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- 1. Im Gehen sitzen ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditation und Bewegung – kann das zusammengehen? Ja, durchaus. Zen-Insider fragen einander oft: „Gehst du jetzt sitzen?“ Das bedeutet: „Gehst du zum Meditieren?“ Häufig sagen sie aber auch: „Jetzt ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 2. „Sitzen ist tödlich“ ...
- (Leben)
- ... uto und verbringen viel Zeit sitzend vor dem Computer – hat dieser Mangel an Bewegung Auswirkungen auf unseren Geist? Ganz klar, sitzen ist tödlich. Der größte Risikofaktor ist das Sitzen, es hat negat ...
- Erstellt am 23. August 2022
- 3. Fliegen, um zu sitzen ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... fliegen, um dann zu „sitzen“, ist heute normal. Man hört von einem Zen-Meister und beeilt sich, bei seinen Vorträgen und Sesshins dabei zu sein. Strecken wie Wien–Hamburg oder Bremen–Südfrankreich werde ...
- Erstellt am 29. Juli 2022
- 4. Sitzen und schweigen ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... elt waren auch die Essenszeiten zwischen 6.30 und 7.15 Uhr sowie von 12.00 bis 12.45 Uhr. Um 17.30 Uhr gab es noch Tee und Snacks. Das waren die Zeiten, an denen man die anderen Teilnehmer gesehen hat. ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 5. Einfach nur sitzen ...
- (Blog)
- Und immer wieder zu sich nach Hause kommen: zur Einfachheit, zur Stille, zum Bezeugen dessen, was ist. Heute möchte ich das Hohelied des stillen Sitzens singen, das weit unterschätzt wird von denen, d ...
- Erstellt am 08. Februar 2021
- 6. Eine ganze Woche rumsitzen? ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... at mir damals ein Zen-Seminar empfohlen und so bin ich zu Professor Brück ins Saarland gefahren. Das war erst mal schrecklich für mich – eine ganze Woche rumsitzen und nichts tun, eine einzige Katastrop ...
- Erstellt am 26. Dezember 2019
- 7. FREITAG: Sinnieren und Sitzen ...
- (Blog)
- ... telange Sitzen und Sinnieren trägt Früchte. In der Größe von Kirschen, aber immerhin. Irgendwann hat man einen Viertelkilo beisammen und kann Kuchen backen. Und sich sattessen. Doch genauso wenig, wie m ...
- Erstellt am 24. März 2017
- 8. Wie die Zen-Dualität im Alltag meistern?
- (Blog)
- ... s Wunder des Einen und Nicht-Einen ist kein Geheimnis – es vollzieht sich überall dort, wo wir einfach sind. Wenn wir sitzen, stehen, essen, trinken, lachen, reden, aufs Klo gehen, schlafen usw., also im ...
- Erstellt am 06. April 2024
- 9. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rden es von Tag zu Tag weniger, die dort sitzen“, stellt Sascha fest. Am Nachmittag zum Jahreswechsel begeben sich die Teilnehmenden jeder für sich auf „Visionssuche“. Sascha: „Das ist eine indian ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 10. Ein Lob dem Müßiggang
- (Leben)
- ... e und leicht einen sitzen.“ Keine Termine! Müßiggang hat entgegen der Vorstellung jedoch nichts mit Untätigkeit oder gar Faulheit oder Trägheit zu tun. Und die Angst, sie würde das Laster fördern, wurzel ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 11. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er des Vereins Freier Buddhismus e. V. Der Beitrag basiert auf einem gleichnamigen Vortrag, der als Audiodatei auf der Website zu finden ist. www.freierbuddhismus.de Bild Teaser und Beitrag © unspla ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 12. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... tion. Als Meditationslehrer und Ältester interessiert mich besonders, wie die jungen Leute bei sich sein können; im Alleinsein ebenso wie mit anderen. Einfach still zu sitzen fällt ihnen schwer. Erst ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 13. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ustrierende, aber wertvolle Arbeit des Sitzens auf dem Kissen, bei dem ich meinen Geist mit all seinen Tricks gründlich kennenlernte. Denn es sind nicht die äußeren Umstände, die unseren inneren Frieden ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 14. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Die nächsten drei Stunden sitzen wir in der Dunkelheit, die sich wie eine Decke über alles legt. Es ist absolut still. Ich atme die scharfe Nachtluft ein. Sie ist wie ein frischer Windstoß für meine ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 15. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... die meisten tatsächlich tun: Sie graben! Sie sitzen im Loch und denken: „Immer passiert mir das. Ich werde es nie schaffen. Ich bin einfach zu dumm, zu dick, zu unbeliebt, nicht schlau genug. Ich mus ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 16. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Sitzen, Gehen und Essen können zu etwas Besonderem werden. Unter Anleitung von Bhante Seelawansa wird in Wien das Hier und Jetzt zelebriert. Ein Schnuppersonntag. Sonntagmorgen, 7:30 Uhr, die Straßen s ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 17. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... -706), einem der einflussreichsten Chan-Meister seiner Zeit, heißt es: „Betrachte nicht den Geist, meditiere nicht, kontempliere nicht und unterbrich den Geist nicht, sondern lass ihn einfach fließen.“ Auch Sitzm ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 18. Schwarz vor den Augen
- (Leben)
- ... stockdunkel. Wir, meine Begleitung und ich, fragen uns, ob wir allein am Tisch sitzen. Da sich niemand meldet, tasten wir uns vorsichtig von einer Tischecke zur anderen: Wir sind nur zu zweit. Das Auge n ...
- Erstellt am 19. Februar 2024
- 19. Hör mal!
- (Leben)
- ... ewusst geöffnet und lege gleichzeitig deine volle Aufmerksamkeit auf das Hören. Spüre, wie die Gesänge der Vögel, das Rauschen der Blätter oder andere Geräusche sanft auf dich einwirken. Sei so aufmerk ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 20. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... us mit weißen Ledersitzen. Die Anwältin hatte sich einen Traum erfüllt und war bereit, ihn mit mir zu teilen. Diese Form von Großzügigkeit war für mich kaum fassbar. Bis ich die Luxuskarosse entspannt ü ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 21. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... sitzen haben. Der eine heißt „Angst“, der andere „Liebe“. Und dazwischen ist unser Hirn, das dem Dialog wie einem Pingpong-Match folgt und schön langsam dabei kirre wird. Das Leben als Balanceakt zwischen Dr ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 22. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sammensitzen, ist es irgendwie schwer in Worte zu fassen, was ich gerade erlebt habe. Es ist schöner, dieses Gefühl einfach wirken zu lassen. Sundari lächelt mich an der Tür an, um mich mit einem freu ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 23. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ynthetisches Psilocybin. Die andere Hälfte bekam ein Placebo. Wir behielten den Rhythmus der vorangegangenen Tage bei: 30 Minuten sitzen, zehn Minuten gehen, 30 Minuten Sitzen ... Eine Glocke läutete den ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 24. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ngen verbindet. Hortz: Lieber Thomas, es freut mich, dich zu treffen. Wir sitzen hier gemütlich in einem der Seminarhotels zusammen, in dem du deine Kurse anbietest. Ich möchte gern mit dir über dei ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 25. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Immer nur auf dem Kissen sitzen? Es gibt auch andere Möglichkeiten, um den Geist zu erforschen, etwa mit einer Schreibmeditation. Schreiben kann Meditation sein. Dies klingt vielleicht verblüffend. ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 26. Überirdische Schönheit
- (Diskurs)
- ... chen, mal mit Schmuck und Oberlippenbart als Bodhisattva oder in Meditation sitzend. Alle Buddhafiguren haben bereits die gelängten Ohrläppchen von dem schweren Schmuck, den er früher trug. Einige habe ...
- Erstellt am 22. Januar 2024
- 27. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, mehr als zwanzig Menschen sitzen gemeinsam in entspanntem Schweigen. Ein feiner Ton. Ein hohes Sirren. Durch die offenen Fenster dringt das sanfte Rauschen der Blätter zu mir. Die wahrgenommene äußere ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 28. FREITAG: Den leeren Kopf füllen
- (Blog)
- ... eides ist ein freier Kopf gut. Früher sah mein Verständnis von Urlaub folgendermaßen aus: irgendwo sitzen, wahlweise liegen und lesen, regelmäßig essen, in der Sonne sein und interessante Dinge erleb ...
- Erstellt am 12. Januar 2024
- 29. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... men – genau wie auch die eigenen Gedanken, Gefühle, Situationen oder Handlungen. Gibt es eine kurze Übung, die Sie empfehlen würden? Buchwald: Handauflegen: bequem sitzen, Körpergewicht sinken lassen, Händ ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 30. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ern. Traue keinem Gedanken, der im Sitzen kommt, meinte Nietzsche. „Ich habe mir meine besten Gedanken angelaufen“, sagte der dänische Philosoph Kierkegaard – und in Bezug auf belastende Gedanken: „... ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 31. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Sport sein, Yoga, ein Treffen mit Freunden, Klavierspielen, Putzen, Stillsitzen, ein heißes Bad, ein Puzzle. Schreibe es auf und mache es zum achtsamen Ritual, als Ausgleich für zehn Stunden Anspannun ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 32. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... g wenige Spermien produzieren. Umso größer ist aber der Aufwand der dominierenden Männchen, ihre Rivalen von den empfängnisbereiten Weibchen fernzuhalten. Die innerartlich friedfertigen Bonobos, Zwergs ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 33. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sen sie gar nicht mehr jagen oder auch nur suchen. Sie sind einfach da. Im ziellosen Stillsitzen kommt alles aus dem Unbewussten hoch, was wir im Lauf der Jahre verdrängt haben. Da kommen die Gespenster ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 34. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... einer hierarchischen Organisation wird zum Beispiel der Vorstandsvorsitzende mit Positionsmacht ausgestattet und alle Mitglieder dieser Gruppe akzeptieren dies. Gegenüber einer außenstehenden Gruppe, zum B ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 35. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditation ist mehr, als nur gemütlich zu sitzen und die Augen zu schließen. Anfänger spüren dies oft schneller, als ihnen lieb ist. Widerstände sind zu erwarten – wichtig ist der Wille, diese zu über ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 36. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... impuls gibt: das Erwachen oder die Erleuchtung des Buddha, als er nach Tagen, Monaten (manchmal heißt es Jahren) des Sitzens beim Anblick des Morgensterns ausrief: „Ich und die große Erde und alle Lebew ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 37. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m samsarischen Gestrampel, das Ende des Leidens. Machten sich Probleme und Nöte in mir breit, versuchte ich, sie „wegzumeditieren“, einfach so lang zu sitzen, bis sie sich auflösten, wenn auch manchm ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 38. 3rd International Queer Buddhist Conference, IQBC
- (Blog)
- ... hey) Workshop „The Spiritual Playground“, was nach dem vielen Am-Computer-Sitzen den Humor und Spaß an Bewegung der Teilnehmenden angenehm kitzelte. Dass man einen Workshop auch dann virtuell halten kan ...
- Erstellt am 21. November 2023
- 39. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... ände gestützt versunken da. Die evolutionsbiologische Erklärung für dieses Phänomen führt den biologischen Rüstungswettlauf zwischen Pflanzen und ihren Konsumenten ins Treffen. Giftige Inhaltsstoffe solle ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 40. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ditation oder die Dynamische Meditation, sowie eher unbewegte Formen wie das stille Sitzen im Zazen, die Vipassana- oder Dzogchen/Mahamudra-Meditationen sowie die Achtsamkeits- und Mitgefühlsmeditation. In manchen Meditat ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 41. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- Die meisten Menschen beginnen mit Meditation, weil sie sich nach mehr Entspannung und innerem Frieden sehnen. Doch kaum sitzen sie still, da tauchen lauter körperliche Beschwerden auf. Die Schultern sind ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 42. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... beides anschauen kann. Dies wird ihm gestattet. Im Himmel sieht er eine Runde Menschen um einen großen Tisch herumsitzen, in der Mitte eine große Schüssel mit süßem Brei, jeder hat einen Löffel, alle s ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 43. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... empfinde. Übung „Achtsamkeit auf die Gefühle“ Sich hinsetzen, die Augen schließen und sich sitzen spüren. Bei sich im Inneren sagen: sitzen, so fühlt sich Sitzen an. Das Gewicht des eig ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 44. Zen bedeutet, Pause zu machen
- (Content)
- ... en diesen zum Teil des Spiels. Wie viele Koans habe ich gelöst? Wie lange bin ich schon im Dojo? Wo darf ich sitzen? Habe ich noch eine braune oder schwarze Robe oder habe ich vielleicht sogar eine goldene R ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 45. FREITAG: Geschwindigkeit rausnehmen
- (Blog)
- ... h sehr gerne habe, obwohl es pfui geworden ist. Im Flieger zu sitzen bedeutet für mich, in einer Komfortzone zu sitzen und mich wie ein Baby pampern zu lassen. Für Unterhaltung ist gesorgt, für Essen so ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 46. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist ein wirklich wichtiger Punkt der Lehre. Ajahn Chah sagte, es ist, wie abends an einem stillen Teich zu sitzen. Nur wenn du ganz still wirst, kommen die Tiere raus, auch die ganz seltenen. Du musst so st ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 47. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... akrobatisch sind und dann üben, noch beweglicher und akrobatischer zu werden. Oder Menschen, die steif und unbeweglich sind und an sitzende Traditionen geraten, in denen sehr viel meditiert wird. Das muss kein ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 48. Worte der Lehre - Heilung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- „Zur Seite sitzend, wandte sich der Sakyerfürst Mahanamo an den Erhabenen: ‚Ich habe ... noch nichts darüber gehört, wie ein weiser Anhänger einen weisen Anhänger, der Beschwerden hat, leidet, schwer kran ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 49. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... ken verliert. So läuft schließlich jede herum, wie sie Lust hat - mit oder ohne Schamhaare, mit guten oder gar nicht rasierten Beinen. Wir sitzen also am ersten Tag in Lungis auf dem Boden im Kreis und ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 50. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ingen im Sitzen, Gehen und Stehen. Das klappt allerdings nur dann, wenn diese Übung in einem Kontext steht und uns Hingabe einigermaßen leichtfällt. In erster Linie rezitiert man Mantras allein und ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 51. Wandelbar
- (Leben)
- ... né (1707–1778) erkannte, dass auch Pflanzen Geschlechtsorgane besitzen und sich daher auf sexuelle Weise vermehren, löste dies einen Skandal aus. Die gesellschaftliche Empörung war groß, und selbst Go ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 52. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... imär sind wir Menschen, das Geschlecht ist sekundär. Der seelisch gesunde Mensch empfindet sich in erster Linie als Mensch; alles andere kommt danach. Ein gesund angewachsenes Selbst ist offen und l ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 53. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g ist, weil sie eine innere Form erzeugt: eine Haltung der Stabilität, die sich weder in den Abgründen der Verzweiflung noch in der Ekstase verliert. Wenn ich bewusst bin, halte ich die Form im tägliche ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 54. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... lich Redner, die eher nur eine psychologische oder geisteswissenschaftliche Vorbildung besitzen, auf ‚die‘ Quantenphysik oder ‚die‘ neuere Hirnforschung berufen, so darf man solche Begründungen durchaus al ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 55. Cannabis - Medizin oder Droge
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... er Leiter des Berliner Meditationszentrums „Lotos Vihara“ und Vorstandsvorsitzender der Anjali-Stiftung. Er arbeitete 35 Jahre als Frauenarzt mit Schwerpunkt Geburtshilfe und Sterbebegleitung sowie al ...
- Erstellt am 28. Oktober 2023
- 56. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... leicht, hat sie meist auch die Langeweile im Gepäck. Die kann man aussitzen, muss es aber nicht. Und weil mein Mann nicht muss, wird bald alles anders. Und für ihn zahlt sich das alles aus. Dass ich ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 57. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... kleine Führung für mich. Dann beginnt die Einführung, für die ich mich angemeldet habe. Sie findet in einem Zimmer statt, das im mittelalterlichen Stil dekoriert ist. Wir sitzen auf dem Boden, um mic ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 58. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... rt sind. Wir Menschen sind abhängig von unserer Biologie, von Erziehung und unseren Genen, die allesamt das Denken beeinflussen. Sogar unsere Haltung beim Sitzen – ob gerade, entspannt oder krumm – hat Ei ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 59. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Prinzip sind es Äußerlichkeiten, die aber einen gewissen Wert besitzen, weil sie uns helfen können, uns auf das Wesentliche zu fokussieren. Mein Rezitationsheft vergleiche ich auch immer mit Haftnotizen. Si ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 60. Die Lehre, der Alltag und der Geist
- (Leben)
- ... na- und Mettakurse. www.isis-bianzano.ch Manfred Folkers ist Diplom-Pädagoge. Er ist seit 1995 Vorsitzender des gemeinnützigen Vereins „Achtsamkeit in Oldenburg“ und 2004 von Thich Nhat Hanh zum D ...
- Erstellt am 02. Oktober 2023
- 61. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r junge Novize hatte, als ich vor Jahrzehnten mit der Zen-Praxis begann. Auch ich hätte mich enttäuscht gefragt: Das soll alles sein? Die strenge Disziplin, das stundenlange mühsame Sitzen auf dem Kiss ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 62. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... h im Takt zur Musik in meinen Ohren bewegte, ohne sie zu hören, war einer der magischsten Augenblicke in meinem Leben. Neben ihm sitzend aufs Meer zu schauen und auf einmal den Strand auch ohne Musik in m ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 63. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gewohnt, solange still zu sitzen und nicht irgendwas zu machen, meinen Geist nicht mit irgendwas zu beschäftigen. Das hat mich verunsichert und gestresst. Viele Menschen fühlen sich mit solchen Erfahrun ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 64. FREITAG: Liebe versprühen
- (Blog)
- ... wenn wir beide mit grau melierten Haaren knutschend vor dem Kaminfeuer sitzen, wollen die Menschen unsere Geschichte hören – allein letzten Freitag waren es zehn an der Zahl. Sie lassen sich unsere Gesch ...
- Erstellt am 08. September 2023
- 65. Zwischen Bhakti und Zen
- (Content)
- ... e Seele Gott bis an die Grenzen ihrer Fähigkeiten.“ Zazen, das Sitzen in stiller Meditation, ist die Vorbereitung für die eigentliche Begegnung. Auch der Schweizer Jesuit Niklaus Brantschen und die christl ...
- Erstellt am 17. August 2023
- 66. Aktiv werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... utorin, Biografin, Vorsitzende der Peacemaker-Gemeinschaft Deutschland e. V. Die Peacemaker-Gemeinschaft bilden Menschen, die sich aus ihrer spirituellen Praxis heraus gesellschaftlich engagieren. Basis ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 67. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tzen und Selbstoptimierung zu betreiben. Das ist mein Appell an die buddhistische Community! Vielen Dank für das Gespräch, Jochen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 119: „Zukunf ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 68. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... user e. V.“, www.elke-wuennenberg.de. Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 69. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... denten Bestandteile, die den Geist hervorbringen. Der Mensch besitzt nicht nur keinen seelischen, sondern auch keinen eigenen materiellen Wesenskern. Erst die zentriert auftretenden dynamischen Wechselwirkungen ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 70. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... auch diese Arme sehr kurz sind, ist es für mich eher unpraktisch, etwas darauf zu stellen. Vom Sitzen auf normalen Stühlen gar nicht zu reden. Trotzdem bezeichne auch ich den beschriebenen Gegenstand ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 71. Geschlechterrollen
- (Leben)
- Alle Religionsoberhäupter sind weiblich, in der Regierung sitzen in den wichtigsten Positionen nur Frauen und an der Börse dasselbe Bild. Ein Gedankenspiel als Schlüssel zum Umgehen mit Unterschieden. ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 72. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... beim Sitzen, um die Körperhaltungen und alle Bewegungen. Es geht um das tägliche Handeln, die Empfindungen und Reaktionen und um den Geist selbst, also die Geisteszustände. Es geht darum, die Emotionen und Sti ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 73. Ablenkung vom Jetzt
- (Leben)
- ... nd Eltern sitzen mit geschlossenen Augen regungslos da. Welchen Eindruck hinterlässt das bei unseren Schützlingen, und woher nehmen wir die Gewissheit, dass diese Technik ihnen helfen wird? 9:45 Uhr, Spie ...
- Erstellt am 22. Juni 2023
- 74. Warum muss man im Leben nach etwas streben?
- (Blog)
- ... ehung zu unserer Umwelt setzen und kreativ tätig sind, fragen wir nicht nur nach dem Sichtbaren, auch das Unsichtbare interessiert uns. Was ist der Sinn des Lebens? Warum bin ich hier? Wonach soll ich ...
- Erstellt am 17. Juni 2023
- 75. FREITAG: einfach nur leben
- (Blog)
- ... enmitgliedern geht, die gerade nicht am Tisch sitzen. Der Regen beruhigt das Gesprächsklima, behält es im Fluss. Nach der letzten Tasse Kaffee gehen alle ihrer Wege, weil alle wissen, was als Nächstes a ...
- Erstellt am 09. Juni 2023
- 76. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... hätzen, etwa während einer Seminarwoche im „Zen und Permakultur Lehrhof“ der Choka Sangha, morgens still auf dem Kissen zu sitzen und offenes Gewahrsein ohne Konzepte und ohne Vorstellungen zu üben. Die Z ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 77. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... m sitzen P. und A. in einem hastig gemieteten Apartment und versuchen herauszufinden: „Was haben wir falsch gemacht bei der Visualisierung unserer Wünsche?“ Alles Seiende verändert sich unablässig aufgrund ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 78. FREITAG: Das weite Feld des Datings
- (Blog)
- ... de schon deswegen an mangelnder Ernsthaftigkeit scheitern, weil mein Partner inkognito an der Bar sitzen und mein Tinder-Date im Auge behalten würde. Könnte ich dabei anders reagieren als permanent sch ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 79. Zen-Wege – ein Erfahrungsbericht
- (Diskurs)
- ... in Windeseile aus Schalen gelöffelt wurde, Tee, den ich viel zu heiß herunterschlucken musste, um dann die Schalen auf die richtige Weise in Tücher zu verpacken, dazu im Befehlston erteilte Anweisungen. So ler ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 80. Warum habe ich immer das Gefühl, mehr als andere zu tun?
- (Blog)
- ... uen, wo man bleibt.“ Der Ausweg aus diesem Teufelskreis kann nur ein gemeinsamer sein. Wir alle sitzen im selben Boot. Wir alle haben ähnliche Bedürfnisse, Ängste und Wünsche. Statt Enge des Geistes lasst ...
- Erstellt am 20. Mai 2023
- 81. In jeder Kultur übergriffig
- (Diskurs)
- ... gebenenfalls tibetische Gepflogenheiten eine Rolle gespielt haben, ist momentan nicht bekannt“, so Nils Clausen, 1. Vorsitzender der DBU, ebenfalls gegenüber der Süddeutschen Zeitung. In den buddhistis ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 82. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 3
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Sessel oder auf der Bettkante Platz nimmt. Jedoch ist es wichtig, darauf zu achten, möglichst stabil und symmetrisch zu sitzen und den Rücken aus dem Becken heraus locker aufzurichten. Die Hände können ...
- Erstellt am 03. April 2023
- 83. Warum verliebe ich mich immer in die Falsche?
- (Blog)
- ... als Unglück oder Schmerz empfunden wird, ist reine Kopfsache. Im Kopf sitzen Erwartungen, Projektionen, Konditionierungen und Muster, Eitelkeit, Stolz, Verletzungen und Ängste sowie auch alle anderen negativ ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 84. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h mit dem Kind zum Ballkurs. Da könnte ich prima sitzen und atmen. Meist stopfe ich ein Telefonat rein. Georg ergänzt: „Es hilft, sich stets liebevoll zu beobachten, statt draufzuhauen. Der Abstand zu ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 85. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Die vier Körperhaltungen Beim Gehen wissen, ich gehe. Beim Stehen wissen, ich stehe. Im Sitzen wissen, ich sitze. Im Liegen wissen, ich liege. Wie immer die eigene Körperhaltung ist, das wei ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 86. FREITAG: Commitment statt Kampf
- (Blog)
- ... ist: Wir wissen immer einen Weg, weil wir vernetzt und um die Ecke denken können. Weil ich davon überzeugt bin, dass wir diese Fähigkeit besitzen, verstehe ich es einfach nicht, warum Frauen immer noch ger ...
- Erstellt am 10. März 2023
- 87. Outstanding Women in Buddhism Awards (OWBA)
- (Leben)
- ... en Delegierte bei der EBU und hat das Netzwerk buddhistischer Frauen in Europa initiiert. Gabriela Frey ist Gründungsvorsitzende und Schatzmeisterin der Brambosch-Schaelen Stiftung für buddhistische Nonnen. Außerdem ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 88. Vom Zähneputzen zum Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... das Sitzen anfühlt – eine Minute lang, nicht länger. Am nächsten Tag steigern Sie das Sitzen auf zwei Minuten, am dritten auf drei Minuten. Dann bleiben Sie eine Woche lang bei fünf Minuten. In der zweit ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 89. Crashkurs Buddhismus
- (Content)
- ... . Auf dem dunklen Holzboden liegen bunte Kissen, die fast alle besetzt sind. Dazwischen stehen ein paar rote Plastikstühle für all jene, denen das Sitzen auf dem Boden doch zu viel ist. Einige Dutzend Leu ...
- Erstellt am 21. Februar 2023
- 90. Achtsam im Öl sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eminarraum zusammenruft. Wir tragen bequemen Lunghis, eine Art Wickelrock, sitzen im Kreis, stellen uns kurz mit unseren bisherigen tantrischen Erfahrungen vor und sprechen über unsere Erwartung an di ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 91. FREITAG: Unlogische Vision
- (Blog)
- ... en, die glauben, sie könnten eine mit Horrorgeschichten schockieren. Da braucht man gute Nerven, und die müssen eben genährt werden. Simple as that. Aufgrund dieser Vorprägung bilde ich mir ein, gew ...
- Erstellt am 10. Februar 2023
- 92. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... en Sitzen (Zazen), sondern auch in meditativer Körperarbeit (Budo) statt. Achtsamkeitsübungen, Gewahrsein des ganzen Seins im eigenen „Leib-Zuhause“, bewusste Wahrnehmung und Steuerung des Energiefluss ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 93. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... um absichtslose Bewegungen. Andere meditieren lieber im Gehen. Eigenverantwortung stärken Ein Beispiel, wie jemand seinen Weg finden kann, ist der britische Buddhist und Autor Stephen Batchelor. Dieser war zunächst ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 94. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... innen, sitzen wir meist eine halbe Stunde in stiller Meditation. Zwischen den Dialogen gibt es immer wieder Unterbrechungen, in denen man angehalten wird, kurz innezuhalten. Im Dialog selber kann auch ei ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 95. FREITAG: Einfach komplex
- (Blog)
- ... wer, speziell mein kleiner Zeh macht erst recht Probleme, seit er sich in Schuhe zwängen muss und nicht mehr an der Sonne vor sich hin heilen darf. Das konstante Sitzen hat mich wieder, die Katze residiert in ...
- Erstellt am 02. Februar 2023
- 96. Nettiquette
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... intreten. Und wenn wir dann online sind, gehen wir sehr achtsam mit dem Mikrofon um, damit nicht all unsere unsichtbaren Mitsitzenden das Geschrammel ertragen müssen, dass wir beim Aufklopfen unseres Za ...
- Erstellt am 30. Januar 2023
- 97. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... sich. Ich, als Köchin, betrete als Erstes den Raum, in dem die anderen schon auf ihren Plätzen sitzen, verbeuge mich vor dem Altar und stelle einen Teller mit drei Kostproben von unseren Speisen als kleines ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 98. Buchstaben-Sanghas
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , zu sich selbst zu stehen und anders zu sein. Im kollektiven Bewusstsein unserer Gesellschaft wirken tief sitzende Überzeugungen: Was nicht der Norm entspricht, ist anormal, also irgendwie falsch und ...
- Erstellt am 23. Januar 2023
- 99. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... ten taugt. Lieber Werner Vogd, ich freue mich, Sie kennenzulernen. Wir sitzen bei einer Tasse Tee zusammen. Leider nicht persönlich, aber per Skype verbunden. Ich freue mich auch auf das Gesp ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 100. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... in Ihren Alltag integrieren? Eine vielversprechende Möglichkeit ist die Meditation. Wenn Sie es schaffen, jeden Tag zehn Minuten lang still sitzen zu bleiben und sich auf Ihren Atem zu konzentrieren ...
- Erstellt am 14. Januar 2023