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- 1. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... negativ. Beim Streben nach Positivem kann man feststellen, dass sich viele Menschen auf das Streben nach Glück und auf das Vermeiden von Negativen fokussieren. Nicht wenige Therapeuten lenken die Auf ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 2. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... t, Ängste, alle Arten von negativen Gedanken und Gefühlen engen ein und führen zur geistigen Starre. Der Nährboden für Unmenschlichkeit, Intoleranz, Hass, Ablehnung und Rechthaberei ist Oberflächlichke ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 3. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... . Lachen ist eine der angenehmsten Möglichkeiten, dem vorzubeugen. Lachen trägt dazu bei, den negativen Auswirkungen von Stress entgegenzuwirken und das Immunsystem anzuregen. Gleichzeitig lachen und den ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 4. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ichmütig, mitfreudig, mitfühlend und liebevoll. Diese Zustände stellen sich ein, wenn alle negativen Kräfte, wie Aufgeregtheit, Stress, Ärger, Zorn, Eifersucht, Ängstlichkeit, Minderwertigkeit, Überwert ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 5. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... em Rad der Wiederkehr, der Maloche, dem Rattenrennen. Wir könnten unser eigenes Leiden mindern und das aller anderen Menschen beziehungsweise wenigstens das vermeidbare Leiden vermeiden – das Leiden a ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 6. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... t drängen zu einer neuen und offeneren Einwanderungspolitik. Was wäre Deutschland ohne seine Einwanderer? „Von 83,2 Millionen Menschen in Deutschland haben 22,3 Millionen einen Migrationshintergrund.“[9] ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 7. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... st, wenn man stehen bleibt, statt sich weiterzuentwickeln. Heutzutage wird Leere oft als etwas Negatives, als das Fehlen von etwas angesehen. Die Leere im hier angeführten Sinn ist positiv besetzt, sie öf ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 8. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... egative Emotionen“ hervorrufe, nämlich Enttäuschung, Frustration, Überforderung, Wut und Angst. Er vermisse, so sein Fazit, eine „anerkannte Methode“, mit diesen leidvollen Gefühlen im Alltag umzugehen, ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 9. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... n Gedanken und Gefühle, die sich in solchen Extremsituationen einstellen. Und davon gibt es reichlich im Laufe eines Kinderlebens. Kinder machen aus uns komplettere Menschen, weil sie uns auch mit unse ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 10. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Erfahrungen anzunehmen. Außerdem kann man lernen seinen Stresspegel zu senken — und ein hoher Stresspegel ist eigentlich immer Gift für die Psyche. Bei Psychosen sollte zuerst medikamentös behandelt wer ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 11. Was bedeutet Freundschaft in einer von sozialen Medien geprägten Welt?
- (Blog)
- ... nd 29 Jahren gehören zu den vulnerablen Gruppen. Der Deutsche Bundestag verweist auf die gravierenden negativen Folgen für Gesundheit und Lebenserwartung. Chronische Einsamkeit verursacht neben steigenden Sui ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 12. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... wei zentrale Begriffe: ‚Negativer Frieden' und ‚Positiver Frieden'. ‚Negativer Frieden' bedeutet, Gewalt zu vermeiden durch Konfliktlösung und Trauma-Versöhnung. Dem Begriff ‚Positiver Frieden' liegt die Z ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 13. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... man begehrt, sondern nichts zu begehren. Denn unser Glück ist abhängig von unseren Gedanken und Gefühlen. Negative Gedanken und Gefühle, wie etwa Stress und Ärger, machen unglücklich. Jeder sollte sich bewu ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 14. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... rengung führen, oft und oft geübt, in die Freiheit. Das Fallen-Lassen negativer Reaktionen, etwa des Ärgers, darf allerdings nicht durch Unterdrückung oder emotionale Abschottung, also durch Gleichgül ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 15. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... elbstvertrauen Schuldgefühle und Gefühle von Wertlosigkeit Negative und pessimistische Zukunftsperspektiven Suizidgedanken oder Suizidhandlungen Schlafstörungen Verminderter Appetit Gefühl der Gefüh ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 16. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... gative Erfahrungen mache – jemand belügt mich –, so ist das ein Ergebnis meines früheren Handelns, als ich selbst gelogen habe. Diese ‚Erklärung' wartet mit drei Schönheitsfehlern auf: Erstens weist nichts ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 17. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... n und höheren Säugetieren dokumentierte. Auch ‚negative' Eigenschaften des Menschen wie die Fähigkeit zur Täuschung oder sogar gezielter Mord konnte bei Vögeln und Primaten nachgewiesen werden. Hat d ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 18. Sich der Einsamkeit stellen
- (Buddha & Psyche)
- ... und Fernsehen. Außerdem wurden bei ihm in Krisenzeiten negative Gefühle getriggert. So kamen nach der Scheidung alte Gefühle der Einsamkeit hoch, wodurch er den Auszug der Frau aus der gemeinsamen Wohnu ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 19. Die Zukunft am Tisch
- (Leben)
- ... tärkeren negativen Emissionseffekt hat als CO₂. Zur Produktion ihrer Futtermittel werden große Mengen an Waldflächen gerodet und in Ackerland umgewandelt, das wiederum Dünge- und Pflanzenschutzmittel ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 20. FREITAG: Sendepause für die innere Ruhe
- (Blog)
- ... Hilflosigkeit hineinfalle. Denn wenn etwas schlecht läuft, bin ich die Erste, die nach Lösungen zur Verbesserung sucht. Wenn sich also Menschen in eine Einstellung flüchten, die ihnen meiner Meinung nach ni ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 21. Warum Vertrauen heilend ist
- (Podcast)
- ... es dann nicht besser, überhaupt nicht zu vertrauen? Nein, dies wäre negatives Denken. Das macht unglücklich im Leben. Wenn du nicht vertrauen kannst, dann bist du nicht offen, Neues kennenzulernen. Du bist ...
- Erstellt am 14. August 2023
- 22. Der Wert der Dinge
- (Leben)
- ... mt über positive oder negative Folgen für unsere Gesellschaft. Zu häufig wird übersehen, dass Technologie und die aus ihr entstehenden Produkte zwar keine ethischen Werte an sich haben, wohl aber die W ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 23. Ein geschultes offenes Ohr
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... blematik – negative Gefühle, kreisendes Denken, Gefährdungen, Aggressionen gegen sich selbst oder nach außen – mithilfe des Therapeuten benennen kann, schafft das bereits eine erste Distanz dazu. Sie ersc ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 24. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eingesetzt, lässt sich damit den bisher kaum abzuschätzenden negativen Folgen des „Social Distancing“ entgegenwirken. Singende Krankenhäuser e. V. ist ein internationales Netzwerk zur Förderung ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 25. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... positive Erfahrung gleicht negative Empfindungen aus. In seinem Buch „Die Glücksformel” schreibt Stefan Klein: „Gedanken, Erinnerungen, Hoffnungen allein lassen uns keine Emotionen erleben. Erst wenn sie sic ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 26. Immer weiter brennen
- (Leben)
- Burn-on statt Burn-out: Trotz hohen Leidensdrucks kommt es nicht zum Zusammenbruch, aber zu gravierenden seelischen und körperlichen Folgen. Im Falle eines Burn-outs geraten Menschen in eine negative ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 27. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... s. Eng verbunden mit Minderwertigkeitskomplexen, Scham, Angst und anderen negativen Emotionen beeinflussen sie unsere Lebensqualität. Komplexe zu haben bedeutet, von einem Bündel von Emotionen beherrs ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 28. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... men wir nun das andere Extrem: Alle Ionen werden ähnlich wie bei einem elektrischen Plattenkondensator zur Hälfte in positive und negative Ladungen aufgetrennt. Dies bedeutet zwar den stärksten elektr ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 29. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... ssauslöser besteht in unsicheren Beziehungen zu anderen Menschen. Der Stress kommt vom Chef und von den Kollegen, die brüllend am Arbeitsplatz stehen, mit Bemerkungen Verachtung äußern und sich dem Schw ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 30. Inspiration für den Alltag: „1. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... ass man denkt: ‚Der Buddha ist ein ganz schön negativer Typ.‘ Leben soll Leiden sein? Finde ich nicht! Das Leben hat so tolle Zeiten. Das Leben ist doch großartig. Ja, stimmt. Zu leben ist etwas ganz Wunderb ...
- Erstellt am 30. April 2023
- 31. Wann sollte man seine Sichtweise ändern?
- (Blog)
- ... en, doch wären die negativen Begleiterscheinungen des Pluralismus nicht so stark, wenn wir wahrhaftig verständen, dass wir uns alle gegenseitig brauchen. Und das ist auch gut so! Denn Brauchen ist nicht ...
- Erstellt am 22. April 2023
- 32. Warum verliebe ich mich immer in die Falsche?
- (Blog)
- ... als Unglück oder Schmerz empfunden wird, ist reine Kopfsache. Im Kopf sitzen Erwartungen, Projektionen, Konditionierungen und Muster, Eitelkeit, Stolz, Verletzungen und Ängste sowie auch alle anderen negativ ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 33. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... tt ist. Jedoch gibt es auch negative Nebenwirkungen, etwa dass es heute mehr arbeitslose junge Menschen gibt. Es gibt etwa nicht genug Arbeitsplätze für so viele junge Akademiker. Nach dem Studium wollen ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 34. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... n Ruf. In den meisten Köpfen ist er mit negativen Aspekten wie Anstrengung, Disziplin und Selbstkontrolle assoziiert. Man fühlt sich unter Druck gesetzt, wenn man ständig gesagt bekommt, was man tun soll, ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 35. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Diskurs)
- ... en Gefühlen. Hier kann es sinnvoll sein, sich achtsam mit den Anhaftungen auseinanderzusetzen und das Loslassen zu üben. Es ist in Therapiesitzungen immer wieder überraschend, wie schnell sich die Heranwachse ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 36. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Buddha & Psyche)
- ... en Gefühlen. Hier kann es sinnvoll sein, sich achtsam mit den Anhaftungen auseinanderzusetzen und das Loslassen zu üben. Es ist in Therapiesitzungen immer wieder überraschend, wie schnell sich die Heranwachse ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 37. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... h der Mensch zu balancieren – oft hin- und hergerissen zwischen Angst vor Veränderung und der Sehnsucht nach ihr. Spätestens, wenn der Wunsch, zu etwas Neuem aufzubrechen, zunimmt, weil die negativen Wirk ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 38. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... grund unseres modernen, von vielen Aktivitäten erfüllten Lebens schwierig erscheinen, doch wenn Sie fest entschlossen sind, ist es durchaus möglich.“ Wichtig ist, dass jeder eine für sich praktikable A ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 39. Buchstaben-Sanghas
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... licht. Sie haben gelernt, dass mit ihnen etwas nicht stimmt und so eine negative Haltung sich selbst gegenüber entwickelt. Diese kann sich in selbstzerstörerischem Verhalten und Depression bis hin zu Suizid äuß ...
- Erstellt am 23. Januar 2023
- 40. Wie kann ich dem Druck entgehen, spirituell perfekt sein zu müssen?
- (Blog)
- ... eniger, weil wir den Anspruch haben, tadellos und ohne Fehler zu sein. Vielmehr versprechen wir uns durch die Perfektion die Freiheit von negativen Gefühlen. Wir glauben, wenn wir perfekt seien, hätten ...
- Erstellt am 21. Januar 2023
- 41. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es: dem Rechten Bemühen. Diese Übung besteht darin, auf die eigenen Gedanken zu achten, die negativen, schädlichen, böswilligen zu erkennen und gehen zu lassen und die freundlichen und liebevollen einzu ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 42. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lebt, ohne etwas zu ändern? Es liegt in der Absicht, sich zum Guten wandeln zu wollen, und in den Methoden des sutrischen Weges, der auch für Tantra die Basis ist. Unser Verhalten in der Gruppe ist entschei ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 43. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bewusster wahrgenommen werden, um negative Gedankenspiralen zu verhindern. Zusätzlich kommen noch sogenannte kognitiv-verhaltenstherapeutische Maßnahmen zum Einsatz. Dabei geht es im Kern darum, eine ande ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 44. Smart meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ven Emotionen, die man gerade empfindet, umzugehen. Die App bietet außerdem Meditationskurse zu Themen wie Stress, Glück, Gesundheit, Kreativität, Selbsterkenntnis, Leistungsfähigkeit oder Beziehung. Pro: • ...
- Erstellt am 21. Dezember 2022
- 45. Wie gehe ich mit dem Übel in der Welt um?
- (Blog)
- ... d und Ganzheit leben – sind wir – und wenn wir sind, dann fühlen wir uns lebendig, frei und glücklich. Alle positiven Gefühle beruhen auf dem Erleben zu sein, alle negativen auf dem des Nichtseins. So w ...
- Erstellt am 10. Dezember 2022
- 46. Gestresst?
- (Leben)
- ... er Person überschritten werden, wenn die negativen Auswirkungen überwiegen. „Ich bin im Stress", sagt genau genommen: „Ich lote gerade meine Grenzen aus." Kurzfristig schärft das die Wahrnehmung, läss ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 47. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... en könnte. Das tat er aber nicht. Bei genauerer Betrachtung sieht man, dass sich Buddha tatsächlich niemals einer homonegativen Sprache bediente. Es gibt auch keine Hinweise darauf, dass Männer oder ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 48. Verbindung mittels spirituellen Bewusstseins?
- (Blog)
- ... ank. Die Krankheit, an der wir leiden und die alles Negative hervorbringt, ist die Anhaftung an eine irrtümliche Trennung. Somit liegt die Heilung in der Rückkehr zu unserer wahren Wesensnatur, die universelle Ei ...
- Erstellt am 26. November 2022
- 49. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Buddha hat den mittleren Weg gelehrt, in dem wir zu Ruhe und Zufriedenheit kommen. Negative Einflüsse von außen, Ängste, Triebe und Süchte müssen wir dafür überwinden. Im Weg des buddhistischen Tantra ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 50. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“
- (Diskurs)
- ... s haben. In der kürzlich erschienenen zweiten Auflage seines Buches ‚Psychoneuroimmunologie und Psychotherapie‘ weist er auf Grundsätzliches hin: „Die Konditionierung und die Hypnose sind verlässliche, wissenschaftli ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 51. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... in uns auf und wir identifizieren uns mit ihm. Wir reagieren auf diese negative Emotion mit Schuldzuweisungen. Immer rutschen wir in gleichen Situationen in die immer wieder gleichen Reaktionen: Ich ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 52. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... z von selber ab. Ein daran geknüpfter negativer Gedanke führt aber zu einer neuen Ausschüttung und schon setzt der Kreislauf der Wut (analog: der Begierde) ein – Samsāra. Es ist also tatsächlich die E ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 53. FREITAG: Altern ist eine Entscheidung
- (Blog)
- ... mich an eine Beziehungskrise vor einigen Jahrzehnten, die daraus entstanden ist, weil ich zu jeder negativen Situation meines damaligen Freundes immer eine positive Seite hinzufügen wollte, um seine Per ...
- Erstellt am 28. Oktober 2022
- 54. Volldampf bis das Gummi reißt
- (Diskurs)
- ... e Leistung nimmt ab, auch wenn sie sich noch so sehr anstrengen. Sie rutschen in eine negative Einstellung gegenüber anderen, werden zynisch und kalt. Sie leiden unter Schlafstörungen oder sexueller Unlus ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 55. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... negativen Emotionen zu arbeiten – geraten in den Hintergrund. ‚Corporate Mindfulness‘ heißt diese neue Bewegung im Management. Dabei geht es nicht nur um die soziale Verantwortung. Hier wird davon ausgegangen ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 56. Wie finde ich den Zugang zu echter Achtsamkeit?
- (Blog)
- ... it auch ganz. Gefühle kommen, Gefühle gehen; Gedanken kommen, Gedanken gehen. Achtsamkeit ist kein Sedativum, um negative Gefühle oder Gedanken auszublenden und die Welt durch eine rosarote Brille ...
- Erstellt am 08. Oktober 2022
- 57. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... deckte, dass geistige Erfahrungen den Übenden nicht halfen, das eigene Leben besser zu gestalten. Sie wurden nicht frei von negativen Emotionen und unheilsamen Eigenschaften. In der Lehre des Buddha fand G ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 58. Werde zufrieden!
- (Leben)
- ... d seelische Anpassungsleistungen, die nach C. G. Jung zu den zentralen Aufgaben des menschlichen Reifeprozesses gehören. Der ‚Schatten‘ steht für die negativen, sozial unerwünschten und daher unterdrückten Züge d ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 59. Der sechste Sinn
- (Diskurs)
- ... pf und hängenden Schultern durchs Leben geht, wird eher negativen Gedanken nachhängen. Michalak versucht die gegenseitige Abhängigkeit von Körper und Geist mit achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie zu schulen. ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 60. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... t sie, ob ich davon betroffen bin oder nicht. Wenn aber zehn Meldungen gleichzeitig hereinkommen, dann schafft das unsere Psyche nicht mehr. Der Mensch gerät in einen Zustand diffuser Angst. Worin seh ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 61. FREITAG: Was das harte Leben sanft macht
- (Blog)
- ... n. Was will also jemand von mir, wenn er Negatives auf meine Lebensleinwand malt? Vielleicht, dass ich ihn oder sie brauche? Vielleicht, dass ich mein Leben mehr nach seinen oder ihren Vorstellungen g ...
- Erstellt am 16. September 2022
- 62. Ausgrenzung macht krank
- (Leben)
- ... e Homophobie wirkt dann wie ein Feind von innen.“ Die verinnerlichte Homophobie kann sich dahin gehend auswirken, dass queere Menschen sich selbst und andere hassen. Die Befreiung geschieht, wenn sie s ...
- Erstellt am 12. September 2022
- 63. FREITAG: Aneignung oder Anerkennung?
- (Blog)
- ... gen zu müssen, die Minderheiten oft in negativer Art und Weise auszuhalten haben. Beispielsweise in Form von Diskriminierung. Mein Haus wird von den meisten Besucherinnen und Besuchern als sehr ge ...
- Erstellt am 02. September 2022
- 64. An guten wie an schlechten Tagen
- (Leben)
- ... In Beziehungen beugt es der negativen Tendenz vor, sich an den Schrullen des anderen festzubeißen, statt die Sternstunden zu feiern. 2. Schlüssel: Großherzigkeit Gemeint ist ein freundliches Wohlwollen, d ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 65. „Alleine sein ist Selbstfürsorge“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... leine sein bedeutet für mich: sich um mich selbst zu kümmern, zu lernen, sich zu verstehen, sich zu akzeptieren, sich zu mögen und einen Sinn im Leben zu finden. Welche Rolle spielt da der Buddhismus? ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 66. Bessere Ökonomie
- (Diskurs)
- ... e Konzentration von Kapital und Macht und die damit einhergehende übermäßige Ungleichheit zu verhindern, könnten ‚negative Rückkoppelungen‘ bei Einkommen, Vermögen und Unternehmensgröße eingebaut werd ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 67. Queer-Dharma als engagierter Buddhismus
- (Leben)
- ... iven und negativen Formen. Wir betreten jene Dharma-Tore, die sich aus unseren individuellen und kollektiven Erfahrungen öffnen. Und so entdecken wir immer wieder neue Tore, während wir uns unseren Verble ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 68. „Sitzen ist tödlich“
- (Leben)
- ... ve Auswirkungen auf den Körper und auf den Geist. Wenn man den ganzen Tag sitzt, ist ein bisschen Sport am Abend ein richtiger Ausgleich. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 93: „ ...
- Erstellt am 23. August 2022
- 69. Die liebe Familie
- (Leben)
- ... gen und Missachtungen kränken. Oberzaucher: In jeder Gruppe kommt es zu Konflikten, Streit ist an sich nichts Negatives, er bringt Uneinigkeit zutage. Daraus können im besten Fall Kompromisse oder eine wich ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 70. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... onen und vielen anderen Auswüchsen menschlichen Handelns führen kann. Unsere tägliche Zeitungslektüre zeugt davon. Durch die buddhistische Praxis wurde ich bewusster, aufmerksamer und ruhiger. ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 71. Bewusst sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... olgen nach sich zieht. Oder deren Einhaltung ein ‚gutes‘ Leben garantiert. Auch in den buddhistischen Lehren finden wir solche Regeln, doch bei genauerer Betrachtung sind es keine Gebote, sondern Übungen d ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 72. Autorität ist nichts für Frauen
- (Diskurs)
- ... ge der Verführerin entpuppte sich die Tatsache, dass Frauen vom religiösen Wissen ausgeschlossen wurden oder nur einen eingeschränkten Zugang erhielten. Buddhismus und Christentum ermöglichten Frauen, die ...
- Erstellt am 03. August 2022
- 73. Biegen, nicht brechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lye definierte zwei verschiedene Arten von Stress: den negativen, auch Disstress genannt, und den positiven, den sogenannten Eustress. Dieses Konzept wirkt auf den ersten Blick plausibel. Wer zum Beispie ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 74. Leid und andere Gefühle
- (Leben)
- ... ng präsentiert ... Dabei geht es bei den Gefühlen darum, dass sie entweder zu viel oder zu wenig da sind, zu viel an negativen Gefühlen – wie Aggression oder Zorn –, zu wenig an positiven Gefühlen – wie ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 75. Was bewirkt Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ss, Gier, Eifersucht, Besitzstreben, Ehrgeiz und all die vielen anderen dauerhaft abwesend sind und in denen die Tatsachen des Lebens klar erkannt werden. Der skeptische Zweifel, der uns ständig beglei ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 76. Erleuchtete Ekstase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er Eigenschaften wie Aggression, Begierde und Unwissenheit in glückselige Zustände, am Ende das Hervorbringen des „Klaren Lichts“. Nach den Vajrayana-Lehren besteht der Leib aus Energiezentren – Chakren, die durch ...
- Erstellt am 30. Juli 2022
- 77. Welcher Partner ist der richtige?
- (Blog)
- ... aftliches Leben notwendig. Doch ein Übermaß, ein Zuviel des Guten, kippt allzu oft in sein negatives Gegenteil um. Das Problem des kopfgesteuerten Menschen ist der Verlust von Vertrauen in die eigenen ...
- Erstellt am 30. Juli 2022
- 78. FREITAG: Die Welt als Inspiration
- (Blog)
- ... s keine Meter zu machen sind – a la longue. Das allerdings gilt natürlich für alle Seiten. Doch selbst hier gilt: Aug um Aug, Zahn um Zahn sollte gründlich überdacht werden. Die Welt ist bunt, unsere Ha ...
- Erstellt am 29. Juli 2022
- 79. Frag den Dharma-Lehrer
- (Blog)
- Um informiert zu sein, lesen viele die Nachrichten. Was kann man tun, wenn einen die Nachrichten traurig machen? Naturkatastrophen, Kriege und Pandemien lösen oft negative Gefühle in uns aus. Der Dharma-Lehrer Tenzin P ...
- Erstellt am 23. Juli 2022
- 80. Die Welt ist ein Spiegel
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- Um informiert zu sein, lesen viele die Nachrichten. Was kann man tun, wenn einen die Nachrichten traurig machen? Naturkatastrophen, Kriege und Pandemien lösen oft negative Gefühle in uns aus. Der Dharma-Lehrer Tenzin P ...
- Erstellt am 23. Juli 2022
- 81. Das Rätsel des Lebens ist ungelöst
- (Leben)
- ... r Entropie‘ ernährt. Entropie ist das Maß für die Unordnung eines Systems, und entsprechend dem zweiten Hauptsatz der Thermodynamik strebt unser ganzes Universum langfristig auf einen Zustand völliger Unordnung ...
- Erstellt am 19. Juli 2022
- 82. Was bedeutet es, ein guter Mensch zu sein?
- (Blog)
- ... n für Laster, Misstrauen, Süchte, Gleichgültigkeit, Bequemlichkeit, Oberflächlichkeit, Wut und Gewalt. Alle diese negativen Eigenschaften sind Ausdrucksformen des Egoismus. Egoismus ist keine überzogene ...
- Erstellt am 09. Juli 2022
- 83. Schwere Zeiten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine Abkehr von dieser fast animistischen Sichtweise. Tieren wurden nun keine Gefühle mehr zugeordnet, sondern man sprach bestenfalls von einer ‚negativen Tönung', wenn ein Versuchstier aggressiv reagiert ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 84. Eine verzerrte Wahrnehmung der Realität
- (Leben)
- ... nach Europa kommen werden. Das kann aus dem Blickwinkel eines kleinen Landes wie Österreich mit 8,4 Millionen Einwohnern tatsächlich bedrohlich wirken. Doch in der gesamten EU leben 507 Millionen Menschen. ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 85. Identität gestalten
- (Leben)
- ... efizitär wurden abgelegt. Stattdessen wurden negative Worte wie „schwul“ als kämpferisch positiv umgedeutet. Die ehemals „Kranken“ und „Perversen“ wollten liebevolle und sorgende Beziehungen eingehen und auch ...
- Erstellt am 27. Juni 2022
- 86. Warum gibt es aus spiritueller Sicht Kriege?
- (Blog)
- ... nd betrachtet. Ersteres bezieht sich auf die positive Fähigkeit der Selbsterkenntnis und Letzteres auf die negative der Selbstentfremdung. In einer materiell ausgerichteten Gesellschaft überwiegt die Str ...
- Erstellt am 25. Juni 2022
- 87. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ren Süchten. Das wirkt sich verheerend auf unseren Körper und auf unseren Geist aus. Jeder besteht aus Körper und Geist, beides macht als Ganzes den Menschen aus. Es ist nicht gesund, dauerhaft vor de ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 88. Erforschtes Glück
- (Leben)
- ... nis zwischen positiven und negativen Gefühlen im Tagesdurchschnitt ankommt. Hier geht es um das Wohlbefinden, das Menschen erleben, während sie ihr Leben leben. ‚Kognitives Wohlbefinden' ist der Grad der ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 89. Queerness im Buddhismus
- (Content)
- ... ieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung Special №. 1: „Buddhismus unter dem Regenbogen" Bei genauerer Betrachtung sieht man, dass sich Buddha tatsächlich niemals einer homonegativen Sprache be ...
- Erstellt am 20. Juni 2022
- 90. Grenzenlos glücklich
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nsere Reaktion auf negative Bewertung ist Widerstand: Das will ich nicht haben, das soll weggehen. Mentales Achtsamkeitstraining kann diese gewohnheitsmäßigen Abläufe in unserem Denken und Handeln unterbre ...
- Erstellt am 15. Juni 2022
- 91. Liebe überwindet Leiden
- (Leben)
- ... n voller Freude. Das Bestreben Platons war die Herstellung einer Harmonie in Körper, Geist und in der Seele. Damit meinte der große Philosoph die Balance zwischen der Gesundheit, einem widerspruchsfreie ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 92. Achtsamkeitsrituale für das Sehen – visuelle Wahrnehmung III
- (Blog)
- ... , ob die Komposition stimmig ist, der Lichteinfall vorteilhaft für die Abbildung und ob es das wirklich wert war, dafür eins von maximal 36 Negativen auf einem Film zu verschwenden. Die Tage meiner al ...
- Erstellt am 18. Mai 2022
- 93. Freude lässt sich trainieren
- (Leben)
- ... flage. Negatives verdrängen und nur nach Positivem streben ist ein altes, aber wenig Erfolg versprechendes Rezept. Trotz aller Bemühungen werden diese Versuche mit Frust enden. Ebenso bekommt man mehr Pr ...
- Erstellt am 14. Mai 2022
- 94. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich auf diese fünf reduzieren. Im Streit finden sich die ersten beiden, in der Eifersucht ebenso, in der Depression Ablehnung, Angst und Energielosigkeit, in der Unsicherheit Zweifelsucht. Das Bemerk ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 95. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... hronischer Stress und seine negative Wirkung auf den Organismus etwas, dem wirklich viele Menschen ausgesetzt sind. Sie meinen also: zu viel Arbeit? Arbeit ist ein Aspekt. Es geht aber auch um fehlende Pause ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 96. FREITAG: Die Dreimonatsgrenze
- (Blog)
- ... se agierten, wie sie es nicht besser wussten. Und auch wenn unser Gehirn darauf ausgerichtet ist, dass es am Ende doch mehr positive als negative Erfahrungen speichert, interessiert das die Dämonen im An ...
- Erstellt am 29. April 2022
- 97. Was ist Karma?
- (Leben)
- ... eln nicht allein; Handlungen hängen voneinander ab. Ein Beispiel: Jemand hat – sagen wir in den 1930er Jahren – gestohlen und betrogen. Sein negatives Karma führt dazu, dass er wiedergeboren 2008 Opfer ...
- Erstellt am 20. April 2022
- 98. Gerechtigkeit durch Reichensteuer
- (Diskurs)
- ... (oder der Wall Street) hat durch spekulative Geschäfte einen negativen Beitrag zur Gesamtwirtschaft geleistet. Auf diesen ‚Beitrag' kann man gut und gerne verzichten. Der Finanzsektor schafft nur fikti ...
- Erstellt am 19. April 2022
- 99. The End of Meat
- (Film/Serie)
- ... e Umwelt negative Auswirkungen hat. Der Film berichtet über die Schattenseiten, bietet aber auch Lösungen an: etwa wie Mensch und Nutztiere gemeinsam in Frieden leben können, wie es um die Entwicklung von vega ...
- Erstellt am 08. April 2022
- 100. Weg und Ziel der „geistigen Kampfkünste“
- (Diskurs)
- ... en und im eigenen Leid auch die negativen Gedankenspiralen loszulassen. Wer frei(er) von Ängsten und Sorgen lebt, positiv in die Welt schaut und sie deshalb auch positiv erlebt, hat allen Grund, „von He ...
- Erstellt am 07. April 2022