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- 1. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... negativ. Beim Streben nach Positivem kann man feststellen, dass sich viele Menschen auf das Streben nach Glück und auf das Vermeiden von Negativen fokussieren. Nicht wenige Therapeuten lenken die Auf ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 2. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... t, Ängste, alle Arten von negativen Gedanken und Gefühlen engen ein und führen zur geistigen Starre. Der Nährboden für Unmenschlichkeit, Intoleranz, Hass, Ablehnung und Rechthaberei ist Oberflächlichke ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 3. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... . Lachen ist eine der angenehmsten Möglichkeiten, dem vorzubeugen. Lachen trägt dazu bei, den negativen Auswirkungen von Stress entgegenzuwirken und das Immunsystem anzuregen. Gleichzeitig lachen und den ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 4. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ichmütig, mitfreudig, mitfühlend und liebevoll. Diese Zustände stellen sich ein, wenn alle negativen Kräfte, wie Aufgeregtheit, Stress, Ärger, Zorn, Eifersucht, Ängstlichkeit, Minderwertigkeit, Überwert ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 5. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... em Rad der Wiederkehr, der Maloche, dem Rattenrennen. Wir könnten unser eigenes Leiden mindern und das aller anderen Menschen beziehungsweise wenigstens das vermeidbare Leiden vermeiden – das Leiden a ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 6. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... t drängen zu einer neuen und offeneren Einwanderungspolitik. Was wäre Deutschland ohne seine Einwanderer? „Von 83,2 Millionen Menschen in Deutschland haben 22,3 Millionen einen Migrationshintergrund.“[9] ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 7. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... n Stress abzubauen. In diesem Zusammenhang hat sie sich auch intensiv mit den Sinnen und den von ihnen hervorgerufenen Gefühlen auseinandergesetzt. Dazu soll hier einiges in Erinnerung gerufen werden. ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 8. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... n Gedanken und Gefühle, die sich in solchen Extremsituationen einstellen. Und davon gibt es reichlich im Laufe eines Kinderlebens. Kinder machen aus uns komplettere Menschen, weil sie uns auch mit unse ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 9. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en eigenen Stresspegel senken und es ist allgemein bekannt, welche negativen Auswirkungen Stress auf unsere Gesundheit hat und was durch Stress bedingte Erkrankungen die Volkswirtschaften jährlich kost ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 10. Was bedeutet Freundschaft in einer von sozialen Medien geprägten Welt?
- (Blog)
- ... nd 29 Jahren gehören zu den vulnerablen Gruppen. Der Deutsche Bundestag verweist auf die gravierenden negativen Folgen für Gesundheit und Lebenserwartung. Chronische Einsamkeit verursacht neben steigenden Sui ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 11. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... tet. Es ist die Achtsamkeit, die die negativen Seiten und Tiefen des eigenen Ichs aufdeckt. Liebevolle Akzeptanz ist nicht die Übung der Achtsamkeit, sondern deren Ergebnis. Übung „Wiederholung“ Sich ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 12. Die Zukunft am Tisch
- (Leben)
- ... tärkeren negativen Emissionseffekt hat als CO₂. Zur Produktion ihrer Futtermittel werden große Mengen an Waldflächen gerodet und in Ackerland umgewandelt, das wiederum Dünge- und Pflanzenschutzmittel ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 13. FREITAG: Sendepause für die innere Ruhe
- (Blog)
- ... Hilflosigkeit hineinfalle. Denn wenn etwas schlecht läuft, bin ich die Erste, die nach Lösungen zur Verbesserung sucht. Wenn sich also Menschen in eine Einstellung flüchten, die ihnen meiner Meinung nach ni ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 14. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eingesetzt, lässt sich damit den bisher kaum abzuschätzenden negativen Folgen des „Social Distancing“ entgegenwirken. Singende Krankenhäuser e. V. ist ein internationales Netzwerk zur Förderung ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 15. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... ch bei Freunden zu melden und verlieren auch den Draht zu sich selbst. Alles, was keine unmittelbar negativen Konsequenzen nach sich zieht, lassen sie schleifen. Alles, was sie aus sich selbst heraus anp ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 16. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... s. Eng verbunden mit Minderwertigkeitskomplexen, Scham, Angst und anderen negativen Emotionen beeinflussen sie unsere Lebensqualität. Komplexe zu haben bedeutet, von einem Bündel von Emotionen beherrs ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 17. Wann sollte man seine Sichtweise ändern?
- (Blog)
- ... en, doch wären die negativen Begleiterscheinungen des Pluralismus nicht so stark, wenn wir wahrhaftig verständen, dass wir uns alle gegenseitig brauchen. Und das ist auch gut so! Denn Brauchen ist nicht ...
- Erstellt am 22. April 2023
- 18. Warum verliebe ich mich immer in die Falsche?
- (Blog)
- ... als Unglück oder Schmerz empfunden wird, ist reine Kopfsache. Im Kopf sitzen Erwartungen, Projektionen, Konditionierungen und Muster, Eitelkeit, Stolz, Verletzungen und Ängste sowie auch alle anderen negativ ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 19. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... enzen viel genauer wahrzunehmen, als wenn man nur das Bruttoinlandprodukt misst. Ist das Konzept auch außerhalb Bhutans anwendbar? Ja, denn das Programm, um Glückskompetenzen zu erlernen, ist säkulare ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 20. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... n Ruf. In den meisten Köpfen ist er mit negativen Aspekten wie Anstrengung, Disziplin und Selbstkontrolle assoziiert. Man fühlt sich unter Druck gesetzt, wenn man ständig gesagt bekommt, was man tun soll, ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 21. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Diskurs)
- ... en Gefühlen. Hier kann es sinnvoll sein, sich achtsam mit den Anhaftungen auseinanderzusetzen und das Loslassen zu üben. Es ist in Therapiesitzungen immer wieder überraschend, wie schnell sich die Heranwachse ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 22. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Buddha & Psyche)
- ... en Gefühlen. Hier kann es sinnvoll sein, sich achtsam mit den Anhaftungen auseinanderzusetzen und das Loslassen zu üben. Es ist in Therapiesitzungen immer wieder überraschend, wie schnell sich die Heranwachse ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 23. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... h der Mensch zu balancieren – oft hin- und hergerissen zwischen Angst vor Veränderung und der Sehnsucht nach ihr. Spätestens, wenn der Wunsch, zu etwas Neuem aufzubrechen, zunimmt, weil die negativen Wirk ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 24. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... grund unseres modernen, von vielen Aktivitäten erfüllten Lebens schwierig erscheinen, doch wenn Sie fest entschlossen sind, ist es durchaus möglich.“ Wichtig ist, dass jeder eine für sich praktikable A ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 25. Wie kann ich dem Druck entgehen, spirituell perfekt sein zu müssen?
- (Blog)
- ... eniger, weil wir den Anspruch haben, tadellos und ohne Fehler zu sein. Vielmehr versprechen wir uns durch die Perfektion die Freiheit von negativen Gefühlen. Wir glauben, wenn wir perfekt seien, hätten ...
- Erstellt am 21. Januar 2023
- 26. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es: dem Rechten Bemühen. Diese Übung besteht darin, auf die eigenen Gedanken zu achten, die negativen, schädlichen, böswilligen zu erkennen und gehen zu lassen und die freundlichen und liebevollen einzu ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 27. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chen möglicher Rückfälle können so Tage, Wochen oder bereits Monate vorher erkannt werden. Sie können sich dann bewusster entscheiden, aus dieser negativen Gedankenspirale auszusteigen. Hier kommt dann die kog ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 28. Smart meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ven Emotionen, die man gerade empfindet, umzugehen. Die App bietet außerdem Meditationskurse zu Themen wie Stress, Glück, Gesundheit, Kreativität, Selbsterkenntnis, Leistungsfähigkeit oder Beziehung. Pro: • ...
- Erstellt am 21. Dezember 2022
- 29. Wie gehe ich mit dem Übel in der Welt um?
- (Blog)
- ... d und Ganzheit leben – sind wir – und wenn wir sind, dann fühlen wir uns lebendig, frei und glücklich. Alle positiven Gefühle beruhen auf dem Erleben zu sein, alle negativen auf dem des Nichtseins. So w ...
- Erstellt am 10. Dezember 2022
- 30. Gestresst?
- (Leben)
- ... er Person überschritten werden, wenn die negativen Auswirkungen überwiegen. „Ich bin im Stress", sagt genau genommen: „Ich lote gerade meine Grenzen aus." Kurzfristig schärft das die Wahrnehmung, läss ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 31. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... en könnte. Das tat er aber nicht. Bei genauerer Betrachtung sieht man, dass sich Buddha tatsächlich niemals einer homonegativen Sprache bediente. Es gibt auch keine Hinweise darauf, dass Männer oder ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 32. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“
- (Diskurs)
- ... s haben. In der kürzlich erschienenen zweiten Auflage seines Buches ‚Psychoneuroimmunologie und Psychotherapie‘ weist er auf Grundsätzliches hin: „Die Konditionierung und die Hypnose sind verlässliche, wissenschaftli ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 33. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... u achten, um festzustellen, wo die Unzufriedenheit herkommt, wann der Strudel der negativen Gedanken beginnt und an welchem Punkt sich diese negativen Gedanken in Trauer, Ärger, Wut oder Ängstlichkeit wan ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 34. FREITAG: Altern ist eine Entscheidung
- (Blog)
- ... mich an eine Beziehungskrise vor einigen Jahrzehnten, die daraus entstanden ist, weil ich zu jeder negativen Situation meines damaligen Freundes immer eine positive Seite hinzufügen wollte, um seine Per ...
- Erstellt am 28. Oktober 2022
- 35. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... negativen Emotionen zu arbeiten – geraten in den Hintergrund. ‚Corporate Mindfulness‘ heißt diese neue Bewegung im Management. Dabei geht es nicht nur um die soziale Verantwortung. Hier wird davon ausgegangen ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 36. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... deckte, dass geistige Erfahrungen den Übenden nicht halfen, das eigene Leben besser zu gestalten. Sie wurden nicht frei von negativen Emotionen und unheilsamen Eigenschaften. In der Lehre des Buddha fand G ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 37. Werde zufrieden!
- (Leben)
- ... d seelische Anpassungsleistungen, die nach C. G. Jung zu den zentralen Aufgaben des menschlichen Reifeprozesses gehören. Der ‚Schatten‘ steht für die negativen, sozial unerwünschten und daher unterdrückten Züge d ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 38. Der sechste Sinn
- (Diskurs)
- ... pf und hängenden Schultern durchs Leben geht, wird eher negativen Gedanken nachhängen. Michalak versucht die gegenseitige Abhängigkeit von Körper und Geist mit achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie zu schulen. ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 39. An guten wie an schlechten Tagen
- (Leben)
- ... In Beziehungen beugt es der negativen Tendenz vor, sich an den Schrullen des anderen festzubeißen, statt die Sternstunden zu feiern. 2. Schlüssel: Großherzigkeit Gemeint ist ein freundliches Wohlwollen, d ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 40. Queer-Dharma als engagierter Buddhismus
- (Leben)
- ... iven und negativen Formen. Wir betreten jene Dharma-Tore, die sich aus unseren individuellen und kollektiven Erfahrungen öffnen. Und so entdecken wir immer wieder neue Tore, während wir uns unseren Verble ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 41. Biegen, nicht brechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lye definierte zwei verschiedene Arten von Stress: den negativen, auch Disstress genannt, und den positiven, den sogenannten Eustress. Dieses Konzept wirkt auf den ersten Blick plausibel. Wer zum Beispie ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 42. Leid und andere Gefühle
- (Leben)
- ... ng präsentiert ... Dabei geht es bei den Gefühlen darum, dass sie entweder zu viel oder zu wenig da sind, zu viel an negativen Gefühlen – wie Aggression oder Zorn –, zu wenig an positiven Gefühlen – wie ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 43. Erleuchtete Ekstase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nblick der verwesenden Leichname und beim Hören des Weinens und Wehklagens von Hinterbliebenen des Leidenscharakters seiner menschlichen Existenz bewusst werden. Im Vajrayana hingegen werden die unreinen Stoff ...
- Erstellt am 30. Juli 2022
- 44. Frag den Dharma-Lehrer
- (Blog)
- ... ten in etwas Positives. Ich transformiere sie in mir, und das stärkt mich. Ich transformiere sie für andere, weil ich mich durch Liebe, Mitgefühl und Widmung heilsam mit den Wesen dieser Welt verbinde ...
- Erstellt am 23. Juli 2022
- 45. Die Welt ist ein Spiegel
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... ten in etwas Positives. Ich transformiere sie in mir, und das stärkt mich. Ich transformiere sie für andere, weil ich mich durch Liebe, Mitgefühl und Widmung heilsam mit den Wesen dieser Welt verbinde ...
- Erstellt am 23. Juli 2022
- 46. Was bedeutet es, ein guter Mensch zu sein?
- (Blog)
- ... n für Laster, Misstrauen, Süchte, Gleichgültigkeit, Bequemlichkeit, Oberflächlichkeit, Wut und Gewalt. Alle diese negativen Eigenschaften sind Ausdrucksformen des Egoismus. Egoismus ist keine überzogene ...
- Erstellt am 09. Juli 2022
- 47. Schwere Zeiten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine Abkehr von dieser fast animistischen Sichtweise. Tieren wurden nun keine Gefühle mehr zugeordnet, sondern man sprach bestenfalls von einer ‚negativen Tönung', wenn ein Versuchstier aggressiv reagiert ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 48. Erforschtes Glück
- (Leben)
- ... nis zwischen positiven und negativen Gefühlen im Tagesdurchschnitt ankommt. Hier geht es um das Wohlbefinden, das Menschen erleben, während sie ihr Leben leben. ‚Kognitives Wohlbefinden' ist der Grad der ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 49. Queerness im Buddhismus
- (Content)
- ... ieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung Special №. 1: „Buddhismus unter dem Regenbogen" Bei genauerer Betrachtung sieht man, dass sich Buddha tatsächlich niemals einer homonegativen Sprache be ...
- Erstellt am 20. Juni 2022
- 50. Achtsamkeitsrituale für das Sehen – visuelle Wahrnehmung III
- (Blog)
- ... , ob die Komposition stimmig ist, der Lichteinfall vorteilhaft für die Abbildung und ob es das wirklich wert war, dafür eins von maximal 36 Negativen auf einem Film zu verschwenden. Die Tage meiner al ...
- Erstellt am 18. Mai 2022
- 51. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich auf diese fünf reduzieren. Im Streit finden sich die ersten beiden, in der Eifersucht ebenso, in der Depression Ablehnung, Angst und Energielosigkeit, in der Unsicherheit Zweifelsucht. Das Bemerk ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 52. Gerechtigkeit durch Reichensteuer
- (Diskurs)
- ... (oder der Wall Street) hat durch spekulative Geschäfte einen negativen Beitrag zur Gesamtwirtschaft geleistet. Auf diesen ‚Beitrag' kann man gut und gerne verzichten. Der Finanzsektor schafft nur fikti ...
- Erstellt am 19. April 2022
- 53. Weg und Ziel der „geistigen Kampfkünste“
- (Diskurs)
- ... en und im eigenen Leid auch die negativen Gedankenspiralen loszulassen. Wer frei(er) von Ängsten und Sorgen lebt, positiv in die Welt schaut und sie deshalb auch positiv erlebt, hat allen Grund, „von He ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 54. Die drei Fragen
- (Diskurs)
- ... ühle in mir und bestimmten meine Handlungen. Daher empfand ich später als Jugendlicher die liebevolle Fürsorge meiner Mutter oft als Einmischung und Kontrolle. Ich entzog mich, was für sie wiederum schmerzlich ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 55. Die Richtung verloren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uwenden, wird man die negativen Folgen von Stress leicht überwinden. Dr. Paul Köppler, geboren 1946, hat Philosophie und Theaterwissenschaften studiert. Köppler ist Meditationslehrer und Leiter des Wa ...
- Erstellt am 27. März 2022
- 56. Wenn das einzelne Leben nur dem Überleben der Art dient
- (Blog)
- ... uswirkungen von Unordnung oder Disharmonie sind Entartung, Gewalt, Unmenschlichkeit und Unfrieden. Alles Leben, ob klein oder groß, ob kurz oder lang, ordnet sich einem höheren Gut unter. Dieses höh ...
- Erstellt am 19. März 2022
- 57. Gelebter Buddhismus
- (Leben)
- ... esserung. „Erst mit diesem Bewusstsein kann man sich es leisten, den negativen Dingen ins Auge zu blicken.“ Ernährung Bärbl Delmestri, 47 Praktiziert achtsame Ernährung Es war ein Grillabend ...
- Erstellt am 21. Februar 2022
- 58. Durch Fleischverzicht die Welt retten
- (Diskurs)
- ... iven Folgen für die jeweiligen Produzenten führen. Viel wichtiger als der gesundheitliche Aspekt sind hier die Auswirkungen auf die Umwelt. So führt der massive Einsatz von Antibiotika in der Tierprod ...
- Erstellt am 01. Februar 2022
- 59. Buddhistische Praxis als Dharma-Coaching
- (Leben)
- ... t das Ihrer Meinung nach noch mit Dharma zu tun? Achtsamkeit ist die Grundlage, um den Geist zu klären, um überhaupt präsent zu sein, um wirklich wahrzunehmen. Das buddhistische Achtsamkeitstraining ...
- Erstellt am 22. Januar 2022
- 60. Über die geistigen Kräfte
- (Diskurs)
- ... erausfinden, wie sie entstehen, was sie bewirken und welches Leid sie verursachen. Das tun wenige. Die dunklen Anteile in jedem Einzelnen und in ganzen Volksgruppen werden totgeschwiegen und verdrängt. ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 61. Wie Meditation das Gehirn beruhigt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nde des Schuljahrs und fragte die Jugendlichen regelmäßig nach ihren positiven und negativen Gefühlen. Sein Fazit: Die Teilnahme wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden der Schüler aus, allerdings pro ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 62. Seelische Sorgen, Nöte – und budotherapeutische Hilfe
- (Leben)
- ... hränkten negativen Weltsicht herausgeführt werden, um sie für sich selbst wieder verantwortlich werden zu lassen, denn sie „er-leben“ – und sie sind – „was sie denken“. Budotherapie hat das Ziel, durch Budoi ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 63. FREITAG: Grabpflege und das wahre Leben
- (Blog)
- ... estellt habe. Vielleicht liegt es ja an mir, die die Schnauze aktuell gestrichen voll hat von negativen Gedanken, Worten und Impressionen. Es hilft einfach nichts, immer wieder auf das Schlechte hinzuw ...
- Erstellt am 05. November 2021
- 64. Den Geist beruhigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... imtückische Falle auf dem Weg. Da hilft nur, sich klarzumachen, dass es ein großer Fortschritt ist, einen negativen Geisteszustand zu bemerken. Die Übung, die der Buddha oft erklärt, besteht darin, a ...
- Erstellt am 03. November 2021
- 65. Raus aus dem Schneckenhaus
- (Leben)
- ... en vor. Der Ausdruck von Gefühlen – auch der negativen – macht uns ganz allgemein gesünder, haben neuere Forschungen zur Emodiversity festgestellt. Diversity, zu Deutsch Vielfalt, ist nicht nur in der Natur u ...
- Erstellt am 16. September 2021
- 66. Untersuchung
- (Blog)
- ... lten und die großen und kleinen Dinge, die uns in Konflikte geraten lassen. Dafür ist es wichtig, einen weisen Umgang mit negativen Emotionen zu finden; die Lehre der Bedingten Entstehung zu versteh ...
- Erstellt am 06. September 2021
- 67. Achtsamkeit
- (Blog)
- ... r das Ziel der Achtsamkeit, nicht aber ihre Praxis. Wir verdrängen sehr häufig unsere negativen Anteile. Ziel der Achtsamkeit, also der nach innen gerichteten Aufmerksamkeit, ist es daher, sich diese be ...
- Erstellt am 30. August 2021
- 68. Ein Weg in die Freiheit
- (Blog)
- ... ung, als das Erkennen, was ist, Anstrengung, um Leiden und Stress zu überwinden. Wir leben mit Stress und anderen negativen Emotionen ohne zu wissen, woher diese kommen und wie wir sie beenden kön ...
- Erstellt am 16. August 2021
- 69. Was mich der Buddhismus lieben lehrte
- (Diskurs)
- ... von negativen Gedanken besetzt waren, diese bösen Geister durch die Übung der bedingungslosen Liebe zu besänftigen. Da im Wesen fast niemand ohne diese ‚bösen Geister‘ lebt, ist diese Übung zentral. Ohn ...
- Erstellt am 15. Juli 2021
- 70. Wer achtsam lebt, verbrennt nicht
- (Diskurs)
- ... t bestenfalls darin, dass Burn-out immer ein ganz individuelles Problem ist, das mit negativen Gefühlen und Dysfunktionen – also einem Nicht-mehr-Funktionieren – einhergeht. Die Vielfalt der Definition ...
- Erstellt am 07. Juli 2021
- 71. Wie fühlt es sich an, eine Fledermaus zu sein?
- (Diskurs)
- ... der negativen ‚Tönungen'. Mittlerweile gibt es viele Belege dafür, dass auch Tiere eine Vielzahl unterschiedlicher Empfindungen besitzen. Doch lassen sich menschliche Gefühle auf Tiere übertragen? Erl ...
- Erstellt am 16. Juni 2021
- 72. „Nie mit Kindern schreien“
- (Leben)
- ... ommen dann mit dem vermeintlich Bösen besser zurecht. Und wie sollen Kinder mit negativen Emotionen zurechtkommen? Natürlich kommt es vor, dass die Wogen hochgehen. Wut und Zorn sind solche Gefühle, d ...
- Erstellt am 04. März 2021
- 73. Corona: „Wer wissenschaftliche Fakten leugnet, steht schlechter da.“
- (Diskurs)
- ... n, die die nichtpharmakologischen Maßnahmen gegen das Virus bewirken können. Würden Sie sagen, dass diese Maßnahmen, etwa der Lockdown, nicht gerechtfertigt oder zu rigoros waren? Nein, das würde ic ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 74. Corona: „Wer wissenschaftliche Fakten leugnet, steht schlechter da.“
- (Teegespräch)
- ... n, die die nichtpharmakologischen Maßnahmen gegen das Virus bewirken können. Würden Sie sagen, dass diese Maßnahmen, etwa der Lockdown, nicht gerechtfertigt oder zu rigoros waren? Nein, das würde ic ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 75. Corona und psychosoziale Folgeprobleme
- (Leben)
- ... nd Masken Die negativen Auswirkungen der Schutzmaskenpflicht bzw. der dadurch bedingten Unerkennbarkeit von Gesichtern und deren Mimik ist für Kinder ein besonderes Problem. Entwicklungspsychologisch ...
- Erstellt am 14. Dezember 2020
- 76. Auf Sicherheit vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... positiven! Wenn die Angst kommt, schicke ihr Vertrauen entgegen! Wende dich dem Vertrauen zu, dass du getragen wirst im Leben und dass alles gut ist, dass dein Lebenspfad, so verworren er oft verläuft, ein ...
- Erstellt am 27. November 2020
- 77. Das Ende der Globalisierung
- (Diskurs)
- ... auch bei Wirtschaftskrisen. Wir Menschen haben nicht alles in der Hand, weder im positiven noch im negativen Sinn. Zwar handeln Menschen durchaus auf individueller Ebene häufig planvoll, doch die wirts ...
- Erstellt am 22. Oktober 2020
- 78. Was ist eigentlich Glück?
- (Leben)
- ... mer eine Wachstumschance verborgen. Leiden ist für mich aber das falsche Wort. Ich verstehe Leiden als einen passiven Zustand, in dem ich mich in einer Opferhaltung befinde und mich womöglich selbst be ...
- Erstellt am 20. Oktober 2020
- 79. Teil eines Ganzen
- (Leben)
- ... n man sich es leisten, den negativen Dingen ins Auge zu blicken. Ernährung Bärbl Delmestri Praktiziert achtsame Ernährung Es war ein Grillabend im Sommer unter Freunden. „In gemütlicher Runde haben alle g ...
- Erstellt am 08. Oktober 2020
- 80. Das geheime Potenzial des Yoga
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t von Paarkonstellationen und negativen Beziehungsmustern deutlich machen. In unserer Übungspraxis spiegelt sicht oft der Umgang mit uns selbst wider: so gibt die Standfestigkeit in Balanceübungen Aufsc ...
- Erstellt am 25. September 2020
- 81. Stresslos und leidfrei
- (Leben)
- ... in eine positive Spirale überführen. Achtsamkeit bedeutet hier, uns selbst und die eigenen Reaktionen immer besser kennenzulernen. Dann werden wir an den Signalen des Körpers (Muskeltonus, Atem, Befin ...
- Erstellt am 23. September 2020
- 82. Voll fünfzig – und halb philosophisch
- (Buch)
- ... Die 54 Karten sollen den Lesern helfen, ihre Aufmerksamkeit auf etwas Bestimmtes zu lenken, wie „Ich entrümple meine Schubladen“, „Ich sehe das Positive im Negativen“ oder „Ich definiere meine Grenzen“. ...
- Erstellt am 04. September 2020
- 83. Gott im Buddhismus?
- (Leben)
- ... sitzt eine kognitive Qualität; er kann alles erkennen, was vor oder in ihm auftaucht. In diesem Sinn kann man auch sagen: Der Geist hat die Fähigkeit, alles in allen Lebewesen wissen und erkennen zu könne ...
- Erstellt am 10. August 2020
- 84. Durch Achtsamkeit zur Erfüllung
- (Leben)
- ... Körper und ihren Genitalien. Ihr Kopf ist angefüllt mit ungenauem Halbwissen darüber, was Mann oder was Frau beim Sex haben will. Vielleicht sind sie sogar mit negativen, scham- und schmerzvollen Erfahrung ...
- Erstellt am 24. Juli 2020
- 85. Achtsamkeit wirkt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Gedanken zu identifizieren. Über welche Mechanismen wirkt MBCT? Über eine Erhöhung von Achtsamkeit sowie eine Erhöhung von Selbst Compassion – Mitgefühl mit sich selber. Es soll ein mitfühlender Umgang mit ...
- Erstellt am 17. Juli 2020
- 86. Utopia Now
- (Diskurs)
- ... ley avancierte mit dieser negativen Utopie Anfang der 1930er Jahre zum Propheten. In seinem Essayband ‚Schöne neue Welt. Dreißig Jahre danach' (‚Brave New World Revisited') maß er knapp drei Jahrzehnt ...
- Erstellt am 10. Juni 2020
- 87. "Was Angst macht, ist die Abschottung"
- (Diskurs)
- ... e gemacht werden muss. Aber es passierte nichts. Diese negativen Signale gepaart mit der Frustration und Hoffnungslosigkeit in Bezug auf die Versorgung und Ausbildung sowie die fehlenden Arbeitsmöglich ...
- Erstellt am 13. April 2020
- 88. Richtige und falsche Achtsamkeit
- (Blog)
- ... igenschaften können Sie mit einem kleinen Ritual, das zum Karfreitag passt, loslassen. Sie werden damit nicht alle negativen Eigenschaften gleich auf Dauer überwinden. Die Übung kann eine bewusste Auseinan ...
- Erstellt am 10. April 2020
- 89. Die Psyche stärken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eicht werden kann. Meditationsübungen in den Alltag einzubauen ist eine passende Gelegenheit um die Psyche zu stärken und den negativen Gedanken zu entkommen. In Zeiten des Corona, wäre es eine gute Ide ...
- Erstellt am 03. April 2020
- 90. Corona und die Tierwelt
- (Blog)
- ... r Stadt zu sehen sind. In diesem Ausmaß jedoch noch nie. Ökologin Asmita Sengupta weist auf die negativen Effekte der langen Fütterung durch Menschen hin. Wenn Tiere sich einmal daran gewöhnt haben, von ...
- Erstellt am 01. April 2020
- 91. Chotrul Düchen - Tag der Wunder
- (Blog)
- ... phischen Schulen zu überzeugen, die ihn damals herausforderten. Nach tibetischer Tradition heißt es, dass sich an Chotrul Düchen, die Folgen aller positiven und negativen Handlungen, um das zehn Mill ...
- Erstellt am 11. März 2020
- 92. 9 Aspekte der Achtsamkeit Teil 4 - Dankbarkeit
- (Blog)
- ... ch zu einem Ausgleich in der Wahrnehmung von positiven und negativen Beziehungserfahrungen. Ich stehe morgens auf und der Gedanke, daß heute etwas schönes passieren kann liegt dann genauso nahe, wie d ...
- Erstellt am 27. Februar 2020
- 93. Philosophieren über das Leben
- (Leben)
- ... und Ängste überwinden und uns von negativen Prägungen befreien, seien sie gesellschaftlicher, frühkindlicher oder sonstiger Natur. Wir müssen die ‚Masken des Egos durchschneiden‘ und zu unserem ‚Selbst ...
- Erstellt am 05. Februar 2020
- 94. Finding Freedom
- (Buch)
- ... die großen Themen. Das Kapitel ‚Fight the Good Fight‘ präsentiert Auszüge aus dem Dhammapada, den Aussprüchen Buddhas, und kreist darum, warum schlechtes Handeln oft mit negativen Konsequenzen endet und g ...
- Erstellt am 10. Januar 2020
- 95. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ein Teil des Achtfachen Weges, der zum Bereich der Meditation gezählt wird. Man schult das Denken, indem die unheilsamen, negativen Gedanken erkannt und aufgegeben und die heilsamen, positiven und för ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 96. Wie funktioniert eigentlich Veränderung? Teil 2
- (Blog)
- ... ter. Die sind mit negativen Glaubenssätzen belegt. Und die können der tatsächlichen Erfahrung ziemlich im Weg stehen. Die Möglichkeit zur Veränderung Die Achtsamkeit hat einen eigenen Weg Gewohnheiten ...
- Erstellt am 12. Dezember 2019
- 97. FREITAG: Entspannung als Win-win-Situation
- (Blog)
- ... , was man unter einer Win-win-Situation versteht. Versuchen Sie es doch auch einmal! ...
- Erstellt am 06. Dezember 2019
- 98. Der Weg hinüber
- (Diskurs)
- ... Reinigungsprozess von Sekreten im Magen und im Darm und nimmt es, wie es ist. Negativen Gefühlen und Gedanken entzieht sie so die Aufmerksamkeit. Sie hebt die Identifikation mit ihnen auf und ist erlei ...
- Erstellt am 10. Oktober 2019
- 99. Stresslos und leidfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n wir den negativen Kreislauf unterbrechen und in eine positive Spirale überführen. Achtsamkeit bedeutet hier, uns selbst und die eigenen Reaktionen immer besser kennenzulernen. Dann werden wir an den S ...
- Erstellt am 30. September 2019
- 100. FREITAG: Hoffnung genießen
- (Blog)
- ... bei mir hängen. Vor einiger Zeit hatte ich mir ja ob einer völligen geistigen Überlastung eine Informationsdiät verordnet. Nicht, dass ich vorher ein News-Junkie gewesen wäre – über die negativen Auswi ...
- Erstellt am 27. September 2019