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- 1. Pioniere der Ökobewegung ...
- (Leben)
- ... Findhorn“ in Schottland und mit der Vision einer gesunden und naturverbundenen Lebensweise gründeten sie die Gemeinschaft Lebensgarten. Die damaligen Pioniere der deutschen Alternativbewegung nahmen die Her ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 2. Alles ist in Bewegung ...
- (Leben)
- ... histischen Weisheitslehren betonen unermüdlich, dass alles, was entsteht, in Bewegung bleibt und wieder vergeht. Auch ein Zeitgenosse des Buddha, der griechische Philosoph Heraklit, erkannte, dass ‚al ...
- Erstellt am 06. August 2021
- 3. Online in Bewegung bleiben ...
- (Leben)
- ... erer Bewegungsfreiheit so eingeschränkt wie noch nie. Fitnessstudios sind geschlossen und den Sportfreund darf man wegen „Social Distancing“ auch nicht treffen. Auch während der Zeit zu Hause zählt – akt ...
- Erstellt am 25. März 2020
- 4. Auch Tiere haben Rechte
- (Diskurs)
- ... ekanntesten dieser Bewegungen, dem Dschainismus, wird in aufwendiger Art und Weise das Töten jeglichen lebenden Wesens vermieden: Priester müssen den von ihnen begangenen Weg mit Besen reinigen, damit ...
- Erstellt am 23. April 2024
- 5. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Praxis, Schlafmangel, Reizentzug (inklusive Bewegungslosigkeit mit längerem Schließen der Augen), Isolation (Schweigegebot), Lenkung der Aufmerksamkeit nach innen, das heißt auf mentale Prozesse und ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 6. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ichen Yogaeinheiten wirken sozusagen unterstützend. Angelika Neumann: „Es werden leichte Bewegungsabläufe angeboten, die das Sitzen vorbereiten, Spannungen reduzieren, die Achtsamkeit schulen. Dem Ate ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 7. Ein Buddha, viele Buddhismen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sche Praktiken ohne Kontext als „Tools“ in Segmenten der modernen Gesellschaft, wie etwa Schule, Psychotherapie oder Militär, ein. Wichtiger als die Schulzugehörigkeit ist in der Praxis oft die Pers ...
- Erstellt am 02. April 2024
- 8. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es Buddhismus. Sie leiteten Kloster und Tempel. Die Laien, sogenannte Haushälter, spendeten, nahmen an buddhistischen Zeremonien teil und profitierten von den Dienstleistungen der Tempel. In Amerika ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 9. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... Bewegung, Begegnung und Besinnung anbelangt, muss man hier von der „Budo“-Pädagogik[iii] sprechen, die sich der originären japanischen Do- (Weg-) und Kampfkünste bedient [iv] und sich als persönlichkeitsschulen ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 10. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... her, ist dabei essenziell, mit mindestens drei Mal pro Woche Sport, am besten in der freien Natur. Ebenso sind gesunde, möglichst pflanzenbasierte Ernährung, täglich eine halbe bis zwei Stunden Tagesl ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 11. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... zu den Tagen Milarepas, als Massenbewegung in den asiatischen Ländern oder im Westen im großen Umfang in den letzten fünfzig Jahren. Auszüge aus dem Buch von Christine A. Chandler „Enthralle ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 12. Mehr Lust und Lebendigkeit
- (Content)
- ... Beine gestreckt halten oder intuitiv beugen. Können Sie die leichte Pendelbewegung wahrnehmen? Yoga, insbesondere Hatha-Yoga, ist eine Methode, um die Energien zu lenken. Im alten Indien praktizierten die ...
- Erstellt am 27. Februar 2024
- 13. Das Ego überschreiten
- (Content)
- ... irituellen Bewegungen reichen. Den ganzen Artikel finden Sie hier: Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 127: „Sex und Spiritualität" ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 14. Psychische Verletzungen heilen
- (Buddha & Psyche)
- ... r dort verbotenen Frauenbewegung mitgearbeitet hatte. Dazu wendeten die Unterdrücker die sogenannte weiße Folter an, eine Foltermethode, bei der die Psyche von Menschen systematisch zerstört werden soll. ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 15. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... e Praxis um neue Formen bereichert. Dazu kamen Atemübungen, wenngleich einzelne Techniken wie die daoistische Embryonalatmung keinen Eingang in den Buddhismus fanden. In welcher Weise die komplexen Visua ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 16. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Vorwürfen ganz scheußlich. Alle Gedanken sind stets in Bewegung, haben etwas Prozesshaftes, werden also durch die jeweiligen Umstände immer wieder neu geformt. Eine unangenehme Dynamik ist in Ga ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 17. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... enschen aus verschiedenen buddhistischen Traditionen, aber auch Aktivisten aus der Umweltbewegung oder Feministinnen. Gemeinsam können wir etwas erreichen. Wir alle können ein Teil der Bewegung für ein ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 18. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... so im Materialismus gefangen, ein spontanes Erwachen wäre eigentlich notwendig. Die ganze Hippiebewegung war eindeutig durch Substanzen angetrieben und hat viel in der Welt bewegt. Mich würde es nicht erstaun ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 19. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... t, rau, kalt – und wie schwer es ist. Der Gleichgewichtssinn oder vestibuläre Sinn spricht auf Schwerkraftreize und Bewegung im Raum an. Er hat viel weitreichendere Funktionen als gemeinhin bekannt: Er hat ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 20. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, die Sinne zu schärfen und insgesamt zu entspannen. Wolters: Als Budo-Lehrer und -Therapeut arbeite ich mit Achtsamkeit in Bezug auf Körper und Bewegung, da ist meine Empfehlung eine Übung, die Bewe ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 21. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... nie entspannt die Seele.“ Die Weisen in Ost und West suchten nicht die „Lust in der Bewegung“, indem sie die Sinne ständig reizten und befriedigten. Sie bevorzugten die „Lust in der Ruhe“, in der das sinn ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 22. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wegungen, ohne dies bewusst zu steuern. „Suchtverhalten kann auch nach langer Abstinenz abgerufen werden, so wie auch ein Klavierspieler trotz jahrelanger Pause nicht neu lernen muss, sondern an die gele ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 23. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... d Bewegungskünste, die ursprünglich aus dem Orient bzw. Asien stammen, aber ansonsten von einander unabhängige klassische Systeme seien. Das Eine eher statisch und Gymnastik, das Andere dynamisch und ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 24. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... : die Neuroplastizität. Diese sorgt dafür, dass beim Erlernen neuer Bewegungen, Gedankengänge oder Sprachen – schlicht von allem, was der menschliche Geist erfassen kann, neuronale Verbindungen entstehen. Die ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 25. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en zu erfahren. Hier eine Anleitung: „Beginne damit, ganz betont langsam zu gehen. So, dass du bewusst jede Kleinigkeit deiner Bewegung im Körper wahrnimmst. Achte dabei darauf, wo du mit deiner Wahrne ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 26. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... ße. Leistungsvergleiche mindern den Entspannungseffekt und beunruhigen den Geist. Und sicherlich ist Schwimmen wohltuender als Boxen. In den Alltag lässt sich Bewegung oft gut integrieren. Was ich ohne ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 27. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... ealerweise in der frischen Luft. Und nein, das Heben von Glühweinbechern auf dem Christkindlmarkt zählt nicht zu dieser Art von Bewegung, die uns Vitalität schenkt. Ich habe nichts gegen die feuchtfröhliche V ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 28. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dann aber bewusst. Die Atmung führt die Bewegung, nicht umgekehrt. Ohne Atem kein Yoga. All die Körperübungen dienen als Schablonen für die richtige Atmung. In Indien sagt man, dass die Zahl der Atem ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 29. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... jedoch eine Menge Menschen, die keine Araber sind, wie die Kurden, die Türken, die Juden und die Christen. Die al-Qaida-Anhänger würden gerne das Land übernehmen. Wenn man eine Wette abschließen würde, ich mac ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 30. Stressalarm
- (Leben)
- ... die Vernichtung droht. Für bewegliche Lebewesen gibt es nur drei Bewegungsrichtungen gegenüber einem Objekt: Stopp, Vor oder Zurück. Die Frage ist, für welche wir uns in welcher Situation mit welchem ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 31. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... „Zen Has No Morals!“, die kurz darauf auch auf Deutsch auf diversen Blogs erschien. Das war noch bevor die #MeToo-Bewegung weltweit Aufmerksamkeit auf missbräuchliche Akteure und Systeme lenkte. Im Bu ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 32. 3rd International Queer Buddhist Conference, IQBC
- (Blog)
- ... hey) Workshop „The Spiritual Playground“, was nach dem vielen Am-Computer-Sitzen den Humor und Spaß an Bewegung der Teilnehmenden angenehm kitzelte. Dass man einen Workshop auch dann virtuell halten kan ...
- Erstellt am 21. November 2023
- 33. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ufmerksamkeit auf ihren Atem, die anderen rezitieren beständig ein Mantra, lassen ihren Blick auf einer Blüte ruhen, spüren ihren Körper in Bewegungen des Yoga oder entspannen sich in die Weite ihres Gei ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 34. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... Ansätze waren von jeher revolutionär und riefen Widerstand hervor; das ist auch der Grund, warum Tantra nie eine Massenbewegung, sondern immer Anliegen lediglich einer Handvoll scheinbar Halbverrückter war. V ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 35. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Auch wenn man im orthopädischen Sinne, also im Bewegungssystem, erkrankt ist. Ich bin auch heute noch ein bisschen hin- und hergerissen. Auf der einen Seite erlebe ich Yoga als Therapie – Yoga heilt, Yo ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 36. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... eie Extremitäten besitzt, die zu hoch organisierten und feinmotorischen Bewegungen fähig sind, der kann auch Steine werfen, Beute tragen und im doppelten Wortsinn die Welt begreifen. Intelligenz ist jetzt be ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 37. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... Zazen-Meditation, Shaolin-Mentaltraining) und die buddhistischen Unterweisungen in Form von psychotherapeutischen Lehrgesprächen (Mondo) garantieren ein aktivierendes wie ebenso attraktives „Arbeitsfeld“. Körper- und ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 38. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chen Veränderung der Sinneseindrücke flackert auch die Aufmerksamkeit, ‚wie ein Affe von Ast zu Ast hastet' (SN II, 96). Die Aufmerksamkeit ist zwar eine Form der Achtsamkeit, aber im verblendeten Mod ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 39. Es ist genug
- (Leben)
- ... en wollen. Al Gores Doku „An Inconvenient Truth“ von 2006, der Klimagipfel in Paris 2015, Greta Thunbergs Streik im Sommer 2018, der die „Fridays for Future“-Bewegung zur Folge hatte, sind weitere Verkünder ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 40. FREITAG: Der Körper als Sparringspartner
- (Blog)
- ... Busen schüttelt, wahlweise im Kreis manövriert oder in Achtern schleifen lässt, sind das für Frauen hierzulande Bewegungen, die uns eher nicht in die Wiege gelegt wurden. Nach meinem wöchentlichen Sch ...
- Erstellt am 03. November 2023
- 41. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... tliche Frage, mit welchem Ziel man übt. Eine große Hoffnung der Achtsamkeitsbewegung ist, dass Achtsamkeit aus sich heraus eine gesellschaftliche Veränderung herbeiführen kann. Man müsse nur eine au ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 42. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... em‘ ist. Physiologisch betrachtet ist der Atem ein Gasaustausch, eine körperliche, muskuläre Bewegung, bei der ein Gasgemisch ins Körperinnere angesaugt und ein weiteres Gasgemisch aus dem Körperinneren nac ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 43. Entspannung im Japanischen Spa: Eine Oase der Ruhe
- (Leben)
- ... en der Lehrerin zu kopieren, und dabei ein ums andere Mal scheitere. Glücklicherweise ist alles bereits nach fünfzehn Minuten wieder vorbei. Im Ruhebereich höre ich, wie eine Mitarbeiterin sanft, a ...
- Erstellt am 30. Oktober 2023
- 44. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lb der etablierten buddhistischen Szene ist diese Bewegung hoch umstritten. Während die einen mit erhobenem Zeigefinger auf das „fünfte Dharma-Gebot“ verweisen, das besagt, dass man keine berauschenden Mittel w ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 45. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... nen in Ekstase tanzen. Ich selbst bin von dieser Art von Bewegung, die sich auch Trancetanz nennt, weit entfernt. Nachdem ich mein Krafttier gefunden und mich mit ihm verbunden habe, soll ich mich nun ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 46. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... h im Hier und Jetzt zu leben. Selbst wenn Sie es ganz bewusst versuchen, werden Sie feststellen, dass Sie sich gerade dadurch davon entfernen. Irgendwann geben Sie es auf, in der Gegenwart sein zu wollen. ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 47. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich auf etwas richten und dann wieder davon abschweifen. Meistens bemerken wir diese Bewegungen kaum. Wir werden von ihnen hin- und hergeworfen. Eher steuern sie uns als wir sie. Sie werden von Gefühl ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 48. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... nkreich ihr Mutterhaus, ihren Ursprung jedoch in einem indischen Ashram bei Gandhi hat. Der Friedenshof ist ein Arche-Haus und vertritt die Werte von Gewaltfreiheit und Gütekraft, einfachem Leben, per ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 49. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... ß, was er da alles geschafft hat, eine Gemeinschaft, eine Bewegung. Das hatte er sich so nicht vorgenommen oder ausgesucht. Es ist ihm in gewisser Weise passiert. Und es war viel Arbeit und kostete enor ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 50. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wohlwollende Haltung sowie Handlungsbereitschaft gegenüber dem eigenen Selbst, wenn es emotional belastet ist. Selbstmitgefühl ist die natürliche Bewegung des Herzens zu dem Menschen, der uns am näch ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 51. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... Kopf Tango tanzen. Und dann ist es Zeit fürs Meer. Es ist zum einen die Bewegung am Strand, die mich wieder in den berühmten Flow bringt. Schon allein, dass ich achtsam gehe auf der nachgebenden Unte ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 52. Die große Vielfalt
- (Leben)
- ... mus in den USA entstanden sind, wie zum Beispiel die Psychologisierung des Buddhismus durch die Achtsamkeitsbewegung, sind mittlerweile in Asien angekommen. Sie werden dort auf unterschiedlichste Weisen mit den ...
- Erstellt am 16. September 2023
- 53. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Gastlichkeit, Ästhetik und Meditation vereint in einem Ritual: Die Teezeremonie. In ihr folgt jede Bewegung strikten Regeln. So findet der Geist Ruhe. Teezeremonie sei ein Übungsweg des Zen, so heißt es ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 54. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... ührer einer neuen religiösen Bewegung, der durch Könige hofiert wird. Im Muni-Sutta etwa finden wir lediglich einen Asketen. „Muni“ ist die Bezeichnung für den typischen altindischen Weisen, Einsiedler ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 55. Gibt es den freien Willen?
- (Content)
- ... . Im EEG jedoch zeigte sich ein die Handlung vorbereitendes Signal, das sogenannte Bereitschaftspotenzial, bereits ein bis 1,5 Sekunden vor der Bewegung. Offensichtlich bereitete das Gehirn die Handlun ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 56. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uf. Schon das Sokrates-Zitat benennt wesentliche Bestandteile der meisten Meditationsweisen in Orient und Okzident: Versunkenheit, Konzentration auf eine Sache, Stille und Bewegungslosigkeit, Dauer und ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 57. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- Wenn über den Leib, also den Körper und seine Bewegung, Philosophie (also das Streben nach Erkenntnis über den Sinn des Lebens, das Wesen der Welt und die Stellung des Menschen als Körper-Seele-Geist-Wesen in ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 58. Aktiv werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... etriebsleiterin und Heilpraktikerin „Action for Happiness“ ist eine internationale säkulare Bewegung, die durch die Stärkung von Wohlbefinden und Mitgefühl zu einer glücklicheren und zukunftsfähiger ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 59. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... iginär buddhistisch sind, in die Mitte der Gesellschaft geschafft. Millionen Menschen haben bereits – aus sehr unterschiedlichen Gründen – einmal einen Achtsamkeitskurs besucht. Der Buddhismus selbst ist ab ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 60. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... (mehr Bewegung, Verzicht auf Nikotin und Alkohol).5 Hierzu einige Fakten des Umweltbundesamts über das durchschnittliche Essverhalten der Bevölkerung und seine Auswirkung auf das Klima: „Das globale Erna ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 61. Das Saatgut retten
- (Diskurs)
- ... hgewicht nachzudenken. Zugleich erkannte sie, dass man mit einer Protestbewegung nur dann Erfolg haben kann, wenn man sie richtig organisiert und seine Ziele mit Hingabe und Hartnäckigkeit verfolgt. G ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 62. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... terfahrung, wird das Singen über Anregungen zu Atmung, Körperhaltung, Bewegung, Dynamik und Ausdruck erweitert. Diese zeigen einem, dass es interessant und wegweisend sein kann, den Blick auch auf das Wie ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 63. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditation und Bewegung – kann das zusammengehen? Ja, durchaus. Zen-Insider fragen einander oft: „Gehst du jetzt sitzen?“ Das bedeutet: „Gehst du zum Meditieren?“ Häufig sagen sie aber auch: „Jetzt ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 64. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Lu Jong, das tibetische Heilyoga, schafft es, durch fließende Bewegungen den Geist zu beruhigen. Der Geist beeinflusst den Körper, und der Körper beeinflusst den Geist. Wie schwierig es sein kann, se ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 65. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... ahrer*in konnte man dieses Fortbewegungsmittel praktisch gar nicht benutzen. Einige dieser antiquierten Modelle fahren in unserer provinziellen Gegend immer noch herum, aber die meisten Busse sind inzwisch ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 66. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... beim Sitzen, um die Körperhaltungen und alle Bewegungen. Es geht um das tägliche Handeln, die Empfindungen und Reaktionen und um den Geist selbst, also die Geisteszustände. Es geht darum, die Emotionen und Sti ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 67. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... den letzten Jahren die Bewegung mit dem Namen ‚Antinatalismus‘ immer breiter entfaltet, die jegliche Zeugung von Kindern verweigert und sogar das schrittweise Aussterben der Menschheit befürwortet, folgt s ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 68. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... rch die grüne Bewegung in den letzten Jahrzehnten ist viel passiert. Es gibt ein größeres Bewusstsein und mehr Information zu Produkten. Gleichzeitig gibt es immer noch viele Herausforderungen. Und es besteht das ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 69. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... n Wahrnehmung des eigenen Seins in Bewegung, Begegnung und Besinnung. Kein Wettkampf- bzw. Sieg-und-Niederlage-Denken, keine technische Höchstleistung und „Bessersein als die Konkurrenz“, keine äußere ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 70. Nachgedanken: die Zungen-Lutsch-Affäre des Dalai Lama
- (Diskurs)
- ... ung und den Skandalen in der katholischen Kirche sensibilisiert ist. Dies ist die tibetische Community offenbar nicht oder nur unzureichend. Die besagte Handlung des Dalai Lama muss vor dem Hintergrun ...
- Erstellt am 26. April 2023
- 71. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n. Den Körper spüren, so ist Achtsamkeit gegenwärtig, soweit es der Erkenntnis dient, soweit es der Achtsamkeit dient. Unabhängig leben, an nichts anhaften. So die Achtsamkeit auf den Körper üben. ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 72. Mitten im Leben
- (Buch)
- ... obachten, im Zulassen, im ‚An-Erkennen‘“, und weiter: „Es gibt keine Realität, die gleich bleibt, die wir festhalten könnten. Nichts ist stabil, alles ist in Bewegung, alles ist vergänglich – auch wir selbst ...
- Erstellt am 09. März 2023
- 73. Outstanding Women in Buddhism Awards (OWBA)
- (Leben)
- ... Rolle von Frauen im Buddhismus und das Vorbild der Preisträgerinnen ermutigt und inspiriert andere Frauen, ihrem Beispiel zu folgen. Die tatkräftig in der Frauenbewegung engagierten Bhikkhunis Dr. ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 74. Abenteuer beginnen im Kopf
- (Leben)
- ... machte und die Spinne vertrieb. Dieses Erlebnis beschäftigte ihn emotional offenbar so sehr, dass er mir schrieb: „Was kann ich tun, damit sich die beiden doch noch finden?“ Besonders eindrucksvoll ist ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 75. Zen und Bogenschießen
- (Content)
- ... egungsabläufe ankommt. Westliches Bogenschießen, oder besser intuitives Bogenschießen, ist anders. Hier kommt es nicht auf die exakte Abfolge fest definierter Handgriffe und Schrittfolgen an. Im Vorder ...
- Erstellt am 21. Februar 2023
- 76. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... hr ungesunde Wege gibt. Das heutige Gesundheitsverständnis erstreckt sich also nicht nur über die klassischen Bereiche wie Rauchen, Bewegungsmangel oder Übergewicht. Das Verlangen, sich immer richtig und mö ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 77. Achtsam im Öl sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Den Auftakt bildet eine Tanzimprovisation zu verschiedenen Klängen und Rhythmen. Alle Teilnehmer tanzen in frei gewählten Bewegungsformen passend zu den mal langsamen, mal schnellen Rhythmen und beziehen in ih ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 78. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... speziellen Kombination von ihm entwickelten Versenkungsübungen (Zazen) mit körperertüchtigenden Bewegungsübungen (Shiba luohan shou – „Die 18 Hände Buddhas“) die Shaolin-Mönche so zum Erreichen der Erleuc ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 79. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... um absichtslose Bewegungen. Andere meditieren lieber im Gehen. Eigenverantwortung stärken Ein Beispiel, wie jemand seinen Weg finden kann, ist der britische Buddhist und Autor Stephen Batchelor. Dieser war zunächst ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 80. Eiskalt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g in die Knie, schließt die Augen und führt ihre Arme in zügigen, gleitenden Bewegungen vor ihrem Brustkorb hin und her. Dabei probiert sie, über die Oberschenkel Hitze zu erzeugen. Das Sonnenlicht refle ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 81. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... ben, wird mit dem Essen begonnen. Wird während des Essens gesprochen? Wir schweigen. Mit Handbewegungen kann gezeigt werden, ob man mehr möchte oder genug hat. Wer Nachschlag will, gibt, wenn man Bli ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 82. Buddhisten für den Frieden
- (Leben)
- ... er*innen kurz erklärt. Ein Aspekt ist es, beim Gehen dem Atem nachzuspüren. Dann setzt sich die Gruppe in Bewegung. Schweigend. Die Polizei hat routiniert die Straßen abgesperrt. Autofahrer*innen nehmen ...
- Erstellt am 19. Januar 2023
- 83. Ein Tanz mit dem Unbekannten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Kunst der Begegnung durch Bewegung und Tanz. Ein Workshop über Contact Improvisation und Tantra. „Umarme das Unbekannte“, spricht uns der Seminarleiter vertrauensvoll zu, während sich mein ganzer K ...
- Erstellt am 12. Januar 2023
- 84. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... den psychischen und körperlichen Bewegungen anderer, die Fähigkeit zur Identifizierung. Schon als Säuglinge erlernen wir in den Armen der Mütter unser Bindungsverhalten (Bowlby), das wir lebenslang beibehalt ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 85. Selbstvertrauen schaffen
- (Leben)
- ... zuvor nicht zugänglich waren. Bewegung hilft, die eigene Kraft zu spüren. Wenn Teilnehmerinnen sich einfach hinsetzen und die Stille erfahren, werden die psychischen Verletzungen oft sehr laut. Das kann ...
- Erstellt am 31. Dezember 2022
- 86. Angst macht kriegerisch, Liebe schafft Frieden
- (Diskurs)
- ... ird, die exponentiell anschwillt? Vor den Gefahren die Augen zu verschließen ist keine friedensförderliche Lösung. Wichtig ist, reale Gefahren einschätzen zu lernen. Nur dann sind wir imstande, uns frei ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 87. FREITAG: Auf ein Neues!
- (Blog)
- ... in meinem sozialen Umfeld haben mir bewusst gemacht, dass auch ich mich verändern, wachsen, mich entwickeln darf. Nicht dass ich das in den vergangenen Jahren nicht gemacht hätte – die Leserinnen und ...
- Erstellt am 16. Dezember 2022
- 88. Das Herz des Pinsels
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lführung. Wer möchte, setzt sich an Kaz‘ Tisch. Er stellt sich dann hinter den Kalligrafie-Adepten und führt dessen Hand. Man versucht, sich den Bewegungsablauf einzuprägen. Am zweiten Tag verlassen ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 89. Stell dir vor …
- (Buch)
- Über die Kraft der Vision: Rob Hopkins ist der Mitbegründer der Transition-Towns-Bewegung, die dazu anregt, sich eine Welt vorzustellen und zu kreieren, die hoffnungsvoller, bunter und glücklicher ist al ...
- Erstellt am 09. Dezember 2022
- 90. Gestresst?
- (Leben)
- ... h erhöhtes Erregungsniveau durch anhaltende Belastung schwächt unser Immunsystem. Durch Kaffee, Alkohol, ungesundes Essverhalten und Bewegungsmangel wird der Körper zusätzlich beansprucht. Blutdruck, Atemfreque ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 91. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Komposition der Kräuterformeln gemäß den energetischen Prinzipien. Über die Körperenergie Die Anhaftung des Geistes liegt ja den Bewegungen der drei Körperenergien, Lung, Tripa und Beken, zugrund ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 92. Kreativ schreiben -– wieder spielen lernen
- (Blog)
- ... t? Gemeinsam musizieren, basteln, Kissenschlachten und verstecken? Beim Spielen gerät etwas in uns in Bewegung, in Schwingung, wir lassen uns ein: auf einen Sprung ins Unbekannte, eine Interaktion zwis ...
- Erstellt am 01. Dezember 2022
- 93. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dlich sein, sich mit Problemen wie der Umweltzerstörung und der Flüchtlingsbewegung auseinanderzusetzen. Steht für viele Menschen, die sich dem Buddhismus zuwenden, nicht die Linderung ihres eigenen ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 94. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... ewegungen hin- und herwerfen, in der tiefen Ungerechtigkeit des Geldsystems zu suchen sind. Wollte man in einem kurzschlüssigen Argument sagen, dass die ärgerliche Reaktion auf solche Umstände letztlich d ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 95. FREITAG: Fußballphilosophie
- (Blog)
- ... glich zu werden, in der Schule eine tägliche Bewegungseinheit einzuführen. Offenbar mahlen nicht nur in der FIFA-Welt, sondern auch hierzulande die Mühlen langsam. Hauptsache, man schwärmt virtuell nach ein ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 96. XR Buddhists
- (Diskurs)
- ... raxis sind. Auf der XR-Website heißt es: „Extinction Rebellion ist eine selbstorganisierte, dezentralisierte, internationale und politisch unabhängige Bewegung, die gewaltfreien zivilen Widerstand ei ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 97. XR Buddhists
- (Teegespräch)
- ... raxis sind. Auf der XR-Website heißt es: „Extinction Rebellion ist eine selbstorganisierte, dezentralisierte, internationale und politisch unabhängige Bewegung, die gewaltfreien zivilen Widerstand ei ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 98. Flexibel und stabil in einer Welt des Wandels
- (Blog)
- ... ng gründen. Befruchten und sich befruchten lassen. So darf sich auch der Buddhismus selber wandeln. Weitere Beiträge von Monika Winkelmann finden Sie hier. Bilder © unsplash ...
- Erstellt am 24. November 2022
- 99. XR Buddhists
- (Content)
- ... ezentralisierte, internationale und politisch unabhängige Bewegung, die gewaltfreien zivilen Widerstand einsetzt, um Regierungen dazu zu bewegen, auf gerechte Art und Weise auf die ökologische Krise un ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 100. Ins Schweben kommen
- (Leben)
- ... Bereich Tanz sowie Performance und übten Luftakrobatik auf Seidentüchern aus. Der Grundgedanke dabei war, eine neue Bewegungsform zu schaffen, die von jeder Person praktiziert werden kann. Die beiden ho ...
- Erstellt am 17. November 2022