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- 1. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tet der Mensch an Äußerem und verliert die innere Ruhe und Gelassenheit. Noch wichtiger ist der Hinweis Platons auf die Ursache der „Glückseligkeit“. Sie beruhe auf einem „dauerhaften Wohlgefühl“, das aus ei ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 2. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... munikation ist, sich selbst Fehler zu erlauben und sich nicht zu verurteilen, wenn es mal nicht klappt. Je offener man damit umgehen kann, desto besser. In Unternehmen wird es immer Reibungen und untersc ...
- Erstellt am 03. April 2024
- 3. Ein Buddha, viele Buddhismen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n der Lehrerin, des Lehrers. Und am Ende geht es nicht um Schulen, sondern um den „Geschmack des Erwachens“. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 121: „Mit allen Sinnen" Illustration ...
- Erstellt am 02. April 2024
- 4. Mehr Mut
- (Leben)
- ... klettern oder eine mehr oder weniger risikoreiche Sportart betreiben. Diesen Mut meine ich nicht. Wichtiger ist der soziale Mut: Etwas tun, was bei anderen auf Ablehnung stoßen könnte, sich aber richtig an ...
- Erstellt am 23. März 2024
- 5. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kel erschien in der Ursache\Wirkung №. 108: „Anleitung zum Glücklichsein" Aber auch gesunde Lebensführung ist ein wichtiger Baustein der Selbstfürsorge. Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, wie sehr L ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 6. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... ualen“ Zustand zu erreichen. Diese Werte waren in mir tief verwurzelt und langfristig wichtiger. Meine ethischen Werte waren intakt. Ich muss sagen, meine monatelangen Retreats zu Beginn meiner buddhist ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 7. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s und um uns geschieht, sind wir in der Gewalt unbewusster Antriebe. Resilienz entsteht aus einer Weisheit, die über den begrenzten Verstand hinausgeht. Wenn es um wichtigere Dinge geht als um ein Shirt, ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 8. Schwarz vor den Augen
- (Leben)
- ... n wird bewusst wahrgenommen. Ohne Sehsinn müssen andere Sinne einspringen, vor allem die Ohren, Hände, die Nase und der Gaumen werden wichtiger. Wir werden zu den Tischen geführt und bekommen zuerst eine V ...
- Erstellt am 19. Februar 2024
- 9. Besser streiten
- (Leben)
- Die Fähigkeit, sich konstruktiv zu streiten, ist ein wichtiger Faktor für die Zufriedenheit und das Wohlbefinden in einer Beziehung. Paare können destruktive Streitmuster durchbrechen und einen aufbauenden Um ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 10. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... ? Oder ist es wichtiger, zu beachten, was angemessen und hilfreich ist? Geben wir aus einem Impuls der Pflicht und Notwendigkeit? Oder kann unser Geben Ausdruck innerer Freiheit sein und zeigen, dass wir ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 11. Digitale Auszeit: Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
- (Blog)
- ... und Offline-Welt immer mehr verschwimmen, ist es wichtiger denn je, eine gesunde Beziehung zur Technologie zu pflegen. Die digitale Auszeit und Achtsamkeitspraktiken können dazu beitragen, Stress abzub ...
- Erstellt am 01. Februar 2024
- 12. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eres, Unwichtigeres ausblendet. Ich denke nicht, dass man sich mehr Geld herbeimeditieren kann (vielleicht durch einen achtsameren Umgang damit, weil man weniger ausgibt), außer Sie gründen ein Sekte ; ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 13. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... wichtiger ist es, dann erst recht den Sonnengruß zu machen, eine Runde zu laufen oder Gewichte zu heben - je nach Gusto. Ich war ein ziemliches Partygirl über weite Strecken der vergangenen neun Jahre, mei ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 14. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... en und dann versuchen, eine Lösung zu finden. Ich glaube, ein wichtiger Teil der Lösung wäre die alte osmanische Lösung, die sogenannte ‚Millet'. Nach diesem Verfahren hätten alle Nationen innerhalb S ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 15. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enorm wichtiger Schritt, der als so bedeutend erachtet wird, dass die endgültige Überwindung des skeptischen Zweifels als sogenannter ‚Stromeintritt' bezeichnet wird. Das bedeutet, dass es bis zur end ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 16. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... usforderung. Schmerzen sind immer unangenehm und wir können sie nicht miteinander vergleichen, wir können nicht sagen: „Mein Schmerz ist größer, wichtiger, gravierender als deiner." Denn was schmerzt, be ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 17. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bei anderen Unbehagen erzeugt, hat eine Chance, den Mechanismus der explosiven Verbreitung von Unbehagen zu stoppen. Denn Angst ist durchaus ansteckend. Wenn Sie dafür sorgen, dass die Menschen in Ihr ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 18. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , und dass sie ein wichtiger Teil des ‚Edlen Achtfachen Pfades' sind. Es ist die Natur des Geistes, in die Mitte zu gehen, es geschieht wegen der Stille und der Freude. Du brauchst keine Anstrengung. Das ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 19. Der Mönch und das Kamasutra
- (Diskurs)
- ... uckten ihn in Gemeindezeitschriften nach, die ihren Weg um die Welt fanden. Ein wichtiger spiritueller Führer [...] hatte endlich gesagt, wie es ist. Dachten wir“, schrieb Steve Peskind in der buddhis ...
- Erstellt am 13. November 2023
- 20. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , in uns tragen. Die Mantra-Rezitation ist ein wichtiger Teil dieser Übung. Der tibetische Lehrer Lama Yeshe hat einmal gesagt: „Ihr kennt weltliche Mantras: CIA, FBI, USA, MIT. Eure Abkürzungen für Firmen, ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 21. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... anken, Visionen und Träume das Wichtigere sein, für einen Realisten die Außenwelt. Aber kein Künstler kann ohne Außenweltbezug existieren – und die Realisten, ach, wenn die wüssten, wie fiktiv ihr Bild v ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 22. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... hätzen. Diese Diskussion „Was ist wichtiger, die Struktur oder das Individuum?“, ist speziell in Deutschland in den Sechzigern und Siebzigern ausführlich geführt worden: Aus meiner Sicht kann Achtsamkeit ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 23. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... und Fähigkeiten sind, aber auch die eigenen Schwächen zu kennen. Schon bei Sokrates ist dies eine zentrale Komponente. Philosophieren bedeute, sich selbst zu erkennen. Hannah Arendt betont, dass der M ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 24. FREITAG: Geld versus Zeit
- (Blog)
- Die Arbeitsweisen in unserer Gesellschaft verändern sich immer mehr. Und dabei ist vor allem der Faktor Zeit ein wichtiger, den man nicht kaufen kann. Ich schwimme ja im Jahr der Veränderung, obwohl i ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 25. Bäume, die den Krieg überdauern werden
- (Leben)
- ... NGO scheint noch wichtiger als zuvor, denn sie bilden eine Gemeinschaft, die sich unterstützt und Zeit miteinander teilt. Im harten Kern arbeiten fünfzehn Leute. Umliegende Strandcafés kooperieren mit i ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 26. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... abe ich noch einmal getankt - Meer getankt. Denn auch wenn ich hier nur zehn Gehminuten vom Strand entfernt arbeite, bedeutet das nicht, dass ich jeden Tag die Wellen sehe oder höre. Umso wichtiger ist e ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 27. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... htiger als die Frage, ob man an Wiedergeburt glaubt, ob das Tantra originärer Teil des Buddhismus oder ein Import aus dem Himalaja-Schamanismus ist, oder die Erleuchtung sich plötzlich oder allmählich ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 28. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t für viele Menschen eine wichtige Ressource und freudvolle Tätigkeit. Es vertieft die Atmung und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Vielleicht noch wichtiger: Es hilft, eine Verbindung zu sich selbst zu ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 29. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... in wichtiger Schritt ist dann eine regelmäßige Praxis zu etablieren und eine Tradition zu finden, in der man sich verankern kann, mit einem Lehrer oder einer Lehrerin, die uns inspiriert. Über den per ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 30. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... Wichtigeren erklärt, zum bedeutsamen Meilenstein des eben niemals endenden Weg-Beschreitens. Der Weg ist ein Kreis (Dokan) – es geht um die Reise, nicht ums Ankommen. Der Weg ist das Ziel – wir im W ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 31. Innerlich frei
- (Leben)
- ... „du machst alles falsch“, „für dich muss man sich schämen“. Für die Eltern waren die Söhne wichtiger. Die Frau ließ sich als Erwachsene oft auf Männer ein, die wie ihre Eltern waren und sie kleinmachten ...
- Erstellt am 10. April 2023
- 32. FREITAG: Bla, bla, bla, GPT
- (Blog)
- ... ertrautmachen mit diesem Thema. Denn wenn eines für mich immer wichtiger wird, dann das: Ich möchte meine Zeit sinnvoll nutzen und verwenden. Als wäre unsere Zeit nicht schon komplex genug, hängt nun auch ...
- Erstellt am 07. April 2023
- 33. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... teilt mit mir, dass es vor allem die äußeren Ansprüche sind, die Elternschaft schwer machen. Ein wichtiger Schritt ist Akzeptanz: „Wir haben es nicht in der Hand, wir können nicht alles richtig machen.“ ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 34. Outstanding Women in Buddhism Awards (OWBA)
- (Leben)
- ... Ordination bleiben Frauen verwehrt, obwohl sie oft im Hintergrund die tragende Säule sind. Umso wichtiger ist es, Leistungen buddhistischer Frauen aus aller Welt, die sich durch außergewöhnliches Engageme ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 35. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... r Buddha sagte dazu: „Selbst wenn ihr im gesamten grenzenlosen Universum sucht, so werdet ihr kein einziges Wesen finden, das eure Liebe mehr verdient als die Person, die da sitzt – ihr selbst.“ Hilfreich ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 36. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ich erlebte Wahrheit ist wichtig, nicht angelesene Weisheit oder Dogmen. Wird auch geschwiegen? Schweigen ist auch ein wichtiger Teil der Kurse. Bevor wir mit dem Praktizieren des Einsichtsdialogs be ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 37. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ne positive Wirkung hat. Schon aus der gewohnten Umgebung auszubrechen kann ein wichtiger Schritt sein. Viele Lehrer sagen, Meditation der Achtsamkeit bedeutet, im Augenblick zu leben, im Hier und J ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 38. Die Weiten des Tantra
- (Diskurs)
- ... Fragen der Ethik sind letztlich viel wichtiger als solche der Lehrdogmatik oder der Art und Weise ganz persönlicher Erleuchtungserfahrungen, die ohnehin kaum vermittelbar sind. Bei einer Gesamtwürdigung d ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 39. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Im achtfachen Übungsweg des Buddha und in den fünf Richtlinien ist die Rechte Rede ein wichtiger Teil der täglichen Praxis. Was sagen diese Regeln, wie kann man sie im Leben umsetzen, und was bringt es ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 40. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... aben. Fazit In unserer hektischen und stressigen Welt ist es wichtiger denn je, bewusst zu leben und sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen. Achtsamkeit kann uns dabei helfen, im Hier und Je ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 41. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... bungen wichtiger, als sich körperlich anzustrengen und zu fordern. Worauf achten Sie besonders bei den Übungen? Bei Yoga sollen alle Übungen individuell auf die teilnehmenden Personen abgestimmt wer ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 42. Das Herz des Pinsels
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n denen das Zeichen geschrieben werden kann. Wichtiger ist aber eine Art Schritt-für-Schritt-Anleitung, welches horizontale oder vertikale Strichlein in welcher Reihenfolge zu erstellen ist. Die ist nämlich ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 43. Gestresst?
- (Leben)
- Stressforscher Hans Selye definierte Stress als‚ eine Anpassungsleistung des Organismus auf alles, was die Balance lebenswichtiger Funktionen stört'. Er lehrte: Abwechslung in den Anforderungen fördert d ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 44. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... und wird sogar immer wieder vorgeführt: In zahllosen Filmen, in den Medien, in Talkshows, in Internetforen wird eine ärgerliche Reaktion zum alltäglichen Modell für das Verhalten. Zornige Eltern, Polizisten ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 45. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... wir ebenfalls unter anderem Abwege, Umwege, Auswege, Rückwege oder Wegmarken. Wir kennen den Leidensweg und den Weg des Glücks. Der Weg ist also ein wichtiger, gleichwohl schillernder Begriff. Die i ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 46. Das Glück der Bescheidenheit
- (Diskurs)
- ... gier sich im Finanzsektor oftmals auf die systematische Betrügerei von anderen Menschen bezieht, findet sie in der Natur, in den Ökosystemen ein Objekt vermeintlich ohne Widerstand. Die Vervielfachung des gl ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 47. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... rage nach der Bedeutung von Werten einher. Ist in Zeiten der Globalisierung eine religionsübergreifende Ethik wichtiger als je zuvor? Ich denke, dass Ethik mit und ohne Religion möglich sein muss. Wie ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 48. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... ditation mit festen Objekten und Konzentration die Methode mit der Bezeichnung ‚offenes Gewahrsein‘. Es ist ein wichtiger Weg, der bis heute zu wenig Beachtung findet. Zweitens legte Godwin großen Wert ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 49. Alles entsteht und vergeht
- (Diskurs)
- ... et er aus.“ Buddha scheint den Übenden die Wahl der Mittel zu überlassen. Warum? Weil es ihm viel wichtiger war zu erklären, worum es geht und was man erkennen soll. Außerdem ist nur die Methode gut, die zur ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 50. Vielfalt oder Dogmen
- (Diskurs)
- ... en im Kontext ihrer historischen Entstehung und damit ihrer Bedingtheit zu nähern. So herrschte lange Zeit eine Haltung, die eigenen kulturellen Werte ganz unreflektiert über Bord zu werfen und vollst ...
- Erstellt am 22. September 2022
- 51. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... u befassen. Wir sollten schauen, wie unsere Psyche funktioniert und was wir tun können, um sie zu schützen. Wir haben den Sonntag – unabhängig von religiösen Gründen – nämlich aus körperlichen Gründen eingefüh ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 52. FREITAG: Was das harte Leben sanft macht
- (Blog)
- ... egelmäßige Honorarnoten zu schreiben. Musik ist auch einer von vielen Wegen, die mich mit der Liebe verbinden – jene zur Menschheit, aber vor allem auch zu einem bestimmten Menschen. Denn Musik kennt ...
- Erstellt am 16. September 2022
- 53. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... n Asfa-Wossen Asserate, dem Großneffen des letzten äthiopischen Kaisers Haile Selassie, der nach dem Sturz des Kaiserhauses in den 1970er-Jahren in Deutschland gestrandet war. Er lautet folgendermaßen: ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 54. Ausgrenzung macht krank
- (Leben)
- ... siehst ja gar nicht schwul aus“ oder „Mit Schwuchtel meine ich ja nicht dich“. Umso wichtiger sind für queere Menschen Räume und Treffpunkte, wo sie sich sicher fühlen und sich mit anderen queeren Personen aus ...
- Erstellt am 12. September 2022
- 55. Sanghas, die für alle da sind
- (Leben)
- ... Beispiel neben Lehrer und Lehrerin auch die genderneutrale Form Lehrende. Ein wichtiger Baustein könnte die Überarbeitung der grundlegenden Praxistexte sein, damit eine inklusive Haltung darin zum Ausdruck kom ...
- Erstellt am 10. September 2022
- 56. Die Kunst des Kochens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Zubereitung von Essen erfordert von dem, der kocht, ungeteilte Aufmerksamkeit – ein wichtiger Aspekt auf dem Weg zur Erleuchtung. Eine Zen-Köchin gibt Einblick. Gesunde Ernährung ist eines der g ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 57. Fliegen, um zu sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lernen kann? Es kommt nicht nur auf das Meditieren in den Zen-Hallen an, das Davor und Danach sind ebenso von Bedeutung. Wie wäre es, wenn wir von den Alten lernten und uns einer Meditationswoche behutsa ...
- Erstellt am 29. Juli 2022
- 58. Was an Zen buddhistisch ist
- (Diskurs)
- ... e mich auf meinem Meditationskissen zurecht. Die Schlussfrage: Sie, die diesen Artikel lesen, hatten sich für die Frage interessiert: „Ist Zen buddhistisch?“ Hier ist meine Antwort: „Haben Sie heute ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 59. Eine verzerrte Wahrnehmung der Realität
- (Leben)
- ... edrängnis. Evolutionsgeschichtlich macht die Einengung des Denkens durchaus Sinn. Denn die Angst ist ein überlebenswichtiger Schutzmechanismus, um auf eine mögliche oder vermeintliche Gefahr blitzschnell reag ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 60. Identität gestalten
- (Leben)
- ... sei ein wichtiger Gedanke, und man solle genauer hinsehen: Die Bildung einer „queeren Identität“ beginne meist mit dem „Coming-out“. Ein Coming-out sei allerdings kein erstrebenswertes gesellschaftliches ...
- Erstellt am 27. Juni 2022
- 61. „Radikales, mutiges Vertrauen in das Leben“
- (Leben)
- ... Lieben heißt, jemanden zu achten. Es ist ein Jasagen zur Verbundenheit. Wir gehören zusammen. Das zu betonen haben wir vernachlässigt. Das nachzuholen ist jetzt die große Herausforderung. Aber diese Achtung und diese ...
- Erstellt am 15. Juni 2022
- 62. FREITAG: Bitte lächeln!
- (Blog)
- ... en habe. Oder auch nur einen Fußabdruck. Und das ist mir persönlich wichtiger als die Überlegung, ob ich damit eine männliche Erwartungshaltung erfülle oder mich selbst im gesellschaftlichen Zusammenhang untermin ...
- Erstellt am 10. Juni 2022
- 63. Ordination auf Umwegen
- (Leben)
- ... annend … Der Ablauf hatte noch keine Routine bei uns im Tempel. Es war ein wichtiger Einschnitt in meinem Leben, vergleichbar mit meinem Staatsexamen. Die Zeremonie war sehr ergreifend. Auch meine Fam ...
- Erstellt am 25. Mai 2022
- 64. Rechtes Streben: Gib nie auf – wirklich?
- (Blog)
- ... aden dünn und brüchig geworden ist oder dass gewichtigere Umstände uns eine andere Farbe, ein neues Muster nahelegen. Die Metapher vom einmal eingeschlagenen Weg ist mir manchmal zu starr. Oft gibt es ...
- Erstellt am 19. Mai 2022
- 65. Mann, wer bin ich?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eitiges E-Book rund um das Thema Männlichkeit. Ich fand es sehr großzügig und hilfreich, schon vorab ein Arbeitsbuch zu bekommen, denn ein wichtiger Teil des Prozesses beginnt vor dem eigentlichen Semina ...
- Erstellt am 12. Mai 2022
- 66. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... stärkung sozusagen. Das lässt sich aber nicht direkt, also willentlich, beeinflussen, sondern sozusagen nur über einen Umweg. Aber wie konkret? Über Meditation, innere Bilder und tiefe Überzeugung für Si ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 67. FREITAG: Die Dreimonatsgrenze
- (Blog)
- ... tiger ist, was und wer man ist, als das, was man tut. Weil eben alles schon da ist, was die Liebe braucht. Und die Liebe braucht nicht mehr als sich selbst. Und Lebenslust. Und Hoffnung. Keine Kämpfe, k ...
- Erstellt am 29. April 2022
- 68. Wohlbefinden erzeugen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... och für sein Wohlbefinden? Ein weiterer wichtiger Schlüssel zu einem glücklichen und zufriedenen Leben ist es, sich für andere einzusetzen. Freundlichkeit, Großzügigkeit und Mitgefühl spielen dabei ein ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 69. FREITAG: Von der produktiven Wut
- (Blog)
- ... tiger sein als das, was uns zu uns selbst führt, was uns mit uns selbst in Kontakt bringt? Dann holte ich den Rechen. Da ging was weiter in den Beeten, denn er nahm alles mit, was dort nicht hingehörte. ...
- Erstellt am 18. März 2022
- 70. Lieber Herr Putin
- (Blog)
- ... müssen wir Wege finden, uns davor zu schützen und Vertrauen zueinander haben. Noch können Sie umkehren und der Welt zeigen, dass Sie ein wichtiger Partner sind, der sich an Verträge hält, der verhandeln k ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 71. Friede in Zeiten der Unruhe
- (Blog)
- ... int es mir, Frieden im eigenen Herzen zu üben. Snp 4.15 Gewalt zeugt Schrecken: seht die Menge hier im Kampf! Von der Erschütterung will sprechen ich, wie sie empfunden ward von mir. Erzittern sah ic ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 72. Was Sie schon immer über den Buddhismus wissen wollten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... etnamkrieg (1955-1975) ist ein wichtiger Impuls für das Entstehen der ‚Gegenkultur‘, aber auch für den vietnamesischen Mönch Thich Nhat Hanh. Meditationspraxis muss sich mit konkretem Engagement verbinden ...
- Erstellt am 10. Februar 2022
- 73. Das formbare Gehirn
- (Blog)
- ... ln von inneren Stärken ist schon einmal eine tolle Sache. Aber noch wichtiger ist, die allgemeine Fähigkeit zu erlernen, um positive Geisteszustände in dauerhafte neuronale Strukturen zu verwandeln. Dadurc ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 74. Durch Fleischverzicht die Welt retten
- (Diskurs)
- ... , auch Vitamin B12, gut versorgt. Fleisch ist auch ein wichtiger Eiweißlieferant. Aber es gibt keinen Eiweißmangel bei Vegetariern, im Gegenteil, sie nehmen ausreichend Eiweiß auf. Für den bewegungsarmen ...
- Erstellt am 01. Februar 2022
- 75. Buddhistische Praxis als Dharma-Coaching
- (Leben)
- ... t – also vor allem rechter Lebenserwerb, Handeln und Kommunikation. Auch rechtes Bemühen um heilsame Geisteszustände ist oft ein wichtiger Aspekt, doch das ist vielleicht schon mehr ein Feld für buddhisti ...
- Erstellt am 22. Januar 2022
- 76. Dummheit ist meist eine Ausrede
- (Diskurs)
- ... e auf eine universitäre Ausbildung und begann gleich zu arbeiten. Für sie war das Geldverdienen wichtiger. Doch auch mir blieb das Geldverdienen nicht erspart. Da ich mich mehr recht als schlecht bei Vors ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 77. Wiedergeburt findet in jedem Moment statt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd Wiedergeburt Gedanken zu machen, aber es ist nicht wesentlich. Wichtiger ist, was man denkt: Dass man genug zu essen hat, genug Kleidung, ein Dach über dem Kopf und gute Eltern und Freunde, in die S ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 78. Das Virus, die Ohnmacht und die Angst
- (Blog)
- ... ter Überlebensinstinkt, dass wir allem, was uns Angst macht, instinktiv ausweichen ... ------------------------ Wer zum Thema „Das Virus, die Ohnmacht und die Angst“ gerne weiterlesen möchte, findet de ...
- Erstellt am 21. Dezember 2021
- 79. Der Unterschied zwischen Denken und Gedanken
- (Blog)
- ... Zwischen Denken und Gedanken besteht interessanterweise ein wichtiger Unterschied. Diesen Unterschied bewusst wahrzunehmen, erleichtert die Orientierung im Alltag. Jeder kennt das, wenn er sich am ...
- Erstellt am 14. Dezember 2021
- 80. Reich wird reicher – Arm wird ärmer
- (Diskurs)
- ... , wie sie ihr Leben empfinden. Das ist ein Gemeinplatz, der eine viel wichtigere Frage verdeckt: Kann jeder das Erleben seiner Situation positiv verändern? Es ist ein sehr altes Erfahrungswissen, dass ...
- Erstellt am 08. Dezember 2021
- 81. Richtig unzufrieden
- (Leben)
- ... undsätzlich falsch. Im Gegenteil, er ist ein wichtiger Antrieb und Motor im Leben. Wie könnte eine gesunde Unzufriedenheit aussehen? Zunächst ist es wichtig, den Grund für die Unzufriedenheit zu fin ...
- Erstellt am 05. Dezember 2021
- 82. Der Körper im Wandel der Zeit
- (Diskurs)
- ... Schnauze eher für einen Affen halten, aber ihr bereits aufrechter Gang war ein erster und wichtiger Entwicklungsschritt. Um die Bedeutung dieser Fähigkeit zu verstehen, muss man sich die Lebensbedingu ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 83. Zeit der Briefe – Zeit des Übens
- (Blog)
- ... rojekt aufgeschoben, immer war etwas anderes wichtiger. Ja, es ist ein wenig umständlicher, als eine E-Mail zu versenden, weil man sowieso schon am Computer sitzt. Weil man nicht weiß, wo das Briefpapier is ...
- Erstellt am 18. November 2021
- 84. FREITAG: Faulheit – ertappt!
- (Blog)
- ... spricht der Artikel davon, dass es unmöglich ist, Vorurteile abzuschaffen. Einerseits erleichtert mich das, andererseits will sich mein Selbstoptimierungsgen nur bedingt damit abfinden. Ich lese, dass man ...
- Erstellt am 12. November 2021
- 85. FREITAG: Grabpflege und das wahre Leben
- (Blog)
- ... imalistin, meine Mutter mag das Dekorative. Deshalb ist der irdische Kleingarten meiner Großeltern auch stets tipptopp. Doch ganz ehrlich – ist es nicht viel wichtiger, die Ahnen und Ahninnen im täglichen ...
- Erstellt am 05. November 2021
- 86. Wir können uns fundamental wandeln
- (Diskurs)
- ... orte. Das Verständnis ist wichtiger. Generell kann ich aber sagen, dass ich Sanskritbegriffe vermeide. Welche Rolle spielen buddhistische Methoden wie Meditations- und Achtsamkeitspraxis? Ein sehr ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 87. „Positive Visionen für Familien entwickeln“
- (Leben)
- Sabine Schreiber ist Familientherapeutin in München – in Konflikten sind ihr Lösungsszenarien wichtiger als Vergangenheitsbewältigung. Familie kann ein schönes, aber auch ein sehr schmerzliches Gef ...
- Erstellt am 20. Juli 2021
- 88. „Vom Glück, selbstbestimmt zu leben“
- (Leben)
- ... im religiösen Sinn? Es kann, muss aber nicht sein. Etwas finden, das größer und wichtiger ist als die eigene Person, kann für manche religiös sein, andere arbeiten an karitativen Projekten mit. Auch N ...
- Erstellt am 19. Juli 2021
- 89. Sinnliche Berührungen
- (Leben)
- Die Natur sollte unser Freund sein. Wenn die Menschen endlich begännen, Insekten zu mögen, wäre das ein erster wichtiger Schritt – eine Einladung. In manchen Bereichen unseres Lebens gibt es Befunde, di ...
- Erstellt am 05. Juli 2021
- 90. Aufbruch in eine bessere Welt
- (Diskurs)
- ... Seiten wichtiger als Konflikt ist. Für Feindschaft fehlt der Platz. Was dann zählt, ist das große Ganze und die gegenseitige Unterstützung: Es sind auch die ethischen Grundlagen für das Zusammenleben in Ta ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 91. Schreibmeditation
- (Blog)
- Meditation heißt, in meine Mitte zu finden. Und dabei gibt es viele Wege in die Mitte und in die Selbsterkenntnis. Für mich persönlich ist Schreiben ein ganz wichtiger. Dass Schreiben eine Meditation se ...
- Erstellt am 15. Juni 2021
- 92. Wie wir den Körper wahrnehmen
- (Leben)
- ... nn sei. Diese Auffassung hatte Folgen bis in die Neuzeit der modernen Wissenschaft. Auch heute denken noch viele Forscher, dass der Tastsinn ein untergeordnetes Sinnessystem sei und der visuelle Sinn i ...
- Erstellt am 07. Juni 2021
- 93. Zen und Zeit
- (Buch)
- ... en wegweisend erschließt. Aber noch einen weiteren, gewichtigeren Grund hat diese Veröffentlichung, und der hängt mit dem in Zen-Kreisen oft zitierten Grundsatz des Qing-yuan Xing-si zusammen: „Vor dem Erwac ...
- Erstellt am 04. Juni 2021
- 94. FREITAG: Zurück zur neuen Normalität
- (Blog)
- ... ber alles gehen. Nie war es wichtiger, auf das Wohlbefinden zu schauen; verabsäumen wir das, hilft die beste Impfung nicht. Mein Terminkalender ist bis Mitte Juli nahezu voll. Und das steht in keinem Wi ...
- Erstellt am 21. Mai 2021
- 95. Der Start ins Leben
- (Leben)
- ... ie einmal kein Eis zu bekommen oder auf ein Geschenk warten zu müssen, sind ein wichtiger Bestandteil der Erziehung. Was hat einen stärkeren Einfluss auf die Entwicklung des Kindes, die Genetik oder ...
- Erstellt am 14. April 2021
- 96. „Wir werden mit sexuellen Inhalten überfordert“
- (Leben)
- ... uelle Energie ist quasi ein wichtiger Zufluss zum großen See der allgemeinen Lebensenergie. Für jemanden, der lebendig und intensiv, sich und das Leben spürend, wirklich selbstbewusst sein Dasein gestalten ...
- Erstellt am 07. April 2021
- 97. Corona: „Wer wissenschaftliche Fakten leugnet, steht schlechter da.“
- (Diskurs)
- ... en Entzug von Bildungsmaßnahmen weniger Mittel zur Verfügung haben. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Mediennutzung durch Kinder, die im Lockdown zugenommen hat. Jugendliche nutzen auf digitalen Geräten ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 98. Corona: „Wer wissenschaftliche Fakten leugnet, steht schlechter da.“
- (Teegespräch)
- ... en Entzug von Bildungsmaßnahmen weniger Mittel zur Verfügung haben. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Mediennutzung durch Kinder, die im Lockdown zugenommen hat. Jugendliche nutzen auf digitalen Geräten ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 99. Der Atem
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e TCM) ist PRANAYAMA, ein Training für das Prana, den Atem. Dabei geht es zunächst einmal um ein achtsames Wahrnehmen des eigenen Atems und dann langsam um eine gezielte Atemführung, wobei die Verlängerun ...
- Erstellt am 03. Februar 2021
- 100. Selbstfürsorge ist nicht Egoismus
- (Blog)
- ... ng ist sozusagen das Gegenteil von Achtsamkeit. In der Achtsamkeit nehme ich meine Bedürfnisse „genauso“ wichtig wie die meines Gegenübers. Nicht wichtiger und auch nicht weniger wichtig. So führt die ...
- Erstellt am 02. Februar 2021