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- 1. Wachstum und Veränderung, Teil 3 – Schritt für Schritt ...
- (Blog)
- ... ng kann ich mich neugierig auf eine Veränderung und neue Lernerfahrung einlassen und erste Schritte gehen. Der erste Schritt In Teil 1 dieser Serie wird klar, dass die Angst schnell überhandnimmt, wenn i ...
- Erstellt am 03. November 2020
- 2. FREITAG: Seenager in vier Schritten ...
- (Blog)
- Seit gestern weiß ich, dass die spätpubertäre Version eines Teenagers der Seenager ist. Das ist die Kurzform von Senior Teenager. Dazu fällt mir als Erstes das biblische „Wenn Ihr nicht werdet wie die ...
- Erstellt am 02. Juni 2017
- 3. Schrittweis geht über sprungweis ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Situation unterschiedlich. Oft aber schrittweise in der ‚Stufenpredigt' (anupubbikathā). „Schrittweis geht über sprungweis." (Sprichwort) Danach sprach Buddha in folgender Reihenfolge, wobei er ...
- Erstellt am 22. Mai 2017
- 4. Umsorgen statt schlachten
- (Diskurs)
- ... nsere Meditation muss sich manchmal auch ein bisschen ausweiten, so wie das Bewusstsein.“ Er hat einen neuen Meditationsansatz zum inneren Tier entwickelt. Er meint, wie man mit dem inneren Tier aus seinen Träumen ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 5. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tion gestärkt werden: Man übt übermäßige Selbstkritik, wenn man nicht praktiziert oder keine Fortschritte macht. Wer darüber hinaus die Vorstellung hat, durch Meditation an einem universellen Bewusstse ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 6. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s ist der erste Schritt. Sobald einem das auffällt, versucht man nicht, darauf wie bisher sofort zu reagieren, sondern man legt eine Pause ein. Innehalten, ruhig bleiben – das ist der zweite Schrit ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 7. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ie lebensverändernd solche Retreats sein können. Immer wieder hätten Teilnehmerinnen und Teilnehmer danach neue Wege beschritten, ein Studium begonnen, ein Kind bekommen oder den Beruf gewechselt, berichtet ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 8. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Schmerz für den Augenblick am meisten lindert. Achtsame Kommunikation setzt vor allem einen Schritt voraus: die achtsamkeitsbasierte Selbstführung. Der erste Schritt für eine achtsame Kommunikati ...
- Erstellt am 03. April 2024
- 9. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... on fortgeschrittenen Praktizierenden besser gelernt werden als aus einem Buch. Fortgeschrittene Praktizierende können Erfahrungen, die man bei der Meditation macht, besser einordnen. Problematisch is ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 10. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... für ihn ein Anlass, auch die Speisen wertzuschätzen. Er will der Gruppe bewusstmachen, wie viele Schritte es braucht, bis das Essen auf dem Tisch steht, er erinnert an die mühevolle Arbeit des Reisbau ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 11. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... temübungen können die Terpene noch besser aufgenommen werden“, sagt sie bedeutungsvoll. Es hört sich gut an. Den Anfang des Waldbadens macht ein bewusst gesetzter Schritt in den Wald hinein. Die Mobilt ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 12. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rfordert das couragierte Handeln sehr viel Mut von uns. Doch es lohnt sich für alle Beteiligten. Anständig zu sein bedeutet, dass jemand versucht, ehrlich zu bleiben, sein Verantwortungsgefühl wachzuh ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 13. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... Diese innere Haltung ermöglicht, eine Vertrauensbasis herzustellen. Das ist günstiger als unheilsame Reaktionen, etwa Zurechtweisungen oder Ärger. Im zweiten Schritt ist es gut, mit dem Betreffend ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 14. Hör mal!
- (Leben)
- ... urch immer mehr Leichtigkeit in dir einstellt. - Dyade – eine fortgeschrittene Variante zu zweit: Erzähle deinem Gegenüber für jeweils sieben Minuten, was dich gerade beschäftigt. Der andere hört urte ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 15. FREITAG: Traut euch - von den Möglichkeiten des Älterseins
- (Blog)
- ... . Und doch ging jeder gemeinsame Schritt in diese Richtung. Was andere mit Mitte, Ende 20, vielleicht auch in ihren 30ern auf ihre To-do-Liste setzen, hat sich für mich persönlich erst mit über 50 ein ...
- Erstellt am 09. Februar 2024
- 16. Mensch oder Tier sein
- (Leben)
- ... ahatma Gandhi wird dieses treffende Zitat überliefert: „Die Größe und den moralischen Fortschritt einer Nation kann man daran messen, wie sie ihre Tiere behandelt.“ Wollte man sich daran halten, dann w ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 17. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... . Den Geschlechtern wurden aufgrund ihres Körpers, ihrer „Natur“, charakterliche Eigenschaften zugeschrieben. Doch, halt! Noch einmal einen Schritt zurück! Wie sind diese Geschlechterkonstruktionen und die damit verbu ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 18. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Wechsel ein. Die meisten schafften es, den Rhythmus beizubehalten, auch wenn die Schritte ein bisschen wackelig waren oder sie vorsichtiger aufgestanden sind. Alle blieben in der Meditation versunken ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 19. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... skampf Gefangene hat dafür nicht die Muße. In aller Regel ist es erst den Fortgeschrittenen auf dem Weg möglich, bei hohem Engagement am Arbeitsplatz so achtsam und mitfühlend zu sein, dass sie mit ihre ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 20. Überirdische Schönheit
- (Diskurs)
- ... enbildung weit fortgeschritten. Gleich im vorderen Teil des Raums steht ein rotes steinernes Tor an der Wand, das bis unter die Decke reicht, übervoll mit Symbolen und Figuren: Elefanten als Herrschaft ...
- Erstellt am 22. Januar 2024
- 21. FREITAG: Perfektion ist von gestern
- (Blog)
- ... hätte ich Grund genug, ungeduldig zu sein, weil vieles auf meinem Zettel steht, ich aber nur Schritt für Schritt arbeiten möchte. Deshalb muss ich mir eingestehen, dass ich nur mit mir selbst ungedul ...
- Erstellt am 19. Januar 2024
- 22. FREITAG: Den leeren Kopf füllen
- (Blog)
- ... h Dinge vornimmt - quasi einen Ganzjahresplan aufstellt. Und weil ich ja weiß, dass kleine Schritte besser als große sind, wurde dieser Ganzjahresplan in Mikroschritte geteilt. Insofern ist meine To-do-List ...
- Erstellt am 12. Januar 2024
- 23. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bild unseres Lebens, der Wegstrecke zwischen Geburt und Tod. Jeder Schritt auf diesem Weg eröffnet neue Perspektiven: Mit jedem Schritt verlassen wir einen Ort und betreten einen neuen, schreiten fort i ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 24. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nten Fähigkeiten anknüpft“, erklärt der Forscher. Die kognitive Kontrolle nimmt ab Auf dem Weg zur Sucht sind mehrere Schritte bedeutsam. Zunächst entsteht eine Gewöhnung an die Gefühle der Leichtigkeit ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 25. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t die Bewegungen mit der linken Hand erleichtern und sie geschmeidiger machen. So erfahren Sie an einem einfachen Beispiel Neuroplastizität und die Macht der Achtsamkeit. Unter die Haut gehen Versuche ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 26. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... u entdecken, machte ihn aber auch zum weisen Vorbild der Griechen, indem er die Grenzen des Bekannten und Vertrauten überschritt.Grenzen überschreiten ist gefährlich. Es kann gut oder schlecht ausgehen, kann ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 27. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Meints ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 28. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Zuordnung, was allerdings nicht immer gelingt. Bzw. fangen viele mit gerichteter Aufmerksamkeit an, z.B. den Atem zählen und wenn man dann schon fortgeschrittener ist, geht es zu einem offenen Beobachte ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 29. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m Eingeständnis dieser Unfähigkeit ist der erste Schritt zur Heilung gemacht. Eine Willkommenskultur brauchen wir nicht nur im Politischen und im Sozialen, wir brauchen sie auch hier. Da kommen erwünscht ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 30. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... tur kennen. Das war etwas völlig anderes als das Rennen zwischen zwei Sitzperioden, um die Beine beweglich zu halten. Gehmeditation heißt nicht, gemessenen Schrittes irgendwohin zu gehen, sondern mit jedem ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 31. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... Tagen schon erste Veränderungen wahrnehmen. Wir gehen die Skizze nun gemeinsam Schritt für Schritt durch. Wir fokussieren dabei nur ausgewählte Aspekte, da die Skizze sehr viele Ansatzpunkte bietet. ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 32. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... nliegen ermittelt werden. Bei diesem Schritt ist es wichtig, dass die Parteien getrennt voneinander mit dem Mediator ihre Ziele erarbeiten. 2.) Unterscheidung zwischen legitimen Zielen, welche den me ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 33. Stressalarm
- (Leben)
- ... pragmatisch entlastende Bedingungen und Freiräume für sich zu schaffen, gut mit sich und seinem Körper umzugehen, seine Grenzen zu respektieren, die Freuden zu genießen, viel zu praktizieren sowie Vertrau ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 34. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enorm wichtiger Schritt, der als so bedeutend erachtet wird, dass die endgültige Überwindung des skeptischen Zweifels als sogenannter ‚Stromeintritt' bezeichnet wird. Das bedeutet, dass es bis zur end ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 35. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... , das wir haben. Der nächste Schritt: Das eigene Verhalten ändern. Das geht nur mit Anstrengung. Sie ist die wichtigste und schwierigste Übung im buddhistischen Geistestraining und kann das ganze Leben ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 36. 3rd International Queer Buddhist Conference, IQBC
- (Blog)
- ... tz des Alters bei sehr guter Gesundheit ist, denn die Operationen sind anstrengend. Stephanie Kolton (she, her) hielt ein Seminar und einen Workshop. Zum einen „Talking in Circles: „The Importance of Pe ...
- Erstellt am 21. November 2023
- 37. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s unterstützen. Tipp zum Finden eines Meditationszentrums: Auf den Seiten der Buddhistischen Union findet sich ein umfangreiches Verzeichnis von Meditationsgruppen und -zentren nach Regionen und Richtungen ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 38. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... e und sprechen Sie ihn mehrfach einfühlsam zu sich selbst hin: „Ich öffne mich für meinen Schmerz, ich lasse mich von meinem Schmerz berühren." Oder: „Möge ich frei sein von Kummer und Schmerz." Oder: ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 39. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... at die Menschheit – zumindest in abendländischen, industrialisierten Gesellschaften – so viele Möglichkeiten gehabt, sich unerwünschte Belastungen vom Leib zu halten. Und in diesen selben fortgeschrittenen abendlä ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 40. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... jra-Tantra nachlesen, die als Grundlage für Sadhanas des Anuttara-Yoga-Tantra dienen. Damals wie heute gilt, dass für solche außergewöhnlichen Entwicklungsschritte auch außergewöhnlich viel Energie erforderlich ist: Es ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 41. Die Entdeckung der Sanftheit
- (Content)
- ... hritt hin zu einer anderen, sanfteren Haltung sich selbst gegenüber. Denn letztlich ist es gar nicht so schwer, gut für sich zu sorgen – man muss nur daran denken. Die Entdeckung der Sanftheit Viele ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 42. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... das Leben als solches, auch der medizinische Fortschritt wird durch solche Paradoxien bestimmt: Viele für den Menschen lebensnotwendige Faktoren wurden erst dadurch erkannt, dass sie nicht vorhanden w ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 43. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... mit auch der Einsicht, dass jedes Individuum untrennbar mit anderen Menschen und Lebewesen verbunden bleibt. Das Ich dagegen ist leer. Diese Erkenntnis wird ‚absolut' genannt, ebenso die Einsicht, dass l ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 44. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Nachteil sein, kann aber zu Rigidität, Überbeanspruchung und Verletzungen führen. Was für den einen Antrieb ist, sich überhaupt zu bewegen, ist für den anderen der letzte Schritt, den Tick zu weit zu gehen ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 45. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... ste und wirklich große Schritt an, der uns auf die ungeschützten Flächen der ostafrikanischen Savanne hinausführt. Hier dominieren bissige Zebras, schnelle Antilopen, mächtige Elefanten und vor allem tödli ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 46. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... e. Michaela gibt die Yoni-Massage und erklärt uns dabei jeden Schritt, während wir alle gebannt ganz nah im Kreis sitzen und andächtig bestaunen, was da passiert. Nach dem Mittagessen liege ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 47. Es ist genug
- (Leben)
- ... iner Ware dem Glück einen Schritt näher gekommen zu sein. Unsere ganze Wirtschaft basiert auf dieser Droge. Es gibt jedoch auch noch viele andere Räusche, die alle das Mittelmaß scheuen, das „Es ist genug ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 48. FREITAG: Der Körper als Sparringspartner
- (Blog)
- ... Er zwingt mich dazu, auf mich selbst zu achten, mich selbst wichtig zu nehmen. Und wenn man erst im fortgeschrittenen Alter gelernt hat, was Selbstwert ist, entpuppt sich der Körper als wunderbarer Spa ...
- Erstellt am 03. November 2023
- 49. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... ickelt, wie man diesen Selbstbetrug in der Meditation oder durch Mitgefühl schrittweise überwinden kann. Spätere buddhistische Autoren wie Nāgārjuna, aber auch die erkenntnistheoretische Schule um Dignāga und Dharmakīrt ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 50. Suffizienz
- (Leben)
- ... den. Aber etwas zu verstehen, bedeutet nicht automatisch, auch danach zu handeln. Deswegen sind die Fortschritte hin zu einer Welt, die unseren Nachfahren noch die gleichen Naturräume bietet, bescheiden ge ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 51. Cannabis - Medizin oder Droge
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... ür die Welt vor unseren eigenen Unvollkommenheiten. Wir praktizieren also die Tugendrichtlinien, um in ersten Schritten leidhafte Zustände zu verkleinern oder zu vermeiden. Die Anleitungen sind gewiss ni ...
- Erstellt am 28. Oktober 2023
- 52. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bewusstes Laufen. Aufrechte Körperhaltung, kleine trippelnde Schritte und ein Lächeln im Gesicht. Begegnet man so jemandem im Park, kann man davon ausgehen, dass diese Person sich gerade dem Slow ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 53. Sich der Einsamkeit stellen
- (Buddha & Psyche)
- ... ames inneres Kind zu kümmern. Schrittweise fand der Mann aus der Einsamkeit heraus. Er legte seine Selbstvorwürfe ab und entdeckte die Verbundenheit zu anderen Menschen. Er ging nicht nur zu Schweigem ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 54. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... und Fähigkeiten sind, aber auch die eigenen Schwächen zu kennen. Schon bei Sokrates ist dies eine zentrale Komponente. Philosophieren bedeute, sich selbst zu erkennen. Hannah Arendt betont, dass der M ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 55. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... en, Idealismus und Materialismus, ist sie eine Theorie, also ein Gedankenkonstrukt. Dieses führt zum vierten und letzten Schritt der „Vier Edlen Wahrheiten“: Der Wirklichkeit. Was bedeutet Wirklichkeit ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 56. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... hrung für guten oder schlechten Gesundheitszustand, unedle oder edle Freunde für persönlichen Rückschritt oder Fortschritt. Die 24 aufgezählten Bedingungsformen, die als „Wurzel-“, „Objekt-“, „Angrenzungs- ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 57. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Schritt für Schritt, von Moment zu Moment – bewusst durch das Leben gehen und die Meditation in den Alltag integrieren. Eine Zen-Geschichte. Im Kloster des alten Meisters lebte ein übereifriger Novize, d ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 58. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... so dramatisch, mein Commitment war vorher auch schon sehr groß. Es war vielleicht ein weiterer Schritt, meinen Weg noch etwas konsequenter zu gehen. Sie lebten weiter im Buddha-Haus? Anfangs sc ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 59. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Richtig. Brenzlich wird es erst, wenn psychische Probleme hinzukommen, etwa Folgestörungen von Traumata. Menschen werden dann mit Erinnerungen an schwierige Erlebnisse konfrontiert. In der Psychologie n ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 60. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ne Fortschritte auf meinem Weg erzielen können. Ich schätze an der Meditation beide Seiten und versuche, sie in meinen Übungen zu verbinden: die philosophische Besinnung der westlich geprägten Art des Meditie ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 61. Zwischen Bhakti und Zen
- (Content)
- ... eine Hand in die andere. Ich höre die Schritte des Zen-Meisters, atme den Duft von Räucherwerk und lausche dem Klang des Mokugyo, tok, tok, tok: „kanjizai bosatsu. gyō jin hannya haramitta ji. shōken goun k ...
- Erstellt am 17. August 2023
- 62. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uddhismus“, sondern vom „säkularen Dharma“. Ist das nicht schon ein Schritt zu weit? Oder ist das für dich in Ordnung? Das ist für mich in Ordnung, weil Stephen sich von etwas verabschiedet, das es ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 63. Der Wert der Dinge
- (Leben)
- ... eu. Unsere Fortschrittsgeschichte ist voll von Beispielen. Neu sind allerdings Geschwindigkeit und Potenzial einiger innovativer Technologien – allen voran künstliche Intelligenz und Genom-Editierung, die Ve ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 64. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... und automatisiert durchs Leben geht. Um aus einem Burn-on herauszukommen, ist der erste Schritt, innezuhalten und die eigene Haltung ehrlich zu hinterfragen. Muss es wirklich immer und unter jeder Vora ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 65. Inspiration für den Alltag: Dritte Edle Wahrheit
- (Blog)
- ... Zeit. Wie schon Laozi sagte: „Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt.“ Let‘s do it! Wie wir das machen, erklärt Buddha in der Vierten Edlen Wahrheit, über die ich das nächste Mal schr ...
- Erstellt am 17. Juli 2023
- 66. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... geht pro Atemzug einen Schritt. Beim Einatmen schreitet man nach vorne. Ein Schritt ist nur etwa einen halben Fuß breit. Beim Ausatmen verlagert man das gesamte Gewicht auf den vorderen Fuß und rollt von ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 67. Auch das bin ich
- (Leben)
- ... n-Modell“ des Schulz von Thun. Oder die vier Schritte von Byron Katies in „The Work“. Alles Methoden, die dem „Du verstehst mich nicht“ vorbeugen können. Das Anatta-Modell ist jedoch eine gute Basis für ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 68. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... t durch eine Behinderung oder einen anderen heftigen Einschnitt in das Leben aus seinem oder ihrem alltäglichen Trott gerissen werden. Man kann sich beim Essen zum Beispiel fragen, welche Umstände und Bedingu ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 69. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... den letzten Jahren die Bewegung mit dem Namen ‚Antinatalismus‘ immer breiter entfaltet, die jegliche Zeugung von Kindern verweigert und sogar das schrittweise Aussterben der Menschheit befürwortet, folgt s ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 70. Besser als gedacht
- (Leben)
- ... utschen, dass Deutschland vor einem Niedergang stehe. Die frühere Vision des technologischen Fortschritts steht heute nicht mehr für sozialen Aufstieg und eine bessere Welt. Stattdessen dominiert die A ...
- Erstellt am 24. Juni 2023
- 71. Ablenkung vom Jetzt
- (Leben)
- ... rlippe? Zum ersten Mal ist der Raum für mehrere Sekunden totenstill. Bringt der Kurs doch Fortschritte? In jedem Fall habe ich meinen Kleinen eine weitere Option gezeigt, zufrieden zu werden. Gleich bri ...
- Erstellt am 22. Juni 2023
- 72. (Un-)heilsame Gedanken – Podcast
- (Podcast)
- ... an. Das Erkennen der Vergänglichkeit von Geisteszuständen und der Möglichkeit zur Ausrichtung auf einen Trainingsweg, der schrittweise zu immer höherem Wohl führt. In dieser Meditation übst du ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 73. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... zeit im niedersächsischen Steyerberg. Es sollte um einen Schritt in eine bessere und enkeltaugliche Zukunft gehen. Inspiriert unter anderem von der spirituell und ökologisch orientierten Gemeinschaft ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 74. FREITAG: Buschtrommeln und Haferbrei
- (Blog)
- ... zu überprüfen, wie ich mich dabei fühle und ob es meinem inneren Rhythmus entspricht. Und meinen Haferbrei essen, der mir Energie gibt, um diese Beobachtungen auch durchzuhalten. Weitere Beiträge von Cl ...
- Erstellt am 02. Juni 2023
- 75. Sexueller Missbrauch im tibetischen Buddhismus
- (Diskurs)
- ... a und Rigpa nach Aufarbeitung der Missbrauchsskandale richtige Schritte für die Zukunft gesetzt. Jedoch geben die jüngst bekannt gewordenen Informationen zu möglichem sexuellen Fehlverhalten des 17. Ka ...
- Erstellt am 31. Mai 2023
- 76. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... reude, liebevolle Güte, heranzuziehen. Wir scheuen uns auch nicht, unser persönliches Leiden zu berühren und die schwierigen Dinge zu teilen, um an ihnen zu wachsen. Was sind die ersten Schritte auf di ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 77. Pilgern: die Schönheit Japans
- (Content)
- ... on beim ersten Schritt auf japanischem Boden beeindruckten mich die Menschen und die Vegetation. Vor allem berührte mich die respektvolle Freundlichkeit und Aufmerksamkeit der Japaner. Auf der 19.000 ...
- Erstellt am 24. Mai 2023
- 78. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... chreiten des Wegs (worum es natürlich auch geht) stehen, einzelne Weg-Stufen (wie die sog. Dan-Grade in den Kampfkünsten), die zwar auch (Teil-)„Erfolg“ markieren, aber an sich genommen wieder nur eine nä ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 79. Freiheit finden
- (Buch)
- ... t im Gewahrsein der Einheit aller Dinge. „Freiheit finden“ ist ein Buch, das für fortgeschrittene Praktizierende zu empfehlen und keineswegs einfach zu verstehen ist. Es ist nicht als intellektuelle Lektüre geda ...
- Erstellt am 27. April 2023
- 80. FREITAG: Die Realität träumen
- (Blog)
- ... dieser Erfahrung heraus weiß ich heute: Wir können warten, bis sich Träume durch Zauberhand erfüllen, ODER wir können Schritt für Schritt unseren eigenen Traum leben. Auch wenn meistens von Schlafzustände ...
- Erstellt am 21. April 2023
- 81. In jeder Kultur übergriffig
- (Diskurs)
- ... ze überschritten. „Man stelle sich vor, das hätte ein Bischof auf öffentlicher Bühne gemacht.“ Kommentatoren aller Medien verurteilen die Szene. Die Deutsche Buddhistische Union relativiert: „Inwieweit g ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 82. FREITAG: Bla, bla, bla, GPT
- (Blog)
- ... schritten sei, dass selbst die Entwickler ihre Programme nicht mehr verstehen oder wirksam kontrollieren könnten, flattert mir heute eine weitere Information zu diesem Thema in den Posteingang. Zwei Studien z ...
- Erstellt am 07. April 2023
- 83. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... keit ist, und hat das Buch „Du bist nicht, was du denkst“ geschrieben. Seine Kurse sind mehr als reine Meditationskurse. Georg erklärt mir zuerst, dass es wichtig ist, Schritt für Schritt vorzugehen un ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 84. Abenteuer beginnen im Kopf
- (Leben)
- ... iger Zeit immer wieder ein paar Schritte voran. Dann kam sie mit leuchtenden Augen zu mir und teilte mit mir ihre Entdeckung einer sinnlichen Erfahrung: „Wenn ich stehen bleibe, dann wird das Wasser in den Schu ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 85. 11th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... rtschritte. Wie Hippokrates sagt „Nahrung ist Medizin und Medizin ist Nahrung“, so Marie Grace. Sie freut sich sehr darauf, auf der 11th Conscious Connection ihre Reise zur Gesundheit und veganem, ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 86. Vom Zähneputzen zum Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Wie Meditation durch fünf einfache Schritte zur Routine im Alltag wird. Vorsätze sind eine Herausforderung. Eine tägliche Meditation wäre doch eine gute Sache, haben sich sicher viele schon gedacht. Und ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 87. Zen und Bogenschießen
- (Content)
- ... egungsabläufe ankommt. Westliches Bogenschießen, oder besser intuitives Bogenschießen, ist anders. Hier kommt es nicht auf die exakte Abfolge fest definierter Handgriffe und Schrittfolgen an. Im Vorder ...
- Erstellt am 21. Februar 2023
- 88. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... tschaftlichen Fortschritt liegt. Die Annahme war: je reicher, desto glücklicher! So entstand in der Politik ein starker Fokus auf wirtschaftlichem Wachstum. In den schwierigen Nachkriegsjahren in Europa war ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 89. FREITAG: Ein Image aufgeben
- (Blog)
- ... ffe. Heute morgen fiel mir nach meinen Ritualen ein Posting eines „alten“ Freunds meiner Tochter ins Auge, der in einem Sechs-Minuten-Video darüber sprach, was der Schritt vom zweiten ins dritte Leb ...
- Erstellt am 17. Februar 2023
- 90. Verständigung: Ursachen und Wirkungen
- (Blog)
- ... iner Weisheit immer einen Schritt voraus ist – oder sogar mehrere Schritte. Nicht zuletzt verdanke ich das Allermeiste meiner Tochter und meinem geschiedenen Mann sowie der Offenheit der über tausend Teiln ...
- Erstellt am 16. Februar 2023
- 91. Achtsam im Öl sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... höre die leise Musik, als ich behutsam zu meinem Platz geführt werde. Nach einigen andächtigen Minuten spüre ich leise Schritte um mich herum und kurz danach das angenehme Gefühl warmen Öls, das auf meine Ha ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 92. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... lt/Social Responsibility. Schritt 1: Sichtung der Lebensbereiche Fühlen Sie nacheinander in die einzelnen Lebensbereiche hinein: Wie geht es Ihnen auf einer Skala von 1 bis 10 (10 als Optimum) i ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 93. Bin ich religiös?
- (Blog)
- ... barbeiten unserer Lebensfragen, im Erleiden unserer Endlichkeit und Begrenztheit wachsen wir über uns selbst hinaus. Sich seiner Grenzen bewusst zu sein, bedeutet, sie schon überschritten zu haben. ...
- Erstellt am 11. Februar 2023
- 94. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... r Buddha sagte dazu: „Selbst wenn ihr im gesamten grenzenlosen Universum sucht, so werdet ihr kein einziges Wesen finden, das eure Liebe mehr verdient als die Person, die da sitzt – ihr selbst.“ Hilfreich ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 95. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... annen, öffnen, sich einstimmen auf das Entstehen, tiefes Zuhören und Sprechen der Wahrheit. Jeder Schritt geht in den nächsten über, und die Anleitungen sind miteinander eng verwoben. Beim Innehalten etablier ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 96. FREITAG: Einfach komplex
- (Blog)
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