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- 1. Aus der Haut fahren ...
- (Blog)
- Aus der Haut zu fahren kann für kurze Zeit entlastend sein, wenn ich meiner Empörung freien Lauf lasse. Es kann als wohltuende Verschmelzung erlebt werden, wenn ich mich einem Menschen oder Lebewesen s ...
- Erstellt am 17. April 2018
- 2. Beziehungen erfahren sich durch die Vielfalt der Gefühle ...
- (Blog)
- ... e an der Erwiderung von Gefühlen überhaupt erfahren werden. Wer sich zutiefst nach Erwiderung sehnt, der hat auch die Nichterwiderung gefühlt. Was in einer Beziehung funktioniert erfährt sich durch da ...
- Erstellt am 07. November 2016
- 3. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hingegen die Verehrung buddhistischer Lehrerinnen und Lehrer. Zwar kann die Hingabe an einen uneigennützigen, erfahrenen Lehrenden die spirituelle Entwicklung fördern, aber was wird, wenn der Lehrende n ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 4. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... e Ernte. Lua aus Hannover sagt, sie habe hier erfahren, „dass man in der Freiheit lernt, in sich selbst beheimatet zu sein“. Rosa aus Kassel ist stolz darauf, dass sie hier ihre Komfortzone verlassen ha ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 5. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... ie nur kurz zum Einkaufen fahren und sich danach wundern, dass sie total erschöpft sind. Dessen ungeachtet besteht weiter die Devise „Streben nach Glück – Vermeiden von Unglück“. Das klingt doch auch lo ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 6. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... , findet sich eine perspektivische Verzerrung, da ja nur die letztgenannten drei von einer Person mit Ich-Bewusstsein erfahren werden, die Geburt also vom in die Welt kommenden Menschen gar nicht bewusst als ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 7. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bsichtlich überfahren. Täte er das allerdings absichtlich, kämen sogar noch seine Kinder als Vierbeiner auf die Welt. Glaube kann also nicht nur Berge versetzen, sondern auch Leguane schützen. Doch Buddhi ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 8. Leben ist fruchtbare Leere
- (Leben)
- ... Weil wir am Leben teilhaben, weil wir Leben sind, wissen wir, was Leben ist. Leben ist ein innerlich erfahrenes Selbstsein, das aus dem geteilten Ganzen kommt, nur als Teil dieses Ganzen existieren kann u ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 9. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... ten sie von uns wohl das Gleiche? Doch schließlich durchbrachen all die unterdrückten und geleugneten Realitäten, die ich beobachtet und erfahren hatte, der ganze körperliche, finanzielle und sexuelle Missbrau ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 10. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... eigenen Vorfahren zurückzuführen sei, also eine Art kollektives Karma. Gleichzeitig nahmen die buddhistischen Statuen immer mehr chinesische Formen an, mit farbenprächtigen und ornamental reich verzier ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 11. 22nd Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... m ICPD30 Europe Regional Meeting. Als „Uproot Scorecard Project Coordinator“ ist Kaushal 2023 für die Initiativen in acht Ländern zuständig und leitet 2024 das UPR-Prüfungsverfahren mit UNAIDS in vie ...
- Erstellt am 20. Februar 2024
- 12. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er eine klare Unterscheidung treffen. Typische Symptome einer Depression sind neben den erwähnten Merkmalen Gefühle der Angst und Hoffnungslosigkeit, das ständige Bedürfnis zu weinen, aber auch ein Zustan ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 13. Hör mal!
- (Leben)
- ... verarbeiten. Positive Hörerlebnisse, wie sie beispielsweise in der Natur erfahren werden, entspannen und beruhigen das Nervensystem und sorgen für die Ausschüttung des Glückshormons Endorphin. ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 14. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ktionsmuster. Wir erlernen sie von Kindheit an, sie werden zu den charakteristischen Aspekten der eingefahrenen Gleise, in denen wir über uns und die Welt denken. Auch wenn die jeweilige Zusammensetzun ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 15. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... er kaufen. Auch sie halten das System am Laufen. Werden wir es schaffen, die Gier zu überwinden? Die Gier ist das größte Problem. Die Frage ist: Könnten wir Menschen es überhaupt schaffen, unsere Gier ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 16. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... und Loslassen sind siamesische Zwillinge, die nicht voneinander getrennt werden können. Ihren höchsten Ausdruck findet Großzügigkeit darin, dass zwischen Geber und Empfänger kein Unterschied mehr gesehen ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 17. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... on denen Sie wahrscheinlich nie erfahren werden und die Sie in keinem Fall verhindern können. Jeder spirituelle Nutzen, den Sie aus der Meditation dort ziehen könnten, würde zunichte gemacht, wenn jeman ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 18. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Bei uns nahmen nur erfahrene Meditierende teil. Wir waren in einem Tempel, in dem wir schon eine Woche meditiert hatten. Die Gruppe hat sich auch gegenseitig getragen. Was ist bei der Studie herausgekom ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 19. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n tierischen Vorfahren. Wer als Kind zu wenig Berührung erfährt, kann nachhaltige Entwicklungsstörungen erleiden, wie Forschungen belegen. Zu wenig Berührung kann sogenannte Deprivation zur Folge haben. ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 20. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... elt, mein Körper und all die Geräusche gehören zum Bereich von Rupa, der Form, dem Körper, und umfassen alles, was wir als körperlich oder mit den Sinnen erfahren. All die kleinen Geräusche in der Halle: H ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 21. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... d viele bezahlen mit ihrem Leben. Jedes Jahr sterben Tausende von Flüchtlingen durch Ertrinken im Mittelmeer. Von 2014 bis 2022 lag die offizielle Zahl bei 25.000 Menschen, die Dunkelziffer ist weit h ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 22. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Tor zur Welt, sie verbinden uns mit dem Außen. Für uns ist der sechste Sinn wichtig: der Körperwahrnehmungs-Sinn. Sich unmittelbar körperlich-sinnlich zu erfahren bedeutet, lebendig mit sich verbunden zu ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 23. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ur tiefe Freude und glückliche Momente, sondern fördern auch einen nachhaltigen Zustand des Glücklichfühlens. Diese Grundstimmung der Zufriedenheit mit unserem Leben entspringt einer Harmonie, die sich – anger ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 24. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erapieverfahren. „Durch die Meditationen lernt der Patient, seine Impulse wieder bewusst wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten.“ Das helfe, sich für andere Reaktionen als den automatisierten Handlungsimpul ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 25. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , kann durch Sinnesübungen, wie etwa „Von rechts nach links“, erfahren werden, siehe Kasten. Eine andere spannende Möglichkeit, einen Sinn zu trainieren, ist es, sich einen Tag lang auf den Tastsinn, ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 26. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... o sie verläuft. In diesem Sinne ist Grenzüberschreitung ein notwendiger Bestandteil der Selbsterkenntnis, ohne die wir nicht in unsere Mitte kommen und das wohltuende, uns gemäße Maß verfehlen. Gren ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 27. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en zu erfahren. Hier eine Anleitung: „Beginne damit, ganz betont langsam zu gehen. So, dass du bewusst jede Kleinigkeit deiner Bewegung im Körper wahrnimmst. Achte dabei darauf, wo du mit deiner Wahrne ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 28. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erfahrenen Lehrer hat, da während der Meditation Erfahrungen und Eindrücke aufsteigen können, die mitunter schmerzlich sind. Da ist es dann gut, wenn man jemanden hat, der einen anleitet und unterstützt, wie m ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 29. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ßig ins Auto steigen, hinten die zwei Hunde Enda und Findus, und in Richtung Wiener Neustadt losfahren. Um fünf Uhr fünfzig (um diese Zeit muss man noch keinen Morgenverkehr berücksichtigen, vor allem n ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 30. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... e Erfahrungen. Das Gegenteil von Hilflosigkeit ist Selbstwirksamkeit. Es bedeutet, dass Sie sich selbst als aktiv steuernd erfahren, Sie können endlich wieder etwas beeinflussen. Selbstwirksamkeitserfahrungen wirken heilsam. Viel ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 31. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... riens – wie während des Osmanischen Reiches – höhere Autonomie. Es gibt in Syrien eine Menge von großen und kleinen, sagen wir, religiösen Minoritäten, die hätten dann eine relative Autonomie. Mein Vorschlag ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 32. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... oder nicht. Stellen Sie sich vor, Sie fahren im Auto und jemand drängt Sie ab, so dass Sie stark bremsen müssen. Wenn Sie jetzt anfangen zu denken „Du blöder Knilch, dir zahle ich's heim...", dann stach ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 33. Stressalarm
- (Leben)
- ... wir Befriedigung und kommen danach wieder zur Ruhe. Das ist produktiver Eustress. Gelingt dies nicht und wird der Energiezyklus irgendwo blockiert, so ist das der schädliche Disstress, quasi eine Adrenalinverg ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 34. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... von abhält, jeden Augenblick des Lebens bewusst zu erfahren. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 35. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und dann im alltäglichen Leben auszudrücken bzw. das alltägliche Leben als Erwachen zu leben, denn hatte der Buddha bei seiner Erfahrung nicht davon gesprochen, dass er gemeinsam mit allen Lebewesen, ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 36. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rach. In der Zen-Sommerpraxisperiode 2017 auf dem Schweizer Felsentor war ich Shuso, eine Funktion, die erfahrenen Praktizierenden anvertraut wird. Dazu gehört auch, Vorträge zu halten und Gespräche zu ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 37. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... en ermögliche, mit ihren Vorfahren Kontakt aufzunehmen. Der Quetschua-Ausdruck für diese Schlingpflanzen ist Ayahuasca und bedeutet "Ranke der Seele". Für die indigene Bevölkerung war und ist dieses Gew ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 38. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h schnell in Grübeleien. Meditation an sich ist nichts Geheimnisvolles oder Kompliziertes. Sie ist erlernbar wie Schreibmaschine schreiben, Fahrrad fahren oder stricken. Wichtig ist dabei, eine den pe ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 39. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... er nicht unbedingt von Leiden begleitet. Wenn der Schmerz von uns angenommen wird, können wir ihn erfahren, ohne daran zu leiden. Wie das praktisch aussieht? Der Widerstand sagt: „Schon wieder dieser S ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 40. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... manche Paare, dass sie eine tantrische Beziehung leben, während es sich dabei lediglich um eine offene Beziehung mit wechselnden Sexualpartnern handelt. Wer tantrische Lebensfreude und Leichtfüßigkeit leben ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 41. FREITAG: Geschwindigkeit rausnehmen
- (Blog)
- ... ieso, und wenn ich dann noch das Glück habe, zwei bis drei Sitze zum Schlafen zur Verfügung zu haben, ist meine Welt über den Wolken in Ordnung. Trotzdem: Ich liebe Autofahren. Das ja auch zunehmend p ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 42. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... ngsloser Liebe erfahren haben. Viele, die später depressiv erkranken, standen bereits als Kinder unter hohem Leistungs- oder Anpassungsdruck und mussten sich die ersehnte liebevolle Zuwendung sozusagen ‚h ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 43. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nenne ich den mentalen Atem. Wenn Übende das erfahren, wissen sie oft nicht, was geschieht und was sie beobachten. Wenn man eine Weile in dieser Leere bleibt, dann bemerkt man, es ist noch etwas da. Wenn ma ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 44. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... ahrheiten verstummen, so wird in dieser Stille ein reines Bewusstsein offenbar. Wenn wir einen Verlust erleiden und loslassen müssen, so offenbart sich nicht das Nichts, sondern wiederum ein leeres Bewuss ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 45. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , diese zu vermeiden. Ich wollte verstehen, warum sich Menschen im Yoga überhaupt verletzen können. Das war ein Aspekt. Der andere war, dass ich selbst erfahren habe, dass Yoga so viel Positives bewirkt. ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 46. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... ren gehabt hatte, sondern sie stellte auch infrage, dass die jetzige Form des Menschen eine gottgleiche sei und er damit die unübertreffliche Krone der Schöpfung darstelle. Wer diesen Sturz vom Thron v ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 47. FREITAG: Der Regenbogen des fünften Lebensjahrzehnts
- (Blog)
- ... auch Neid, Geiz und Eifersucht erfahren. Wir entspannten uns in das wachsende Grün hinein, während unmittelbar danach eine Phase der Stagnation folgte. Wir genossen die Ruhe des Blaus und fühlten uns ...
- Erstellt am 10. November 2023
- 48. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... sind zwölf Frauen zwischen 31 und 55 Jahren. Die meisten schon Mütter, viele bereits Tantra-erfahren mit ihrem Partner und jetzt interessiert an einem Kreis nur unter Frauen. Alle anderen scheinen ganz s ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 49. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... itschaft geben, mit ihm zu sprechen, ihm zuzuhören, es vielleicht zu einem Freund zu fahren, ihm ein Musikinstrument anzubieten oder ihm andere Anregungen zur Verfügung zu stellen. Wenn man sich auf dies ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 50. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... ivität eintreten: Mystik ist reine Subjektivität. Meditation ist reine Subjektivität. Ich glaube nichts, was ich nicht selbst erfahren habe, und jede Erfahrung ist subjektiv. Auch dass es überhaupt ein ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 51. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... d die „Budotherapie“ als körperpsychotherapeutisches Verfahren sowie buddhistische Psychotherapie orientieren sich am Wesen und Wirken des Budo (als Praxis buddhistischer Philosophie) und der Lehre de ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 52. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... auf Reisen nicht verzichten und auch nicht auf schöne Möbel (alle paar Jahre neu) und fahren ein dickes Hybridauto (trotz besseren Wissens, weil die Steuer halt im Monat 250 Euro weniger beträgt). -Me ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 53. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... it. Und was genau ist aus Ihrer Sicht der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Aufmerksamkeit? Am besten kann man dies am Beispiel des Autofahrens deutlich machen. Dabei muss man aufmerksam sein, an ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 54. Was macht eigentlich Jesse?
- (Leben)
- ... Gemeinschaft und führen dort Zeremonien durch. Wenn es einmal keine solche Zeremonien gibt, dann machen alle Samu, Arbeit zur Aufrechterhaltung des Tempels: Kochen, Putzen, Übersetzen. Um 11.00 Uhr ist die Mi ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 55. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lebte, lernte ich, dass man fast jeden Salat auch kochen kann. Das schenkte meinem Speiseplan ganz neue Möglichkeiten, und ich sah wieder einmal, dass festgefahrene Gewohnheiten aller Art das Leben eng und unk ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 56. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... einen Geist gesehen. Erfahren wir dann auch noch, dass diese Beobachtung nur 10-22 Sekunden (das ist eine Zahl 1 geteilt durch eine Eins mit 22 Nullen) lang dauerte und dass man nicht einmal das Higgs ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 57. Suffizienz
- (Leben)
- ... den. Aber etwas zu verstehen, bedeutet nicht automatisch, auch danach zu handeln. Deswegen sind die Fortschritte hin zu einer Welt, die unseren Nachfahren noch die gleichen Naturräume bietet, bescheiden ge ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 58. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... eine Pensionierung in sieben Jahren denkt, kriegt er heute schon die Krise. Wie Sie sich denken können, habe ich meine Lösungskanone aufgefahren und ihn mit zahlreichen Ideen überschwemmt, auch mit stär ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 59. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... scher Substanzen. So hat der Amerikaner Douglas Osto vor fünf Jahren eine Interviewreihe durchgeführt, um die Chancen und Gefahren psychedelischer Substanzen wie Psilocybin, Meskalin, LSD oder DMT im Rah ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 60. Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... at sein, den sie mir mit auf den Weg gibt. Sie erzählt über Regeln, die man befolgen sollte, über Götter und auch von den Gefahren in der Geisterwelt. Obwohl ich nicht an Übernatürliches glaube, versuche ich, mich ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 61. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eader &Teaser © Unsplash ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 62. Die Zukunft am Tisch
- (Leben)
- ... nehmen gebildet, deren Produkte auf Erbsenprotein basieren und nach Rind- und Hühnerfleisch schmecken. Des Weiteren werden Verfahren für Käse aus pflanzlichen Rohstoffen sowie für laborgezüchtetes Fle ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 63. Wie kann ich die Angst vorm Alleinsein besiegen?
- (Blog)
- ... Erleben – und je bewusster sie sind, desto mehr können sie sich selbst erfahren. Allein sein ist also keine Strafe, sondern die Bedingung dafür, sich selbst erfahren zu können, und zwar fern jeglicher ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 64. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... leben von Transzendenz eine Quelle für Sinnerfüllung ist, aber wenn die transzendente Dimension im Leben nicht vorhanden ist, wird das Leben nicht automatisch als bedeutungslos erfahren. Man kann vernein ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 65. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... Möglichkeit, alle starr zugeschriebenen Eigenheiten infrage zu stellen. Solche erfahren und verkörpern wir als Einzelne im gesellschaftlichen Konstrukt, wie etwa Hautfarbe oder physische und psychisc ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 66. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... völlig klar sei, dass man sich zuvor in einem solchen Zustand befunden habe. Es handelt sich also um eine nachträgliche Schlussfolgerung. Was hat der Gehirn-Scan von Lama Lhündrup denn gezeigt? Das ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 67. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... ße. Deutlich wird: Der Glaube an die Kräfte des Buddhas und ein tugendhaftes Leben gehören untrennbar zusammen. Der lebendige Buddhismus in Asien manifestiert sich als Form der Lebensbewältigung mit jens ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 68. FREITAG: Immer diese Italiener!
- (Blog)
- ... nen dort ärgern mich, das Fliegen ist zum Busfahren in den Wolken geworden. Irgendwann in naher Zukunft wird der Tag da sein, wo das Fliegen wieder interessant wird, weil ich es eventuell nur mehr zweimal im ...
- Erstellt am 06. Oktober 2023
- 69. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... weiter hinterfragen sollte oder durfte. Beim Buddhismus war es anders. Daher habe ich begonnen, mich durch die Büchereien zu lesen, um mehr zu erfahren. Wie ging es weiter? Ich habe mich zu Anfan ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 70. Bäume, die den Krieg überdauern werden
- (Leben)
- ... er noch Jahre hin. Prognosen seien schwer zu machen, daher sei es wichtig, mit der Zen-Praxis fortzufahren. „Ich biete nun wieder gemeinsame Zazen-Zeiten an. Es sind neue Gesichter in unserer Gruppe, ich gla ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 71. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wir füllen Futter ein. Jemand hat eine Delle in unser Auto gefahren und ist geflüchtet; wir rufen die Werkstatt an. In der formalen Schulung haben wir gehört und vielleicht erfahren, dass es keine Trennu ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 72. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... sich selbst und seiner Umwelt. So kann der Betrachter erfahren: Das ist nicht weit weg oder außerhalb von mir selbst. Irgendwann entstand dann der Impuls, nicht nur eine einzige Buddha-Darstellung zu ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 73. Warum sind manche Menschen erfolgreicher als andere?
- (Blog)
- ... greich, um endlich die Anerkennung und Bedeutung zu erfahren, die er in seinem früheren Leben vermisste. Das, was wir wollen, wird zur Realität. Gedanken sind mächtig und generieren Willen. Je stärker der Wil ...
- Erstellt am 23. September 2023
- 74. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... e Sie sich selbst erfahren. Ihre Wärme, Ihren Atem, irgendwo ein paar Gedanken, Ihre Stimmung, vielleicht ein Jucken, eine Spannung irgendwo... Sie können mit Ihrer Aufmerksamkeit die Oberfläche des Kör ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 75. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en allein gelassen. Das höre ich oft von meinen Klienten. Die kommen von einem Achtsamkeits- oder Meditationsseminar zurück und denken: „Was ist mir da jetzt widerfahren?“ Man muss mit seinen Gedanken und Ge ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 76. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... en Geschichte seines Erfolgs. Dieser Erfolg und die Ausbreitung des Buddhismus weltweit aber stellte sich erst lange nach dem Tod des Religionsgründers ein. Ein König, Asoka (304–232 v. u. Z.), bekehrte sich z ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 77. Inspiration für den Alltag: „4. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... tionskissen erfahren und neu einüben, mit hinüberzunehmen in unseren Alltag und unser tägliches Leben. Let‘s do it. Immer wieder jetzt. Hier ein paar Fragen, um über die 4. Edle Wahrheit des Buddha zu kontemp ...
- Erstellt am 06. September 2023
- 78. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Körperschwäche, unnatürliches Ein- und Ausatmen sind die Begleiterscheinungen eines zerstreuten Geistes. Um diese Hindernisse zu beseitigen, [soll man] die Konzentration auf die Einheit üben“, so Patanja ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 79. Warum reagieren wir oft erst, wenn es zu spät ist?
- (Blog)
- Warum reagiert der Mensch oft erst auf unsichtbare Gefahren, wenn es zu spät ist (Stichwort Klimawandel, Putin etc.)? MoonHee beantwortet hier Fragen des alltäglichen Lebens oder Fragen, die ihr s ...
- Erstellt am 26. August 2023
- 80. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... imensionen jenseits des Denkens und zu einer Vertiefung des Bewusstseins auf allen Ebenen“ führt.[xxviii] Gerade die nach Zen-Prämisse gedankenlose Versenkung ins reine Tun oder Nichttun (Nichthandeln ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 81. Aktiv werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... das Projekt „Hearts in the Ice“ ins Leben gerufen. Wir wollten mehr über den Klimawandel erfahren, indem wir neunzehn Monate lang Daten aus der Arktis sammelten. In Spitzbergen standen wir vor großen ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 82. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r mich zu erkennen und zu erfahren. Säkularer Buddhismus ist für mich „Buddhismus für Unabhängige“ und nicht nur für „Ungläubige“. Das heißt nicht, dass es nicht hilfreich ist, erfahrene Menschen zu habe ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 83. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... umieren, tragen nicht zu einer besseren Klimabilanz bei. Der Wandel, den wir benötigen, liegt im Herzen der Menschen und nicht in unseren Köpfen. Mit Härte, Rechthaberei und Ideologien wird nichts gewonn ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 84. Ein geschultes offenes Ohr
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... id erfahren, stehen vor einer für sie neuen und unerwarteten Situation. Sie haben keine Erfahrung beziehungsweise Routine darin, damit umzugehen. „Unsere Aufgabe ist es, sie mithilfe unseres kommunikati ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 85. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... u inneren Welten. Wegweisend kann es sein, Neues auszuprobieren, Unterschiede zu spüren und sich anders zu erfahren. Hierfür eignen sich besonders Lieder, die leicht erlernbar sind, deren Text auf posit ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 86. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... ste Nachricht: Wir können Freude trainieren. Weil wir Frustration, Ärger und Niedergeschlagenheit schneller und heftiger als Freude erfahren, sollten wir jede freudige Erfahrung in uns stärken. Bewusste ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 87. Das mache ich immer so
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... nheiten zeigt sich auch als Rassismus, Nationalismus und sonstigen -ismen. Neues zu denken ist eine gigantische Herausforderung für die meisten Menschen. Um in uns selbst die eingefahrenen Denkspuren zu erkennen, ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 88. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ad zu fahren oder noch schnell joggen zu gehen, sodass auch die körperlichen Voraussetzungen für die Meditation stimmen. Bewegung während der Meditation Manche Zen-Meister wie Sasaki Genso Roshi mac ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 89. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... z zu erfahren, selbst wenn Einzelne von uns noch so tugendhaft und meditativ Dharma praktizieren. Wenn der Geist von unten aus der Materie entsteht, müssen wir unsere Welt sozial und ökologisch erhalten ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 90. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... beteiligt. Menschen in Naturkatastrophen zeigen spektakulär, was Stress bewirkt. Sie nehmen sogar zusätzliche Gefahren in Kauf, wenn sie nur so schnell wie möglich einen Schwarm mit anderen Menschen ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 91. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... ahrer*in konnte man dieses Fortbewegungsmittel praktisch gar nicht benutzen. Einige dieser antiquierten Modelle fahren in unserer provinziellen Gegend immer noch herum, aber die meisten Busse sind inzwisch ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 92. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mkeit bedeutet, sich an diese wahre Natur des Geistes zu erinnern. Die Meditation zu vollenden heißt, diese Natur zu erfahren. Das wird nicht als religiöse oder philosophische Spekulation behauptet, sondern ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 93. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... uss, dass das Leiden weit überwiegt. Er vergleicht dies mit einem Szenario B, in dem ein Lebewesen gar nicht existiert. Es würde kein Leid erfahren. Allerdings auch kein Glück, was Benatar als ‚not bad‘ ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 94. Besser als gedacht
- (Leben)
- ... gen, die Wirtschaft weltweit bis 2050 klimaneutral zu machen. Wir werden mit erneuerbarer und grüner Energie so viel fliegen und Auto fahren können, wie wir wollen. Die Kreislaufwirtschaft ersetzt die linear ...
- Erstellt am 24. Juni 2023
- 95. FREITAG: das Alter willkommen heißen
- (Blog)
- ... nder. Gleichzeitig sind auch jene Freundschaften stärker geworden, die in ähnlichen Gleisen fahren. Ich schreibe das tatsächlich dem Alter zu. Nicht dass ich gefährdet wäre, mir die Lippen zu fülle ...
- Erstellt am 23. Juni 2023
- 96. Ablenkung vom Jetzt
- (Leben)
- ... er © Pixabay ...
- Erstellt am 22. Juni 2023
- 97. FREITAG: Schwarz-weiße Schubladen
- (Blog)
- ... auch erschütternd für mich, zu erfahren, welches Verhalten junge Männer in gewissen sozialen Netzwerken gegenüber Frauen an den Tag legen. Und zwar in Videoform und höchst gewalttätig. Weil sie wiederum Frauen ...
- Erstellt am 16. Juni 2023
- 98. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... ere Zeit nach Plum Village gefahren. Schlussendlich bin ich im Jahr 2001 für zwei Jahre hingezogen. Zwei Jahre zuvor hatte ich in Plum Village am ersten Businessretreat teilgenommen. Thich Nhat Hanh tei ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 99. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... r Psychologie, die ich bei Thich Nhat Hanh besucht habe. Der buddhistischen Tradition zufolge werden alle Informationen aus der Vergangenheit – die von unseren Vorfahren ererbten wie auch jene, die wir v ...
- Erstellt am 27. Mai 2023