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- 1. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cksichtigen. Zunächst aber sollte ich meine Definition von Meditation vorstellen: Meditation ist eine Praxis, die das Ziel einer existenziellen Bewusstseinserweiterung verfolgt und zu einer spirituellen Erfah ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 2. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... er Demokrit, für dessen praktische Philosophie das Maßhalten Inbegriff des menschenmöglichen Glücks war, der Wohlgemutheit: „Schön ist bei allem die rechte Mitte“, sagt er, „Übermaß und Untermaß mag ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 3. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... so plakativ behauptete und als ein Muss vorgetragene Zufriedenheit vielmehr Resignation war. Ich folgte meiner Unzufriedenheit und engagierte mich bei AIDA, der von Ariane Mnouchkine gegründeten Nothilfeo ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 4. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... intensiven Tages folgt dem Chi-Zyklus und dem Rhythmus unseres Körpers. Mögliche äußere Störfaktoren sind ausgeschaltet, es herrschen ideale ‚Labor‘-Bedingungen für die Meditation. Zwischen der Morgen- und ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 5. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... ewusstwerdung des Ärgers/der Freude bereits eine Trennung erfolgt, wodurch Ärger/Freude weniger intensiv sind? Erkennen, wann und wie der Ärger/die Freude begonnen haben Sich fragen, ob jeder Ärge ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 6. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Park gelockt. Die ersten Blumen blühen schon und die Bäume sind in ein zartes Grün gehüllt. So manch Wiener Spaziergänger bestaunt die Gruppe, die Mönchsroben erregen Aufmerksamkeit. Umgekehrt ist es ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 7. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lefone sind ausgeschaltet, gesprochen wird nur mehr das Notwendigste. Angelika Gierer geht voran, die kleine Gruppe folgt ihr. Nach ein paar hundert Metern werden ein paar Atemübungen gemacht, danach is ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 8. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... den wieder gesenkt, und man versucht jetzt, doppelt so lange auszuatmen. Danach folgt der spielerische Teil der Übung. Der Lachleiter zeigt eine pantomimische Lachyogaübung, die man nachahmen soll. Jede Lachyogaü ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 9. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g hindurch erfolgt allerdings selten linear und ist niemals einfach. Es führt durch Krisen, Höhen und Tiefen, durch Ängste und lichte Momente. Um den Trieben nicht mehr ausgeliefert zu sein, ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 10. Leben ist fruchtbare Leere
- (Leben)
- ... kämpfen, die Blaupause für eine zerstörerische und zerstörte Welt liefert, folgt aus der Erfahrung von Leben als geteilter Innerlichkeit das Gegenteil. Solches Leben arbeitet instinktiv daran, den Kosmos prod ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 11. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... cht mehr mit „Dao“ ins Chinesische. Es folgte eine Periode wechselseitigen Lernens. Inspiriert vom Modell der buddhistischen Drei Körbe, einer systematischen Zusammenstellung von Texten, gingen jetzt erstmals die ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 12. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tome sind zu Tagesbeginn oftmals am stärksten ausgeprägt und lassen im Laufe des Tages nach. Außerdem kann es zu einer Minderung des Appetits und einem Libidoverlust kommen. Körperliche Beschwerden wie ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 13. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- ... nfach. Doch in einer Welt, in der im Minutentakt Nachrichten auf dem Handy eingehen, Werbung allgegenwärtig ist und sogar in der Freizeit ein Termin dem anderen folgt, werden die Sinne überflutet und kom ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 14. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... sitzen haben. Der eine heißt „Angst“, der andere „Liebe“. Und dazwischen ist unser Hirn, das dem Dialog wie einem Pingpong-Match folgt und schön langsam dabei kirre wird. Das Leben als Balanceakt zwischen Dr ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 15. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nzende Umkreisung, bei der sich Sundari langsam um mich herumbewegt, während ihre Hände mich leicht und fast absichtslos berühren. Ich schließe meine Augen. Sie streift meine Hände, meine Schultern und schl ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 16. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... em Grundgesetz, Artikel 16 a, Absatz 1, genießen politische Verfolgte Asylrecht. Der Artikel sei „Ausdruck für den Willen Deutschlands, seine historische und humanitäre Verpflichtung zur Aufnahme von Flüchtigen ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 17. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... r wenig Verbindung zur heutigen Diskussion. Folgt man dem Soziologen Andreas Reckwitz, ist unsere Zeit geprägt von einer postmodernen „Positivkultur der Emotionen“, die überwiegend durch sinnliche Erl ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 18. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en, das ich in Ruhe das Wochenende davor vorbereitet habe und das einem genauen Plan folgt, wie ich meine Schüler in die Welt des Yoga einführen möchte. Um siebzehn Uhr könnte ich den letzten Patienten verab ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 19. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... ch zusammengewachsen ist. Eine weitere wichtige Konfliktpartei ist die al-Qaida. Die al-Qaida verfolgt das Ziel, das Land zu übernehmen. Es gibt hier somit einen Konflikt zwischen all den schon besp ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 20. Stressalarm
- (Leben)
- ... ssen. Der bessere Jäger war nämlich nicht der, der blind seinen Impulsen folgte, sondern der, der sie auf dem optimalen Erregungsniveau zwischen Panik, Erstarren und kopflosem Angriff beherrschen konn ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 21. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... tfreie Beobachtung des eigenen Selbst ist. Wenn wir das tun, erkennen wir allmählich, wo und was wir falsch machen, was uns nicht glücklich, sondern unglücklich macht. Wir leiden, weil wir etwas ablehne ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 22. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... en Zustände, in die sich die amerikanischen Ureinwohner begaben weder verstehen, noch billigen. Schnell wurden all jene von der "Heiligen Inquisition" verfolgt, die Meskal-Bohnen, Peyotl-Kakteen oder die S ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 23. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... llversuche und Gegenwehr behindert, kommt es zu einem Stau, daraus folgt Druckerhöhung und mehr Schmerz. Die Intensität unserer Schmerzerfahrung wird offensichtlich beeinflusst durch unsere innere Einst ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 24. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... n sie von den Nazis kaum bedrängt. Verfolgt wurden Buddhisten dann, wenn sie zugleich Juden oder Kommunisten waren. So auch der von den Nazis ermordete Walter Tausk (1890–1941), dessen Breslauer Tagebu ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 25. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m Organismus erhöht sich der Blutdruck, die Magen-Darm-Peristaltik stoppt, Blutzucker wird ausgeschüttet und es erfolgt noch eine Menge anderer Reaktionen, die sinnvoll und gesund sind, wenn sie durch e ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 26. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... iesem Weg unterstützen. Folgt man dabei dem hinduistischen Pfad, ist Befreiung von Illusionen für einen selbst das Ziel; ist man mehr auf der buddhistischen Seite unterwegs, übt man Tantra, um Erkenntn ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 27. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- Die Maha-Satipatthāna-Sutta, Buddhas berühmte Lehrrede zur Übung der Achtsamkeit. Der Ausstieg in ein erleuchtetes, etwas weltlicher ausgedrückt, in ein gelingendes Leben erfolgt über die Achtsamkeit auf ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 28. FREITAG: Geschwindigkeit rausnehmen
- (Blog)
- ... ir bereits klar: Die Reise wird dauern. Bis ich in Graz war, hatte ich bereits drei verschiedene Verkehrsmittel ausprobiert, danach folgten zwei weitere, bis ich in meinem Hotelzimmer angekommen war. ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 29. 19th Conscious Connection
- (Blog)
- ... zw. 2 pm CET. Sib. Yonten (they/them) ist ein*e selbstbestimmte*r buddhistische*r Ordinierte*r (2017), deren*dessenTraditionen in der tibetischen Kagyulinie liegen (2008). Trotzdem folgt they seit 2014 ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 30. Der Mönch und das Kamasutra
- (Diskurs)
- ... ext. Wenn man sie nicht befolgt, ist man böse und wird verstoßen. Im Buddhismus sind Sittengesetze Übungsrichtlinien, um zu lernen, welche Handlungen im spirituellen Prozess geschickt oder ungeschickt sin ...
- Erstellt am 13. November 2023
- 31. FREITAG: Der Regenbogen des fünften Lebensjahrzehnts
- (Blog)
- ... auch Neid, Geiz und Eifersucht erfahren. Wir entspannten uns in das wachsende Grün hinein, während unmittelbar danach eine Phase der Stagnation folgte. Wir genossen die Ruhe des Blaus und fühlten uns ...
- Erstellt am 10. November 2023
- 32. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... nd Weise im Hier und Jetzt, einfach präsent mit hoher Achtsamkeit. Wenn Menschen aus der Funktionalisierung und Zweckmäßigkeit ihres Handelns herausfinden, fangen sie an zu spielen. Wenn sie zu spielen be ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 33. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- Die be- und ge-rühmten Samurai (wörtlich „Diener“) mit ihrem formalisiertem „Weg des Kriegers“, Bu-shi-do (bu – Kampf, Militär, shi – Krieger, do – Weg), folgten einem strengen „Ehren“- und Verhaltenskodex, de ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 34. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... heiten näher bestimmen zu können, erfolgt zunächst ein kleiner Umweg des Gedankens. Auch die mosaischen Religionen kennen zwei Wahrheiten. Sie unterscheiden zwischen der Welt und Gott. Gott gilt als Sc ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 35. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... rsache folgt Wirkung und nicht Wirkung auf Ursache, jedenfalls wenn die Dinge ihren natürlichen Gang gehen bzw. wenn sie gesund anwachsen sollen. Ganz gleich, welche großartigen Dinge angestrebt werden, b ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 36. Was macht eigentlich Jesse?
- (Leben)
- ... onatiges Ango nach Japan, bis er schließlich 2014 den Entschluss fasste, definitiv nach Japan zu ziehen. Er folgte seinem Meister Saito Roshi zuerst in den Tempel Zuioji, dann zum Eiheiji-Tempel und s ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 37. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... enschen wie möglich, ohne zu bedenken, wie viele Tweets sie wiederum absetzten. Das mache ich jetzt nicht mehr. Ist es nicht eine gigantische Ablenkungsmaschine? Man kann das nicht alles lesen. Ich s ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 38. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... el und Erde dauerhaft und unentwegt bestehen, folgt daraus, dass sie nicht um ihrer selbst willen geschaffen sind; deshalb ist ihr Schaffen ewig. Aus diesem Grunde stellt der im Einklang stehende sein Selbs ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 39. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... ung aus? Wie folgt: erstens männlich, „a“, und zweitens weiblich, „nicht a“. Dazu kommen drittens „pandaka“, weder männlich, „a“ noch weiblich, „nicht a“, und viertens beidgeschlechtlich, sowohl männlic ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 40. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chüler, und dies schon über die Jahrhunderte. Anfangs habe ich mir die Rolle als Lehrer nicht ganz zugetraut. Ich bekam aber viel Fürsprache. „Wenn nur erleuchtete Lehrer lehren würden, dann wäre der Budd ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 41. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ehlt. Dann, wie er mit dem bereits erfolgten Diebstahl oder dem Impuls zu stehlen umgehen kann, um das Stehlen entweder nachträglich zu korrigieren oder in Zukunft ganz zu vermeiden. Ein Beispiel: Eine ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 42. Mach dich mal locker, Buddha
- (Diskurs)
- ... ollen, gemütlichen Teppich einzufordern, sprich: Er folgt einem Anflug von Hedonismus und Materialismus. Auf seiner Reise kristallisieren sich dann aber Werte wie Offenheit, Ehrlichkeit und Freundschaft ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 43. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... traditionellen Merkmale hätte, eben einem anderen Kanon folgt. Es sollte etwas Einfaches sein, das trotzdem eine Innerlichkeit und eine Aufmerksamkeit ausstrahlt. Traditionelle Abbildungen sind oft ger ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 44. Warum sind manche Menschen erfolgreicher als andere?
- (Blog)
- ... Leben. Wenn A, dann B. Auf Ursache folgt Wirkung. Wie kann aus einem guten Menschen plötzlich ein schlechter werden? Wie kann aus einem tiefgründigen Menschen auf einmal ein oberflächlicher werden? Oder ande ...
- Erstellt am 23. September 2023
- 45. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Gastlichkeit, Ästhetik und Meditation vereint in einem Ritual: Die Teezeremonie. In ihr folgt jede Bewegung strikten Regeln. So findet der Geist Ruhe. Teezeremonie sei ein Übungsweg des Zen, so heißt es ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 46. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... derte nach Buddhas Tod. Des Weiteren existierten von Anfang an zu einer ganzen Reihe von Auslegungsfragen unterschiedliche Auffassungen, die sich später in einer umfangreichen Kommentationsliteratur nieder ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 47. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Content)
- ... rnens. Inspiriert vom Modell der buddhistischen Drei Körbe, einer systematischen Zusammenstellung von Texten, gingen jetzt erstmals die Daoisten daran, einen eigenen Kanon all ihrer Werke zu erste ...
- Erstellt am 24. August 2023
- 48. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... rd in den Budo-Kampfkünsten das Gleiche auf andere Weise verfolgt, nämlich in Bewegung und aktiver, intensiver Arbeit mit dem eigenen Leib. Wie viele Zen-Wege (z. B. die bekanntesten Cha-do, der Weg ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 49. Warum Vertrauen heilend ist
- (Podcast)
- ... s sind Vorschussleistungen, von denen du nicht weißt, was aus ihnen später einmal folgt. Buddha zählt Vertrauen zu den Dingen, die im Leben zweierlei Ausgang haben. „Denn man kann […] einer Sache gar ...
- Erstellt am 14. August 2023
- 50. Verfall und Wiederaufstieg der Menschheit
- (Diskurs)
- ... die gefangen wurden, leugneten ihre Taten, und es wurde gelogen und verleumdet. Diesem König folgte ein anderer, der nicht besser regierte, und so kam es, dass das Leben der Menschen von Generation z ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 51. Das Saatgut retten
- (Diskurs)
- ... nz im Sinne Mahatma Gandhis betrieben die Frauen passiven Widerstand beziehungsweise zivilen Ungehorsam und hielten sich von Gewaltanwendung fern. Vandana Shiva: „Wenn all das passt, geht es auch ohne G ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 52. „Von Augenblick zu Augenblick“
- (Diskurs)
- ... ihre Kultur und in ihren Kontext passten. Und was folgt daraus? Im interreligiösen Dialog lassen sich entweder die verschiedenen Brunnen miteinander vergleichen, da werden sich sicherlich große U ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 53. 16th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... ey, New York. Mit 63 Jahren kam die geschlechtsangleichende Operation. Die Transition war vollzogen. Obwohl er im August dieses Jahres beruflich aufhört, verfolgt er weiter seine Kunst, das Reisen und ...
- Erstellt am 23. Juli 2023
- 54. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er Außenkante nach innen ab. Im Mittelpunkt steht das Ausatmen, man atmet ruhig und langsam aus. Das Einatmen erfolgt dann automatisch, begleitet vom nächsten Schritt. Gleichschritt-Gehmeditation In manc ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 55. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... e nicht eigentlich der buddhistischen Lehre? Georg Grimm, ein Vertreter des Pali-Buddhismus, sagte, es sei ‚der lebensfreie Zustand der uns allein angemessene‘. Ebendies behauptet auch der Antinatalismus. Ich wer ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 56. Ablenkung vom Jetzt
- (Leben)
- ... gt eine deutsche Übersetzung. Er erzählt, wie Buddha als Kind darauf kam, den eigenen Atem zu beobachten, um den Geist zu konzentrieren. Im Anschluss daran die fünf Silas für Kinder: nicht töten, stehlen ...
- Erstellt am 22. Juni 2023
- 57. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... hrend des gesamten Arbeitstages hoch. Morgens beginnen wir mit einer Meditation. Dann folgt ein Austausch. Da wird besprochen, an welchen Themen wir konkret arbeiten wollen und auf welche heilsamen ode ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 58. Weniger Begehren, freier sein
- (Content)
- ... Maximen folgt, die er als gut und richtig erkannt hat – wie etwa: „Nicht sofort verurteilen.“ Wenn es uns gelingt, unsere Lebensweise unseren Maximen entsprechend zu gestalten, dann leben wir im Einklang mi ...
- Erstellt am 23. Mai 2023
- 59. FREITAG: Mensch und Wolf
- (Blog)
- ... me transportieren zu lassen, doch in diesem Fall blieb ich wach. Es war gut gemacht, spannend aufgebaut, interessante Dramaturgie. Auf Episode eins folgte Nummer zwei und drei – seitdem weiß ich, was Men ...
- Erstellt am 05. Mai 2023
- 60. FREITAG: Die Realität träumen
- (Blog)
- ... en habe, dem Nachtleben den Rücken zuzukehren. Es war eine gute Vorbereitung auf die Lockdown-Zeit, die einige Monate später folgte. Da ging nämlich nicht nur Rauchen in öffentlichen Räumen nicht mehr, s ...
- Erstellt am 21. April 2023
- 61. FREITAG: Der Letzte, mit dem ich ...
- (Blog)
- ... s ich normal geschlafen habe“ draufdrucken lassen kann. Der nächste Eintrag ist ein Übersetzungsangebot für „Ich habe lange geschlafen“, gefolgt von der Antwort auf die Frage, „warum Sie letzte Nacht schlec ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 62. Warum verliebe ich mich immer in die Falsche?
- (Blog)
- ... en Wünschen und Vorstellungen entspricht. Die Wirkung folgt der Ursache und geht ihr nicht voraus. Die Ausschüttung des Hormoncocktails ist eine Reaktion, eine Konsequenz des Verliebens, aber nicht ihr ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 63. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... das Glück dir nach, unfehlbar wie dein Schatten.“ Lama Rita: Ja. Zufriedenheit entsteht aus Glück. Nur weil wir glücklich sind, müssen wir nicht zufrieden sein. Aber wenn wir zufrieden sind, sind wir ...
- Erstellt am 04. März 2023
- 64. FREITAG: Liebe statt Prinzipien
- (Blog)
- ... Entladen des Autos nicht mehr helfen oder beim Baumschnitt nicht mehr aktiv sein konnte. Und auf den Ärger folgte die Stille. Das Abfinden damit, dass eben kaum mehr etwas ging. Außer die Grundbedürfn ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 65. 3rd International Queer Buddhist Conference: Arts – Gender – Buddhism
- (Blog)
- ... chlossen. Wir sind eine globale queere Familie, die der buddhistischen Ethik folgt. Auch im 21. Jahrhundert werden Menschen, die sich als 2SLGBTQIA+ verorten, mit Schwierigkeiten und Vorurteilen überall a ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 66. FREITAG: Ein Image aufgeben
- (Blog)
- ... chzudenken. Wenn Dinge wie die Liebe passieren, folgt frau, was sie zum Lächeln bringt. Das sollte der Kompass für alles im Leben sein, egal in welchem Alter und egal was man glaubt, damit zu verlieren ...
- Erstellt am 17. Februar 2023
- 67. Das alte Heilwissen Europas
- (Leben)
- ... erts folgte die Universität in Bologna. Ab dem Mittelalter hielt die moderne Medizin Einzug, zumindest was die Behandlung von Krankheiten betraf. An Universitäten ausgebildete Buchdoktoren begannen sich um Erkra ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 68. Achtsam im Öl sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m- und Gruppenübungen, bei denen mit Nähe und Distanz, Berührung und Bewegung gespielt wird, bis der Abend herannaht. Vor dem mit Spannung erwarteten Öl-Ritual gibt es noch ein gemeinsames Abendessen, bei ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 69. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... chste, und ehe man sich versieht, ist bereits ein großer Teil der Strecke zurückgelegt. Elke Sander arbeitet als Coach und ist Initiatorin der multimedialen Plattform „EXit! – Vom Ausst ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 70. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... beit mit dem eigenen Leib. Im „Buddha-Boxen“, also Zen-Budo (jap.: Bukkyo no Budo), ist diese Leibarbeit Aus-Übung und „verkörperter Ausdruck“ der Idee, d. h. der Philosophie des Zen-Buddhismus, durch rechte ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 71. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... es wichtig, seinen eigenen Stil herauszufinden. Nicht jeder kann nur im Sitzen meditieren. Manche praktizieren meditatives Laufen als eine Form der Meditation. Dabei geht es um keinen Marathon, sondern ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 72. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... aus? Ich nehme das als ein Kriterium für Erleuchtung. Man schafft es, auf Augenhöhe zu kommen. Das ist, was die buddhistischen Lehren anbieten. Sie bieten an, zu erkennen, dass alle Wesen gleich sind. D ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 73. Zum eigenen Guru werden
- (Leben)
- ... h grün bin. Er war eine Art Bergführer für mich – gerade im Hochgebirge sollte man ja nicht allein unterwegs sein. Es ist besser, man geht mit einem, der sich auskennt. So folgte ich ihm. Erst im Lauf ...
- Erstellt am 11. Januar 2023
- 74. Ist es okay mal zu lügen?
- (Blog)
- ... Abläufen, Gesetzmäßigkeiten und Mustern. Dinge manifestieren sich weder durch Zauberhand noch lösen sie sich einfach auf. Einer Wirkung geht immer eine Ursache voraus. Auch wenn die Verbindung zwischen diese ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 75. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ung und der Entzündungswerte gefolgt sind. In einer solchen Studie an einer 49-jährigen Brustkrebspatientin zeigte sich darüber hinaus, dass sich körpertherapeutische Interventionen wie Jin Shin Jyutsu, T ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 76. Wanderer im Jenseits
- (Leben)
- ... hinten erschossen worden war. Der Eintritt der Kugel erfolgte am Hinterkopf und hinterließ beim Austritt auf der Stirn eine größere, typische Wundöffnung. Chanai wurde mit zwei Muttermalen geboren: ein sch ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 77. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... helfen, mit der Angst, die sich derzeit in Europa ausbreitet, umzugehen? Jeder Einzelne wird verfolgt von Angst und ist ständig auf der Suche nach Sicherheit. Wir schaffen es aber nicht ausreichend, ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 78. Ein Buddha werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sein. Der Weg erfolgt stufenweise. Das hat Tradition. Tenga Rinpoche, mein allererster Lehrer, beschreibt in ‚Sutra und Tantra‘ unterschiedliche Klassen. In den unteren geht es darum, etwas Ordnung ins eigen ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 79. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... mus bleibt offen. Wer ihn beschreitet, folgt dem Licht der Erkenntnis, nicht einem Gebot. Es gibt allerdings in allen Religionen auch Formen, die den Lebensweg durch eine Vielfalt von Verboten, Rege ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 80. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Content)
- ... hätte, eben einem anderen Kanon folgt. Es sollte etwas Einfaches sein, das trotzdem eine Innerlichkeit und eine Aufmerksamkeit ausstrahlt. Traditionelle Abbildungen sind oft ger ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 81. FREITAG: Körperkult? Kann ich!
- (Blog)
- ... ualität zählen ja zu meinen Top-Fünf-Themen, auch wenn sie in Verbindung mit Körperkult gebracht werden. In diesem Fall bin ich dem Narrativ „Wer A sagt, muss auch B sagen“ gefolgt und habe Unangenehmes, ...
- Erstellt am 11. November 2022
- 82. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... in Mensch, der noch nicht gelernt hat zu laufen, einen Tanzkurs besuchen. Wenn wir im sexuellen Umgang mit uns selbst nicht gelernt haben, das volle Potenzial zu entfalten, werden wir höchstwahrschein ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 83. Roshi Bernie Glassman
- (Blog)
- ... bgehalten werden, bis der letzte Name der Namenslisten von Yad Vaschem gesungen, auswendig gelernt wurde, bis die letzte Niederwerfung vor der heiligen Holzkiste mit all den Namenslisten gemacht wurde, i ...
- Erstellt am 03. November 2022
- 84. Die Suche nach Sicherheit
- (Diskurs)
- ... us dem Lehrer der Lehre von Gottes Reich sogar selbst ein Gott. Millionen Menschen folgten und folgen dieser Verkündigung und beten zum Lehrer. Unabhängig von der Wahrheit dessen, was sie lehren, ihre ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 85. Ich in dir und du in mir
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... et und unser Denken ermöglicht, integriert der Herzraum Verstand, Leiblichkeit und seelisches Erleben. 4. Das Geheimnis des Wortes Nun folgt die scheinbar eigentliche Übung des Herzensgebetes. Das Herzensg ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 86. Warum meditieren?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und Buddhistinnen berufen können. Buddhismus gilt als Religion, aber glauben braucht man ihm nicht. Er ist ein Erkenntnisweg, auf dem man alles prüfen soll. Horst folgt einer späten Ausprägung des Bud ...
- Erstellt am 24. Oktober 2022
- 87. Verantwortung als Motor für den Wandel
- (Leben)
- ... gemeinschaft. Auf den sorglosen, halb bewussten Zustand folgte ein jähes Erwachen, als kurz nach der Landung eine beunruhigende Durchsage zu hören war. Auf Anweisung des FBI dürfe keiner das Flugzeug v ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 88. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... en. Die in unserer Zeit zunehmende „Versportlichung“ pervertiert aber so ziemlich jede ursprüngliche Intention, wie zum Beispiel die des „Wegs zum Friedvollen Krieger“. Wäre dem nicht so, würden wir g ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 89. Alles entsteht und vergeht
- (Diskurs)
- ... Dann folgt die Betrachtung der einzelnen Körperteile, besonders auch der nicht schönen Teile, der Elemente, aus denen der Körper besteht, und schließlich soll man über den langsamen Zerfall des Körper ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 90. Keine Panik
- (Diskurs)
- ... letzte einschlägige Panik aus. Die Inszenierung folgte den üblichen Regeln. Akt 1 – Vorspiel: Irgendwo, in diesem Fall auf einem westfälischen Bauernhof, werden bei Routinekontrollen ‚teilweise deutli ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 91. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Zeitschrift „Indische Welt“ im Jahr 1951 war mein erster Kontakt zum tibetischen Buddhismus. Es folgten Reiseberichte, Bücher von Evans-Wentz und Alexandra David-Néel, die aber viele Fragen offenließen ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 92. Ohne Grenzen wäre alles nichts
- (Leben)
- ... ird mit dem Begriff der Grenze operiert: Nach dem irdischen Dasein ist die Grenze der Tod, dem ein Leben im Jenseits folgt. Aber auch im Alltag jeder Familie geht es um Grenzen, etwa bei der Kindererziehung ...
- Erstellt am 30. September 2022
- 93. Warum eigentlich Aggression?
- (Leben)
- ... oliganismus, Jugendbanden bis zu ethnischen Pogromen und Krieg. Folgt man den Berichten in den Medien, dann entsteht leicht der Eindruck, dass aggressive Handlungen in unserer Gesellschaft zunehmen würd ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 94. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... or zahlreicher Bücher. Zuletzt erschienen: ‚Fürchtet euch und folgt uns‘ (2017), ‚Augen auf und durch. Gebrauchsanweisung für unruhige Zeiten‘ (2018). Illustration © Francesco Ciccolella Header ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 95. Sich in Familienbanden spiegeln
- (Leben)
- ... cht eingezogen, und nach seiner Rückkehr aus der Kriegsgefangenschaft zerbrach die Ehe. Die Erziehung dieser Kriegskindergeneration erfolgte fast ausschließlich durch Frauen. Durch den Blutzoll des Kr ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 96. Acht Merkmale eines guten Lehrers
- (Diskurs)
- ... ermitteln, dass sie verstanden und befolgt wird. Achtens: Wie wird man ein guter Lehrer? Buddha sagt: Suche dir zunächst selbst einen Lehrer, der die Lehren verwirklicht hat und verständlich erklärt. ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 97. Wählen – eine universale Perspektive
- (Blog)
- ... erden nicht vertreten. 2. In Zeiten, in denen die Angst wächst, wächst auch die Selbstsucht. 3. Daraus folgt, dass die Lobbyist*innen, die sich empathisch mit den Interessen der Nichtwähler*innen ve ...
- Erstellt am 27. August 2022
- 98. Inspiration für den Alltag: „Disziplin“
- (Blog)
- ... n dann nicht eine Handlung erfolgt, die achtsam und echt ist, welchen Wert hat dann das Ganze? Ein Bodhisattva (= jemand, die/der den Weg der Offenheit und Bewusstheit geht) schaut sich die Situation an u ...
- Erstellt am 16. August 2022
- 99. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... r oft sein, als es tatsächlich geschieht. Nach heutiger schulmedizinischer Meinung sollen die Symptome sofort medikamentös beseitigt werden. Dann gilt der Patient als weitgehend geheilt oder es wird noc ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 100. Muss man um ein gutes Leben kämpfen?
- (Leben)
- ... auch eine mathematische Betrachtung, die zahlenmäßig belegt, dass dieses unterstützende Verhalten für die ‚Gesamtfitness‘ der Population günstiger ist. In anderen – und das sind die meisten Beziehunge ...
- Erstellt am 08. August 2022