillbaren Liebe zu diesem Element, die nur durch die zur Musik übertroffen wird. Am vergangenen Wochenende ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 53. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es unserer Sinnesorgane –Sinneseindrücke unmittelbar physisch vermitteln kann: Manche Partikel, die in die Nase gelangen, dringen über den Riechkolben direkt ins Gehirn ein. Riechen ist damit nicht, wi ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 54. FREITAG: Arbeiten, wo andere Urlaub machen
- (Blog)
- ... ngen Vorbereitungsphase. Natürlich mag es sich für Menschen mit einem regelmäßigen Arbeitsrhythmus an einem festen Ort exotisch anfühlen, wenn wiederum andere einfach zusammenpacken und sich – wie ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 55. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... . „Gewebe, Kontinuum, Zusammenhang“, ist eine esoterische Philosophie und religiöse Übungspraxis der Hindu-Religionen, die später auch die Mahayana- Tradition beeinflusste und dort in Form des Vajrayana eine eigene ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 56. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... edigen, um somit die Erfahrung von „Erwachen“ zu erlangen. In der zen-philosophischen Praxis, sich selbst in der Übung sowie in der fortwährenden Übung des auch längst Gekonnten zu üben – also des „Übens ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 57. Aktiv werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Tiefe, damit eigene Ideen und Meinungen an die Oberfläche gelangen. Ich lade Leute ein, sich auf den Weg zu machen das eigene Potenzial zu spüren, sich zu beteiligen und nachzufragen, was gemeint i ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 58. Verfall und Wiederaufstieg der Menschheit
- (Diskurs)
- ... er Lehre einen Schutz. Wie findet ihr diesen Schutz? Indem ihr das gewöhnliche Verlangen und die alltäglichen Sorgen lasst und unermüdlich, klaren Geistes und mit Einsicht die Achtsamkeit auf den Körper, auf ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 59. FREITAG: Selbstfürsorge mit Kindern
- (Blog)
- ... ten auch Videos, die eine Beziehung mit Leben erfüllen. Ich als Nachteule nehme normalerweise jeden Abend eines für meinen Liebsten auf, damit er – die Lerche – einen angenehmen Tagesstart hat, während i ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 60. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der entfernt, in Höhe des Bauchnabels. Atme mit einem langen Atemzug durch die Nase tief bis zum Bauchnabel ein. Hebe dabei die Hände bis etwa zur Schulterhöhe. Die Ellbogen werden seitlich mit angeh ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 61. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eines Rosenapfelbaums saß und dort mich frei fühlte von Wünschen und Sorgen, frei von dem Verlangen nach Sinnengenüssen und von unheilsamen Regungen (…) und ich dachte: Dies könnte der Weg zum Erwachen ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 62. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... t und Panik. Dies zu erkennen und Wissen darüber zu erlangen, um so auch das Leiden loslassen zu können, erweist sich als Sinn des Lebens. Die Erklärung des Kosmos setzt erkennende Menschen immer schon ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 63. Gut für sich selbst sorgen
- (Leben)
- ... al ihre ernsthafte Absicht, Erleuchtung zu erlangen, beweisen, indem sie tagelang vor dem verschlossenen Klostertor ausharrten. Heute googelt man „Erleuchtung“ und trifft auf Aussagen, die aus der Tiefe ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 64. Inspiration für den Alltag: zweite edle Wahrheit
- (Blog)
- ... illen. Wir trinken dieses salzige Wasser und, anstatt den Durst damit zu stillen, wird der Durst immer größer. Dieser Durst, diese Gier, dieses endlose Verlangen wird in unserer Gesellschaft sogar ganz bewuss ...
- Erstellt am 12. Juni 2023
- 65. Sexueller Missbrauch im tibetischen Buddhismus
- (Diskurs)
- ... dass Lehrer ihren Schülern in jeder Hinsicht verantwortungsbewusst begegnen. Miller: „Die Essenz der Samayas ist nicht blindes Vertrauen, sondern vielmehr, uns in gegenseitiger Herzensgüte zu tragen, wäh ...
- Erstellt am 31. Mai 2023
- 66. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... erkennen, was das Leben zum Wohl des Ganzen jetzt von mir fordert, und den Mut und die Kraft haben, es in die Welt zu stellen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 118: „Zufriedenheit ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 67. Zen-Wege – ein Erfahrungsbericht
- (Diskurs)
- ... t der ersten Meister, die Zen in den Westen brachten, hatte sich einem jahrelangen harten monastischen Training unterzogen und lehrte aus diesem Kontext heraus Zen. D. T. Suzukis (1870–1966) Darstellungen p ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 68. Pilgern: die Schönheit Japans
- (Content)
- ... uadratkilometer großen Insel Shikoku angekommen, begann eine intensive Zeit in subtropischem Klima und mit tollen Begegnungen. Auf langen Strecken findet gerade ein Pilger schnell zu sich selbst. Die ...
- Erstellt am 24. Mai 2023
- 69. Weniger Begehren, freier sein
- (Content)
- ... es im Bereich von Konsum und digitalen Medien aus? Hier lassen wir uns zu leicht fremdbestimmen. Wie wir die Autonomie wiedererlangen und den Alltag bewusst gestalten. Alles, was du besitzt, besitz ...
- Erstellt am 23. Mai 2023
- 70. Freiheit finden
- (Buch)
- ... also einer Sammlung von Aussprüchen des Buddha, stellt er einen Text vor, der das Auslöschen von Wünschen und Verlangen in den Mittelpunkt stellt, basierend auf der Erkenntnis der Nicht-Substanzialität all ...
- Erstellt am 27. April 2023
- 71. Wann sollte man seine Sichtweise ändern?
- (Blog)
- ... otto eines wahren Pluralismus ist: Einer für Alle und Alle für Einen. Die Minderheit schaut nicht nur auf sich selbst, sondern auch auf das, was der Mehrheit guttut, so wie die Mehrheit Rücksicht auf ...
- Erstellt am 22. April 2023
- 72. Umgehen mit dem Erlebten
- (Leben)
- ... n kleinen Ausschnitt einer Situation. Mit Gelassenheit sehen wir das große Bild, was in diesem Fall heißt: Sich aufzuregen nützt nichts. Ich muss die bereits unangenehme Situation des Zuspätkommens nicht au ...
- Erstellt am 15. April 2023
- 73. Warum tangiert uns der Ukraine-Krieg mehr als Kriege woanders?
- (Blog)
- ... Interessen, Bedürfnissen und Belangen –angesprochen fühlen und handeln; Menschen, die sich auch für diejenigen starkmachen, die scheinbar nichts mit ihnen zu tun haben oder ihnen nichts bringen. Krie ...
- Erstellt am 06. April 2023
- 74. Mit allem verbunden sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d-das-andere-dort verschwunden. Die Trennung war verschwunden. Ich musste nicht einmal dort hingelangen, in diesen trennungslosen Zustand. Er war einfach da. Wenn ich in solche trennungslosen Zustände hineindri ...
- Erstellt am 01. April 2023
- 75. Inspiration für den Alltag: „Labyrinth“
- (Blog)
- ... d auch wieder den Weg nach draußen zu finden. Man kann sich, wie im Leben, alleine oder auch zusammen in einer Gruppe, auf den Weg durch das Labyrinth machen. Um seinen Weg hindurch zu finden, benötigt man e ...
- Erstellt am 21. März 2023
- 76. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Rede. Auf diese zweite Stelle beziehe ich mich. Sie unterscheidet sich von der ersten nur geringfügig und ist etwas ausführlicher. Sie trägt den Titel „Maha-Satipatthana-Sutta – Die große Lehrrede von den G ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 77. Abenteuer beginnen im Kopf
- (Leben)
- ... sichtiges Schilfgestrüpp zu springen, um dort Schlangen mit bloßer Hand zu fangen. Der leitende Professor war erfreut, als ich ihm ein sich windendes Reptil brachte. Nach kurzem Blick auf meine Hand mit bl ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 78. Was bedeutet Karma in der Liebe?
- (Blog)
- ... erst die Tat – bewirkt gutes oder schlechtes Karma. Karma, ganz gleich ob gutes oder schlechtes, wird durch Absicht, durch Verlangen und Begehren geschaffen. Mein jetziges Leben ist nicht das Resultat gut ...
- Erstellt am 25. Februar 2023
- 79. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... hr ungesunde Wege gibt. Das heutige Gesundheitsverständnis erstreckt sich also nicht nur über die klassischen Bereiche wie Rauchen, Bewegungsmangel oder Übergewicht. Das Verlangen, sich immer richtig und mö ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 80. Das alte Heilwissen Europas
- (Leben)
- ... enso zählten Erzbischöfe, Äbte, Kaiser zu den Personen, die bei ihr Antworten auf Fragen in geistlichen und weltlichen Belangen suchten. Dem Arzt Gottfried Hertzka ist es zu verdanken, dass die Hildeg ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 81. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... löst und jeglicher Zweifel verschwunden war. Aus ihrem Blickwickel hatte ich versagt‘. Später ging er nach Korea in ein Kloster, um dort Zen zu üben. Dort war vieles ganz anders. Doch abgesehen von den grö ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 82. Inspiration für den Alltag: „Weisheit“
- (Blog)
- ... us dem Ich-Projekt auszusteigen und auf die andere Seite zu gelangen, sich freundlich, offen und mitfühlend anderen Menschen, Tieren und der Natur zu öffnen und zu bemerken, dass wir alle miteinander verbu ...
- Erstellt am 06. Februar 2023
- 83. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er buddhistischen Übung liegt in der Überwindung des Begehrens, des Verlangens. Können wir überhaupt ohne Begehren leben? Das Herz der buddhistischen Lehre liegt in den vier edlen Wahrheiten. Die zwe ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 84. Die Dopamin-Nation
- (Buch)
- ... em funktioniert und wie Genuss oder auch Sucht gesteuert werden. In dem Buch geht sie auch der Frage nach, wie der zwanghafte Überkonsum, das ständige Verlangen nach Genuss, vermieden werden kann, und r ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 85. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nsicht in die Ursachen von aggressiver Rede im Mittelpunkt . Sie kommen immer aus dem eigenen Verlangen und den daraus entstehenden Bewertungen. Erst wenn man diese Wurzeln in einem selbst erkennt, kann man ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 86. Arbeit, Broterwerb, Berufung
- (Blog)
- ... egen auf der Hand. Wir brauchen einen langen Atem, wenn wir uns selbstständig machen wollen und das, was wir tief innerlich kultivieren, der Welt anbieten möchten. Jeder Weg sieht komplett anders aus, m ...
- Erstellt am 12. Januar 2023
- 87. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nichts Neues über sich selbst – entdecken. Die Übung ist eine Gratwanderung, man kann sie leicht falsch üben oder sich fehlverhalten. Das spricht nicht gegen sie. Dazu gehört aber, dass man sich bewusst ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 88. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... so, wie es im buddhistischen Sinn verstanden wird. Es geht darum, ein grundsätzliches ‚Gewahrsein‘ zu entwickeln, also mehr Bewusstheit für den eigenen Körper und den eigenen Geist zu erlangen. Yoga be ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 89. Gemeinsam betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uns schweigend mit einer Verbeugung. Die Geschichte hinterlässt einen langen Nachhall in meinem Kopf. Später frage ich Ursula Kogetsu Richard, wie verbreitet diese Koan-Gespräche sind. Sie kennt die Koan ...
- Erstellt am 24. Dezember 2022
- 90. Inspiration für den Alltag: „Meditation“
- (Blog)
- ... Wir befinden uns weiter auf der Reise durch die sechs Paramitas. Paramitas bedeutet „zum anderen Ufer gelangen“. Mit dem anderen Ufer ist gemeint, dass wir uns wegbewegen von Egoismus, Aggression, ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 91. Kann man Nein sagen und trotzdem offen bleiben?
- (Blog)
- ... ichtig bejahen, verspürten wir kein Verlangen, uns vor anderen zu schützen. Aber da wir nicht eins mit uns selbst sind, sind wir es auch nicht mit der Welt. Einheit und Ganzheit schließen den anderen e ...
- Erstellt am 22. Dezember 2022
- 92. Vom Schenken und Beschenktwerden
- (Blog)
- ... e mir während des vergangenen, langen Schreibworkshops als Redestück. Mein „Morgenstern“, denn der Workshop begann am achten Tag des zwölften Monats, das heißt am Tag von Buddhas Erwachen. Ich erhielt ...
- Erstellt am 15. Dezember 2022
- 93. App in die Versenkung
- (Diskurs)
- ... chen Psychologen David Daniel Ebert von der Universität Erlangen. Er erforscht den Nutzen dieser digitalen Anwendungen in der Medizin und zeigt sich nicht glücklich über die vollmundigen Versprechen de ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
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- (Leben)
- ... llte sich lediglich als Folge von Lauten heraus, die zwar oberflächlich wie eine fremde Sprache klangen, aber in Wirklichkeit keinen Sinn ergaben. Durch solche von Skeptikern als ‚unwahr' enttarnten Fälle wurde ...
- Erstellt am 30. November 2022
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- (Achtsamkeit & Meditation)
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- Erstellt am 29. November 2022