Suchen
- 1. Schmerzen lösen durch Meditation ...
- (Blog)
- ... em Wunsch, die innere Bitterkeit aufzulösen und die Bereitschaft zu entwickeln, dem eigenen Leiden möglichst unvoreingenommen zu begegnen. Nehmen Sie sich für diese Meditationsübung etwa dreißig Minuten Zei ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 2. Wie schaffe ich es, mich von einer Person zu lösen? ...
- (Blog)
- Wenn ich mich von einer Person emotional nicht lösen kann (Liebesbeziehung), obwohl sie mir nicht gut tut, hat es Gründe? Wie schaffe ich es, mich zu lösen? MoonHee beantwortet hier Fragen des alltäglichen Leb ...
- Erstellt am 07. Mai 2022
- 3. Knoten lösen – Heilen ...
- (Blog)
- Schwierige Emotionen auflösen, Schmerzen kennenlernen, Krankheitsherde identifizieren und ihnen heilsam begegnen: Dazu verhilft uns buddhistisches Geistestraining und formale Meditationspraxis. Dass ...
- Erstellt am 21. Oktober 2021
- 4. Glieder der erlösenden Erkenntnis ...
- (Leben)
- In dieser Reihe versuchen wir, die einzelnen Schritte beim experimentellen Test der buddhistischen Arbeitshypothese besser zu verstehen: die sieben bojjhaṅga, die: Glieder der erlösenden Erkenntnis. Begeisterung ...
- Erstellt am 06. Dezember 2016
- 5. Probleme lösen durch Meditation ...
- (Blog)
- ... lösen, Gelassenheit, Lebenslust uvm. ...
- Erstellt am 13. September 2016
- 6. Kreativität und Achtsamkeit
- (Blog)
- ... räsent zu sein. Durch Achtsamkeitspraxis können wir lernen, den gegenwärtigen Moment vollständig zu erfahren und uns von den Sorgen der Vergangenheit und der Zukunft zu lösen. Dies ermöglicht es uns, inn ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 7. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... auslösen oder eine traumatische Erfahrung reaktivieren. Das ist durchaus möglich, es hängt von der Art, zu meditieren, und der Verletzlichkeit des Übenden ab. Wer sich länger mit Meditation beschäftigt hat o ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 8. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... nutzt werden kann, um die Probleme zu lindern oder womöglich zu lösen. Der Weg der Befreiung aus dem Leiden und in die Balance führt uns also erst einmal etwas näher in das Leiden. Ein achtsamer Umga ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 9. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uch geistige Automatismen und Missverständnisse verstehen, die immer wieder unsere Schwierigkeiten und häufige Unzufriedenheit auslösen. Diese Erkenntnis verschafft uns überhaupt erst die Freiheit, von ungünsti ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 10. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... en wurde in den letzten Jahrzehnten von etlichen Skandalen erschüttert, allen voran Vorwürfe sexueller Übergriffe und illegitimer Bereicherung von Lehrern. Die schiere Unmöglichkeit, in eine etablierte Ze ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 11. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... he kommen, Probleme lösen, Selbstbestimmung entwickeln, Reifen und Wachsen – frei werden. Alle Menschen wollen glücklich und zufrieden sein. Es liegt in der Hand jedes Einzelnen, dieses Ziel zu erreichen. ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 12. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wir sie nicht festhalten, von allein wieder auflösen. Wenn ich mit dem wahren Selbst verbunden bin, ist es nicht mehr mein konditioniertes Alltags-Ich, das durch Abwägen und Nachgrübeln Entscheidungen trifft. ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 13. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... te Weise das geschieht, war offengeblieben. Da war von drei Himmels- und viererdgebundenen Seelen die Rede, die sich nach dem Tod vom Leichnam lösen und in verschiedene Richtungen gehen; nur eine verw ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 14. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Stressreaktionen zu lösen. Wenn man bewusst wahrnimmt wie man sich fühlt, bevor man automatisch reagiert, dann entsteht ein Freiraum. Dieser Freiraum gibt dem Einzelnen die Freiheit, bewusst eine E ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 15. Hör mal!
- (Leben)
- ... ie starker Lärm. Zu viel akustische Information kann Stress auslösen. Das Gehirn ist, was akustische Reize betrifft, ein Dauerkonsument. Es versucht ununterbrochen, alle Informationen zu entschlüsseln. Dieser ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 16. Mensch oder Tier sein
- (Leben)
- ... mittel, um Aufgaben zu lösen. So biegen beispielsweise Krähen mit ihren Schnäbeln Draht zu einem Haken, um damit Futter aus einer Box zu angeln. Solche Techniken werden auch kulturell innerhalb einer Gr ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 17. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... ls eine der großen Aufgaben unserer Zeit. Univ.-Prof. Dr. Sabine Grenz ist Professorin für Gender Studies an der Universität Wien und Privatdozentin an der Humboldt-Universität zu Berlin. Sie befass ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 18. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mir hier nicht helfen kann. Als ich die ersten Tabletten bekam, wurde mir klar, die würden nicht die Ursachen der Probleme lösen. Deshalb machte ich mich auf nach Indien. Ich lebte zwei Jahre in einem ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 19. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... schen, die dort arbeiten, achtsam und mitfühlend wären. Diese Industrien würden keine Arbeitskräfte und keine Vermarkter mehr finden, wenn sie nicht auf von Not oder Ehrgeiz Getriebene zurückgreifen kön ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 20. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd Euphorie, welche die Substanzen auslösen. Diese Gewöhnung wird im Fachjargon als Habituation bezeichnet. Gleichzeitig wird der Suchtkranke immer sensibler für Reize, die mit der Aufnahme des Suchtst ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 21. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Sie dabei, sich von Vorstellungen und Konzepten, die Sie an Gegenstände gebunden haben, zu lösen. Lassen Sie die erlernte Erwartung, dass ein Gegenstand kalt oder warm, weich oder hart sein wird, die E ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 22. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... e können penetrant an unseren Nerven zerren, panische Ängste hervorrufen und großen Zorn in uns entfachen. Andererseits bereiten sie uns auch die größte Freude, können unser Herz in Millisekunden erweichen ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 23. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ühle mit der Zeit auf. Weil sie ja zu nichts nütze sind und den sie Beherbergenden bald langweilen. Mit stiller Meditation meine ich hier übrigens keine Affirmationen oder Visualisierung, die werde ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 24. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... stem, verarbeitet und lösen dort Spannungen aus. (Ein kleiner roter Blitz symbolisiert das.) Das Ausmaß der Spannungen hängt natürlich von Ihren Vorerfahrungen und von Ihrem aktuellen Zustand ab. ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 25. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... innerhalb der Bevölkerung, zwischen den Menschen allgemein bezüglich der direkten Gewalt an sich. Wenn man diesen Konflikt gerne lösen möchte, müsste man mit allen Teilnehmern, allen Konfliktparteien re ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 26. Worte können Wegweiser sein
- (Diskurs)
- ... tungen zu schauen, diese Kontemplationen vervollständigen sich dann selbst, lösen sich vom Text, bekommen ihr Eigenleben. Lesen hebt mich auf die Metaebene zu meiner Erfahrung.“ Im buddhistischen Sin ...
- Erstellt am 27. November 2023
- 27. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... von den Schwierigkeiten nicht entmutigen zu lassen, sondern sich nach und nach von ihnen zu lösen. 1. Müdigkeit und Mattigkeit 2. Unruhe 3. Skeptischer Zweifel 4. Ablehnung und Aversion 5. Sinn ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 28. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en ‚Versatzstücken' zusammenbasteln. Darin liegt die große Chance, Verkrustungen und kulturelles ‚Beiwerk' fallen zu lassen, sich auf den wesentlichen Gehalt der spirituellen Tradition zu beziehen und i ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 29. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eines erfahrenen Lehrers können diese häufigen Anfangsschwierigkeiten – die auch durchaus später immer mal wieder auftauchen können – erkannt, besprochen und ausgeglichen werden. Für die sitzende Variant ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 30. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... n Verstehens katapultiert und damit – für Sekunden jedenfalls – das Ziel des Strebens erreicht haben. Das liest sich einfacher, als es ist. Das Auflösen von Gegensätzen geht mit massiven inneren Widers ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 31. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... ieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 114: „Balance finden" „Koyaanisqatsi“ bedeutet in der Hopi-Sprache „Leben im Ungleichgewicht“. Das Wort ist auch der Titel eines 1982 erschienenen Do ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 32. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... veröffentlicht. Es zeigte sich, dass unter Einfluss der Substanz die buddhistische Meditionserfahrung für die Bereitschaft, sich zu lösen und loszulassen, sehr hilfreich war. Je mehr Strassman jedoch mit seine ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 33. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... s und den anderen vergeben und mit Liebe und Mitgefühl begegnen können und wie wir Schwierigkeiten mit unseren Nächsten, wie etwa unseren Arbeitskollegen, lösen. Ich gehe darin auch auf spirituelle Prakt ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 34. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uft“, erläutert Hertel und zeigt auch gleich auf, welche Vorteile diese Botenstoffe haben: „Sie wirken angstlösend, antidepressiv, man kommt in einen Zustand angenehmer Zufriedenheit.“ Hertel meint zum ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 35. FREITAG: Zu super?
- (Blog)
- ... wie diesen kann selbst eine einfache Frage, die mit „Kannst du …“ anfängt, einen mittleren hysterischen Anfall auslösen. Nein, manchmal können wir Frauen nicht mehr. Und manchmal wollen wir auch nicht meh ...
- Erstellt am 20. Oktober 2023
- 36. Nein sagen lernen
- (Buddha & Psyche)
- ... gann, sich von einem inneren Glaubenssatz zu lösen, wonach er etwas leisten müsse, um geliebt zu werden. Herr K. achtete mehr auf sich und auf seine Grenzen. Wenn ihm etwas zu viel wurde, konnte er im ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 37. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... kann in psychoseähnliche Zustände geraten, die Tage, Monate oder Jahre anhalten können. Es handelt sich jedoch nicht um eine echte Psychose, eine Krankheit, sondern liegt knapp daneben. Derartige Krise ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 38. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e können Erlebnisse aus der frühen Kindheit wachrufen, Wohlsein, Lust oder Appetit auslösen, Anziehung, Ekel oder sogar Panik erzeugen. Besonders spannend ist die Tatsache, dass die Nase – als einzi ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 39. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... ndale von Mahayana-Meistern lösen mittlerweile ein Umdenken aus, plötzlich wird die „Reinheit“ der frühen Lehren wiederentdeckt und gegen „spätere Degenerationen“ verteidigt. Doch das Phänomen ist weitaus komp ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 40. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gen Aufgehen in einem geistigen Schauen dessen, was ist, den „ewigen Ideen“. In allen Formen von Meditation in Ost und West ist mit dieser zeitweisen Abkehr vom weltlichen Getriebe, der Versenkung in d ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 41. Warum reagieren wir oft erst, wenn es zu spät ist?
- (Blog)
- ... er nicht hören will, muss fühlen. Unschöne Tatsachen, nur weil wir sie nicht mögen, lösen sich nicht einfach in Luft auf. Da hilft alles Abwarten nicht. Aus Irrtum kann niemals Wahrheit werden; aus Fa ...
- Erstellt am 26. August 2023
- 42. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... du seit etwa 25 Jahren Buddhist bist. Weber: Anlass, mich auf die Suche zu begeben, war eine familiäre Situation, die nicht einfach so zu lösen war. Ich musste einen Weg finden, wie ich mit ihr umgehe ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 43. Das mache ich immer so
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... seren Alltag hineinnehmen und jeden Daseinsmoment mit Achtsamkeit durchdringen, können sich Automatismen auflösen. Achtsames Wahrnehmen granuliert Gewohnheiten. Legen wir also die lieben Gewohnheiten in ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 44. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... igsten Rede des Buddha zur Meditation „Satipatthana“ findet man viele Anregungen, was man achtsam betrachten und verstehen sollte. Hier geht es zum Beispiel um die Betrachtung des Atems und des ganzen Körpers ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 45. (Un-)heilsame Gedanken – Podcast
- (Podcast)
- ... Heilsame Absichten werden aufgerufen: lösen, liebevoll und sanft. Achtsamkeit auf den Atem. Zwei sprachliche Funktionen des Denkens werden eingesetzt: das aktive Hineinsinkenlassen eines Gedankens ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 46. FREITAG: Buschtrommeln und Haferbrei
- (Blog)
- ... n zur Sache geht, sind verschwunden. Die Buschtrommeln können zwar auch heftige Zuckungen auslösen, doch ihr Grundton ist ein warmer. Und selbst wenn ich in den vergangenen drei Wochen im kühlen Süden ...
- Erstellt am 02. Juni 2023
- 47. Sexueller Missbrauch im tibetischen Buddhismus
- (Diskurs)
- ... um dieses Problem nachhaltig zu lösen? Für kurze Zeit wirkte es fast so, als ob durch das Ableben von tibetisch-buddhistischen Lehrern wie Chögyam Trungpa (1939–1987) oder Sogyal Rinpoche (1947–2019) un ...
- Erstellt am 31. Mai 2023
- 48. Geführte Meditation der Liebenden Güte - Podcast
- (Podcast)
- ... Übersicht: Stufen dieser geführten Meditation der Liebenden Güte Im Körper: hier und jetzt Hinwendung zu drei heilenden Geisteshaltungen durch die inneren Aufrufe: lösen, liebevoll, sanft Gemü ...
- Erstellt am 17. Mai 2023
- 49. Innerlich frei
- (Leben)
- ... Zum Glück dauerten solche Affären nicht lange. In der Psychotherapie konnte sie sich langsam von den alten Glaubenssätzen lösen. Sie lernte, dass sie sich nicht alles gefallen lassen muss. Die Frau ha ...
- Erstellt am 10. April 2023
- 50. 30 Sekunden
- (Blog)
- ... Nichts besteht für alle Zeit fest und substanziell, daher haben die Dinge kein festes überdauerndes Sein, sondern alles ist abhängig von Bedingungen. Lösen sich die Bedingungen auf, lösen sich die Din ...
- Erstellt am 07. März 2023
- 51. Was bedeutet Karma in der Liebe?
- (Blog)
- ... s karmisch besprochen. Unzählige Therapieangebote locken, um sich von dem „nicht gelösten Anhängsel“ zu befreien. Die einzige Verstrickung, die es jedoch zu lösen gilt, ist die Ich-Verstrickung. Jede Fo ...
- Erstellt am 25. Februar 2023
- 52. Bin ich religiös?
- (Blog)
- ... taphysische Überlegungen auf, sondern durch praktisches Tun. In dem Sinne verstehen wir auch, wenn Wittgenstein da sagt: „Eine religiöse Frage ist nur entweder Lebensfrage oder sie ist leeres Geschwätz.“5 ...
- Erstellt am 11. Februar 2023
- 53. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Viele Menschen kommen zur Meditation, um ihre Probleme zu lösen, sie suchen eine Art Therapie. Ich mache die Erfahrung, dass es manchmal hilft, manchmal auch nicht. Ist die buddhistische Übung überhaupt eine A ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 54. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... . In so einem Prozess gehe ich rein und reflektiere mich selbst mithilfe eines Lehranalytikers. Die ersten zwei Jahre ist es klar, dass es der tollste Analytiker der Welt ist. Wenn ich aber ins dritte Ja ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 55. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nsicht in die Ursachen von aggressiver Rede im Mittelpunkt . Sie kommen immer aus dem eigenen Verlangen und den daraus entstehenden Bewertungen. Erst wenn man diese Wurzeln in einem selbst erkennt, kann man ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 56. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... Welt zu lösen, dann würde ich 57 Minuten dazu verwenden, es zu beschreiben, und drei Minuten, es zu lösen.“ Dahinter steckt wohl der Gedanke, dass es zu jedem Problem unendlich viele Pseudo-Lösungen gi ...
- Erstellt am 10. Januar 2023