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- 1. Das formbare Gehirn ...
- (Blog)
- ... Neurowissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen, dass die Erfahrungen, Gedanken und Gefühle Einfluss auf die Struktur des Gehirns haben. Diese grundlegende Formbarkeit des Gehirns wird als Neuroplastizität bezeichnet. ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 2. Wie Meditation das Gehirn beruhigt ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ogischen Faktoren ab, die sich ihrerseits auch im Gehirn als Aktivitätsmuster von Nervenzellen bemerkbar machen : erstens der Resilienz, also der Eigenschaft, sich von belastenden Erlebnissen zu erholen ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 3. Wie Stress sich im Gehirn auswirkt ...
- (Blog)
- Was passiert in unserem Gehirn und Körper, wenn Stress zu Dauerstress wird, und wie können wir dann wieder in ein gutes Gleichgewicht zurückfinden? Unsere Psyche und unsere Gefühle sind in der Tie ...
- Erstellt am 20. April 2021
- 4. Was macht unser Gehirn, wenn wir meditieren? ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Der Neurowissenschaftler Tim Gard erklärt, welche Regionen im Gehirn durch Meditation aktiviert werden und wie wir uns unserer Gedanken bewusstwerden können. Wie ist der aktuelle Stand der Forschung i ...
- Erstellt am 11. Dezember 2020
- 5. FREITAG: Sonnenstürme im Gehirn ...
- (Blog)
- Meine Chakras füllen sich langsam wieder, und das brauche ich auch. Denn der Drehwurm im Gehirn verbrennt ziemlich viel Energie. Meine Sonntage gehören ja bekanntlich mir, meinen während der Woche ve ...
- Erstellt am 11. Dezember 2020
- 6. „Meditation verknüpft Netzwerke im Gehirn“ ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gen in der Hirnstruktur tatsächlich wünschenswert wären, sondern schließen nur einiges daraus, indem wir die Veränderungen im Gehirn dann mit den Veränderungen im Befinden in Zusammenhang bringen. Entscheidend ...
- Erstellt am 30. Juni 2017
- 7. Filmtipp Juli: Die letzten Geheimnisse des Gehirns ...
- (Blog)
- ... che Gefühl hat, sich entschieden zu haben, messen lässt. „Unser Gehirn ist eine biologische Maschine, die sich durch ihre eigene Arbeit verändert.“ Je öfter uns eine Information im ...
- Erstellt am 26. Juli 2016
- 8. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... und positive Emotionen, die Lebenslust zu steigern sowie erworbenes Wissen besser im Gehirn abzuspeichern. Beim Lachen tut man also sowohl der Gesundheit als auch dem Gedächtnis etwas Gutes. Lachen ist ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 9. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... s Leibs. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung № 125: „Geist & Gehirn" Ähnliches lässt sich auch mit Blick auf den Buddhismus sagen. Die Unterschiede zwischen dem farbenprächtigen G ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 10. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ändert. Die Überträgersubstanzen, die so genannten Neurotransmitter, stehen beim gesunden Menschen in einem bestimmten Gleichgewicht zueinander. Bei einer Depression ist diese Balance zwischen den Neuro ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 11. Besser streiten
- (Leben)
- ... Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung № 125: „Geist & Gehirn" Prävention statt Eskalation So können eventuelle blinde Flecken frühzeitig aufgedeckt werden. Im Zuge dessen empfiehlt es sic ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 12. Hör mal!
- (Leben)
- ... enn wir schlafen, hören wir. Ein lautes oder ungewöhnliches Geräusch lässt uns unverzüglich reagieren. Für diese enorme Leistung ist im Gehirn ein besonders großes Areal zuständig, das auditive Impulse verarb ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 13. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en? Bei allen Teilnehmenden haben wir vor und nach dem fünftägigen Meditationsretreat ein MRT vom Gehirn gemacht. Bei allen zeigten sich deutliche Veränderungen in den Bereichen, die für Wohlwollen, Mitgefühl, ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 14. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ohne den Stift abzusetzen. Auch wenn dir gerade nichts einfällt. Dann schreibe einfach, dass dir nichts einfällt. Beim automatischen Schreiben verliert unser Gehirn einige Kontrollfunktionen. Das heißt, es tauchen Dinge ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 15. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n ist zuerst das passive Empfinden eines Reizes auf der Haut. Das Tasten ist die aktive Suche nach Hautreizen. Beim Begreifen entstehen im Inneren des Gehirns ein Bild und eine Vorstellung von dem, was mit ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 16. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... glicher Gefahr alarmiert, und das Tastsystem, mit dem man Dinge erforschen, begreifen und manipulieren kann. Kleinkinder tun das mit dem Mund und den Händen. Wenn das Gehirn Sinnesinformationen gut verarbe ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 17. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en wirken durch unterschiedliche Mechanismen und auf verschiedene Rezeptoren im Gehirn. Allen ist gemein, dass sie das Belohnungssystem mithilfe des Botenstoffs Dopamin aktivieren – und zwar deutlich stä ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 18. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ausgeklügelte System in die Knie. Doch wie funktioniert die Selektion von Reizen? Ein hochinteressanter Teil des Gehirns, der Thalamus, wird in diesem Zusammenhang von der Wissenschaft als „Tor zum B ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 19. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Körper und das Gehirn? Kurzfristig gesehen, scheinen sich beim Zustand des Meditierens bestimmte Hirnwellen zu ändern und die Aufmerksamkeitslenkung wird besser. Man weiß mittlerweile auch relativ ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 20. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... uer an. Dafür ist es notwendig, ein paar Dinge über Ihr Steuerorgan, also Ihr Gehirn zu erfahren. Es ist zwar Ihr komplexestes Organ, aber es hat recht überschaubare Funktionsbereiche. Ihr Gehirn wird zu Recht auc ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 21. Stressalarm
- (Leben)
- ... nismus auf Bedrohung. Dabei greifen emotionale, neuronale und hormonelle Vorgänge ineinander. Beteiligt sind vor allem das vegetative Nervensystem und im Gehirn das limbische System, der Hypothalamus und die ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 22. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... one bei den Teilnehmern des Programms deutlich reduziert haben, das Immunsystem sich stabilisiert und sich auch das Gehirn wieder regeneriert. Darüber hinaus berichteten die Teilnehmer, dass sie sich wesentlich ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 23. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... e dem Glückshormon Dopamin ein, gleichzeitig kommt es zu einer Aktivierung der neurobiologischen Stress- und Angstsysteme (mit einem Anstieg der Stressbotenstoffe Cortisol und Noradrenalin). Das psychi ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 24. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... Gehirnprozesse, Projektionen im Nachhinein und dergleichen. Doch die Fülle der inzwischen gesammelten Daten, unter anderem durch Pim van Lommel oder Gary Habermas, spricht eine andere Sprache. Wenn Rea ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 25. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... sein Gehirn ist mit bis zu 1200 cm3 gegenüber den ersten Savannenbewohnern fast um das Doppelte vergrößert. Die Zähmung des Feuers ist es wiederum, die dem ‚aufrechten Menschen' das Vordringen in die k ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 26. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... in anderer Mensch werden. Das Gehirn ist bis ins hohe Alter umbaufähig. Es können jederzeit Erweiterungen entstehen, neue Vernetzungen aufgebaut und bestehende Schaltungen neu verknüpft werden. Das passi ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 27. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... holen und versuchen, sie durch Prozesse im Gehirn zu erklären. Doch an zentralen Stellen ihrer Theorien scheitern sie am Begriff der Kreativität selbst. Zwei Beispiele: Der Begründer der modernen Kreat ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 28. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... rnforschung sowie von Militär und Wirtschaft. Heute stolpert man überall über „Achtsamkeit“. Ein Begriff wechselt den Kontext und ändert seine Bedeutung? Ganz genau. Das hat zur Folge, dass manche L ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 29. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... als zur Zeit meiner biografischen Prägung. Wir Menschen hingegen sind nicht so sehr anders. Unser Gehirn und auch der Körper sind noch immer weitgehend das, was die Jahrhunderttausende der Steinzeit daraus g ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 30. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... Bewusstsein genau dann entsteht, wenn im Gehirn 40-Hertz-Oszillationen, also Schwingungen mit einer Frequenz von 40 Hertz, auftreten. Klar ist: Wir haben kein gesichertes Wissen darüber, welche minimal hinrei ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 31. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Teile des Gehirns, direkt mit dem limbischen System verbunden, jener Hirnregion, mit der basale Empfindungen assoziiert sind: Gefühle, Ängste, Triebe und Erinnerungen. Gerüche vermögen all das zu triggern: S ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 32. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- Warum wir mehr sind als Biologie und Umwelt. Warum unser Geist nicht das Gehirn allein ist. Und warum unser Bewusstsein zugleich Ursprung und Realität unserer Welt ist. Wenn es um grundlegende Fragen ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 33. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... firmation zweifelte ich am christlichen Glauben. In einem Buch über die Funktion unseres Gehirns verwiesen die Autoren auf den Buddhismus. Da dachte ich mir, schau dir doch mal das Original an. Schon ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 34. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... perrt und blind für das Leiden der Welt ist, sich dann dieser aber selbstlos zuwendet, um das Leiden zu beenden. Dies geschah nicht, ohne durch eine Katharsis von Grund auf gereinigt worden zu sein. S ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 35. Gibt es den freien Willen?
- (Content)
- Hier finden Sie einen Auszug von "Gibt es den freien Willen?" von Stefan Schmidt, aus Ursache\Wirkung № 125: „Geist & Gehirn". Willensfreiheit vs. Karma. Warum das kein simples Entweder-oder ist. Antworte ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 36. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Content)
- Hier finden Sie einen Auszug von "Rendezvous mit dem Daoismus" von Hans-Günter Wagner, aus Ursache\Wirkung № 125: „Geist & Gehirn". Der Buddhismus hat im Westen seine Verbreitung und Akzeptanz gefunden. ...
- Erstellt am 24. August 2023
- 37. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... ) verhalten. Und innerhalb der „Philosophie des Geistes“ haben sich verschiedene Theorien und Schulen entwickelt. Die Beschränktheit solcher Auffassung und ihrer über Jahrhunderte (christlich forcierten) kö ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 38. Zwischen Bhakti und Zen
- (Content)
- Hier finden Sie einen Auszug von "Zwischen Bhakti und Zen" von Dr. Iris Klein, aus Ursache\Wirkung № 125: „Geist & Gehirn". Ich bin nicht eine einzige spirituelle Person. Denn mein Herz schlägt sowohl ...
- Erstellt am 17. August 2023
- 39. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- Das Ego und das Erleben als physikalische Prozesse in Gehirn. Wie geht dies mit der buddhistischen Theorie „Anatta“ zusammen? Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien beruhen auf einer naturalistischen ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 40. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... rden. Tatsächlich ist es auch viel einfacher, und für das Gehirn energiesparender, davon auszugehen, dass die Welt, die ich heute sehe, morgen noch genauso sein wird. Ist Ihnen zum Beispiel aufge ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 41. FREITAG: Buschtrommeln und Haferbrei
- (Blog)
- ... wo glücklicherweise der Strom obsolet ist. Doch bin ich fähig, mein Gehirn soweit abzuschalten, damit es nicht daran denkt, was zuhause liegen bleibt? Was getan werden sollte? Ich bezweifle es, auch wen ...
- Erstellt am 02. Juni 2023
- 42. 14th Conscious Connection of the IQBC mit Jemarc Axinto
- (Blog)
- ... ckgehalten. Jemarc Axinto hat dieses tiefe Studium in einem alchemistischen Prozess geändert, um die Menschen zu befähigen, ihr authentisches Selbst zu verwirklichen, ihr Gehirn gewissermaßen neu zu verk ...
- Erstellt am 17. Mai 2023
- 43. FREITAG: Bla, bla, bla, GPT
- (Blog)
- ... menschliche Gehirn mit all seinen gedanklichen Twists und wunderbaren Absonderlichkeiten. Und abgesehen davon: Wozu brauchen wir das überhaupt? Vor über zwei Jahrzehnten habe ich in Indien einer Frau ...
- Erstellt am 07. April 2023
- 44. Warum verliebe ich mich immer in die Falsche?
- (Blog)
- ... e annehmen. Es besitzt eindeutig Suchtpotenzial. Die Erklärung dafür liefert scheinbar das Gehirn. Es werden genau die Gehirnareale aktiviert, die auf Belohnung und Sucht ansprechen. Ist Verliebtsein somit n ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 45. FREITAG: Liebe statt Prinzipien
- (Blog)
- ... in Gehirn mit diversen Fragestellungen zu beschäftigen. Ich hatte den Parkinson unterschätzt, er vermutlich auch. Als ich meinen Kopf auf seine Hand gelegt hatte, um den Zeitpunkt zu erspüren, an dem e ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 46. FREITAG: Einfach komplex
- (Blog)
- ... plexität mit mehr Einfachheit zu begegnen. Doch ich merke, dass ich allein durch diese Idee in einen Gehirnstrudel hineinkomme, weil mir bewusst wird, dass Komplexität nicht einfach durch ein Fingersch ...
- Erstellt am 02. Februar 2023
- 47. Eiskalt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ogramm. Nur noch der Kern, also Rumpf und Gehirn werden ordentlich durchblutet. Ohne Trainer würde sie es kaum schaffen, weiter zu schwimmen. Seine Kommandos werden technischer: „Kopf runta!“, „Beine hoch ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 48. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... le zu entwickeln. Mit einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis trainieren Sie Ihr Gehirn darin, die richtige Balance zwischen den verschiedenen Aspekten des Lebens zu finden. Aber wie können Sie Achtsamkeit ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 49. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Denk- und Verhaltensmuster auch zu vielfältigen Veränderungen der Aktivierungsmuster des Gehirns kommt. Aber es sollte auch bedacht werden, dass dies nur eine mögliche Form ist, Meditation zu praktizier ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 50. Der Stein der Weisen
- (Diskurs)
- ... er physiologische Sitz der Angst ist die Amygdala, ein Kerngebiet und zugleich einer der ältesten Teile des menschlichen Gehirns. Das Nachdenken über die eigene Angst hat wohl spätestens mit der vom isr ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 51. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n – und damit aus westlicher Sicht der Geist – nicht der alleinige Herr im Haus. Das Vegetativum regiert unsere Eingeweide unabhängig, übernimmt wichtige Funktionen der Steuerung und trägt so zu unserem Wohlb ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 52. FREITAG: Körperkult? Kann ich!
- (Blog)
- ... tversetzt, damit ich meinem Gehirn nur Dinge zumute, die ich auch verkraften kann. Und aus irgendeinem Grund habe ich heute auf das Angebot „Körperkult als Ersatzreligion“ geklickt. Religion und Spiri ...
- Erstellt am 11. November 2022
- 53. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“
- (Diskurs)
- ... tente Mechanismen existieren.“ Die Körperabwehr und das Gehirn sind eng über Nervenfasern und auch über Hormone verbunden. Es gibt also eine gemeinsame biochemische Sprache. Der aktuelle Wissensst ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 54. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... der Neuroplastizität unseres Gehirns ist es nie zu spät, etwas Neues zu entdecken und dazuzulernen, wenig förderliche Verhaltensweisen abzulegen und neue Verhaltensweisen zu übernehmen. Wenn wir nun Sexu ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 55. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... prägt, die sich vorrangig auf die Physiologie und Pathologie des menschlichen Körpers konzentriert hat. Das Gehirn hingegen, so formuliert es der Neurowissenschaftler Antonio Damasio, also das gesamte Ner ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 56. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Sich mit dem Geist zu befassen, führt zu erstaunlichen Veränderungen. Meditation wirkt positiv auf das Gehirn und kann als Mittel gegen Stress, Angst und Depressionen dienen. Die große Illusion ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 57. Alte „deutsche“ Tugenden: Langmut
- (Blog)
- ... , Empfindens, Wollens. Mich begeistert diese Aufzählung, weil wir hören, wie die Qualitäten der linken und rechten Gehirnhemisphäre hier zusammenkommen: die linke Seite, eher dem „Großen Weiblichen“ zugeordnet ...
- Erstellt am 27. Oktober 2022
- 58. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dass regelmäßige Meditation neurologische Wirkung zeigt: Veränderungen im Gehirn wirken sich laut Achtsamkeits-Coach David Brendel auf Performance, Selbstregulierung und Entscheidungsfähigkeit positiv ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 59. Ich arbeite, also bin ich ...
- (Diskurs)
- ... oder tun, hat Auswirkungen, die sich nicht nur seelisch fühlen lassen, sondern auch einen neurobiologischen Niederschlag hervorrufen. Dass das Gehirn – salopp gesprochen – aus Psychologie sozusagen Biolo ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 60. Vom Ursprung des Bösen
- (Leben)
- ... s menschlichen Gehirns nicht nur bei der Zufügung körperlicher Schmerzen aktiv werden, sondern auch dann, wenn sich eine Person sozial ausgegrenzt fühlt. Das menschliche Gehirn reagiert auf soziale Diskriminieru ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 61. Der sechste Sinn
- (Diskurs)
- ... wenn eines dieser Teile kaputt ist, muss es eben ausgewechselt werden, dann läuft alles wieder. Und ja, die Schaltzentrale ist das Gehirn, jeder Einzelne von uns kann die Körpervorgänge beeinflussen, wenn ni ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 62. Warum eigentlich Aggression?
- (Leben)
- ... keiten, Konflikte zu vermeiden oder wie – wenn sie doch auftreten – Beziehungen danach wiederhergestellt und normalisiert werden, wissen wir aber so gut wie nichts.“ De Waal forschte dazu bei Schimpansen, die eb ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 63. Aus Liebe zur Natur
- (Diskurs)
- ... ht zu vergessen, denn das menschliche Gehirn ist schlichtweg atemberaubend. Ich denke an Wissenschaftler, die bis in die Tiefen des Permafrostbodens vorgedrungen sind und von dort die Überreste eines Ei ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 64. Helgoland
- (Buch)
- ... ung des Lebens werden zufällige Prozesse durch die Intentionalität der Lebenserhaltung abgelöst. Das menschliche Gehirn bilde Realität nicht einfach ab, sondern gestalte sie aktiv. Ein sehr lesenswertes, ...
- Erstellt am 23. September 2022
- 65. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... ähig. Das Problem ist momentan, dass wir durch die Smartphones viel zu viele Meldungen bekommen, aber das Gehirn kann nur eine bestimmte Menge an Meldungen verarbeiten. Wenn wir zu viele erhalten, dann ist das G ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 66. Was an die Nieren geht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... len. Der Ort, an dem unsere Niere all das speichert, ist der ganze substanzielle Körper, vor allem einmal die Knochen und das Knochenmark, dann all die Organe, inklusive dem Gehirn als Substanz, all das ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 67. Alles wird wieder gut
- (Leben)
- ... ens GLRB (Glycinrezeptor B), die eine Schlüsselrolle bei der Aktivierung des ‚Furchtnetzwerkes‘ im Gehirn spielen, haben deutsche Wissenschaftler herausgefunden. Aber nicht nur die Gene als biologische Grund ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 68. Der Autounfall
- (Leben)
- ... d Prellungen an Gehirn- und Gesichtsschädel hatte dieser eine Moment des Unfalls ihrer Tochter auch noch einen Schnitt quer über ihre linke Wange gesetzt. Sechs Stunden Operation, sechs Monate Rehabilitatio ...
- Erstellt am 19. September 2022
- 69. Meditation mit technischer Hilfe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e ist ein Stirnband, das beim Tragen Gehirnaktivität, Herzfrequenz, Atem und Körperbewegungen misst und damit Meditierende unterstützt. Das will ich ausprobieren. Ich öffne das attraktiv verpackte Muse2 ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 70. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sind nun zu beobachten? Meditation führt zu Veränderungen im Gehirn. Dr. Ulrich Ott, Meditationsforscher an der Universität Gießen, berichtet, dass bei den Meditierenden ein größeres Volumen beziehung ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 71. „Sitzen ist tödlich“
- (Leben)
- ... st sehr weit gefasst. Da muss man sich überlegen, was versteht man unter Geist – Verstand oder Gehirnfunktion? Ich verstehe es als kognitive Funktion. Bewegung und Geist hängen folgendermaßen zusammen: Das ...
- Erstellt am 23. August 2022
- 72. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... rt im Gehirn von Meditierenden, während sie meditieren? Und wie verändern sich die Strukturen des Gehirns langfristig? Dass sich das Gehirn tatsächlich verändert, ist aus Sicht der Hirnforschung s ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 73. Was bewirkt Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... igen, dass sich das menschliche Gehirn seit Jahrtausenden angewöhnt hat zu denken. Wir denken ununterbrochen. Das ist die große Stärke des Menschen – und vielleicht auch seine Schwäche. Wer kennt nicht ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 74. Wege aus der Angst
- (Buch)
- ... von Angst ausgelöst werden. Angst werde als sinnvolles und lebenserhaltendes Muster verarbeitet. Angst sei deshalb ein Produkt des Gehirns und nicht der Realität. Seinem Anspruch, einen Weg aufzuzeigen, „die ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 75. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Säugling schreit und weint bei Schmerzen und Hunger. Kann er auch nicht schreien? Wir haben eine Tiernatur, die Sigmund Freud das „Es“ nennt. Sie existiert das ganze Leben. Wir reagieren immer gleich a ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 76. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Mit Hilfe neurowissenschaftlicher Verfahren kann man die Wirkungen von Meditationsübungen auf die Aktivitäten des Gehirns untersuchen. Wissenschaftler der Universität Gießen in Deutschland, des Massachusetts Ge ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 77. FREITAG: Ein ernstes Wort mit mir selbst
- (Blog)
- ... r den Tellerrand meines Gehirns hinaushängen. Ich würde dem Erdbeermond bei seinem Lauf über den Himmel zuschauen und mir überlegen, wovon ich mehr möchte. Stattdessen sitze ich auf meiner Terrasse un ...
- Erstellt am 17. Juni 2022
- 78. Das Glück kennenlernen
- (Leben)
- ... uch unser Gehirn durch die Spiegelung jeweils anderer Menschen und Lebewesen bestimmt ist (Spiegelneuronen). Sie zeigen auch, dass praktiziertes und eingeübtes Mitgefühl, das anderen dient, zugleich ei ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 79. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... Im Grunde genommen, ja. Ich denke, der Placebo-Effekt hat mit einer Besonderheit des menschlichen Gehirns zu tun. Es versucht stets, die Zukunft vorherzusehen. Tun wir das? Ja, dazu gibt es a ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 80. Achtsamkeitsrituale für das Sehen – visuelle Wahrnehmung I
- (Blog)
- ... ergeleitet, mit Erinnerungen abgeglichen und verarbeitet. Ein hochkomplexer Vorgang, den wir so simpel als Sehen bezeichnen und der die meiste Zeit des Tages unbewusst abläuft. Bewusstheit fürs Sehen ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 81. Wozu brauchen wir die Achtsamkeit?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n nämlich vor lauter Freude, dass die Neurowissenschaft die Gehirne meditierender Mönche vermisst und breit angelegte Studien zu Achtsamkeits- und Mitgefühlstrainings durchführt, nicht übersehen, dass von de ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 82. In paradiesische Hände
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und Zukunft, die das verrückte menschliche Gehirn unweigerlich generiert, werden zur Kenntnis genommen und anschließend wird zurück auf den Atem fokussiert. Ich habe mir vorgenommen, den Anweisungen von ...
- Erstellt am 02. Mai 2022
- 83. FREITAG: Die Dreimonatsgrenze
- (Blog)
- ... se agierten, wie sie es nicht besser wussten. Und auch wenn unser Gehirn darauf ausgerichtet ist, dass es am Ende doch mehr positive als negative Erfahrungen speichert, interessiert das die Dämonen im An ...
- Erstellt am 29. April 2022
- 84. Was ist Karma?
- (Leben)
- ... twa durch das Gehirn, erklären. Wie kann aber Karma über verschiedene Verkörperungen hin wirken? Tatsächlich haben einige Buddhisten die Reinkarnation abgelehnt und als hinduistisches Überbleibsel betrachtet ...
- Erstellt am 20. April 2022
- 85. Die unproduktive Ärgerkultur
- (Diskurs)
- ... entdeckt, dass durch Multitasking im Gehirn Dopamin ausgeschüttet wird. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der bei Suchtverhalten eine entscheidende Rolle spielt, da sich im Moment seiner Ausschüttung ei ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 86. Massenvernichtungswaffen
- (Blog)
- ... zurückzahlen zu müssen. Waffen verleihen uns ein Gefühl von Macht und Kontrolle über Leben und Tod. Wir denken, mit kranken Gehirnen, dass, wenn wir über Tod und Leben der Feinde, die uns alles wegn ...
- Erstellt am 14. April 2022
- 87. Immer achtsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n denen er sich eines spezifischen Trainings unterzieht, die Achtsamkeitsnetzwerke in seinem Gehirn signifikant zu verbessern vermag. Die Forschungen konnten eindeutig belegen, dass Menschen nach einem ...
- Erstellt am 11. April 2022
- 88. Fünf Gründe für Digital Detox
- (Leben)
- Viele sind von ihren Smartphones abhängig, wissen es aber nicht. Rund 80 Mal am Tag wird entsperrt. Darunter leiden Gehirn, Kreativität und Mitmenschen. 1. Zeit zurückgewinnen Vor rund zwölf Jah ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 89. Schönheit liegt im Detail
- (Leben)
- ... t vierzig bis fünfzig Wiederholungen, um zu realisieren, dass man es wirklich ernst meint.“ Deshalb gibt es Meditations- und Yogaprogramme für Anfänger, die acht Wochen umfassen. Den Teilnehmern wird gerat ...
- Erstellt am 01. April 2022
- 90. Wohlbefinden erzeugen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Richard Davidson hat 1974 die Meditation für sich entdeckt. Als Neurowissenschaftler beschäftigt er sich mit ihren Auswirkungen auf das Gehirn. Erinnern Sie sich noch, als Sie anfingen zu meditieren? ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 91. Durch Zittern zur Tiefenentspannung
- (Leben)
- ... mitgenommen. Ich habe ihnen erklärt, was neurologisch in ihrem Gehirn passiert, habe ihnen die Methode und den Ablauf von TRE erklärt und wie sie sich befreien können. Es war unglaublich, wie rasch nach d ...
- Erstellt am 27. März 2022
- 92. Achtsamkeitsrituale für das Hören – auditive Wahrnehmung II
- (Blog)
- ... reale im Gehirn aktiv werden. Das Gehirn versucht einzuordnen, was es da hört. Es einer Distanz, einer Richtung, einer Quelle zuzuordnen. Daraus entstehen vielleicht innere Bilder, die aus unseren bisherige ...
- Erstellt am 16. März 2022
- 93. FREITAG: Die vier Fallen der Midlife-Crisis
- (Blog)
- ... Praktisch hat mir damals mein Dings in die Dings gespuckt.“ Da will man doch sofort mit Gehirnjogging oder Ähnlichem beginnen, damit man sich und der Umfeld dieses Gestammel erspart. Fakt ist lau ...
- Erstellt am 11. März 2022
- 94. Achtsamkeitsrituale für das Hören – auditive Wahrnehmung I
- (Blog)
- 2014 besuchte ich ein Open-Air-Konzert, das mir noch länger im Ohr blieb. Nicht wie ein Ohrwurm, den das Gehirn immer wieder singt, sondern wie ein Nachhall der unangenehmen und unaufhörlichen Art. Metallica s ...
- Erstellt am 09. März 2022
- 95. Wir müssen an unserer Sexualität wachsen
- (Leben)
- ... . Elia Bragagna ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Psychosomatik, Sexualtherapeutin, Leiterin der Akademie für Sexuelle Gesundheit (AfSG) (www.afsg.at) und Initiatorin der Online-Enzyklopädie SexMedPedia (www.sexme ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 96. Wiedergeburt findet in jedem Moment statt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uf der physikalischen Ebene. Der Geist hat ja eine Verbindung mit dem Gehirn. Natürlich kann die Krankheit auch mit Karma zu tun haben, sie ist aber auch physikalisch bedingt, durch das Zugrundegehen ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 97. Aware - Reise in das Bewusstsein
- (Film/Serie)
- ... iffiths, indem er Probanden mit psychedelischen Drogen auf Bewusstseinsreisen schickt und diese mittels Gehirnscan untersucht. Oder auch die Biologin Monica Gagliano, die Studien zu kognitiven Fähigkeiten un ...
- Erstellt am 31. Dezember 2021
- 98. Der Unterschied zwischen Denken und Gedanken
- (Blog)
- ... nfach auf. Sie sind immer da. Wir haben ständig Gedanken. Es denkt ständig in uns, ohne dass wir irgendetwas dazu tun. Denn unser sogenanntes emotionales Gehirn ist ständig damit beschäftigt, sich ...
- Erstellt am 14. Dezember 2021
- 99. Der Körper im Wandel der Zeit
- (Diskurs)
- ... sen Ressourcen? Das wachsende Gehirn verbesserte das logische Denken, stärkte das Gedächtnis und ermöglichte neue Formen der Kommunikation und Kooperation. Überfluss Zwischen Darm und Gehirn besteh ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 100. FREITAG: Grabpflege und das wahre Leben
- (Blog)
- ... d von Überlegungen, die ich mindestens einmal die Woche anstelle. Er ist Teil meines Lebens, wie er Teil des Lebens von allen ist. Wenn wir unser Gehirn bereits nach dem Schlüpfen gebrauchen könnten, wüssten ...
- Erstellt am 05. November 2021