Suchen
- 1. Die Kunst, Schriftliches loszulassen ...
- (Leben)
- „Ich glaube nur etwas, das schwarz auf weiß geschrieben steht“, sagen viele Menschen. So auch die Mutter von Paul, eines Journalisten. Wenn er mit ihr diskutierte, hatte sie 100 Bedenken. Schrieb er hingegen ...
- Erstellt am 14. Januar 2019
- 2. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Um Frieden zu finden, Unbehagen in der Meditation einladen. Ein Sommertag in den 1980er-Jahren in Saanen im Berner Oberland. Es war heiß, das Zelt voller Menschen. Auf der Bühne saß auf einem schlichten ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 3. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Überzeugungen und Verhaltensweisen loszulassen, mit denen wir uns selbst und vielleicht auch anderen bisher das Leben schwer gemacht haben. In dem zunehmend klaren und wachen Geist finden Mitgefühl ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 4. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... bereit sind, loszulassen? Buddha hat der anonymen Großzügigkeit besonderen Wert beigemessen, weil sich darin zeigt, dass keine strategischen Überlegungen im Vordergrund stehen, keine Berechnungen über d ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 5. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... Vorstellungen loszulassen, wie es sein sollte. Für uns Eltern heißt das: Wir können uns zum Beispiel darin üben, die Eigenheiten unseres Kindes zuzulassen, seine angelegten Fähigkeiten ebenso wie seine Sc ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 6. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu richten. Dabei sollte man sich weder zu stark unter Druck setzen, noch nachlässig werden. Stattdessen übt man sich in einer sanften und entspannt-wachen Disziplin, die Erscheinungen im Geist geschehe ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 7. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... Ursachen des Schmerzes akzeptieren müssen. Im Gegenteil – Heilung wird sogar eher möglich, wenn wir die Energie, die für den Widerstand gebraucht wird, für das Forschen nach den Ursachen und für das heilende ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 8. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... osigkeit und Vergänglichkeit aller Phänomene mutierte zur Handlungsanweisung für das Samurai-Training, im Kampf sein Ich loszulassen und völlig eins zu werden mit dem Schwert, das den Gegner vernichtet. Keine ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 9. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rsuche, sie loszulassen, aber ich ende in einer Blockade. Also lass das Meditieren los. Setze dich hin und denke, was du willst. Habe Fantasien, denke an die Zukunft oder erinnere dich an nette Sachen aus ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 10. Worte der Lehre - Heilung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... helfen, alles, woran er hängt, innerlich loszulassen. Wie immer in der Lehre des Buddha geht es darum zu erkennen, dass unser Leiden vom Wünschen und Anhaften kommt. Zunächst ist es notwendig, materielle ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 11. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... veröffentlicht. Es zeigte sich, dass unter Einfluss der Substanz die buddhistische Meditionserfahrung für die Bereitschaft, sich zu lösen und loszulassen, sehr hilfreich war. Je mehr Strassman jedoch mit seine ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 12. FREITAG: Geld versus Zeit
- (Blog)
- ... schauen, was bedeutet, dass ich manches loszulassen habe. Doch oft müssen die persönlichen Entscheidungen in ein größeres Ganzes eingebettet werden. Als ich das in der vergangenen Woche getan habe, wurde ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 13. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... kann in psychoseähnliche Zustände geraten, die Tage, Monate oder Jahre anhalten können. Es handelt sich jedoch nicht um eine echte Psychose, eine Krankheit, sondern liegt knapp daneben. Derartige Krise ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 14. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es einfach, Gedanken loszulassen und im Körper anzukommen. Die Form, die Position, bereitet den Körper vor, während die fließenden Bewegungen an verschiedenen Punkten Druck ausüben und wieder reduzieren. ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 15. Geschlechterrollen
- (Leben)
- ... xis seit 1977 und sie hilft mir immer wieder, alle begrenzten Selbstbilder zu erkennen und loszulassen. Seit über 35 Jahren unterrichte ich buddhistische Lehren und Übungen und gebe auch die Praxis der G ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 16. (Un-)heilsame Gedanken – Podcast
- (Podcast)
- ... ame ersetzen, die in rechter Geisteshaltung wurzeln. Aus ihr entspringt die Absicht, loszulassen und auf liebevolle und sanfte Weise zu denken. Das führt dich in ein inneres Wohl. Dort wird sich deine ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 17. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eginnt in kleinen Schritten mit der Meditationspraxis. Fünf bis zehn Minuten, wenn es die Zeit zulässt. Gern auch mehr, aber lieber weniger und es in den Alltag integrieren, sodass es Teil des Lebens we ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 18. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... ue Jahr ist eine gute Zeit, um neue Gewohnheiten zu schaffen und alte Gewohnheiten loszulassen. Wenn Sie sich mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag wünschen, ist es an der Zeit, einige Veränderungen anzusto ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 19. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... ch frühe Furcht zu erklären, sein Ego für einen anderen Menschen loszulassen und zu einem überpersönlichen Wir zu finden. Viele Beziehungen scheitern, weil wir, statt zu lieben, wie verwöhnte Kinder um Ansp ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 20. App in die Versenkung
- (Diskurs)
- ... ein japanischer Gong? Finde ich witzig. Auch die Zeitspanne der Übung habe ich eingestellt. „Ausatmen, bis es nichts mehr loszulassen gibt, du dich vollkommen frei fühlst.“ Die Stimme ist unaufdringlic ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 21. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... irkung №. 112: „Für eine bessere Welt" Wenn wir eigenes Leiden überwinden wollen, können wir uns unserer Mitwelt gegenüber nicht verhalten wie Räuber und Vergewaltiger, sondern müssen uns als Freund ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 22. Wie kann man loslassen, ohne den Halt zu verlieren?
- (Blog)
- ... urde ich wiederholt angehalten, „einfach loszulassen“. MoonHee beantwortet hier Fragen des alltäglichen Lebens oder Fragen, die ihr schon immer einmal stellen wolltet. In ihrem ersten Beitrag „Wie g ...
- Erstellt am 05. November 2022
- 23. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... ekommt und zur erneuten rastlosen Suche antreibt. Diesen Unfug loszulassen ist wirkliches Glück. Der Zen-Meister Dogen sagte: „Oft versuchen die Menschen, ihre Umstände zu ändern, obwohl dies natürlich nicht ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 24. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Lhasa und Heidelberg studiert. An der Universität Heidelberg promoviert sie über die tibetische Pressegeschichte. Anna Sawerthal, geboren 1983, arbeitet als Journalistin in Wien. Sie hat Tibetologie und Bud ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 25. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... , wie es die Shaolin-Lehre fordert – muss hier nicht extra betont werden. Unser wichtigstes Ziel ist und bleibt es, alles nötige Wissen zu vermitteln, um den fühlenden Wesen das Loslassen von Leid zu e ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 26. Vom Segen des Verzichts
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... oszulassen und in die Einfachheit des Retreat-Lebens zu gehen. Ein Retreat bedeutet Reizfasten. Keine Medienbilder faszinieren die Augen, keine sensationellen Nachrichten nehmen uns gefangen, kein Telefo ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 27. Die Mystik der Einheit
- (Diskurs)
- ... es nicht darum, sich mit Buddha oder der Buddhaschaft zu verbinden, sondern jede Anhaftung daran loszulassen und zu erkennen, dass da tatsächlich nichts ist, womit man sich verbinden könnte. Erst dann ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 28. Inspiration für den Alltag: „Großzügigkeit“
- (Blog)
- ... uhaften, um so von der Welt und ihrem Leid berührt zu werden. Wenn man diese Form des Gebens übt, geht es nicht nur um Materielles. Anderen Zeit schenken, indem wir jemandem zuhören oder ihn mal persönlic ...
- Erstellt am 03. Juli 2022
- 29. Frohgemut tut immer gut
- (Leben)
- ... stige (Lebens-)Freude entsteht durch das Gegenteil: indem wir lernen, unsere Begehrlichkeiten loszulassen. Uschi Stehmann: Lebensfreue ist die Freude, die entsteht, wenn wir offen und empfänglich mit dem ...
- Erstellt am 18. Juni 2022
- 30. Wie kann man heutzutage noch Freude empfinden?
- (Blog)
- ... ück seinen Lauf. Mitgefühl ist im Gegensatz zum Mitleid die Fähigkeit, von sich selbst loszulassen und über sich hinauszugehen. Im Mitfühlen mit dem anderen verlieren meine Wünsche und Bedürfnisse sowi ...
- Erstellt am 04. Juni 2022
- 31. Freude lässt sich trainieren
- (Leben)
- ... sich anfühlt, ein Bedürfnis loszulassen. Dann nämlich entsteht Befreiung, ein Gefühl von Unabhängigkeit. Sie können den plötzlichen Frieden genießen. Es entsteht eine Freude über die erreichte Freiheit ...
- Erstellt am 14. Mai 2022
- 32. Einfach da sein
- (Leben)
- ... um, die Liebe loszulassen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 115: „Rede mit mir!" Wie würden Sie Kinder einbeziehen, wenn eine nahe Person stirbt? Wir wollen Kinder immer vor Le ...
- Erstellt am 23. April 2022
- 33. Ausdrucksformen des Weiß-Seins im Buddhismus
- (Diskurs)
- ... enne. Elizabeth ging auf die „Relativität“ der Rasse ein, indem sie sagte, dass ihre Haut so gebräunt werden könne, dass wir sie als braun betrachten könnten. Diese Äußerung war mir zutiefst unangenehm, ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 34. Weg und Ziel der „geistigen Kampfkünste“
- (Diskurs)
- ... en und im eigenen Leid auch die negativen Gedankenspiralen loszulassen. Wer frei(er) von Ängsten und Sorgen lebt, positiv in die Welt schaut und sie deshalb auch positiv erlebt, hat allen Grund, „von He ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 35. Die drei Fragen
- (Diskurs)
- ... nem die besondere Chance, tief in sich hineinzuschauen, die jeweiligen Verletzungen und Muster zu erkennen und sie loszulassen. Dies ist die wahre Aufgabe der Achtsamkeit und ihre eigentliche Kraft zur i ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 36. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... les, was zuvor war, loszulassen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 115: „Rede mit mir!" Der Schlüssel zur achtsamen Kommunikation in einem Unternehmen ist es, Einzelne zu b ...
- Erstellt am 25. März 2022
- 37. Im stillen Meer des Glücks
- (Buch)
- ... geht, das „Preisgeben“, und was der Atem damit zu tun hat. Wie der beliebte australische Lehrer Ajahn Brahm so schön schreibt: „Lernen Sie, loszulassen und entspannt zu bleiben, das dient nicht nur der ...
- Erstellt am 11. März 2022
- 38. Pañcakarma
- (Leben)
- ... en wird der Körper über die Haut entgiftet und bereit gemacht, auch noch den Rest ‚loszulassen'. Alle anderen Anwendungen dienen dem gleichen Zweck. Körper, Psyche und Geist sollen als untrennbare Einheit wahr ...
- Erstellt am 16. Februar 2022
- 39. Über die geistigen Kräfte
- (Diskurs)
- ... f geistigen Fähigkeiten. Die Schwierigkeit bei diesen Ausdrücken liegt in ihrer Ungewohntheit. Niemand verwendet heute Begriffe, wie „starke Fähigkeit“ oder „Machtgefährte“. Heute werden diese Eigensc ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 40. Die täglichen Übungen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ass man etwas ändern soll, doch es liegt auf der Hand, dass mit dem Erkennen der Wunsch auftaucht, als negativ erfahrene Umstände loszulassen. Der Buddha nennt als Beispiel eine Person, die immer recht ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 41. Dürfen Heilige verrückt sein?
- (Leben)
- ... iele Betroffene dann feststellen, dass ihre Offenheit und Gutgläubigkeit finanziell und mitunter auch sexuell brutal ausgebeutet wurden. Viele Opfer der „verrückten Meister“ brauchen Jahre bis Jahrzehnt ...
- Erstellt am 03. Januar 2022
- 42. Meditieren auf der Intensivstation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... onaler Umsatz statt. Es ist eine spezielle Meditationspraxis zur Entwicklung von Mitgefühl. Dabei wird auch der Atem bewusst eingesetzt. Man stellt sich während dieser Meditation vor, dass die unangenehme Erfah ...
- Erstellt am 22. Dezember 2021
- 43. Das Virus, die Ohnmacht und die Angst
- (Blog)
- ... unden, und wir kommen nicht mehr zur Ruhe. Was wir brauchen, um gut im Gleichgewicht zu sein, ist, nach jeder Anspannung auch wieder loszulassen und zu regenerieren. In der Pause nach dem Sport wächs ...
- Erstellt am 21. Dezember 2021
- 44. Alchemie der Depression
- (Leben)
- ... assen und zurückzukommen zu einem gewählten Fokus. Im Fall der Depression erweist sich als hilfreich, zum Spüren der aufrechten Körperhaltung zurückzukommen. Sich körperlich aufzurichten hilft auch, si ...
- Erstellt am 07. Dezember 2021
- 45. Inspiration für den Alltag: “Raum geben“
- (Blog)
- ... ng die dabei hilft, wieder loszulassen und sich zu öffnen, um uns wieder mehr Raum zu geben, damit wir zurück kommen können, zum Hier und Jetzt: Setze dich draußen im Freien auf einen Stuhl oder eine ...
- Erstellt am 24. Mai 2021
- 46. Das Ich ist ein Luder
- (Leben)
- ... det. Man kann in den Wald gehen, Sport treiben, ein Bad nehmen oder sich ins Bett legen und den Körper im Bett liegen spüren. Über den Ärger Ärger als ständiger Begleiter. Auszug aus dem neue ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 47. Das Handwerk des Lebens
- (Blog)
- ... n. Ein Schüler des Handwerks des Lebens. Bis zu jenem Tag, jener Stunde, jenem Moment an dem es soweit ist endgültig loszulassen. Nachsatz: Dieser Text hat keinen Anspruch auf absolute Wahrheit. Je ...
- Erstellt am 12. April 2021
- 48. Welch ein Glück?!
- (Leben)
- ... Es tut so wohl, das Ideal vom Glück loszulassen. Es wirft einfach zu harte Schatten. In unserer Zeit wird das Glücklichsein allzu leicht zum sozialen Status erhoben. Man gehört zu den Reichen, Glückli ...
- Erstellt am 11. Februar 2021
- 49. Reichtum und Besitz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sollte man auch beim Geben vernünftig bleiben und den Reichtum auf folgende Weise aufteilen: „Der Kluge, tüchtig so bewährt, Wie strahlend Feuer glänzt er hell; Vermögen schafft er, sammelt an, Der ...
- Erstellt am 07. August 2020
- 50. Dankbare Rebellen
- (Diskurs)
- ... ankbarkeit dem Leben gegenüber mit ihrer Bereitschaft zur Empörung gegen das Untragbare zu verbinden. Wolf Sugata Schneider, ehemaliger Mönch in der buddhistischen TheravadaTradition, ist heute Autor und Humori ...
- Erstellt am 29. Juli 2020
- 51. Richtige und falsche Achtsamkeit
- (Blog)
- ... , mit dem ein eitriges Furunkel herausgeschnitten wurde. Man kann sie dazu verwenden, Unheilsames, Ärger, Eifersucht in sich zu erkennen und loszulassen, dann ist das richtige Achtsamkeit, oder dazu genau do ...
- Erstellt am 10. April 2020
- 52. Achtsame Momente
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... “ Nicht nur der Atem kann einem Helfen aus den Gedankenspiralen auszusteigen, sondern auch eine Veränderung des Fokus. Die Geräusche in der Umgebung wahrnehmen, die Gefühle im Körper wahrnehmen oder einen Baum ...
- Erstellt am 30. März 2020
- 53. Die 9 Aspekte der Achtsamkeit Teil 6 - Loslassen
- (Blog)
- ... ungen loszulassen, weil wir uns erschöpft haben. Etwas ist einfach nicht mehr zu halten. Oft ist es die Ohnmacht, die uns zwingt aufzugeben und vor der Wirklichkeit zu kapitulieren. Wenn die Ohnmacht u ...
- Erstellt am 12. März 2020
- 54. Zu viel Gesundheit kann krank machen
- (Leben)
- ... t, stimmt wahrscheinlich nur für die, die nicht sehr gesund sind. Fazit: Wir werden uns wahrscheinlich mit der Tatsache abfinden müssen, dass trotz aller Bekenntnisse hochrangiger Politiker zum Wert v ...
- Erstellt am 12. Dezember 2019
- 55. Lass den Ärger los!
- (Leben)
- ... chnell loszulassen. Allerdings habe ich an diesem Tag eine Menge Mitmenschen und Situationen nicht mehr unbelastet, sondern verdunkelt von meinem Ärger erlebt, was zu weiteren schwierigen Eindrücken führ ...
- Erstellt am 04. November 2019
- 56. FREITAG: Die Lücke im Wandel der Zeit
- (Blog)
- ... ltensweisen abzurücken, Glaubenssätze loszulassen. Dass ich es aber andererseits auch nicht schaffen werde, neue Gegebenheiten mit den rostigen Werkzeugen der Vergangenheit zu meistern. Also werde ich wohl ...
- Erstellt am 11. Oktober 2019
- 57. Selbstvertrauen = dem Selbst vertrauen
- (Blog)
- ... hast, deinem Selbst zu vertrauen? Es sein zu lassen, loszulassen. Dich selbst sein zu lassen. Und darauf zu vertrauen, dass die Antworten dann ganz von alleine in dir auftauchen. Die Übung besteht als ...
- Erstellt am 10. Oktober 2019
- 58. Befreiung vom Tod
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, ob er sich noch nach menschlichen und sinnlichen Freuden sehnt, und ihm klarmachen, dass die zu erwartenden körperlosen Freuden viel intensiver sein werden, und ihn anregen, sein Herz darauf zu ric ...
- Erstellt am 17. September 2019
- 59. RELAX! NOTHING IS IN CONTROL!
- (Blog)
- ... Wellen des Universums, die uns hadern lassen mit dem Leben und uns selbst. Aber wenn du einmal surfen kannst, dann ist das ein echter Spaß, und wenn dich die Wellen doch mal überraschen und du vom Bre ...
- Erstellt am 16. September 2019
- 60. FREITAG: Die Zeit ist reif für Griechenland
- (Blog)
- ... u entdecken. Durchzuatmen und dabei vieles loszulassen, was beschwert, ohne dass man sich dessen bewusst war. Und während man den Grillen beim Springen zuschaut, kommt die Idee plötzlich daher, dass man ...
- Erstellt am 23. August 2019
- 61. Unbegrenztes Wohlwollen
- (Leben)
- ... s. Nämlich aus dem Erkennen der Tatsache, dass nirgendwo in unserem Körper, Herz oder Geist eine unabhängige, selbst-existente Instanz, eine Art ‚Ichheit‘, zu finden ist, welche die Dinge unter Kontro ...
- Erstellt am 09. Juli 2019
- 62. Kein Weg zurück
- (Leben)
- ... . Das Leben als Mönch ist so organisiert, dass sinnlichen Begehren wie Sexualität, Unterhaltung, ja selbst schon dem Essen zur unrechten Zeit nicht nachgegeben wird. Das Überwinden des Begehrens ist ...
- Erstellt am 08. Juli 2019
- 63. Glücklich sein in einer unglücklichen Welt
- (Leben)
- ... betrachtet. Besonders in Beziehungen fällt es uns oft sehr schwer –meine Kinder, meine Mutter, mein Mann. Tief sitzt die Angst, dabei einen Teil der eigenen Identität zu verlieren. Etwas zu verlieren, ...
- Erstellt am 02. Juli 2019
- 64. FREITAG: Loslassen am Morgen
- (Blog)
- ... int mir mehr als sinnlos. Mein Kopf sagt mir sehr genau, dass das ein Zeichen ist, meine Gedanken loszulassen und dem Universum dafür zu danken, dass es so schnell auf meine Morgenzeilen reagiert hat. ...
- Erstellt am 12. April 2019
- 65. Vom Denken zum Fühlen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uffordert, das Denken loszulassen und die Empfindung im Körper bewusst aufzusuchen. Doch selbst solche klaren Ansagen können nicht unsere alltäglichen Gewohnheitsmuster stoppen. Nur mit kontinuierlicher ...
- Erstellt am 04. April 2019
- 66. Augenblicke einer Nacht
- (Leben)
- ... dem anderen loszulassen, um den einen Augenblick im Hier und Jetzt zu erleben und um irgendwann ganz und alles loszulassen. In diesem Augenblick spüre ich eine tiefe Zufriedenheit in mir, bin von die ...
- Erstellt am 19. März 2019
- 67. Auch Misstrauen will in Liebe sein (3)
- (Blog)
- ... Erfahrung, dass die Liebe allumfassend ist. Yin und Yang. Verletzung und Heilung, Kritik und Lob, Strafe und Belohnung, Vertrauen und Misstrauen. Erinnerungen ganz loszulassen, im Hier und Jetzt einzuta ...
- Erstellt am 11. März 2019
- 68. Innerer Frieden - Heinz Vettermann
- (Blog)
- ... ig ist es, sämtliche Bewertungen wie gut, böse, oben, unten, richtig, falsch sowie meines oder deines loszulassen und zu versuchen, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. Um dies zu schaffen, brauch ...
- Erstellt am 21. Februar 2019
- 69. Leserbrief zum Artikel 'Geheimnisvolle Buddha-Natur'
- (Content)
- ... \W 105, Seite 53) Was heißt das? Man kann den Alltag erleiden, ist gezwungen, in all der Vergänglichkeit immer wieder loszulassen – am Ende todsicher. Letztlich beruht alles Ergreifen und wieder Loslassen-M ...
- Erstellt am 11. Februar 2019
- 70. Die Kunst der Leerheit
- (Leben)
- ... Pfeil sich von der Sehne löst, ist es möglich, das Ego loszulassen. Ich stehe da und weiß nichts von mir, ich bin mir selbstverständlich. Ich stehe vor mir. Ich habe mich leer gemacht Oliver Roman, ...
- Erstellt am 21. Januar 2019
- 71. Om
- (Leben)
- ... d sich vollständig mit dem reinen Geistgrund zu identifizieren. Die entscheidende Fähigkeit dabei ist die Kraft der Unterscheidung. Typisch an der hinduistischen Meditation ist der schrittweise Weg von außen n ...
- Erstellt am 01. Januar 2019
- 72. FREITAG: Die Erkenntnisse des Jahres 2018
- (Blog)
- ... Zur Leichtigkeit gehört auch, etwas loszulassen. Ob das nun die Sorge um mangelnde Arbeit, mangelnde Zuneigung oder mangelnde Manieren ist – wurscht! Meist dreht einen das Bewusstsein eines Mangels nur ...
- Erstellt am 14. Dezember 2018
- 73. Om
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... o die wahre Erkenntnis der Wirklichkeit. Die letzte Befreiung besteht schließlich darin, alle negativen wie positiven Geistesprägungen loszulassen und sich vollständig mit dem reinen Geistgrund zu identi ...
- Erstellt am 12. November 2018
- 74. Einfach sein lassen
- (Leben)
- ... e das mit meiner Meditation am Morgen zuvor zu tun? Gelassenheit ist das Resultat vieler Stunden Übung loszulassen, wegzulassen, sein zu lassen während der Meditation. Gelassenheit – eine altmodis ...
- Erstellt am 22. Juni 2018
- 75. Zulassen und loslassen
- (Blog)
- ... bnehmen, mich aus der Einsamkeit erlösen. Ich kenne einige gelenkte Meditationen, die mir und anderen halfen, das Zugelassene verstärkt loszulassen. Bei körperlichen Verspannungen hilft das sehr, finde ic ...
- Erstellt am 08. Mai 2018
- 76. FREITAG: Das Schlechte am Gewissen
- (Blog)
- ... der Tatsache, wie viele Jahrzehnte man auf dem Buckel hat. Es ist eine Entscheidung, loszulassen, was man angesammelt, dokumentiert und gegengerechnet hat. Es ist eine Entscheidung, im Gegenüber immer ...
- Erstellt am 04. Mai 2018
- 77. Hingabe ist ansteckend! - Die Welt des Butoh
- (Leben)
- ... braucht ihm nur zu vertrauen und loszulassen, auch die Zweifel.“ Die Tänzerin sagt, sie sei fast süchtig nach der Einheitserfahrung, die sie im Tanz erlebt und an ihre SchülerInnen weitergibt. Gezielt u ...
- Erstellt am 17. April 2018
- 78. 'Es wird einen neuen Buddhismus geben'
- (Leben)
- ... r oder mir und den Menschen zum Beispiel am Horn von Afrika, das ist Illusion. Aufzuwachen bedeutet, von dieser Illusion der Dualität loszulassen und zu begreifen, dass wir Teil dieser Menschen sind. ...
- Erstellt am 07. März 2018
- 79. Mitgefühl als Ausdruck allumfassender Liebe (8)
- (Blog)
- ... ich versuche, Gefühle zu vermeiden, zu verdrängen, zu unterdrücken, zu ignorieren oder loszulassen. ...
- Erstellt am 26. Februar 2018
- 80. Ärger im Buddhismus
- (Blog)
- ... sen, oder diese in langem Sitzen beginnen, sich von alleine zu verwandeln. Da wir nie isoliert sind, auch wenn wir das fälschlicherweise annehmen, kann so viel mehr an Luft und Licht in die Angelegenheit kommen; ...
- Erstellt am 16. Januar 2018
- 81. „Der ganze Planet ist traumatisiert!“
- (Leben)
- ... ürliche Entwicklung des menschlichen Körpers behindert. Wenn wir vergangene Traumata lösen, werden wir sozusagen in die Zukunft entlassen. „Dieser Prozess der Anpassung macht die Spezies stärker und weiser, ...
- Erstellt am 29. Dezember 2017
- 82. FREITAG: Soll ich mir ein Pony wünschen?
- (Blog)
- ... ation gezwungen, alles – zumindest für 20 Minuten – loszulassen. Ich fühle mich schlecht dabei. Andererseits weiß ich auch, dass ich in energielosem Zustand niemandem nützen kann. Zumindest nicht auf Dau ...
- Erstellt am 29. September 2017
- 83. Gelassen verlassen (Teil 3)
- (Blog)
- ... Du dann möglichst Deine leidvollen Gefühle loszulassen oder loszuweden, den Beobachter zu spielen. Doch Mitgefühl ist (k)ein Spiel – bis Du unendliches Mitgefühl bist, weil Du erfahren hast und eins im H ...
- Erstellt am 21. August 2017
- 84. Sehnsucht nach Glück
- (Leben)
- ... Verstand loszulassen und in das Herz zu gehen. Denn der Verstand und das Denken sind die größten Barrieren, die wir haben, um diese Trennung des Ich aufzulösen – das wird durch Atemtechniken und Körperbewe ...
- Erstellt am 07. August 2017
- 85. Detox-Yogaflow - entschlackt und rein in den Frühling
- (Blog)
- ... lft Ihnen wie kaum eine andere loszulassen. OBERKÖRPERDREHUNG DAUER: 18 MAL ZU JEDER SEITE WIRKUNG: ENTSPANNUNG DER TIEFEN RÜCKENMUSKULATUR, FÖRDERUNG DER BEWEGLICHKEIT DER WIRBELSÄULE, ANREGUNG DER VERDAU ...
- Erstellt am 08. März 2017
- 86. Entsorgung nicht nützlicher Emotionen
- (Blog)
- ... test die Situation verändern, indem du Bereitschaft zeigst. • Du hast den Mut, die negativen Emotionen loszulassen. Deine Kräfte sind nun gebündelt, um die Initiative zu ergreifen und bewusst positive G ...
- Erstellt am 29. September 2016
- 87. Gibt es Gott wirklich?
- (Blog)
- ... ungsschichten loszulassen, um ‚das große Eins’, den ‚Einheitszustand’ zu erleben. Das große Eins zu erleben bedeutet, sich nicht mehr getrennt zu fühlen vom Rest der Welt, von allen anderen Menschen, von ...
- Erstellt am 09. Februar 2016
- 88. Achtsamkeit Mindfulness
- (Audio)
- ... n und alles loszulassen, was nichts mit diesem Moment zu tun hat. Mit etwas Übung – oder Glück – schafft man es dann auch herauszufinden, was Achtsamkeit bedeutet und wie sich diese anfühlt. Soundofyo ...
- Erstellt am 16. Februar 2015