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- 1. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... zt die Fähigkeit, sich das ganze Leben lang anzupassen und zu verändern. Und die acht Bereiche, die die Vierte Edle Wahrheit benennt, sind: Denken, Reden, Handeln, Beruf, Sichtweise, Anstrengung, Konzentra ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 2. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er, auch eine positive Wirkung auf Psyche und Immunsystem. Angelika Gierer hat eine eigene Form des Waldbadens entwickelt. Sie nennt es ShinrinYoga, eine Verbindung von Waldbaden mit Atemübungen. „Bei den ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 3. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... acht ausüben, wie sie den Schwächsten zugutekommt. Oder der Gutverdiener dürfte nur so viel Geld verdienen, als dass die Ärmsten am meisten davon profitieren. Rawls ist sich durchaus bewusst, dass die Dinge n ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 4. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... idmen. Sie hat einfach eine andere Form. Diese Übung nennt sich „automatisches Schreiben“. Die Idee des automatischen Schreibens ist, zehn oder fünfzehn Minuten zu einem Thema in einem durchzuschreiben, ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 5. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... onen, denen kein Schutz nach der Genfer Flüchtlingskonvention zusteht.“[3] Recht sprechen, recht tun und recht haben gehen nicht immer Hand in Hand. Erst einmal wird zwischen Flüchtlingen und Migrante ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 6. Stressalarm
- (Leben)
- ... ftung mit Dauererregung und problematischen körperlichen und psychischen Konsequenzen. Das passiert heute vielen Menschen. Frederic Vester nennt das biologische Frustration, da wir bei Stress weder die ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 7. 3rd International Queer Buddhist Conference, IQBC
- (Blog)
- ... den Workshop. Das nennt sich buddhistische Tatkraft! Dabei war auch seine eigene Biografie spannend, da er erst mit 63 Jahren den Schritt zu Geschlechtsangleichung unternahm. Dies war möglich, da er tr ...
- Erstellt am 21. November 2023
- 8. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... vitätsforschung, Jay P. Guilford, gelangt nur zu dem, was man in der Logik eine Tautologie nennt: „Kreativität ist eine spezifische Eigenschaft von kreativen Personen." Und der Hirnforscher Gerhard Roth sagt ta ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 9. Es ist genug
- (Leben)
- ... en, Kleidung überwiegend secondhand kaufen und bei seinen Maschinen und Geräten langlebige bevorzugen und sie reparieren lassen, solange das möglich ist. Um aus dem Rattenrennen auszusteigen, müssen w ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 10. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ein Drama zu veranstalten. Was Dogen hier „Ozean der Kraft“ nennt, hat durch die Jahrtausende von den Lehrern viele Namen erhalten: Bewusstsein, wahres Selbst, die absolute Dimension. Jede Anweisung im ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 11. Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... nen in Ekstase tanzen. Ich selbst bin von dieser Art von Bewegung, die sich auch Trancetanz nennt, weit entfernt. Nachdem ich mein Krafttier gefunden und mich mit ihm verbunden habe, soll ich mich nun ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 12. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h mit Slow Jogging auseinanderzusetzen: „Der Marathon-Weltmeister Eliud Kipchoge, so wie viele andere Langläufer in der Weltelite, absolvieren ihr Training im Slow-Jogging-Stil. Die Profis laufen absich ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 13. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... nt man „phänomenales Selbst“ oder „Selbstbewusstsein“. Das phänomenale Selbst umfasst das Erleben, eine in sich geschlossene Ganzheit zu sein, mit einer individuellen Erlebensperspektive, mit körperliche ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 14. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ischen sozialem Engagement und geistiger Praxis – zu der auch der Rückzug gehört. Bezüglich des Helfens nennt Buddha vier Arten von Menschen und gewichtet wie folgt: Wer weder sich selbst noch anderen h ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 15. Mach dich mal locker, Buddha
- (Diskurs)
- ... nd das „Reich des Schmerzes“, wie er es nennt. Walter meint es immer gut, greift dabei aber leider ständig allzu tief in die Tonne und wird damit zu einem echten Praxistest für die Gelassenheit und den Gleic ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 16. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, ein Phänomen, das man Anosmie nennt. Kann die Nase nicht mehr die ihr zugedachten Aufgaben wahrnehmen, büßen die Betroffenen an Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude ein. Die Nase ist das urspr ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 17. Ethik als Weg
- (Leben)
- ... ie sich Koalition zum Schutz der Familie nennt. Die Gruppe ist ein mit radikalen Evangelikalen in den USA vernetztes Bündnis, das seit Monaten einen aufwendig finanzierten medialen Feldzug gegen die Ei ...
- Erstellt am 01. September 2023
- 18. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uf. Schon das Sokrates-Zitat benennt wesentliche Bestandteile der meisten Meditationsweisen in Orient und Okzident: Versunkenheit, Konzentration auf eine Sache, Stille und Bewegungslosigkeit, Dauer und ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 19. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... stigen, musst du nicht alle acht Faktoren berücksichtigen. Du kannst auch weniger auswählen, vielleicht nur vier, wenn du sie umsetzen kannst. Vielleicht genügt auch ein Punkt, wenn du ihn wirklich zu de ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 20. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... ls „Esstisch“ – weil ich gelernt habe, dass man ihn so nennt, aber auch, weil ich seine Funktion erkenne – selbst wenn ich ihn nicht ganz so selbstverständlich nutzen kann. Menschen mit einer Behinderung stoß ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 21. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Leiden“. Achtsamkeit beständig eingeladen, kann und wird das eigene Leben ändern und auf ein friedlicheres und angenehmes Niveau heben. Meditation, wenn sie beständig geübt wird, kann und wird den G ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 22. Freiheit versus Fanatismus
- (Blog)
- ... ditierung und nennt sie „inquisitorisch“. Er vergleicht sich gern mit Galileo Galilei, den die römisch-katholische Kirche zum Schweigen brachte, obwohl dieser nur die Wahrheit sagte. Alles, was Ulrich ...
- Erstellt am 01. Juni 2023
- 23. Pilgern: die Schönheit Japans
- (Content)
- ... h auf Japanisch „osettai“. Den ganzen Artikel finden Sie hier: Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung № 124: „Frei Sein!" Markus Buthe, Ju-Jutsuka, Long Trail Runner und Pilger, ...
- Erstellt am 24. Mai 2023
- 24. Weniger Begehren, freier sein
- (Content)
- ... irgendwann dich“, sagt Tyler Durden im Film „Fight Club“. Hat Tyler Durden recht? Werden letztlich wir von unserem Besitz besessen? Das Smartphone etwa: Social-Media-Rockstar Gary Vaynerchuck nennt e ...
- Erstellt am 23. Mai 2023
- 25. Eiskalt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Mindset, wie sie es nennt, eigene körperliche wie mentale Grenzen zu verschieben. Denn beim Eisbaden geht es um Vertrauen zu sich selbst, um Wahrhaftigkeit und um Commitment: „Du kannst nicht ein bi ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 26. Arbeit, Broterwerb, Berufung
- (Blog)
- ... ne für das bezahlen, was wir ihnen zur Verfügung stellen. Wenn nicht, dann lernen sie es noch. „Rechter Lebenserwerb“ nennt sich die Einstellung, die Buddha empfahl. Ich habe viel darüber nachgedacht, und D ...
- Erstellt am 12. Januar 2023
- 27. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nfach: Ohne sich ethisch heilsam zu verhalten, kann man nicht glücklich und zufrieden werden. Ein Betrüger, eine Lügnerin kann nicht glücklich werden. Man mag das bezweifeln; wenn man genau hinschaut, ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 28. Friedfertigkeit: Ein gutes Wort einlegen
- (Blog)
- ... würde es immer geben, sind zwei ganz wesentliche Punkte, die miteinander in Verbindung stehen. Jeder Mensch, der oder die Unrecht benennt und anprangert, dabei aber Selbstbeherrschung beweist und nun ih ...
- Erstellt am 05. Januar 2023
- 29. Das Herz des Pinsels
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d japanischen Schriftzeichen zu beschäftigen. Kazuaki Tanahashi ist ein kleiner, feingliedriger Japaner mit erstaunlicher Agilität. Er nennt sich „Crazy Artist“, lässt sich „Kaz“ rufen und nuschelt den ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 30. Der Stein der Weisen
- (Diskurs)
- ... Wüstling". Er soll sich Trink- und Essgelagen hingegeben, Prostituierte (die Hetären genannt wurden) besucht und sogar mit einer solchen zusammengelebt haben. Lange wird er als Hedonist verunglimpft. Epi ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 31. Das Wunder im Nichts
- (Leben)
- ... Gute Freundin, so nennt man eine Frau, mit der man keinen Sex hat. Mit Sex sagt man meistens Freundin zu ihr, mit ohne Sex – gute Freundin. Auch interessant, diese Regelung, aber so sprachliche Spitzfindigkeiten ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 32. Die Begegnung mit den Fremden
- (Leben)
- ... alle Menschen ist. In der Kulturphilosophie nennt man das ‚Einsicht in den eurozentrischen Blick‘. Wir können uns trotzdem am neuzeitlich europäischen Menschenbild der Aufklärung orientieren, wenn das zu ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 33. Selbst und Selbstlosigkeit
- (Diskurs)
- ... tive Verweilen im eigenen Körper als dem zugehörig betrachten, was man heute Selbstfürsorge nennt, und das inzwischen in so vielen Büchern und Kursen gelehrt wird. Als ein Teil im Ganzen muss ich dies ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 34. Warum meditieren?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hismus, den man Mahayana nennt. Ich selbst habe mich im sogenannten Theravada-, im Tibetischen und Zen-Buddhismus geübt, glaube nichts und folge heute keiner bestimmten Richtung. Durch das Lesen früher Tex ...
- Erstellt am 24. Oktober 2022
- 35. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... Wien umzuziehen?“, nennt Ngakchang ein Beispiel. Mit Freude antworte man: „Ja, gerne fahr ich mit dir durch die ganze Nacht.“ Mitgefühl, Hingabe, Geduld – alles wird von Verliebten natürlich gelebt. „S ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 36. Leben im Wohnmobil
- (Leben)
- ... h über die Vision einer tauschlogikfreien Gesellschaft „nach der Arbeit“ – nach unserem Arbeitsleben in sinnlosen Bullshit-Jobs und unter der Fuchtel von Institutionen, die sich durch entbehrliche Verw ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 37. Vielfalt oder Dogmen
- (Diskurs)
- ... 00 Buddhisten, davon stammen 140.000 aus asiatischen Ländern. Diese Zahl geht auf eine Schätzung der DBU selbst zurück, die REMID übernommen hat. Die vielen asiatischen Buddhisten sind innerhalb der Inst ...
- Erstellt am 22. September 2022
- 38. Über sich hinauswachsen
- (Leben)
- ... n den Zwischenräumen“, wie Bitto es nennt. Die Idee des Tanztheater-Projekts stammt aus der Schweiz. 2013 brachte es Susanna Sulig nach Wien, mittlerweile arbeiten fünf Frauen zum größten Teil ehrenamtlich dafür. „E ...
- Erstellt am 22. September 2022
- 39. FREITAG: Aneignung oder Anerkennung?
- (Blog)
- ... ignung. Darunter fallen geistiges Eigentum, traditionelles Wissen oder kulturelle Artefakte, hauptsächlich von Minderheiten. Pfui ist das deshalb, weil man sich etwas aneignet, ohne die Konsequenzen tr ...
- Erstellt am 02. September 2022
- 40. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- Ich war jung, erfolgreich und trotzdem nicht zufrieden. Durch die Begegnung mit Buddha und seiner Lehre hat sich mein Leben von Grund auf geändert. Das, was ich erlebt habe, nennt man eine spirituelle ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 41. Begegnung mit der Freiheit
- (Leben)
- ... Geistes führt. Das Denken und die Gefühle werden geschult und gelenkt. Daher nennt Nyanaponika, der die erste grundlegende Interpretation der Rede von den Gebieten der Achtsamkeit, „Satipatthana“, zu fin ...
- Erstellt am 06. August 2022
- 42. „Es gibt kein Leben ohne Brüche“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , nennt Akzeptanz und soziale Unterstützung als wirkungsvolle Schutzschilde gegen die Gefahr, von einer Krise überfordert zu werden. Er spricht von der Wichtigkeit, im Hier und Jetzt zu leben und sich ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 43. Disabled Dharma
- (Leben)
- ... er Dinklage, der den Tyrion Lannister in der Serie „Game of Thrones“ spielt. Dessen Kleinwuchsform nennt sich „Achondroplasie“ und ist dieselbe, mit der ich geboren wurde. Die Herausforderungen für ei ...
- Erstellt am 07. Juli 2022
- 44. Tierisch gut
- (Leben)
- ... ser Musik und einem Glas Wein'. Streichelt man sein Haustier, dann steigt bei beiden das Oxytocin-Niveau an und beide Seiten erleben das Gefühl, geliebt und akzeptiert zu werden. Unter dem Sammelausdruck ‚G ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 45. Das eigentliche Humane ist der Humor
- (Leben)
- ... im Humor nennt. Die ruppige, ignorante Kürze des Ehemanns ist das komische Mittel, diese schwierige Situation zu bewältigen. Es ist Liebe und tiefes Gefühl, das ihm diese Coolness an der Oberfläche ermöglicht ...
- Erstellt am 25. Juni 2022
- 46. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... f gefährliche Situationen, sexuelle Reize und Mangel an Nahrung. Unsere Reaktionen können im Laufe des Lebens subtiler werden, aber wir reagieren den ganzen Tag. Entsprechend unserer Tiernatur tun wir ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 47. Warum Meditation ähnlich wie Sport ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hon einmal mit anderen Menschen über Meditation ausgetauscht hat, wird schnell bemerkt haben: Meditation ist ein Begriff mit vielen Bedeutungen. Der eine zählt seine Atemzüge, die andere benennt alle aufs ...
- Erstellt am 07. Juni 2022
- 48. Das Glück kennenlernen
- (Leben)
- ... terwegs frei? Der Buddha fragte seinen Schüler Bhaddiyo: „Warum sagst du immer wieder, wenn du in den Wald gehst: ‚Oh, dieses Glück! Dieses Glück!‘?“ Der Schüler antwortete: „Früher war ich im Palast umgeben ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 49. FREITAG: die Bitte um einen Test
- (Blog)
- ... dem mir plötzlich klar wurde: Ich reagiere immer schneller immer heftiger auf Dinge, die sich falsch anfühlen. Einer meiner Leihsöhne nennt das einen vollen Scheißefilter. Und dieser Filter hat sich ...
- Erstellt am 27. Mai 2022
- 50. Kein Hippie, aber happy
- (Leben)
- ... weltanschauliches Konzept. Das Ergebnis erinnert an Pippi Langstrumpfs Welt. Freudenhäuser nennt er die selbst gezimmerten Hütten mit goldenen Türen, in denen man die Seele in den Hängematten baumeln l ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 51. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inem auch wie die Wiedergeburt in ein neues Leben vorkommen. Man wird erstaunt sein, wie leicht, völlig anstrengungslos es nun ist, nicht mit Eifersucht zu reagieren. Hat man alle unheilsamen Bedingunge ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 52. Die Hingabe an das Leben
- (Diskurs)
- ... schäftigt sich mit den vielfachen Dimensionen der Wirklichkeit, der Kreativität und des Traumes: Octavio Ocampo (* 1943). Seinen Stil nennt er metamorphisch, weil sich die Elemente seiner Bilder je nac ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 53. Wozu brauchen wir die Achtsamkeit?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ttel, Erinnerungsstützen zu schaffen. Thich Nhat Hanh nennt sie die Glocken der Achtsamkeit. Das können tatsächlich Glocken sein, zum Beispiel Kirchenglocken, aber auch rote Ampeln, Polizeisirenen, kl ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 54. In paradiesische Hände
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sensations“. An ihnen orientiert sich die Vipassana-Technik. Um fünfzehn Uhr wird diese Technik in einer zweistündigen Sitzung erläutert. Man tastet geistig den gesamten Körper auf einer fixen Route von Ko ...
- Erstellt am 02. Mai 2022
- 55. Heilung Grenzenlos
- (Buch)
- ... Meditation, die, so der Autor, insgesamt heilende Wirkung besitze. In der Einleitung schreibt Tulku Thondup gewinnend: „Man braucht keiner Religion anzugehören, die sich buddhistisch nennt, um Frieden und ...
- Erstellt am 29. April 2022
- 56. Die Kunst und die Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Bild entstanden? Woran orientierte sich der niederländische Künstler? ‚Extra Know-how‘ nennt es de Bruin und so erfährt die Gruppe, warum Rembrandt tatsächlich besorgt war: Es gab Schwierigkeiten mit ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 57. Fünf Gründe für Digital Detox
- (Leben)
- ... ürsorge. Er hat die Online-Ambulanz OASIS für Internetsüchtige eingerichtet. Auf www.onlinesucht-ambulanz.de gibt es einen Fragebogen zum Selbstcheck. 4. Mehr freie Zeit Noch schnell ein E-Mail beantwor ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 58. Alles muss schnell gehen
- (Diskurs)
- ... was eine alte Tradition ‚Gelassenheit‘ nennt. Dass dennoch ein Leben in Gelassenheit nicht unmöglich geworden ist, möchte ich nachfolgend zeigen. Ich betrachte zunächst den Begriff der ‚Gelassenheit‘ e ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 59. Was sind eigentlich meine Stärken?
- (Blog)
- ... diesem Beitrag ein kleines Tool vorstellen, mit dem jeder diesen Spiegel finden kann. Dieses kleine Tool nennt sich Gabeninterview. Das Gabeninterview stellt sieben einfache Fragen, die ihr an gute Freun ...
- Erstellt am 29. März 2022
- 60. Was ich vom Dalai Lama lernte
- (Blog)
- ... ung von uns selbst hätten. Jedes Wesen, das ihm begegnete, nennt er Freund. Ich lernte: Begegnungen sind wirklich nicht zufällig, oder sagen wir, sie sind immer bedeutsam. Sie sollen ganz offen ...
- Erstellt am 24. März 2022
- 61. Mantren rezitieren
- (Leben)
- ... kturieren. Im katholischen Christentum ist dies der Rosenkranz, im Islam die „Misbaha“ oder „Tesbih“, im Hinduismus und tibetischen Buddhismus nennt sich die Gebetskette „Mala“. Im Zen heißt sie „Juzu“ oder ...
- Erstellt am 05. März 2022
- 62. Friede in Zeiten der Unruhe
- (Blog)
- ... nennt Buddha sehr klar den Auslöser für Streit und Krieg: Sinnesvergnügen. Diese sind insbesondere deshalb Auslöser, weil man nicht ihre billige Befriedigung, ihre Gefahr und kein Entkommen aus ihnen er ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 63. Sensibel im Schwebezustand
- (Leben)
- ... te ich die Forschungsergebnisse der amerikanischen Psychologin Elaine Aron zu einem angeborenen Temperament, das sie „sensory-processing sensitivity“ nennt. Leider hat sich im Deutschen dafür der miss ...
- Erstellt am 24. Februar 2022
- 64. Thich Nhat Hanh und was von uns bleibt
- (Blog)
- ... sich meine Angehörigen kümmern müssten. Man nennt es Haushaltsauflösung. Und gleichzeitig schreitet die Körperauflösung voran. Was bleibt von uns? Dass wir in den Erinnerungen unserer Kinder, Verwandten un ...
- Erstellt am 10. Februar 2022
- 65. Prokrastination
- (Blog)
- Kennen Sie das? Sie müssten diese eine Aufgabe dringend erledigen, aber Sie verschieben sie auf morgen. Besser noch auf übermorgen. Das nennt man Prokrastination. Aufschieberitis. Darüber will ich he ...
- Erstellt am 07. Februar 2022
- 66. Miteinander reden
- (Leben)
- ... le. Man sieht sich in den eigenen Gedankenspiralen gefangen, den „Egostimmen“, wie er es nennt. „Ich denke, ich mag, ich meine, ich will ...“ und so weiter rotiere es ständig im Kopf. In der buddhistisch ...
- Erstellt am 31. Januar 2022
- 67. Die Verlangsamung der Zeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... am und bedächtig – immer. Bei mir war es zumindest so. Ich habe bisher viermal ayurvedisch gekurt und vor, es weiterhin zu tun. Bei meinem ersten Panchakarma, so nennt sich die ayurvedische Reinigungskur, hat m ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 68. Schön ist es auf der Welt zu sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nennt Depression noch Melancholie): „In schweren Fällen von Melancholie lässt sich die Zustandsdiagnose oft schon nach dem ersten Eindruck stellen. Die Kranken zeigen einen traurig-gedrückten, in sich gekehrten Gesi ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 69. Die täglichen Übungen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , den man jedoch als Traum erkennt und daher nach Wunsch verändern oder sogar daraus aufwachen kann. Um eine Idee zu geben, wie der Geist gefärbt sein kann, nennt der Buddha acht Eigenschaften, die entweder vorha ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 70. Dürfen Heilige verrückt sein?
- (Leben)
- ... kkyu (1394–1481), der 200 Jahre nach Ji Gong lebte, ebenfalls einen prominenten Heiligen dieses Typs sein Eigen. Bekannt wurde dieser unkonventionelle Mönch als Kritiker des Zen-Establishments und Verfasser ...
- Erstellt am 03. Januar 2022
- 71. Ohne Stress sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en eingebauten Wollens, der Buddha nennt es ‚Durst‘, ist man ausgeliefert, so dass man sich vergeblich um Beständigkeit und Sicherheit bemüht. Man möchte etwas schaffen, was man gar nicht schaffen kann ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 72. Reich wird reicher – Arm wird ärmer
- (Diskurs)
- ... nd in der Regel nicht erkennbar. Also wurden andere Antworten gesucht. Man kann Religionen als Versuch bezeichnen, auf diese Frage eine große Antwort zu geben. Da die Ursachen für Fortuna nicht erkennba ...
- Erstellt am 08. Dezember 2021
- 73. Richtig unzufrieden
- (Leben)
- ... Grund für Unzufriedenheit – er nennt das Leiden – liegt darin, dass wir das nicht bekommen, was wir wollen, und dass wir das haben, was wir nicht wollen. Wir leben ständig in Unsicherheit, Bedrohung und erl ...
- Erstellt am 05. Dezember 2021
- 74. Die freie Meinung in Bhutan
- (Diskurs)
- ... Path Journalism‘. Diese Theorie lehnt sich an den im Mahayana-Buddhismus praktizierten ‚Mittleren Weg‘ an: Um Erleuchtung zu erlangen, muss man jede Art von Extremen vermeiden. Und diese philosophische ...
- Erstellt am 17. November 2021
- 75. Meditative Überlastung
- (Leben)
- ... eagieren gelenkt wird, immer einen guten Teil Stress (der Buddha nennt es Leiden) enthält. Der mittlere Weg bedeutet, dass Extreme vermieden werden. Erstens sagt uns der Buddha, dass Stress nicht v ...
- Erstellt am 10. November 2021
- 76. Weniger ist mehr
- (Blog)
- ... n nennt das einen Teufelskreis, in der Medizin wird von „Pathophysiologie“ gesprochen: Das Zuviel im Konsum führt nicht nur zu mehr Krebs, Bluthochdruck, Schlaganfällen, Herzinfarkten, mit all ihren Gesch ...
- Erstellt am 13. Oktober 2021
- 77. Über den Atem zu Gelassenheit finden
- (Blog)
- ... und Fokus im Außen steht. Hier bin ich schnell, rational und effizient. Dieser Teil des Nervensystems nennt sich Sympathikus. Mit jedem Ausatmen wird ein Teil meines Nervensystems aktiviert, das für ...
- Erstellt am 12. Oktober 2021
- 78. Das Geheimnis der Stille
- (Leben)
- ... nd zum äußeren Lärm gesellt sich der innere Lärm der Gedanken, die vielfältigen Sorgen und Ängste, die durch alarmistische Medien von täglich neuen – wirklichen und befürchteten – Schrecknissen in der Welt ber ...
- Erstellt am 12. Oktober 2021
- 79. An einem sicheren Platz
- (Diskurs)
- ... hält hier alles in Schuss. Gerade ist er mit Räucherstäbchen zugange, streicht die kleinen Teppiche vor dem Rednerpult glatt und überprüft noch einmal Walkmans, über die die englische Übersetzung kommen wir ...
- Erstellt am 29. September 2021
- 80. Westliche oder chinesische Kräuter?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rkung von Pflanzen auf den menschlichen Organismus zu verstehen und zu nutzen. Dieser Zweig der westlichen Schulmedizin nennt sich Phytotherapie. Dabei verwendet man Phytopharmaka (griechisch phyton ist ...
- Erstellt am 22. September 2021
- 81. Inspiration für den Alltag: „Wandel“
- (Blog)
- ... ll“ – Achtsamkeitsglocke – nennt. In gewissen regelmäßigen Abständen ertönt ein Gong, und man stoppt für kurze Zeit seine aktuelle Tätigkeit. Hier ist eine Anleitung, was man genau tut, wenn der Gong ...
- Erstellt am 16. September 2021
- 82. Wir können uns fundamental wandeln
- (Diskurs)
- ... n, die therapeutisch arbeiten. Aber nicht jeder benennt es so. Viele lassen ihr buddhistisches Wissen in ihre Arbeit einfließen. Interessanterweise gibt es unzählige Therapeuten, die buddhistisch arbeiten, oft, ohne e ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 83. Achtsamkeitsrituale im Sommer - Teil 1
- (Blog)
- ... Byung-Chul Han). Achtsamkeitsrituale können mit allen Sinnen erfahren werden. In diesem Prozess werden sie also auch verkörperlicht, verinnerlicht, wie Byung-Chul Han es benennt. Hierbei helfen uns die ...
- Erstellt am 21. Juli 2021
- 84. Ist dort, wo Zen draufsteht, auch Zen drin?
- (Leben)
- ... Urlaub am Land in Frankreich und der Ruhe eines Zen-Retreats: ‚... luxuriös, friedlich, elegant und meditativ.' Das Angebot speist sich häufig aus fernöstlichen Massagepraktiken wie Tuina, Shiatsu oder au ...
- Erstellt am 14. Juli 2021
- 85. Sinnliche Berührungen
- (Leben)
- ... ne entsprechende Allergie oder fürchtet, gestochen zu werden. Nimby! Not in my backyard! So nennt man diese Geisteshaltung, die man auch schon von Diskussionen um die Einrichtung von Betreuungsstell ...
- Erstellt am 05. Juli 2021
- 86. Dem Geist Ruhe bringen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ch Nhat Hanh nennt diese Ebenen das Speicherbewusstsein. Für die Arbeit mit diesem Geist empfiehlt der Buddha nun, nichts Weiteres zu tun, als zu ‚wissen‘, dass eine Geistesverfassung da ist – oder eb ...
- Erstellt am 05. Juli 2021
- 87. Frei sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... geht um eine Befreiung vom Irdischen und um die Erfahrung anderer Ebenen. Buddha nennt das das ‚Todlose‘ und Jesus sagt ‚Auferstehung‘. Beides bedeutet Freiheit von Geburt, Alter, Krankheit, Gewinn, Ve ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 88. Jeder Mensch ist Elite
- (Diskurs)
- ... un? Jedes Kind sollte woanders stehen. Das sollte die höchste Priorität sein. Dieses Konzept nennt man Individualität. Wo liegt der Fehler? Bereits in der Aufgabenstellung, sich wo hinzustellen und auf einen Ball ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 89. Zuflucht Nirvana
- (Diskurs)
- ... ha die drei Daseinsmerkmale: Leiden, Unbeständigkeit und Unkontrollierbarkeit, auch Nicht-Ich genannt. Damit weist der Buddha darauf hin, dass es keine Instanz in uns oder im Außen gibt, die Erfahrunge ...
- Erstellt am 10. Juni 2021
- 90. Inspiration für den Alltag: “Raum geben“
- (Blog)
- ... trukt das aktuell entstanden ist, nennt sich „müdend“. Eine Mischung aus Müde und Wütend. Wie kann man es in dieser Situation schaffen, nicht durchzudrehen, sondern voller Zuversicht und Gelassenheit zu bleiben ...
- Erstellt am 24. Mai 2021
- 91. Von der Form in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t, sie können endlich entspannen und jetzt kommen sie aus dem Denken gar nicht heraus: So viele Regeln und Vorschriften! Im Zen nennt man diesen Aspekt die ‚Form'. Die Form beginnt bei der Körperhaltung. Die äuß ...
- Erstellt am 19. Mai 2021
- 92. Die Vier Edlen Wahrheiten – Erste Annäherung - Podcast
- (Podcast)
- ... dritte stellt ihre Heilbarkeit fest, und die vierte benennt die therapeutische Vorgehensweise, den Weg. In diesem Sinne ist der Buddha mit einem Arzt vergleichbar, der nach der Diagnose die Therapie a ...
- Erstellt am 19. April 2021
- 93. Das Handwerk des Lebens
- (Blog)
- ... ringlichkeiten gehen. Das Geborenwerden muss durch die Enge der fordernden Gegebenheiten hindurch, soll es sich nicht in eine Fehlgeburt verwandeln, die man gemeinhin Weltflucht nennt. Sitzen in Versenkung ...
- Erstellt am 12. April 2021
- 94. FREITAG: Die Macht der Dampflok
- (Blog)
- ... ewachsen, meine Mutter wittert sogar eine genetische Disposition bei mir. Eine Freundin nennt das „zu gut für diese Welt“, ich nenne es „mir das Paradies verdienen“, was mir von eben jener Freundin immer wi ...
- Erstellt am 09. April 2021
- 95. Dem Geist Ruhe bringen
- (Leben)
- ... Speicherbewusstsein. Für die Arbeit mit diesem Geist empfiehlt der Buddha nun, nichts Weiteres zu tun, als zu ‚wissen‘, dass eine Geistesverfassung da ist – oder eben nicht da ist. Die Lösung liegt im ...
- Erstellt am 09. April 2021
- 96. Über Schatten und Furchtlosigkeit
- (Blog)
- ... , Reife. Buddha nennt es den Weg zum Erwachen. Weitere Beiträge von Monika Winkelmann finden Sie hier. Bilder © Unsplash ...
- Erstellt am 08. April 2021
- 97. Hermann!
- (Audio)
- ... ennt den inneren Kritiker „Hermann“. Jene, die besonders streng mit sich selbst sind, können ihn plötzlich als nörgelnde, strafende und abwertende Kraft erleben. Der Autor geht sogar so weit, Hermann als Dik ...
- Erstellt am 02. April 2021
- 98. Wie die Angst überwinden?
- (Leben)
- ... wovor sie denn Angst habe. „Vor allem! Vor allem, ich weiß nicht, vor dem Einschlafen, beim Aufwachen, vor dem Nichtschlafen, den ganzen Tag, ich hab’ immer nur Angst.“ So etwas nennt man Angstpsychose, da hil ...
- Erstellt am 30. März 2021
- 99. Krieg!
- (Blog)
- ... h-Wahn"), Gier und Hass die häufigsten Ursachen für Leid in der Welt von Samsara. Welche Gegenmittel nennt uns der Buddha? Er nennt uns Mitgefühl und Weisheit als Gegenmittel gegen unheilsame Geistesgifte. Mitg ...
- Erstellt am 14. März 2021
- 100. Was in der Corona-Krise hilft
- (Leben)
- ... dnen zu können. Die Phänomenologie nennt es Lebenswelt, das präreflexive Gefühl, sich selbstverständlich als Teil der Welt zu erleben und dazuzugehören. Dazu werde die ersten beiden genannten Ressou ...
- Erstellt am 22. Februar 2021