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- 1. FREITAG: Von freiwilliger und erzwungener Selbstkontrolle ...
- (Blog)
- Neulich an einem Samstagabend. Verabredung mit einer Freundin zum Flüchtlingsfest. Ehrenamtliche Sprachtrainerinnen sollten da hin, wenn ihnen an der Sache was liegt und sie sich nicht gerade mit Meteoriteneinschlägen ...
- Erstellt am 15. Juli 2016
- 2. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu gehen, sprich: üben, tun, bereit sein, Kontrolle abzugeben.“ Können auch Anfänger des Zen an dem Sesshin teilnehmen? Angelika Genshin Eller: „Unsere Schule steht für Offenheit, auch mutige Anfäng ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 3. Dem Erleben annähern
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... ie Impulskontrolle. Die Vorstellung einer solchen betrachtenden Haltung mag der eines Vogels gleichen, der aus großer Höhe auf etwas herabblickt, ohne damit in Kontakt zu kommen. Ein solches Bild der ...
- Erstellt am 01. April 2024
- 4. Mehr Mut
- (Leben)
- ... dass wir nicht immer alles unter Kontrolle haben. Ja, den Mut, uns einzugestehen, dass wir tatsächlich so gut wie nichts unter Kontrolle haben. Viele persönliche und gesellschaftliche Probleme wurzeln ...
- Erstellt am 23. März 2024
- 5. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Eine gute Lehrerin oder ein guter Lehrer führen die Schülerinnen und Schüler in die Unabhängigkeit. Wer Kontrolle über die Lernenden behalten will, offenbart zweifelhafte Motive. Hier spielen dann etwa d ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 6. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ontrolle. Auch wenn man glaubt, dass Äußerungen bewusst sind, ist das in Wahrheit fast nie der Fall. Man reagiert immer auf das Gefühl, das bei dem, was gehört oder gesehen wird, entsteht. Wenn ein Buc ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 7. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... t-Orten in den Bergen waren sie seiner vollständigen Kontrolle und der aufdringlichen Überzeugungskraft seines inneren Kreises ausgesetzt. Hier zelebrierte er seine Partys im Vajrayana-Stil: Alle wurden aufgef ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 8. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... en Zopf flechten – all diese Tätigkeiten kann man dank der Propriozeption auch ohne visuelle Kontrolle gezielt ausführen. Es war die kalifornische Ergotherapeutin und Psychologin Dr. Jean Ayres, die in ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 9. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... te die EU die Agentur Frontex inklusive Polizeigewalt zur Sicherung ihrer Außengrenzen ein. Um die Grenzen vor potenziellen Migranten zu sichern, halten die Ukraine, Moldau, Georgien, die Türkei und M ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 10. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... entspannen möchten. Unangenehmes oder gar Schmerzen sind uns nicht geheuer. Wir mögen sie nicht. Sie machen uns Angst, deshalb versuchen wir, sie ‚unter Kontrolle‘ zu halten oder sie loszuwerden. Schon i ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 11. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nten Fähigkeiten anknüpft“, erklärt der Forscher. Die kognitive Kontrolle nimmt ab Auf dem Weg zur Sucht sind mehrere Schritte bedeutsam. Zunächst entsteht eine Gewöhnung an die Gefühle der Leichtigkeit ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 12. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enschen Aversionen hervor. Dies führt in Familien, Schulen, Unternehmen und Organisationen zu vielen Konflikten. Auf politischer Ebene kann es bis zu Gewalttaten und blutigen Revolutionen führen. In ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 13. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... Verfügbarkeit von Informationen für die rationale Handlungskontrolle, das Denken, oder die Aufmerksamkeit. Ein anderer Bewusstseinsbegriff ist „phänomenales Bewusstsein“. Richtig, das ist eine Gegenüb ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 14. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... agt etwas anderes, und man muss widersprechen. Kontrolle darüber hat man keine. Das Ziel ist, wie Buddha selbst zu werden, erleuchtet, freie und triebversiegt. Buddhistisches Geistestraining ist die Metho ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 15. Mach dich mal locker, Buddha
- (Diskurs)
- ... d wieder eine Tüte Gras. Allerdings sagt er auch, dass er einen recht klaren Kopf hätte, da er seinen Rauschmittelkonsum unter Kontrolle halte. Er beherzigt also das Maßhalten, den Mittleren Weg, „Mesote ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 16. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... verliert man die Kontrolle über die eigenen Gefühle. Dies muss man als Lehrender immer im Blick haben. Der zweite Zugang ist ein persönlicher: Ich habe 1995 mein erstes Sesshin, eine Zeit intensiver Zen-M ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 17. Gibt es den freien Willen?
- (Content)
- ... gelingendes Leben unabdingbar, denn wenn Menschen kein Kontrollerleben und kein Gefühl der Selbstwirksamkeit haben, werden sie psychisch krank. Der Schriftsteller Isaak B. Singer bringt dies auf den Punk ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 18. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... d. h. der Philosophie des Zen-Buddhismus, durch rechtes Tun oder Nichttun die mystische Erfahrung der „Erleuchtung“ (Satori) und so die höhere, transpersonale Erkenntnis des Einsseins mit sich selbst und all ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 19. Verfall und Wiederaufstieg der Menschheit
- (Diskurs)
- ... ibt, dann sorge für sie. Die weisen Lehrer und Asketen, die bescheiden, achtsam und moralisch einwandfrei leben und ihren Geist unter Kontrolle haben, dann suche sie von Zeit zu Zeit auf, und frage si ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 20. Sexueller Missbrauch im tibetischen Buddhismus
- (Diskurs)
- ... und übten über sie Kontrolle aus. Die hohe Reputation männlicher Lamas und deren Bedürfnisse hatten hingegen Priorität. Zu diesen zählt es, mit Frauen, geleitet von unterschiedlichen Motiven, sexuelle Partn ...
- Erstellt am 31. Mai 2023
- 21. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... Gunsten zu manipulieren, um Kontrolle? Das Bedürfnis nach Kontrolle entsteht aus dem Wunsch nach Sicherheit, und die Tatsache der unablässigen Veränderung verunsichert uns verständlicherweise sehr. Wie viele teure und ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 22. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... r: Einsamkeit, das Gefühl geringer Kontrolle über das eigene Leben, Verlust, eine Partnerschaft mit einem neurotischen Menschen und vor allem: Krankheit und wenig Schlaf. Gibt es einen Untersch ...
- Erstellt am 04. März 2023
- 23. Vom Zähneputzen zum Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Sie Kontrolle ein Ein Beispiel vom Zähneputzen: Wenn es ans Zähneputzen geht, sind Eltern meist in der Nähe. Auch meine Mutter. Ich erinnere mich aber, dass ich einmal keine Lust auf Zähneputzen hatte u ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 24. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... n Ruf. In den meisten Köpfen ist er mit negativen Aspekten wie Anstrengung, Disziplin und Selbstkontrolle assoziiert. Man fühlt sich unter Druck gesetzt, wenn man ständig gesagt bekommt, was man tun soll, ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 25. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... e ist, und deshalb gerade nicht kontrolliert werden kann. Es scheint, dass sich in vielen Gruppen des tibetischen Buddhismus ähnliche Strukturen zeigen. Da sind dann die Tulkus aus Tibet, sie gelten ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 26. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... rgiegeladener fühlen. Durch die Fokussierung auf Ihr Bewusstsein erhalten Sie eine klare Sicht auf Ihr Leben und eine bessere Kontrolle über Ihre Gedanken und Emotionen. Diese Art der bewussten Selbstpf ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 27. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ablaufende sexuelle Funktion unter eine bewusste Kontrolle. Das ist das eigentliche Ziel der spirituellen Übung der Sexualität. Buddha hat uns als schlafende, als unbewusste, als Kind-Menschen bezei ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 28. Kreativ schreiben -– wieder spielen lernen
- (Blog)
- ... ieren und spielen stehen einander jedoch diametral gegenüber. Kontrolle an falschen Stellen geht zulasten von: Neugierde, Experimentierfreude, Lebenslust, Spontanität. Vielleicht wird an dieser besch ...
- Erstellt am 01. Dezember 2022
- 29. Ein Buddha werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erlangen. Bevor man das kann, ist man seinen Gedanken und Gefühlen ausgeliefert. Man ärgert sich ständig, obwohl man das gar nicht möchte und es einem auch nichts nützt. Man findet sich in ständig gle ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 30. Wie kann man loslassen, ohne den Halt zu verlieren?
- (Blog)
- ... t und Kontrolle, aber auch Meditation, Loslassen, Leichtigkeit oder Einfachheit begrenzen uns und verschließen uns vor dem wahren Erleben des Loslassens. Enge und Einigelung machen uns kurzsichtig für ...
- Erstellt am 05. November 2022
- 31. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... lich zu lächeln, dann können wir nur den Jochbeinmuskel steuern, die Augenregion entzieht sich unserer Kontrolle. Alle Versuche, dies aktiv zu erzwingen, führen nur zu einem bestenfalls erschreckten Ges ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 32. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ine unterdrückende und bremsende Kontrolle und man verdrängt auch nichts. Man kann diese Fähigkeit eher mit jener tänzerischen Leichtigkeit einer exzellenten Köchin vergleichen, die ihre Speisen selbstver ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 33. Keine Panik
- (Diskurs)
- ... letzte einschlägige Panik aus. Die Inszenierung folgte den üblichen Regeln. Akt 1 – Vorspiel: Irgendwo, in diesem Fall auf einem westfälischen Bauernhof, werden bei Routinekontrollen ‚teilweise deutli ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 34. Inspiration für den Alltag: „Geduld“
- (Blog)
- ... seln Geduld mit Faulheit, Trägheit, Prokrastination oder damit, etwas einfach ertragen zu müssen. Geduld bedeutet für viele Selbstkontrolle, Selbstoptimierung und nicht nachlassen, sondern hart an etwas arbe ...
- Erstellt am 26. September 2022
- 35. Meditation mit technischer Hilfe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n. Nach einiger Übung haben sie sich jedoch als nützlich erwiesen, seinen Gedankenstrom unter Kontrolle zu bringen. Sie würden ihm erlauben, sich von seinen Gedanken abzuwenden. Erstmalig seit langer Ze ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 36. „Alleine sein ist Selbstfürsorge“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ein Geist ist nicht außer Kontrolle. Im Vajrayana-Buddhismus, der tantrischen Bewegung, kommt der Gebrauch von Alkohol vor. Früher haben viele das Kloster verlassen, um zu rebellieren, und sind Metzger ge ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 37. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... zu studieren, sondern aus eigener Anschauung. Sie sind dann oft entsetzt, wie wenig Kontrolle sie über ihn haben. Da herrscht Chaos. Alles ist ziemlich zügellos. Das merkt man aber erst, wenn man versuc ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 38. Gelassenheit als Übung
- (Leben)
- ... jegliche Kontrolle und bleibt wohlgesinnt und unterstützend wie eine Mutter, die weiß, dass ihr Kind seinen eigenen Weg geht. Auf dem buddhistischen Praxisweg haben die vier Unermesslichkeiten eine ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 39. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... s sich um eine psychophysische Dynamik mit ganz starken körperlichen und geistigen Phänomenen. Obwohl mir die sogenannte Realität phasenweise völlig abhandengekommen war, sich die Wahrnehmung bis zur Au ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 40. Begegnung mit der Freiheit
- (Leben)
- ... hat die Achtsamkeit viele Eigenschaften und um mit den Trieben zu arbeiten, kommt zunächst die gerichtete Achtsamkeit zum Einsatz. Das ist eine Art Kontrolle der geistigen Vorgänge, die zur Beruhigung des ...
- Erstellt am 06. August 2022
- 41. Autorität ist nichts für Frauen
- (Diskurs)
- ... ktionen traditionellerweise überwiegend von den männlichen Anhängern beansprucht. Geschlechterrollen und Kontrolle Die traditionellen, normativen Auffassungen über Rechte und Pflichten der Geschlechter ...
- Erstellt am 03. August 2022
- 42. Welcher Partner ist der richtige?
- (Blog)
- ... Gefühle. Weiß man nicht, was man fühlen soll, dann muss man denken. Jetzt ist Kontrolle besser als Vertrauen. Aber dort, wo Kontrolle oder Misstrauen ist, herrschen Unterdrückung und Zwang, woraus wied ...
- Erstellt am 30. Juli 2022
- 43. Ereignis, Erlebnis, Erfahrung, Erkenntnis – Erwachen, Erleuchtung
- (Diskurs)
- ... eigens geschaffenen Lernsituationen heben darauf ab, in der Übung und im tatsächlichen Tun Verantwortung für sich und andere zu übernehmen und dabei und darin sein „Glücklichsein“ zu kreieren. So wirkt Bud ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 44. Vom ‚Ich‘ zum ‚Wir‘
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rüh aufstehen? Das ergibt keinen Sinn.“ „Ich will die Kontrolle haben!“ Mit Abstand betrachtet, wirkt es lächerlich und doch hat es sich in diesen vielen kleinen Momenten sehr real angefühlt. Natürlich, wa ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 45. Grenzenlos glücklich
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hieht, loslassen, Raum geben, Entwicklung erlauben, die nicht meiner Kontrolle unterliegt? Der alltägliche Stress, die Nervosität und Feindseligkeit werden entwaffnet durch vertrauensvolles Annehmen der S ...
- Erstellt am 15. Juni 2022
- 46. FREITAG: Bitte lächeln!
- (Blog)
- ... eshalb ich eben nur aus dem Haus gehe, wenn ich einigermaßen sicherstellen kann, dass mein Gesicht die Welt ein wenig freundlicher macht. Zurück zu den Frauen im Kaffeehaus. Während ich immer noch ver ...
- Erstellt am 10. Juni 2022
- 47. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... ationen, denn sie stärken das sogenannte Stirnhirn, also jenen Bereich, der die Kontrolle über stressbehaftete Gedanken und Gefühle haben kann. Durch Meditation lernt man, seine Gedanken abschalten zu ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 48. Die unproduktive Ärgerkultur
- (Diskurs)
- ... n sollten, neigen wir zu Misstrauen, Kontrolle und Schwarzseherei. Zwar gehört es zu unserer biologischen Konstitution, dass Veränderungen immer auch ein bisschen verunsichern. Je stärker wir aber auf Unsicher ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 49. FREITAG: Abenteuerliche Bedürfnisse
- (Blog)
- ... est Kontrolle müssen wir vorerst abgeben, weil es immer anders kommen kann, als wir es uns denken. Und das gilt vor allem dann, wenn wir uns das Hirn zermartern wegen irgendwelcher Eventualitäten, die es zu beden ...
- Erstellt am 15. April 2022
- 50. Massenvernichtungswaffen
- (Blog)
- ... zurückzahlen zu müssen. Waffen verleihen uns ein Gefühl von Macht und Kontrolle über Leben und Tod. Wir denken, mit kranken Gehirnen, dass, wenn wir über Tod und Leben der Feinde, die uns alles wegn ...
- Erstellt am 14. April 2022
- 51. Ausdrucksformen des Weiß-Seins im Buddhismus
- (Diskurs)
- ... UM MACHT UND KONTROLLE UND UM EIN FESTHALTEN DARAN, DASS „WEIẞ“ DIE VORGABE UND ALLES ANDERE ABWEICHEND UND DAHER MINDERWERTIG IST. Ich schreibe das als jemand, die in Kanada als Weiße rassifiziert wu ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 52. Weg und Ziel der „geistigen Kampfkünste“
- (Diskurs)
- ... ), zur Überwindung von Neid und Missgunst und vor allem zur Entwicklung von Mitgefühl. Freundlichkeit, Güte, Milde und barmherzige Hinwendung zu allen Wesen ist grundlegende und praktisch geübte Budo-Philosophi ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 53. Die drei Fragen
- (Diskurs)
- ... ar. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 110: „Familienbande" Zweck dieser drei genialen Fragen ist es, ein unverzerrtes Bild der Vergangenheit zu vermitteln. Ich erkannte, d ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 54. Zen und Budo
- (Buch)
- ... und Körperkontrolle ohne Aggressivität könnte so eine Zielsetzung sein, die sich mit dem Geist Buddhas vereinbaren lässt. Rezensent: Willi Reis Taisen Deshimaru Zen und Budo Buch: Angkor 2020 112 ...
- Erstellt am 18. März 2022
- 55. Thich Nhat Hanh und was von uns bleibt
- (Blog)
- Für viele Menschen ist es außerordentlich beängstigend, dass nach dem Tod nichts von ihnen übrig bleiben könnte, ja, dass wir uns psychotisch auflösen könnten in einen Zustand jenseits unserer Bewusstseinskontrolle und au ...
- Erstellt am 10. Februar 2022
- 56. Warum nicht ich?
- (Blog)
- ... te verhindern können, so krank zu werden, gar nichts. Man stellt sie sich trotzdem. Wir wollen irgendeine Kontrolle über unser Leben, unsere Lebenszeit haben. Kontrolle und damit Macht fühlt sich gut ...
- Erstellt am 20. Januar 2022
- 57. Über die geistigen Kräfte
- (Diskurs)
- ... , bezeichnet. Als weltlich hingegen werden fünf Fähigkeiten bezeichnet, die man heute eher der Esoterik zugeordnet: die Gewinnung „magischer Macht“, die „Macht der Verwandlung“ sowie die „Hervorbringung ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 58. Budopädagogik und -therapie: Wie Kampfkunst hilft und heilt
- (Leben)
- ... (Geistübung) Selbstwirksamkeit Achtsamkeit Prinzipien: ISHO (Eins, Vollkommen) stark, effektiv gelassen, beherrscht ONMYODO (Yin-Yang) Yang Y ...
- Erstellt am 14. Januar 2022
- 59. Die täglichen Übungen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... achtsame Kontrolle der Sinne und der jeweiligen Reaktionen geht in eine ähnliche Richtung. Was immer man sieht, hört, riecht, schmeckt, fühlt und denkt, löst eine Reaktion in einem aus und formt so ein Bild ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 60. Das Virus, die Ohnmacht und die Angst
- (Blog)
- ... sonst wahrhaben wollen. Das Virus entzieht sich unserer Kontrolle und bestimmt unseren Alltag – und das macht Angst. Vor allem, weil wir es nicht mehr gewohnt, mit der Ohnmacht gegenüber der Natur ...
- Erstellt am 21. Dezember 2021
- 61. Inspiration für den Alltag: „Angst“
- (Blog)
- ... on dem, was wir uns vorgestellt haben. Dieser Schock macht uns wieder bewusst, dass wir nichts unter Kontrolle haben! Wie also mit der Angst am geschicktesten umgehen? Meine Herzenslehrerin Pema Chödrön sagt, dass ...
- Erstellt am 22. November 2021
- 62. Meditative Überlastung
- (Leben)
- ... wird allerdings selten gelingen, und zwar deshalb, weil wir im hektischen westlichen Erfolgsdenken ohnehin schon so viel Druck und Stress erfahren, unter dem wir leiden, dass wir auf diese Weise mit der ...
- Erstellt am 10. November 2021
- 63. Angst chinesisch
- (Leben)
- ... r Kontrolle über das Leben zu bekommen (auch wenn es Zwangsstörungen sind). Man kann es sich auch so vorstellen, dass Herr B (natürlich unbewusst, dort spielt sich ja das wahre Leben ab) sich durch di ...
- Erstellt am 20. Oktober 2021
- 64. Weniger ist mehr
- (Blog)
- ... erung bei den quälenden Symptomen unserer Zeit. Meditation erhöht die Aufmerksamkeit und verbessert vor allem ihre Kontrolle; sie verstärkt die Fähigkeit zur Regulation von Emotionen; schließlich verbess ...
- Erstellt am 13. Oktober 2021
- 65. Ängste loslassen lernen
- (Leben)
- ... geraten. In solchen Fällen kann es vorkommen, dass sich Menschen abgrenzen. Dieses Phänomen ist auch gesellschaftlich zu beobachten, wenn sich Gruppen und Länder aus Angst abschotten. Bei Menschen kö ...
- Erstellt am 28. September 2021
- 66. Meine Begegnung mit 'Thay'
- (Leben)
- ... eat in Deutschland in der Eifel organisiert, später noch größere Veranstaltungen in Köln, Neuss und Mainz, ich war mehrmals in Plum Village, ich habe die Eröffnung in Waldbröl und die ersten großen Retr ...
- Erstellt am 07. Juli 2021
- 67. Die große Selfie-Sucht
- (Leben)
- ... gt zur Gänze der Kontrolle des Nutzers. „Wir leben in einer Inszenierungsgesellschaft“, konstatiert Beate Großegger, Leiterin des Instituts für Jugendkulturforschung, die den gesellschaftlichen Wandel durc ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 68. Sitzen und schweigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lle und Komfort vorzugaukeln. Und schon war ich wieder voll damit beschäftigt, eine gute Zeit zu haben, einen schönen Spaziergang zu machen, mich aufs Essen zu freuen, dann zu arbeiten. Alles schön und ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 69. Dem Schmerz mit Selbstmitgefühl begegnen
- (Leben)
- ... hten. Unangenehmes oder gar Schmerzen sind uns nicht geheuer. Wir mögen sie nicht. Sie machen uns Angst, deshalb versuchen wir, sie ‚unter Kontrolle‘ zu halten oder sie loszuwerden. Das Pfeil-Sutra des Buddha Sc ...
- Erstellt am 31. Mai 2021
- 70. Von der Form in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... le und Übersicht erlaubt, und auf der anderen Seite das Spontane, Chaotische, das Entwicklungsschritte ermöglicht und uns das Gefühl des Lebendigseins vermittelt. Das Strukturierte, Geordnete ist bei vielen Me ...
- Erstellt am 19. Mai 2021
- 71. Welcher Arbeitsplatz macht uns glücklich?
- (Blog)
- ... , Urteil, Wertung und Kritik sind bevorzugte Mittel zur Steuerung von Arbeitsprozessen. Gute Unternehmenskultur baut auf gute Beziehungen. Überall, wo Angst statt Miteinander Teil der Unternehmenskultur ist, geht ...
- Erstellt am 18. Mai 2021
- 72. Das Ich ist ein Luder
- (Leben)
- ... rung, das Denken beenden zu können, sehr angenehm sein. Um Ängste zu überwinden, gibt es viele therapeutische Methoden. In der spirituellen Übung überwindet man Angst, indem man sie zulässt, sie anschau ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 73. Der bewusste Atem
- (Blog)
- ... mehr ein. Wir sind ihm ausgeliefert, dem Leben wie dem Tod. Ob wir geboren werden wollen, wird nicht gefragt, ob wir und wann wir sterben wollen, auch nicht. Über so vieles scheinen wir die Kontrolle zu haben ...
- Erstellt am 22. April 2021
- 74. Über Schatten und Furchtlosigkeit
- (Blog)
- Es ist leichter, über Schatten zu schreiben, als darüber zu sprechen. Besser wäre noch, ein Gedicht in drei Minuten dazu zu schreiben. Die unterliegen nicht unserer Kontrolle und schon gar nicht unserem Ko ...
- Erstellt am 08. April 2021
- 75. Das Ungesagte sagen
- (Blog)
- ... enn die Kontrolle sich lockert, die Verbindung zwischen den beiden Gehirnhälften geschmeidig wird, die dominante Hand auch die Aufgaben der anderen, meist linken Hand übernehmen kann. Es war Dr. Sie ...
- Erstellt am 25. März 2021
- 76. Der Atem
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... assen, dessen Kontrolle, ist ein Teil jeglicher Meditationsübung, ein ‚frei fließender Atem’ die Voraussetzung, um in eine höhere Versenkung des Geistes zu gelangen. In der indischen Kultur, sei es im ...
- Erstellt am 03. Februar 2021
- 77. FREITAG: Die Zeichen stehen gut
- (Blog)
- ... Zeichen verstehen könnte, je nachdem, in welche Richtung man schaut. Was ich aber meine, sind Situationen, die unmöglich der eigenen Kontrolle unterliegen. Scheinbar. Zu Beginn meiner 30er-Jahre hatte ...
- Erstellt am 29. Januar 2021
- 78. Schreiben und Sprechen sind Sprachhandlungen
- (Blog)
- ... e nach Kontrolle und Wettbewerbsfähigkeit dringend eine kritische Überprüfung und eine existenzielle Befähigung aller zum Maßhalten, zur Empathie, zum Altruismus, zu einer Definition von Gesundheit, die Kr ...
- Erstellt am 14. Januar 2021
- 79. Frieden ist mehr als die Abwesenheit von Gewalt
- (Leben)
- ... fall in bewaffnete Konflikte zu verhindern, sondern beinhalten auch Interventionen zur Konfliktprävention. Das reicht von Demilitarisierung und Leichtwaffenkontrolle bis zur Reform von Militär, Polizei und ...
- Erstellt am 23. Dezember 2020
- 80. Was macht unser Gehirn, wenn wir meditieren?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ie kognitive Kontrolle zuständig. Des Weiteren wurde bei beiden Meditationsformen eine Aktivierung der Insula festgestellt, diese spielt eine wichtige Rolle beim Körpergewahrsein. Die Aktivierung der I ...
- Erstellt am 11. Dezember 2020
- 81. FREITAG: A wollen und B müssen
- (Blog)
- ... bezweifle ich, ob ich das meine zur Gänze unter Kontrolle habe. Nein, ich bin nicht krank, alles gut. Doch kann ich wirklich hundertprozentig sicher sein, dass „es“ mich nicht irgendwie anfliegt? Weil „es“ ...
- Erstellt am 27. November 2020
- 82. Online-Kurs mit Peter Riedl
- (Blog)
- ... e Umstände in der Welt, an denen wir leiden, sondern ausschließlich unsere eigenen Gedanken und Gefühle, die durch die Umstände bedingt sind. Sie haben wir nicht unter Kontrolle. Wir können nicht immer d ...
- Erstellt am 13. November 2020
- 83. Das Ende der Globalisierung
- (Diskurs)
- ... hier eine aus der Kontrolle der Zentralbanken laufende maßlose Gier an den Finanzmärkten, eine immer weiter aufklaffende Schere zwischen Arm und Reich und die vielfach willkürliche Macht großer global ...
- Erstellt am 22. Oktober 2020
- 84. Handy und Social Media – verbunden, aber womit?
- (Blog)
- ... lbst nicht mehr so gut spüren und verorten. Social Media Bei Social Media wie Facebook, Twitter etc. habe ich volle Kontrolle darüber, was ich von mir zeige. Das führt dazu, dass ich meist ein selts ...
- Erstellt am 13. Oktober 2020
- 85. FREITAG: Einblick in die mentale Kakophonie
- (Blog)
- ... trolle ist. Punkt drei: die allgemein herrschende unterschwellige Angst. Jetzt geht es bei vielen vielleicht gar nicht darum, dass sie sich das Virus einfangen könnten. Wie eine Freundin sagte: „Ein Vir ...
- Erstellt am 02. Oktober 2020
- 86. Wie wird man dauerhaft zufrieden?
- (Diskurs)
- ... anderen sind daran völlig unbeteiligt. Ich sehe das buddhistische Befreiungsziel daher ganz klar in der Möglichkeit, denken und fühlen zu können, was ich möchte, was mich gelassen und zufrieden sein ...
- Erstellt am 23. Juli 2020
- 87. Budotherapie: Von Kampfkunst zur Heilkunst
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Kompetenzgefühle, erhöhte Selbstkontrolle, verminderte Angst, Fähigkeit zur Toleranz und Anpassungsbereitschaft, Erwerb von problem- und emotionsfokussierten Bewältigungsstrategien und, v.a., verminde ...
- Erstellt am 03. Juli 2020
- 88. Weder Angst noch Hass
- (Diskurs)
- ... ch-militärischen Einfluss im Nahen Osten zu erweitern, die Kontrolle über die Ölreserven zu erhalten (weshalb man in Saudi-Arabien eine durchaus terroristisch zu nennende Monarchie freundschaftlich duldet) ...
- Erstellt am 03. Juli 2020
- 89. Die Illusion der Manipulation (4)
- (Blog)
- ... statt kontrolliert zu werden. In Wahrheit hat die Liebe die Kontrolle, die uns daran erinnert, dass wir Licht sind. In dieser Welt erfahren wir uns mit Licht und Schatten, mit Gegensätzen, die wir i ...
- Erstellt am 22. Juni 2020
- 90. Das Mantra gegen die Angst
- (Buch)
- ... , dunklen Gestalten in finsteren Gassen oder während einer Polizeikontrolle: Er fürchtet, mit dreißig Gramm Haschisch und einer Menge Bargeld im Kofferraum für einen Dealer gehalten zu werden. Und immer tu ...
- Erstellt am 19. Juni 2020
- 91. Die Illusion der Manipulation (2)
- (Blog)
- ... nd Kontrolle. Das Ego will Kontrolle. Es will Sicherheit. Ein solches Begehren wird immer Ohnmacht und Kontrolllosigkeit fürchten, so wie Zwang, Abhängigkeit, Unfreiheit und Unsicherheit. Weite ...
- Erstellt am 08. Juni 2020
- 92. Die Illusion der Manipulation (1)
- (Blog)
- ... u. Missfallen ist der Schatten allen Gefallens. Wo das Ego sagt, dieses und jenes will ich nicht, da pocht es so richtig machtvoll auf Selbstbestimmung, Kontrolle und Macht. Weitere Beiträge von ...
- Erstellt am 01. Juni 2020
- 93. Eine neue buddhistsche Sekte
- (Blog)
- ... iche Wiedergeburt haben, sondern auch meine Familie. Die NKT benutzt den mystischen Gyatso, um die vollständige Kontrolle über ihre Praktizierenden zu haben. Ich für meinen Teil hatte tiefe Schuldgefü ...
- Erstellt am 20. Mai 2020
- 94. Gesellschaft und Gefühle (1)
- (Blog)
- ... lle“ haben. Viele Menschen wollen wie ein Roboter funktionieren. Das nennt sich Perfektionssucht. Viele Schulen vermitteln lediglich dieses vermeintlich perfekte Streben nach höher, weiter, schneller. ...
- Erstellt am 18. Mai 2020
- 95. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 2/1
- (Blog)
- ... Körper. Die Kontrolle über diese Prana-Energie erlaubt dem Yogi, seine Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten. Pranayama setzt sich aus zwei Sanskrit-Wörtern zusammen: Prana und Ayama. Irrtümliche ...
- Erstellt am 12. Mai 2020
- 96. Wer leitet, leidet auch mit
- (Leben)
- ... halt von Kontrolle über andere. Der bereits zitierte Frans de Waal, ein führender Verhaltensforscher, der wegbereitende Studien zur tierischen und menschlichen Entwicklung von Kultur, Moral und zur Entstehu ...
- Erstellt am 07. Mai 2020
- 97. Der Sinn von Krisen – mit dem Herzen sehen – Teil 3
- (Blog)
- Der Genusssucht droht immer wieder der Entzug. Dann ist freiwilliges oder unfreiwilliges Fasten angesagt. Die Fastenzeit ist kein Zufall, doch der Mensch hat sie nicht wirklich unter Kontrolle. Fasten ...
- Erstellt am 04. Mai 2020
- 98. FREITAG: Ein „bisschen“ treffen
- (Blog)
- ... legalsten Weg, den es dafür gibt, frei nach dem Motto „Let's face the enemy.“ Ich parkte also unmittelbar vor den Zelten der Grenzkontrollen, setzte mein charmantestes Lächeln auf und fragte, ob ich m ...
- Erstellt am 01. Mai 2020
- 99. Unbemerkte Abholzung
- (Leben)
- ... leich zum März des Vorjahres. Dieser Anstieg steht im direkten Zusammenhang mit der Corona-Krise. Die brasilianische Umweltbehörde entsendet weniger Kontrolleure in die Region, welches das illegale Abholzen ...
- Erstellt am 20. April 2020
- 100. "Was Angst macht, ist die Abschottung"
- (Diskurs)
- ... rt haben und die Flüchtlinge vor unserer Haustüre stehen, muss die erste Reaktion helfen sein. Im zweiten Schritt sollten wir aber damit beginnen, etwas Rationalität und Kontrolle in das Thema zu bringe ...
- Erstellt am 13. April 2020