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- 1. FREITAG: Höher, weiter? Nein, schneller! ...
- (Blog)
- ... die heimatliche Nebenstraße blockieren muss. Fahre ich mit dem Bus, musste ich heuer im sommerlichen Festspielstau registrieren, dass ich zu Fuß schneller in der Stadt gewesen wäre. Der kürzlich stattge ...
- Erstellt am 07. Oktober 2016
- 2. Mensch oder Tier sein
- (Leben)
- ... n keiner „Disziplin“ sind wir besser als alle anderen Tiere. Geparde sprinten schneller. Pferde laufen länger. Raubvögel sehen besser. Vögel können fliegen, und Hunde unterscheiden mehr Gerüche. Die L ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 3. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Mücke als eine Mücke erkenne. In jedem Augenblick und schneller als ein Wimpernschlag erscheinen diese Aspekte aus den ersten drei Ansammlungen. Immer wieder andere, in jedem Moment, geprägt von Vore ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 4. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... esenheit des Ganzen und seiner selbst, nicht die intensive Arbeit und das „Studium“ altbewährter Lebenskünste und „Innenschau“, sondern die schnelle Abwechslung, das nur vorübergehende Sich-Befassen, „Ma ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 5. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Innenschau ist eine Entdeckungsreise ins Unbewusste. Mit der Meditation kommen verborgene Gefühle und Gedanken ans Licht. Den Schatten zu jagen, das bringt nichts, er ist immer schneller als der ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 6. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditation ist mehr, als nur gemütlich zu sitzen und die Augen zu schließen. Anfänger spüren dies oft schneller, als ihnen lieb ist. Widerstände sind zu erwarten – wichtig ist der Wille, diese zu über ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 7. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... das Schaffen persönlicher Bindungen verwenden, um genügend Energie zu erzeugen und so schneller ans Ziel des tiefen Verstehens zu gelangen. Wenn Tantra nun nichts mit Sexualität als Ausdruck von L ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 8. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... r oder stärker massiere. So lerne ich langsam, dass das nichts schlechtes oder falsches ist. Für den letzten Tag steht eine Freestyle-Massage auf dem Programm, diesmal ohne Anleitung. Auch das macht mir ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 9. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , zur Entspannung, um Kraft zu tanken oder um sich schneller zu regenerieren. Das ist auch in Ordnung, aber gute Lehrerinnen und Lehrer weisen uns darauf hin, dass mehr möglich ist als ein bisschen Entsp ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 10. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... igt, dass sich Fake News sechsmal schneller und sechzig Prozent häufiger verbreiten als Fakten. Eine weitere wichtige Balance ist für mich die zwischen innen und außen. Für einen Künstler mögen die Ge ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 11. Es ist genug
- (Leben)
- „Schneller, höher, weiter“ war jahrzehntelang die Prämisse der Weltwirtschaft. Ein Aufruf zum Umdenken. Wir alle brauchen etwas für unser Glück, unsere Zufriedenheit, unseren Wohlstand. Wie viel gen ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 12. Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... mir ziemlich leicht. Ich stelle mir einen Ort vor, an dem ich mich sicher fühle. In Gedanken male ich mir alles bis ins kleinste Detail aus. Ich finde die Übung durchaus angenehm, weil es mir Spaß macht, ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 13. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Thema Runnershigh weiter: „Das funktioniert beim Gehen gar nicht und bei höheren Intensitäten immer schlechter. Die Idee, schnell beziehungsweise immer schneller laufen zu wollen, verhindert auf physiologische ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 14. FREITAG: Geld versus Zeit
- (Blog)
- ... n machen könnten, als sie uns von Haus aus anbieten? Als wäre das nicht genug! Wann hat das eigentlich begonnen mit dem olympischen Prinzip im Alltag? Warum muss ich schneller, höher und weiter kommen? Natürli ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 15. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... usatmen. Unsere heutige Zeit ist anders. Getrieben von disruptiven Technologien, verändert sie sich schneller denn je. Meditation ist aber noch immer das, worin man sich verankern kann – und dies auc ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 16. Bäume, die den Krieg überdauern werden
- (Leben)
- ... anchmal Schlafprobleme habe. Die Menschen haben ein dünneres Fell und werden schneller wütend.“ Das ist kein Wunder bei täglichem Sirenenalarm, Lebensgefahr, zerrissenen Familien, Arbeitslosigkeit und Bombenangr ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 17. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er er kommt von allein. Zen-Meister Ikkyu sagte: „Weil ich keinen Zielort habe, verlaufe ich mich nicht.“ Eigentlich ist die Alltagsmeditation ganz einfach. Wir gehen bewusst Schritt für Schritt, von M ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 18. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dabei jedoch, weise und fürsorglich mit sich selbst umzugehen: „Gehe langsam, dann kommst du schneller voran.“ Ein Weg von vielen zum Selbstmitgefühl ist das bereits erwähnte Trainingsprogramm „Mindful ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 19. Warum sind manche Menschen erfolgreicher als andere?
- (Blog)
- ... e, desto schneller die Manifestation – einerlei, ob das, was wir wollen, gut oder schlecht ist, ob wir es verdient haben oder nicht. Kein Mensch hat es verdient, unglücklich und leidend zu sein. Karma ist ...
- Erstellt am 23. September 2023
- 20. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... ste Nachricht: Wir können Freude trainieren. Weil wir Frustration, Ärger und Niedergeschlagenheit schneller und heftiger als Freude erfahren, sollten wir jede freudige Erfahrung in uns stärken. Bewusste ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 21. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inge, die uns in Stress versetzen. Bei Stress schüttet der Körper Cortisol und Adrenalin aus, daraufhin pumpt das Herz schneller und mit mehr Druck. Der Körper ist auf Aktion eingestellt und will fliehen ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 22. FREITAG: Buschtrommeln und Haferbrei
- (Blog)
- ... eues ins Leben zu bringen und etwas Spannendes anzustoßen. Ich schätze, das ist die Energie der nördlichen Hemisphäre: höher, schneller, weiter – vor allem weiter. Das andere Leben ist auch eines ...
- Erstellt am 02. Juni 2023
- 23. Warum habe ich immer das Gefühl, mehr als andere zu tun?
- (Blog)
- ... h schneller erschöpft und ausgelaugt. Es ist eine Tatsache, dass wir uns fast alle überfordert fühlen. Die Welt dreht sich schnell, und wir versuchen, mit ihr mitzuhalten. Müssen wir ja. Das ist jedenf ...
- Erstellt am 20. Mai 2023
- 24. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... ptimierungs-strebens, des Konkurrenz- und Wettbewerbsdenkens, dem Höher-schneller-weiter-Zeitgeist. Daher tun sich die Menschen im Westen so schwer, die asiatischen Lehren für sich im Original anzunehme ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 25. Umgehen mit dem Erlebten
- (Leben)
- ... ahrung. Eine Frage bezüglich des geschilderten Erlebnisses: Wärst du schneller beim wichtigen Termin angekommen, wenn du dich aufgeregt hättest? Wenn unser Geist gelassen bleiben kann, statt bei unerw ...
- Erstellt am 15. April 2023
- 26. FREITAG: Ein Image aufgeben
- (Blog)
- ... , dass sie mich nach dem Aufstehen mindestens 90 Minuten von meinem Smartphone fernhalten. Denn für die meisten Menschen ist der Griff zum Telefon schneller als der Fuß aus dem Bett. Ich könnte auch, und a ...
- Erstellt am 17. Februar 2023
- 27. Die Weiten des Tantra
- (Diskurs)
- ... ein zufriedeneres Leben und eine schnellere „Verwirklichung“ als der alte Pfad mit seiner strikten Einhaltung der ethischen Regeln. Kritische Buddhisten sehen im Tantrismus dagegen eine degenerative Ström ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 28. Eiskalt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... an mir immer höher steigt. Bis zum Bauch stehe ich im See. Mein Atem wird immer schneller. Tief einatmen. Und ausatmen. Einige Hundert Kilometer weiter südlich ist Profi Claudia Müller am Werk: Irge ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 29. Die Stille in sich selbst finden
- (Leben)
- Die Innenschau ist eine Entdeckungsreise ins Unbewusste. Mit der Meditation kommen verborgene Gefühle und Gedanken ans Licht. Den Schatten zu jagen, das bringt nichts, er ist immer schneller als ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 30. Gestresst?
- (Leben)
- ... u lange aufgeschobene Buchhaltung anpacken. Ich lächle mit zusammengebissenen Zähnen, spüre eine unangenehme Enge im Atemraum. Irgendwie scheint sich die Erde schneller zu drehen, die Fliehkräfte wach ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 31. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... nd innere Natur und Kultur gerät immer mehr in Probleme, Krisen, Bedrohungen und wird immer weniger beherrschbar. Der Siegeszug der modernen Technik und Ökonomie beruht auf der Nichtbeachtung des paticca sam ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 32. FREITAG: Mann, rede!
- (Blog)
- ... uf uns zu achten. Nichtsdestotrotz: Es wird langsam mit den sprechenden Männern, doch es könnte schneller gehen. Andererseits hat jeder seine eigene Geschwindigkeit auf dem Lernweg. Geschenkt. Nicht imm ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 33. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... n den Blutkreislauf aus. Darauf reagieren verschiedene Organe des Körpers: Der Herzschlag wird schneller, die Blutgefäße erweitern sich. Das verleiht ein blasses Aussehen. Die Speichelsekretion im Mund ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 34. Essen als Meditationsübung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s Kauen, damit wir uns nicht zwischendurch in Gedanken verlieren. Ich will nicht die Letzte sein, daher bewege ich meine Kiefer und Zähne viel schneller als sonst. Das ist nicht gerade angenehm, aber es hi ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 35. Zuckerbrot und Peitsche
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er Verstand. Mich auf den Atem zu fokussieren fällt leichter als beim ersten Retreat. Weniger Gedanken kommen und sie vergehen auch schneller wieder. Was nicht funktioniert, ist, den Atem in seiner Natürl ...
- Erstellt am 12. Oktober 2022
- 36. Über sich hinauswachsen
- (Leben)
- ... tratrail gewann, war sie um eine ganze Stunde schneller als die bisher schnellste Frau. Die Münchnerin lief die 110 Kilometer und 6.500 Höhenmeter in knapp über sechzehn Stunden. Schon 2016 gewann si ...
- Erstellt am 22. September 2022
- 37. Alles wird wieder gut
- (Leben)
- ... hält dazu an, uns in Sicherheit zu bringen. Allerdings: Tatsächlich existenzielle Gefahren sind im 21. Jahrhundert selten, zumindest in Mitteleuropa. Und gerade deshalb ist es umso erstaunlicher, dass v ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 38. An guten wie an schlechten Tagen
- (Leben)
- ... fahrungen schneller erholen, den Blick für das Gute öffnen sowie Großherzigkeit und Mitgefühl entwickeln können. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 100: „Sexualität und Achtsamk ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 39. FREITAG: Sommer der Liebe – ein Jahr später
- (Blog)
- ... ht man Dinge ja ohnehin immer schneller und leichter. Doch während sich letztes Jahr ein wahrer Besucherregen über meine Türklinke ergoss, war es in diesem vor allem einer, der sich bereits im Vorfe ...
- Erstellt am 26. August 2022
- 40. Paradigmenwechsel in der Wirtschaft?
- (Diskurs)
- ... um 60% seltener krank als anderswo. Eine Studie hat errechnet, dass das niederländische Gesundheitssystem jährlich 2 Milliarden Dollar sparen würde, wenn alle Pflegebetriebe sich so organisieren. Alle ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 41. FREITAG: die Bitte um einen Test
- (Blog)
- ... dem mir plötzlich klar wurde: Ich reagiere immer schneller immer heftiger auf Dinge, die sich falsch anfühlen. Einer meiner Leihsöhne nennt das einen vollen Scheißefilter. Und dieser Filter hat sich ...
- Erstellt am 27. Mai 2022
- 42. Kein Hippie, aber happy
- (Leben)
- ... etwas entgegensetzen will. Und klar, jetzt im Winter gäbe es hier weniger zu tun. Da verbringt er viel Zeit mit seiner ‚Liebsten und meinen beiden Mädels‘. Doch im Frühling wird er weiterzimmern – a ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 43. Mit Belastung umgehen
- (Leben)
- ... utet: „Immer höher, schneller, weiter und besser!“ Daraus kann sich ein Hamsterrad entwickeln. Kein Wunder, dass in der modernen und konsumorientierten Gesellschaft psychische Krankheiten wie Depressionen, An ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 44. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... ie mit Muskeln im Fitnessstudio: Training erhöht die Kraft. Welche Entspannungstechniken erachten Sie als sinnvoll? Klassische Entspannungstechniken wie die progressive Muskelentspannung können ein Ei ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 45. In paradiesische Hände
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ellen der Haut zu spüren. Dies gelingt schneller als bei den vorangegangenen Kursen. Zum einen sind die Schmerzen in Rücken und Beinen viel geringer, da ich meine Meditationsposition optimiert habe. Z ...
- Erstellt am 02. Mai 2022
- 46. „Unseren Kindern Selbstwert beibringen“
- (Diskurs)
- ... lt wird, lassen sich mit der Zeit Vergleiche anstellen. Einmal atmet man schneller, einmal langsamer, einmal schafft man mehr, einmal weniger Atemzüge. Das sind Werkzeuge der Selbstwahrnehmung. Idealerweise ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 47. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eit, in der jeder immer mehr Veränderungen meistern muss, in der die Arbeit immer agiler und schneller wird, ist Ehrlichkeit und Transparenz enorm wichtig. Eine meiner Mentorinnen sagte mir einmal ins ...
- Erstellt am 25. März 2022
- 48. Emotional chronisch erschöpft
- (Leben)
- ... inen Einfluss auf die Gestaltung der eigenen Arbeit nehmen darf, wird schneller krank. Ebenso wird Burnout begünstigt, wenn sich das Privatleben mit der beruflichen Arbeit überschneidet. Wie erkenne ...
- Erstellt am 23. März 2022
- 49. Achtsamkeitsrituale für das Hören – auditive Wahrnehmung I
- (Blog)
- ... würde. Unter Wasser hingegen ist die Schallgeschwindigkeit schneller als an Land, und wir könnten Geräusche, die weiter weg sind, eher hören, allerdings verhindert der Kontakt des Trommelfells mit dem Was ...
- Erstellt am 09. März 2022
- 50. FREITAG: Spieglein, Spieglein in der Hand
- (Blog)
- ... chen Botschaften schneller ans Ziel kommt, habe ich ja schon letzte Woche durchexerziert. Doch diese Woche will ich auf etwas anderes hinaus. Das Spiegelgesetz behauptet mehr oder weniger, dass mich etw ...
- Erstellt am 04. März 2022
- 51. Friede in Zeiten der Unruhe
- (Blog)
- ... n: „friedvoll“, „harmlos“ oder „sanft, sanft, sanft“. Dies ist einerseits eine Übung der Konzentration, zur selben Zeit aber, wenn wir schaffen diese Worte wirklich zu denken, legen wir uns eine Herzens ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 52. Einsicht
- (Leben)
- Weltverbesserung ist zum Tagesgeschäft geworden. Gelangweilt von der Zufriedenstellung der Grundbedürfnisse, dämmert es einem Teil der Menschheit, dass schnellere Autos, größere Häuser und das dritte Stück ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 53. FREITAG: Man kann alles übertreiben!
- (Blog)
- ... n einiges schneller abgewöhnt, als es der Frau lieb ist. Wenn nun Bryan Adams davon singt, dass ein Mann jeden Gedanken einer Frau hören, jeden Traum sehen und sie einatmen soll, dann stapeln sich in wei ...
- Erstellt am 11. Februar 2022
- 54. Unberechenbar
- (Buch)
- ... ädiert. Die Fortschritte der Technik drohen, den Menschen zum Sklaven von Maschinen zu machen. Er hat immer schneller im Mikrosekundentakt Arbeit zu erledigen und Informationen zu verarbeiten. Die Be ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 55. Der Körper im Wandel der Zeit
- (Diskurs)
- ... e effizienter und schneller bewältigen konnte. Auch Menschenaffen gehen manchmal auf zwei Beinen, doch dies wirkt auf uns eher wie der schwankende Gang eines Betrunkenen und erinnert an den Komiker Groucho ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 56. FREITAG: Faulheit – ertappt!
- (Blog)
- Wer wie ich meint, wenig bis gar keine Vorurteile zu hegen, kann schneller als gedacht eines Besseren belehrt werden. Autsch. Ich habe es in den letzten drei Wochen tatsächlich geschafft, öfter angeschrien z ...
- Erstellt am 12. November 2021
- 57. Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rd schneller. Beobachten Sie bewusst, wann Sie sich im Stresszustand befinden. Reagieren Sie positiv auf Ihren Stress und nicht negativ. Besser noch, werden Sie sich Ihrer Stressfaktoren bewusst und geh ...
- Erstellt am 08. Oktober 2021
- 58. FREITAG: Rebellion mit Ablaufdatum
- (Blog)
- ... zeugungen sind gut, doch sie können sich ändern, vor allem in einer Welt, wo sich das Wissen innerhalb eines Jahres verdoppelt. Manchmal sogar schneller. Zum richtigen Zeitpunkt daran zu schrauben, ist ein Lu ...
- Erstellt am 20. August 2021
- 59. „Vom Glück, selbstbestimmt zu leben“
- (Leben)
- ... m der Entfremdung von sich selbst, die die Menschen krank macht. Der Arbeitsalltag soll immer effizienter und schneller werden. Das verlangt uns viel ab. Die natürliche Reaktion ist, dass man sich von al ...
- Erstellt am 19. Juli 2021
- 60. Meine Begegnung mit 'Thay'
- (Leben)
- ... immer langsam? Selbst wenn das Flugzeug wartete, war er nie bereit, schneller zu gehen. Das kam so: Auf einer Pilgerreise auf den Spuren des Buddha bestieg er, wie viele Pilger, den Geierberg gemessenen ...
- Erstellt am 07. Juli 2021
- 61. Rehabilitation des Barmherzigseins
- (Blog)
- ... d Barmherzigkeit? Nein. Das Gegenteil war der Fall. Wer an Edelmut, Liebe und Solidarität glaubte, und damit an Selbstüberwindung, war schneller denunziert und verraten, als er denken konnte. Wir soll ...
- Erstellt am 01. Juli 2021
- 62. Nerven haben
- (Leben)
- ... chen weiten sich, Sie atmen schneller. Körperreserven wie Glykogen, Fette und Eiweiße werden in ihre Bestandteile zerlegt, die Muskeln spannen sich an, was sich als leichtes Zittern bemerkbar macht. Aber ...
- Erstellt am 29. Juni 2021
- 63. Inspiration für den Alltag: „Vergänglichkeit“
- (Blog)
- ... Lösung parat haben. Man muss gar nichts. Auch mal Raum des Nichtwissens zulassen. Und wenn es doch mal einer schnelleren Handlung bedarf, kann man die Schritte 1 bis 3 durchführen, bevor man reagiert. ...
- Erstellt am 21. Juni 2021
- 64. Nichts tun mit gutem Gewissen
- (Blog)
- ... nd noch etwas – und das hat seinen Preis. Erschöpfung ist die natürliche Folge. Je schneller und gestresster wir sind, desto weniger nehmen wir wahr, was eigentlich gut für uns ist. Erst wenn wir ...
- Erstellt am 08. Juni 2021
- 65. FREITAG: Naseweise Tage
- (Blog)
- ... handlung mit Chinaöl, das einem sehr schnell den Kanal bis ins Hirn durchputzt. Und einem auch die Möglichkeit bietet, die Nasendusche gleich nachzuschieben. Widerspricht allerdings dem natürlichen Rhythmus, ...
- Erstellt am 04. Juni 2021
- 66. Die innere und äußere Realität
- (Blog)
- ... tand. Er ist vernunftbegabt, und doch sind wir zutiefst emotionale Wesen. Das liegt daran, dass unser emotionales Gehirn schneller ist, als wir denken können. Anders gesagt, wir kommen in jeder gegebenen Sit ...
- Erstellt am 01. Juni 2021
- 67. Ja, es wirkt!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... esultiert. Man kann diesen Boom also auch als die Selbstregulationsstrategie einer Gesellschaft begreifen, die ihre eigene Nachhaltigkeit in einer kapitalismusgetriebenen Beschleunigung verloren hat. Nun ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 68. FREITAG: Eine Dosis Moral
- (Blog)
- ... nd einen Powernap macht. Und kommt das Thema zwischen ihm und mir auf, fällt er immer schneller in einen mentalen Powernap. Damit Sie mich nicht falsch verstehen: Ich bin keine Impfgegnerin. Vor einem ...
- Erstellt am 14. Mai 2021
- 69. Letztlich geht es ums Menschsein
- (Blog)
- ... Kosten, und natürlich fand alles auf Spanisch statt, in den Pausen, eigentlich immer außerhalb des Unterrichts. „Es geht so viel schneller“, sagten mir die Kameraden, als ich fragte, warum man sich n ...
- Erstellt am 13. Mai 2021
- 70. Ich schaffe nichts mehr – alles bleibt liegen
- (Blog)
- ... abschließen zu können. Das erzeugt eine permanente innere Unruhe und Unzufriedenheit. Man kommt sich vor wie im Hamsterrad – je schneller man läuft, desto schneller dreht sich das Rad. Das Ergebnis ist Er ...
- Erstellt am 04. Mai 2021
- 71. Vom Leben in der Kampfzone
- (Leben)
- ... entspricht beim Menschen die sogenannte Gänsehaut), durch Ausschüttung von Adrenalin werden die Reaktionen des Tierchens noch schneller, weswegen auch die Durchblutung steigen muss und damit seine Atemf ...
- Erstellt am 28. April 2021
- 72. Es gibt keine Herzlichkeit im Konflikt
- (Blog)
- ... bei ist. Aber dann ist es zu spät. Wie kann ich einen Konflikt so lösen, dass wieder Nähe und Vertrauen möglich sind? Im Konflikt wird alles ganz schnell. Mein Puls rast, mein Atem geht schneller. Meine ...
- Erstellt am 30. März 2021
- 73. Wie komme ich aus meinen Beziehungsmustern heraus?
- (Blog)
- ... fühle nicht aussuchen Unsere Gefühle sind interessanterweise schneller, als wir denken können. Das heißt, wir kommen in jeder Situation automatisch in Gefühle – ohne dass wir es bewusst mitbekommen. ...
- Erstellt am 09. März 2021
- 74. FREITAG: Von Knien und Kohlenstoff
- (Blog)
- ... nschen mit linken Händen, wenn es um das Zusammenbauen von Möbeln geht; vielleicht macht der Wille die fehlenden zwei Finger wett? Vielleicht sind die Herrschaften sogar schneller, wenn sie einander helfen? We ...
- Erstellt am 05. März 2021
- 75. Mich über den Atem beruhigen
- (Blog)
- ... chneller, kann mich kaum konzentrieren und keine ruhigen Abläufe einhalten. Denn innerlich bin ich in der Anspannung in einem Gefahrenmodus. Bevor die Gefahr gefühlt nicht vorbei ist, komme ich nicht zu ...
- Erstellt am 16. Februar 2021
- 76. FREITAG: Die Zeichen stehen gut
- (Blog)
- ... iner Meinung nach aber doch tun und ich (siehe oben) mit meinen Argumenten nicht weiterkomme, übergebe ich das dann dem Schöpfer. Er bringt die Dinge schneller und eindrücklicher auf den Punkt, als ich es ...
- Erstellt am 29. Januar 2021
- 77. Blicke der Achtsamkeit – Regentropfen am Fenster
- (Blog)
- ... nten zu fließen. Sie verbinden sich auf dem Weg nach unten mit immer mehr Wasseransammlungen, werden größer und schneller. Ändern auch mal die Fließrichtung, eher nach links oder rechts, manchmal schlagen s ...
- Erstellt am 06. Januar 2021
- 78. Mir wird alles zu viel ...
- (Blog)
- ... ndig erleben möchte. Wir gehen heute schneller als vor vierzig Jahren und sind ständig in Eile, trotz der ganzen Technologie, die uns immer wieder verspricht, dass wir Zeit sparen können. Doch je mehr Z ...
- Erstellt am 17. November 2020
- 79. Repair-Cafés und andere Orte zur Wiederherstellung
- (Blog)
- ... u tun hat. Es scheint oft wirklich schneller zu gehen, den Wasserkocher, das Fahrrad, die kaputte Tasse durch neue zu ersetzen. Ich finde, dass uns der Glaube an den Wert des Reparierens verloren ...
- Erstellt am 22. Oktober 2020
- 80. Gelebte Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en. Wie oft multitasken Sie pro Tag? Die Vorstellung, durch Multitasking schneller zu sein und mehr zu erreichen, ist ein großer und weitverbreiteter Irrtum, denn das menschliche Gehirn arbeitet sequenz ...
- Erstellt am 21. Oktober 2020
- 81. Meditation ist kein Wunschdenken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nt ist, statt uns vorwiegend um das Vermeiden von unangenehmen und das Hinkriegen von angenehmen Erfahrungen zu kümmern. Wir besitzen zum Beispiel ein wertvolles Objekt oder wir leben mit einer geliebten P ...
- Erstellt am 01. Oktober 2020
- 82. Stresslos und leidfrei
- (Leben)
- ... erden hier schematisch dargestellt: Gesteuert durch das Nerven- und Hormonsystem steigen der Muskeltonus und der Blutdruck an. Die Atmung verändert sich, sie kann schneller werden, aber auch flacher o ...
- Erstellt am 23. September 2020
- 83. Zurück im To Do Modus - der Alltag hat mich im Griff
- (Blog)
- ... alle Verpflichtungen und Ansprüche erfüllend. Und erst zum Jahreswechsel gab's ein Innehalten und den Vorsatz die Dinge anders anzugehen. Heute gehe ich den Schritt zurück schneller. In der Regel am ers ...
- Erstellt am 08. September 2020
- 84. Das Geschäft mit der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gegen das Unternehmen gibt. Gerade in der Wirtschaft herrscht das Prinzip ‚Immer mehr, immer höher, immer schneller‘. Erwirtschaftet der Google-Mutterkonzern weniger Gewinn als von Analysten erwartet, w ...
- Erstellt am 03. September 2020
- 85. FREITAG: Das juckt mich gar nicht!
- (Blog)
- ... s ist bei mir eine Katze, die sich in den Schwanz beißt. Ärgere ich mich, juckt es mehr. Und juckt es, ärgere ich mich schneller. Da helfen dann weder Ameisen noch Meditationen, das Lachen vergeht, und die ...
- Erstellt am 21. August 2020
- 86. 9 Tipps: Meditieren für Anfänger
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tisch ruhiger wirst und dich schneller auf deine Meditation konzentrieren kannst. 2. Meditiere in der Früh. Wenn möglich, meditiere direkt nach dem Aufstehen. So kannst du es gleich in der Früh vo ...
- Erstellt am 11. August 2020
- 87. Das Ende der persönlichen Mobilität
- (Diskurs)
- ... wobei ich der Meinung bin, dass es deutlich schneller gehen wird. Die massive Verteuerung der Mobilität wird in den nächsten zehn Jahren enorme Sprünge machen. Da kann niemand etwas ändern, hier wirk ...
- Erstellt am 06. August 2020
- 88. Über das heilsame Sprechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Oft ist die Zunge schneller als der Geist. Es sprudelt nur so aus uns heraus, obwohl wir doch von Lüge, Klatsch und Geschwätz Abstand nehmen sollten. Wie die Gedanken können auch Worte heilsam oder un ...
- Erstellt am 03. August 2020
- 89. Straßen für alle!
- (Diskurs)
- ... nau das möchte ich auch tun – mich durch die Straßen einer Mega-City schlängeln, gefinkelte Wege für meine Route suchen und schneller als alle andere sein. Nun ja, gelandet bin ich in Wien. Das Geniale ...
- Erstellt am 09. Juli 2020
- 90. Mutter Erde
- (Leben)
- ... austrocknen, dass Wüste entsteht, und dann wächst gar nix mehr. Das passiert vielerorts schon. Tja, so ist das mit der Balance. Wir wollen’s halt alle schneller, höher, besser und immer noch mehr haben. Ab ...
- Erstellt am 26. Mai 2020
- 91. Gesellschaft und Gefühle (1)
- (Blog)
- ... Eine Wirtschaft, die von ewigem Wachstum ausgeht, kennt die Zyklen des Werdens und Vergehens, die Gefühle des Werdens und Vergehens nicht. Um die geht es im Leben. Es geht um die Liebe, die Wachstum w ...
- Erstellt am 18. Mai 2020
- 92. Was ist ein schöner Körper?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zwar einige Zeit dauern und sehr viel Geld kosten, wäre aber immer noch schneller und billiger, als mithilfe eines Therapeuten oder gar durch irgendwelche spirituellen Übungen den Einklang zwischen meinem Äu ...
- Erstellt am 13. Mai 2020
- 93. Fokus haben
- (Leben)
- ... che Methode, sich vom Wesentlichen abzulenken. Warum ist Konzentration eigentlich wichtig? Solms: Weil sich Dinge mit Konzentration einfach schneller, besser und effizienter erledigen lassen. Ma ...
- Erstellt am 14. April 2020
- 94. Unsicherheit und Angst – der Virus im Kopf
- (Blog)
- ... sten und erschöpft sich schneller, ich bekomme oft Probleme mit dem Schlaf. Das führt dazu, dass mein Körper bis zu 70 % weniger Immunzellen bildet. Durch die Anspannung verliere ich Energie und muss Dinge ...
- Erstellt am 19. März 2020
- 95. Chotrul Düchen - Tag der Wunder
- (Blog)
- ... onenfache multiplizieren. Viele Menschen nutzen diese Zeit um in spirituelle Praktiken zu investieren, um schneller auf ihrem Weg voranzukommen. Untertags pilgern die Gläubigen zu verschiedenen Tempeln, u ...
- Erstellt am 11. März 2020
- 96. 9 Aspekte der Achtsamkeit, Teil 5 – Anfängergeist
- (Blog)
- ... t solche Vorgänge viel schneller, als wir denken können. Und schon reagieren wir automatisch und gleich wie früher. So praktisch und wichtig diese Automatisierungsfunktion ist, sie hat auch einen großen Nachtei ...
- Erstellt am 05. März 2020
- 97. Buddha Bowls
- (Buch)
- ... e Tipps und Tricks bezüglich schneller und einfacher Zubereitung und ausgewogener Zutaten mit auf dem Weg. Schnell heißt jedoch nicht gestresst – sondern schon beim Zubereiten entspannt in eine achtsame Ruhe ...
- Erstellt am 26. Februar 2020
- 98. FREITAG: Fokus-Pokus
- (Blog)
- ... Und das gilt durchaus auch für einen selbst. Da gibt es nämlich auch einiges zu akzeptieren. Beispielweise, dass die Zehennägel am linken Fuß schneller wachsen als die am rechten. Oder dass man es manch ...
- Erstellt am 21. Februar 2020
- 99. FREITAG: Weihnachtliche To-do-Liste
- (Blog)
- ... Kürzlich las ich sogar ein diesbezügliches Mantra, das da lautete: „Wisse, wo deine Füße sind.“ Bringt einen ins Jetzt, schneller als man blinzeln kann. Doch während ich auf meine Füße starre, stapeln ...
- Erstellt am 20. Dezember 2019
- 100. Wie funktioniert eigentlich Veränderung? Teil 1
- (Blog)
- ... alen Gehirn. Das ist ein Teil unseres Gehirns, der schneller auf unsere Umwelt reagiert als unser denkendes Gehirn. So merken wir, dass sich unsere Gefühle ständig ändern – je nach Situation, in der wi ...
- Erstellt am 05. Dezember 2019