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- 1. Was ich vom Dalai Lama lernte ...
- (Blog)
- ... ung von uns selbst hätten. Jedes Wesen, das ihm begegnete, nennt er Freund. Ich lernte: Begegnungen sind wirklich nicht zufällig, oder sagen wir, sie sind immer bedeutsam. Sie sollen ganz offen ...
- Erstellt am 24. März 2022
- 2. Was ich von Roshi Bernie Glassman lernte ...
- (Blog)
- ... tails. Denn das Thema ist hier nicht Bernie Glassmans Leben, sondern, was ich von ihm lernte. Na ja, ich lernte zum Beispiel, dass Zen-Meister heiraten dürfen, sogar dreimal, und dass das ihrem Ansehen n ...
- Erstellt am 17. Juni 2021
- 3. Springen will gelernt sein! ...
- (Blog)
- Heute erkenne ich, dass nicht nur mein frühes Schwimmen mich einiges gelehrt hat, was ich im Leben gut gebrauchen kann, sondern auch das frühe „Springen“. Mit vier oder fünf bin ich vergnügt vom Dreimeterbrett ...
- Erstellt am 28. Oktober 2020
- 4. Wie ich mein Herz öffnen lernte ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Der lange Weg zu einer liebevollen und mitfühlenden Geistes haltung kann verschiedene Stationen durchlaufen – doch wer sucht, findet. Suzuki Roshi soll einst das Geheimnis des Zen in drei Wörtern ...
- Erstellt am 29. Oktober 2019
- 5. FREITAG: Lernt von den Katzen, Empathen! ...
- (Blog)
- Ich habe wieder eine zweigeteilte Nacht hinter mir. Denn seit mich mein Ex überredet hat, die Katze im kalten Winter nächtens ins Haus zu lassen, schlafe ich kaum mehr als fünf Stunden am Stück. Manchmal ...
- Erstellt am 02. März 2018
- 6. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lebte, lernte ich, dass man fast jeden Salat auch kochen kann. Das schenkte meinem Speiseplan ganz neue Möglichkeiten, und ich sah wieder einmal, dass festgefahrene Gewohnheiten aller Art das Leben eng und unk ...
- Erstellt am 25. April 2024
- 7. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... is nicht bewusster, gelernter, verinnerlichter Muster. Gewohnheitsmuster sind hier ein Beispiel, ein Leben auf Autopilot ist eine Folge. Die Anhaftungen entstehen auch durch diese Muster, sie erzeugen ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 8. Was bedeutet: Das Ego überwinden?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... n, auch mit therapeutischer Hilfe. Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse klar zu formulieren. Mir scheint das nicht richtig, das wieder aufzugeben.“ Jutta Schmidt Was bedeutet: Das Ego überwi ...
- Erstellt am 17. April 2024
- 9. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es ginge einem immer gut. Da man nicht weiß, was und wie man sich ändern soll, um nicht zu leiden, hat es wenig Sinn, darüber nachzudenken, wie man aufhört zu leiden. Man weiß es ohnehin nicht. Wüsste ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 10. Wenn nur noch weinen hilft
- (Buddha & Psyche)
- ... Erstgespräch war für die Frau mit viel Scham verbunden, denn sie fühlte sich als Versagerin. Sie erklärte, dass sie als Krankenschwester so viel über Resilienz gelernt und angewendet habe. Sie habe vie ...
- Erstellt am 08. April 2024
- 11. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... on Bhante Seelawansa, dem spirituellen Leiter des Theravada-Buddhismus in Österreich, gelernt hat. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 110: „Familienbande" Mut tanken Eine andere Form ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 12. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die man lernt und dann anwendet. Sie ist vielmehr eine innere Haltung. Sie ist eine Fähigkeit, die es dem Einzelnen ermöglicht, innerhalb der Kommunikation mit einem Gegenüber zu verstehen, aus welchem ...
- Erstellt am 03. April 2024
- 13. Dem Erleben annähern
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- Was genau unterscheidet meine Meditationsmethodik von einer Dissoziation? Ich bin Anfängerin in der Meditation. Ich habe gelernt, man soll Gedanken und Gefühle betrachten, wie sie aufsteigen, eine W ...
- Erstellt am 01. April 2024
- 14. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... n Zufriedenheit, der das Leben liebte. Aber er lernte aus der Einsicht in die Doppelnatur von Freuden, nämlich schädlicher und unschädlicher, sich zu beschränken, um wahrhaft zu genießen. Auf der Grundla ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 15. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lernt hat, könnte so argumentieren. Tatsächlich aber gibt es heute viele verschiedene „Buddhismen“, die sich stark voneinander unterscheiden. Während viele tibetische Mönche in Indien den größten Teil ihrer Ze ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 16. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... e Ernte. Lua aus Hannover sagt, sie habe hier erfahren, „dass man in der Freiheit lernt, in sich selbst beheimatet zu sein“. Rosa aus Kassel ist stolz darauf, dass sie hier ihre Komfortzone verlassen ha ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 17. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ustrierende, aber wertvolle Arbeit des Sitzens auf dem Kissen, bei dem ich meinen Geist mit all seinen Tricks gründlich kennenlernte. Denn es sind nicht die äußeren Umstände, die unseren inneren Frieden ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 18. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... on als hauptsächliche Praxis und Weisheit und als deren Ausdruck oder Ergebnis heraus. Da der Zen-Übende nicht an Schriften haften soll und in der Meditation lernt, auch nicht an Gedanken und Konzepte ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 19. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hen Denken, Fühlen und Nichtdenken zu unterschieden und meine Bewusstheit auf die Gedanken und Gefühle zu erhöhen. Die grundlegenden Übungen, mit denen man einen klaren und ruhigen Geist entwickeln ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 20. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... schon. „Nichtanhaftung“ gehört zu den wichtigsten Übungen. Leider ist sie auch eine der schwierigsten, denn sie ist keine Fertigkeit, die wir irgendwann gelernt haben und dann für immer beherrschen. Wir müs ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 21. Psychische Verletzungen heilen
- (Buddha & Psyche)
- ... ete sie in schweren Stunden. Im Laufe der Therapie lernte die Frau auch Achtsamkeitsübungen. Diese halfen ihr, wenn Erinnerungen an das Gefängnis getriggert wurden. Auch wenn ihr Begegnungen mit anderen ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 22. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... eigenen Ich. Mit diesen kommt man durch Achtsamkeit und Meditation in Kontakt. Man übt, sich zu konzentrieren und verborgene Zusammenhänge zu erkennen. Man lernt, die eigenen Verhaltensweisen zu untersuchen ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 23. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ditation lernt man, seine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken. Man trifft selbst die Entscheidung, worauf man seinen Fokus lenkt, zum Beispiel auf den Atemfluss oder ein Mantra. Außerdem erwirbt man die Fähigk ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 24. Jeder Mensch sollte in seiner Farbe leuchten
- (Leben)
- ... und rang mit meiner Homosexualität und den Erwartungen, die das traditionelle Mönchsideal an mich stellte. Nachdem ich als Make-up Artist in New York arbeitete, lernte ich, dass man sich mit Make-up ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 25. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Projekt „Wege zum Sein“ sprechen. Schneider: Hallo Hendrik, schön dich wiederzusehen. Wir hatten uns ja bei einem meiner Kurse kennengelernt. Du warst Teilnehmer. Und offenbar hat es dir gefallen, so ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 26. FREITAG: Perfektion ist von gestern
- (Blog)
- ... ig sein dürfte. Und nachdem ich in den vergangenen Jahren gelernt habe, vor allem mit mir selbst sanft umzugehen, werde ich das bestimmt nicht in Kettenrauchen ausarten lassen. Und eines habe ich auch ...
- Erstellt am 19. Januar 2024
- 27. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... was erscheint, sind Sinneserfahrungen und Gedanken, habe ich gelernt. Die Sinneserfahrungen sind direkt und unmittelbar. Die fünf Skandhas Die fünf Skandhas (Haufen oder Ansammlung) sind die An ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 28. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... ieben Lebensjahre von besonderer Bedeutung für die Entwicklung der Sensorischen Integration. „In den ersten sieben Jahren lernt ein Kind, seinen Körper und seine Umwelt zu erfühlen, es lernt, sich aufzur ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 29. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nten Fähigkeiten anknüpft“, erklärt der Forscher. Die kognitive Kontrolle nimmt ab Auf dem Weg zur Sucht sind mehrere Schritte bedeutsam. Zunächst entsteht eine Gewöhnung an die Gefühle der Leichtigkeit ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 30. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... pfindung, ob er Ihnen sympathisch oder eher zuwider ist, los. Wie fühlt sich das an? Können Sie die Emotionen spüren, die durch Berührungen entstehen, die Assoziationen, die Ihr Geist aufruft, wenn Sie ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 31. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... u wirst sehen, woran du bist. Nur wer Irrwege geht, lernt die Landschaft kennen. Nur wer die Landschaft kennt, findet den rechten Weg. So erkennen und erfahren wir erst im Überschreiten unserer Grenze, ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 32. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Ein persönlicher Tipp: Reisen im Kopf machen. Das geht fast immer und überall. Wer das natürliche Bedürfnis nach Entspannung und Regeneration ignoriert, verlernt das Gefühl, und fünf Minuten Nichtstun am So ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 33. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... t. Er meint dazu: „Die Fähigkeit der Frau zum Orgasmus ist ebenso wenig eine organische Anpassung wie die Fähigkeit zu lesen.“ Eine interessante Theorie, die Männer eher als triebgesteuerte und Frauen als sinn ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 34. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uell besser mit seinen Schmerzen umzugehen. Von einem schädlichen Effekt ist mir derzeit nichts bekannt, außer, dass festgestellt wurde, dass Menschen mit wiederkehrenden schweren Depressionen nicht vo ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 35. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... tur kennen. Das war etwas völlig anderes als das Rennen zwischen zwei Sitzperioden, um die Beine beweglich zu halten. Gehmeditation heißt nicht, gemessenen Schrittes irgendwohin zu gehen, sondern mit jedem ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 36. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... rnt, dass ich alles lieben kann: das Meer, einen Strohhalm, die oben erwähnte Ameise und natürlich meinen Mann. Mein Herz ist groß genug für alles, weil ich das so entschieden habe. Wohlwollen ist mein M ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 37. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ri Tirumalai Krishnamacharya gemacht. Gelernt haben wir bei Dagmar Shorny und Ria Hodges, Schülerinnen von R. Sriram, welcher mehrere Jahre an Krishnamacharyas Yoga-Zentrum Krishnamacharya Yoga Mandira ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 38. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... gabe: Die Psychologie der Selbststeuerung Es ist auch kein Zufallsprodukt oder Schicksal. Es ist eine Aufgabe, die gelernt werden möchte. Wir wenden viel Zeit auf, um uns für einen Job zu qualifizier ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 39. FREITAG: Zwischen den Zeilen
- (Blog)
- ... ten auf den Tisch zu kotzen, ist keine klare Aufgabenstellung. Simple as that. Was ich gelernt habe, ist: Das Auskotzen geht gut mit Frauen, die Lösung gut mit Männern. Was nicht bedeutet, dass Frauen n ...
- Erstellt am 01. Dezember 2023
- 40. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... sammenarbeit zu einem gemeinsamen und gleichen Nutzen zugrunde. Gleicher Nutzen bedeutet Empathie, in dem Sinne, dass man die anderen Parteien verstehen lernt. Dies ist eine genaue Definition von Fried ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 41. Stressalarm
- (Leben)
- ... pragmatisch entlastende Bedingungen und Freiräume für sich zu schaffen, gut mit sich und seinem Körper umzugehen, seine Grenzen zu respektieren, die Freuden zu genießen, viel zu praktizieren sowie Vertrau ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 42. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ich der skeptische Zweifel, wenn man lernt, sich von der Egozentriertheit zu lösen und Freude, vor allem aber Dankbarkeit zu empfinden. Die Überwindung des skeptischen Zweifels erzeugt Vertrauen – ein ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 43. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... instieg Bücher und CDs mit geführten Meditationen können durchaus eine erste Inspiration und Hilfe sein und die Zeit überbrücken, solange Sie noch keinen Lehrer gefunden haben. Doch wenn irgend möglich, ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 44. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... “ eine bestimmte Vorstellung der Welt des Zen-Buddhismus verbreitete. Herrigel trat 1937 in die NSDAP ein. Während der letzten beiden Kriegsjahre übernahm er die Leitung der Universität Erlangen. Während ein ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 45. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e wirksamsten Mechanismen kennengelernt hat, um mit Belastungssituationen, mit ‚strain‘ also, umzugehen: Flucht, und wenn die nicht möglich ist, dann Kampf. Im Rahmen dieser temporären Umgestaltungen ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 46. Zen bedeutet, Pause zu machen
- (Content)
- ... apher, die ich gern benutze. Sobald wir drei, vier Jahre alt sind und gelernt haben, „Ich“ zu sagen, spielen wir das Spiel „Ich und die anderen“. Wir wollen mehr Aufmerksamkeit von Papa oder Mama. Dann is ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 47. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... zen und Gerste, Gemüse und Obst. Fruchtbar machen Die Menschen haben natürlich in Jahrhunderten gelernt, mit der Wasserknappheit umzugehen, und ausgefeilte Kanalsysteme entwickelt, um das Schmelzwasser z ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 48. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... " Und du das auch wirklich meinst. Dann findest du Erleichterung und der Schmerz geht. Je mehr ihr lernt, in der Meditation loszulassen, desto besser könnt ihr im Leben mit allen Schmerzen umgehen. W ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 49. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n breites Spektrum, aber nie das Gefühl einer Verankerung in einer Tradition, was uns auch ein bisschen fehlte. Wir hatten so viel Unterschiedliches gesehen und fühlten uns etwas orientierungslos. ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 50. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- Unsere Redakteurin besucht ein Tantra-Seminar und lernt mit elf fremden Frauen ihre eigene Scham, viel nackte Haut und eine besondere Massage-Technik kennen. Mit lauter Fremden soll ich die Yoni-Massage ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 51. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... e Weise auch fast alles, was sie brauchen. Die wichtigste Lerngelegenheit, die Kinder haben können, ist, frei und unbekümmert ohne elterliche Überwachung zu spielen, am besten miteinander in altersgemisc ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 52. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nnung oder die Steigerung unserer Leistungsfähigkeit. Ich habe die Praxis der Grünen Tara 1977 im indischen Dharamsala kennengelernt, im Kloster Kopan in Nepal vertieft und übe sie seither. Wenn ich n ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 53. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... llte der Bäckerin zeigen, dass er sich gut kümmert. Er glaubt jedoch auch, dass sein Kind nur lernt, sich zu bedanken, wenn er es immer wieder darauf hinweist. Hier ist er jedoch im Irrglauben. Denn s ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 54. Wandelbar
- (Leben)
- ... ang zeigt, dass es bei Fragen der Sexualität nicht nur um naturwissenschaftliche Aspekte geht. Es sind auch kulturell geformte und erlernte Verhaltensweisen zu berücksichtigen. Geschlechtsidentität ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 55. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... estörter oder falsch erlernter Einstellungen oder Verhaltensweisen, um die Unterstützung bei der Alltagsbewältigung, um Hilfe bei Familien- und Beziehungsproblemen und um das Erlernen von Bewältigungsstra ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 56. FREITAG: Der Körper als Sparringspartner
- (Blog)
- ... Er zwingt mich dazu, auf mich selbst zu achten, mich selbst wichtig zu nehmen. Und wenn man erst im fortgeschrittenen Alter gelernt hat, was Selbstwert ist, entpuppt sich der Körper als wunderbarer Spa ...
- Erstellt am 03. November 2023
- 57. Was macht eigentlich Jesse?
- (Leben)
- ... ! Im Zen-Tempel in Frankreich lernte er eine Schweizerin kennen und zog bald von New Orleans nach Zürich. Dort praktizierte er mit Michel Missen Bovay, einem anderen nahen Schüler von Meister Deshimaru, ze ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 58. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- Alles, was es auf der Welt gibt, hat Leben in sich. Man sollte sie spüren, habe ich in einem Einführungskurs zum Schamanismus gelernt – ein Erfahrungsbericht aus Schweden. Es ist 6:21 Uhr an einem r ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 59. Sich der Einsamkeit stellen
- (Buddha & Psyche)
- ... g als besonders bedrückend erlebte. In der Psychotherapie erzählte er, dass er als Kind oft einsam war. Die Mutter war häufig krank, der Vater selten zu Hause. In der Therapie lernte er, sich um sein ein ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 60. Nein sagen lernen
- (Buddha & Psyche)
- ... enn er sich für andere einsetzt. Der Therapeut arbeitete an seiner Stärkung des Selbstwertgefühls. Herr K. lernte zunehmend, auch auf seine eigenen Bedürfnisse zu achten und sich selbst zu lieben. Er b ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 61. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nstlehrer gefunden hat, ist es üblich, dass man im ersten Jahr das Stehen lernt. Man beschäftigt sich immer wieder damit, wie man den Körper ausrichtet, um so Körper und Geist miteinander zu verbinden. ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 62. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... r dankbaren Grundhaltung lernt man Dinge als Geschenk wahrzunehmen. Das erst versetzt mich auch in die Lage, mit anderen Menschen wertschätzender oder weniger herablassend umzugehen, denen diese Gesche ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 63. Die Lehre, der Alltag und der Geist
- (Leben)
- ... rch die intensive Praxis in der traditionellen chinesischen Chan-Tradition habe ich viele Arten der Praxis schätzen gelernt, zu denen ich anfangs noch keinen Zugang hatte, wie Niederwerfungen, Sutren ...
- Erstellt am 02. Oktober 2023
- 64. FREITAG: Sendepause für die innere Ruhe
- (Blog)
- ... umgehe, habe ich im Laufe der vergangenen Jahre ganz gut gelernt. Und deshalb nehme ich jetzt meine Routinen und Rituale unter die Lupe, vor allem eines: das Auf-dem-Laufenden-Bleiben. In Südafrika bin ich d ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 65. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Die meditative Stille und Intensität der Versenkung, die ich lieben gelernt hatte, konnten doch nicht einfach verschwinden, sobald ich den Meditationsraum verlassen hatte. So wuchs ich allmählich in ei ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 66. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... er und einen Freund. Sie hatten die buddhistische Nonne Ayya Khema während einer Asienreise auf Bali kennengelernt. Sie waren sehr inspiriert. Zu der Zeit meditierte ich schon, und so nahmen sie mich zum ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 67. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sen aneignet? Im Prinzip schon. Ein Teil des Wissens entsteht bereits durch Selbsterfahrung. Dass man sein eigenes inneres Erleben kennenlernt und der eigene Umgang mit Gedanken, Gefühlen, mit sich un ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 68. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ehrer meines Gurus kennen und diente in Deutschland vier Jahre lang seinem früheren Hausgenossen – Familie! Sie zeigten mir Weisheit, Liebe und wahre Heiligkeit. Der tibetische Buddhismus ist Mahayana aus ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 69. Gefühle zulassen
- (Leben)
- ... mit kannte sie sich aus. Schließlich hatte sie als Kind von den Eltern gelernt, stark zu sein und sich nicht verletzlich zu zeigen. Wenn sie weinte, wurde sie gemaßregelt. Auch nach der Trennung von ihre ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 70. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... exten aus Ost und West über Meditation für mich gelernt habe und was ich versuche, in meinem Leben umzusetzen, zu üben und zu praktizieren. Was mir Gutes und Beglückendes geworden ist, verdanke ich diesem ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 71. Von Zukunftsängsten befreien
- (Leben)
- ... en. Sie machte während der Coronapandemie online einen Sprachkurs und lernte im Internet andere Menschen kennen. Sie machte beispielsweise über die Onlineplattform Zoom bei virtuellen Spieleabenden mit ...
- Erstellt am 21. August 2023
- 72. Internationale Vernetzung
- (Leben)
- ... nstalten. Alle drei hatte ich online kennengelernt, und das kleine Team funktionierte durch all den Stress. Auch die Nachbereitung einer Konferenz ist viel Arbeit. Die Mitschnitte der Vorträge müssen gesch ...
- Erstellt am 31. Juli 2023
- 73. FREITAG: Helfen (lassen) macht Freude
- (Blog)
- ... e sehr man beschenkt wird, wenn man Geschenke zu akzeptieren lernt. Wenn man bereit dafür ist, anderen die Freude des Schenkens zu lassen, die man selbst jahrzehntelang empfunden hat. Insofern muss ich ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 74. Verfall und Wiederaufstieg der Menschheit
- (Diskurs)
- ... o schwer zu bezwingen ist, wie die Macht des Todes. Weil man gelernt hat, das Heilsame zu fördern, kann sich dieses Ergebnis einstellen.“ Längere Sammlung 26 Aus: Paul H. Köppler: Das lehrt der Bud ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 75. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... ten, heute und in Zukunft? Man lernt, dass innegehalten werden muss und dass Pausen unabdingbar sind. Prof. Dr. Bert te Wildt ist Chefarzt der Psychosomatischen Klinik im Kloster Dießen am Ammersee. ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 76. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kt. Judith Becker lernte Lu Jong im Jahr 2005 kennen und übersetzt seit vielen Jahren Retreats, Seminare und Vorträge von Tulku Lobsang Rinpoche in Deutschland. Sie praktiziert Lu Jong, To ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 77. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... ls „Esstisch“ – weil ich gelernt habe, dass man ihn so nennt, aber auch, weil ich seine Funktion erkenne – selbst wenn ich ihn nicht ganz so selbstverständlich nutzen kann. Menschen mit einer Behinderung stoß ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 78. Geschlechterrollen
- (Leben)
- ... ünen Tara weiter, vor allem an Frauen, aber auch an Männer. Viele Frauen, die die Grüne Tara durch mich kennengelernt haben und sie in der einen oder anderen Form üben, betonen immer wieder, wie sehr sie ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 79. Ablenkung vom Jetzt
- (Leben)
- ... hen Sequenzen das Erlernte zu vertiefen. Sobald das österreichische Zentrum fertiggestellt ist, werden dort auch Dreitageskurse stattfinden. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 119: „Zukunft g ...
- Erstellt am 22. Juni 2023
- 80. Gut für sich selbst sorgen
- (Leben)
- ... abzuziehen von dem, was gerade geschieht; das Dissoziieren war in diesem Moment ihr Schutz. Mühelos schwingen sie sich auf dem Meditationskissen geistig in die Grenzenlosigkeit auf, aber in ihrem Alltag könn ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 81. Flucht in die Religionsfreiheit
- (Leben)
- ... floh 2015 von Syrien nach Deutschland. Er lernte Deutsch, schloss seinen Master in Musikwissenschaft ab und studiert nun Linguistik im dritten Semester. Um sein Studium zu finanzieren, arbeitet er als ...
- Erstellt am 16. Juni 2023
- 82. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... ining zu integrieren. Oi Saidan Roshi (1915–2018), der bei Hisamatsu gelernt hatte, ließ sich nach seiner Zeit als Abt im Myōshin-ji im abgelegenen Hōkō-ji bei Hamamatsu nieder, wo es ihm möglich war, das ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 83. FREITAG: Buschtrommeln und Haferbrei
- (Blog)
- ... möchte. Eine Veränderung ist, dass gerade ein Haferbrei auf meinem Herd köchelt. Denn ich habe eindrücklich gelernt (auch wenn ich es schon wusste), dass Frühstück ein Muss ist für mich. Natürlich ka ...
- Erstellt am 02. Juni 2023
- 84. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... ere Zeit nach Plum Village gefahren. Schlussendlich bin ich im Jahr 2001 für zwei Jahre hingezogen. Zwei Jahre zuvor hatte ich in Plum Village am ersten Businessretreat teilgenommen. Thich Nhat Hanh tei ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 85. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... eburtstagsfest kennengelernt, wo mir die beiden von ihrem amerikanischen spirituellen Lehrer erzählten, der ihnen die Praxis der Wunscherfüllung beigebracht habe. Das war im Februar 2020, und sie hatten di ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 86. FREITAG: Das weite Feld des Datings
- (Blog)
- ... r euch auf einer Dating-Plattform kennengelernt?“ Mit dieser Frage wurden mein Partner und ich kürzlich konfrontiert, und ich musste lachen, aus vielerlei Gründen. Nicht dass ich etwas gegen die Existenz von ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 87. Zen-Wege – ein Erfahrungsbericht
- (Diskurs)
- ... Buddhismus ist und welch kleinen Ausschnitt ich kennengelernt hatte, als ich Mitte der 1980er-Jahre Zen zu üben begann. Dieses Zen hatte seine Wurzeln eher im „Kasernenteil“ der Tempel, denn die Mehrhe ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 88. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... n Herausforderungen konfrontiert, die es zu bewältigen gilt. Es geht im „Do“ um die Kultivierung des permanenten, demütigen, d. h. „stolzfreien“, Anfängergeists (jap.: Sho-Shin). Man bleibt auch als „Gro ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 89. FREITAG: Beziehungen größer denken
- (Blog)
- ... ch durchwachsen war – eines habe ich gelernt: Sei präzise! Und denke an die geografische Verortung deiner Wünsche, sonst setzt es dir 9.000 Kilometer entfernt deinen Traummann vor die Füße. Was ich spät ...
- Erstellt am 28. April 2023
- 90. 13th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... gskraft, Direktheit und ihrer Freundlichkeit mit. Schon früh lernte Ceikaiyia Einsamkeit und Isolation kennen. So war für sie immer der große Wunsch nach einer Verbindung zu anderen da. Um eine Verb ...
- Erstellt am 20. April 2023
- 91. Innerlich frei
- (Leben)
- ... Zum Glück dauerten solche Affären nicht lange. In der Psychotherapie konnte sie sich langsam von den alten Glaubenssätzen lösen. Sie lernte, dass sie sich nicht alles gefallen lassen muss. Die Frau ha ...
- Erstellt am 10. April 2023
- 92. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Aufgaben und Verpflichtungen und die eigenen überhöhten Ansprüche. Wenn das einmal weg ist, steht dem achtsamen Glück nichts mehr im Weg, oder? Und wir können besser auf die eigenen Bedürfnisse achte ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 93. FREITAG: Drei Wünsche an die Fee
- (Blog)
- Meine Sonntage – falls ich sie als Selfcaring-Tage einhalten kann – bestehen ja zu einem gewissen Teil aus dem Hören von Podcasts. Eine wunderbare Erfindung! Man lernt viel, wird aber auch mit Dingen ...
- Erstellt am 17. März 2023
- 94. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... über mehrere Jahrhunderte nicht aufgeschrieben, sondern lediglich auswendig gelernt worden waren, bestehen seine Texte aus vielen Wiederholungen, die ich weglasse. Vorgangsweise Um die Vorgehensweise zu ver ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 95. Brauchen wir die Quantentheorie, um Spiritualität zu verstehen?
- (Blog)
- ... wird er sich der Einheit aller Dinge und Vorgänge bewusst. Darüber hinaus lernt er, dass er selbst und sein Bewusstsein integraler Teil dieser Einheit sind. Mystiker und Physiker teilen also die gleic ...
- Erstellt am 11. März 2023
- 96. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... allem mit ihrem Leben sind. Die Antworten scheinen wirklich zu zeigen, wie gut es Menschen geht. Kann Zufriedenheit gelernt werden? Hums-Winter: Ja. Es geht um das tägliche Bemühen zu reflektier ...
- Erstellt am 04. März 2023
- 97. Crashkurs Buddhismus
- (Content)
- Hier finden Sie einen Auszug von "Crashkurs Buddhismus" von Dr. Anna Sawerthal, aus Ursache\Wirkung № 123: „Buddha heute". Was ich auf einem Meditationsseminar in Nepal gelernt habe – und worauf ic ...
- Erstellt am 21. Februar 2023
- 98. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... a in den Schulen oder Universitäten. Die inneren und äußeren Bedingungen gehen Hand in Hand. Man kann nicht nur auf das Innere schauen, da wir auch von äußeren Bedingungen abhängig sind. Man kann aber au ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 99. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... Laufe der Jahre oft verlernt haben. Es gibt nicht das eine richtige Gesundheitsprogramm für jeden. Denn unsere Bedürfnisse und das, was wir jeweils als Wohlbefinden wahrnehmen, sind sehr individuell. E ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 100. FREITAG: Ein Image aufgeben
- (Blog)
- ... pel, den man in einen Seerosenteich verwandelt hat, wieder ein Monster kriecht, mit dem man es aufnehmen muss. Ich habe allerdings auch gelernt, dass sich mein Verantwortungsgefühl auch verändern darf. Und zwar in die Ri ...
- Erstellt am 17. Februar 2023