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- 1. Kreativität und Achtsamkeit
- (Blog)
- ... inneren Selbst und ermöglicht es uns, unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen auf einzigartige Weise auszudrücken. Wenn wir uns in kreative Aktivitäten vertiefen, wie Malen, Schreiben, Musikmachen oder Handw ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 2. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die man lernt und dann anwendet. Sie ist vielmehr eine innere Haltung. Sie ist eine Fähigkeit, die es dem Einzelnen ermöglicht, innerhalb der Kommunikation mit einem Gegenüber zu verstehen, aus welchem ...
- Erstellt am 03. April 2024
- 3. Dem Erleben annähern
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... teinbeziehen. Achtsamkeit setzt eine Haltung zum Erleben voraus, die ein gelassenes Beobachten über längere Zeit hinweg ermöglicht. Indizien dafür, dass dies gelingt, sind mehr Ruhe und Klarsicht, a ...
- Erstellt am 01. April 2024
- 4. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t unsere Sinne öffnet und einen klareren Blick und Einsichten ermöglicht, weitet Mitgefühl unser Herz und eröffnet einen Weg, uns auf das Leiden, dem wir begegnen, zu beziehen. Herz und Geist lassen sich nic ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 5. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... Diese innere Haltung ermöglicht, eine Vertrauensbasis herzustellen. Das ist günstiger als unheilsame Reaktionen, etwa Zurechtweisungen oder Ärger. Im zweiten Schritt ist es gut, mit dem Betreffend ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 6. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rwerden der eigenen Empfindungen und Bedurfnisse ermöglicht uns, zu entscheiden wie wir auf Umstände oder Situationen reagieren, statt automatische Reaktionsmuster ablaufen zu lassen. Durch die Praxis der M ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 7. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... der bzw. 23 von 27 EU-Mitgliedstaaten angehören. „Der Schengen-Raum ermöglicht es über 400 Millionen Menschen, frei zwischen Mitgliedstaaten zu reisen, ohne Grenzkontrollen zu durchlaufen.“[6] 2004 richt ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 8. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... onfrontieren, die wir sonst so gerne verdrängen. Eine achtsame Grundhaltung ist dafür die wichtigste Voraussetzung. Sie ermöglicht es uns, ein Kind und seine Bedürfnisse so aufmerksam wie möglich wahrzun ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 9. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... es Areal. Also gibt es auch keine feste Persönlichkeit. Keinen festen Persönlichkeitskern. Das ermöglicht und begünstigt Veränderungen. Unser Ego ist in Modulen aufgebaut, sogenannte Persönlichkeitsan ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 10. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... von Wellness oder als Erfolgsgarant im Businessbereich daherkommt. Die Verwurzelung des Zen im Westen ist sicherlich ein langwieriger, aber spannender Prozess, der großer Sorgfalt und Geduld bedarf, ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 11. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... von Werkzeugen wie Waffen, um die körperlichen Defizite gegenüber den Konkurrenten auszugleichen, die sonst im Tierreich seltene Befähigung, ausdauernd laufen zu können und – vielleicht am wichtigsten – soz ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 12. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ffs in Kohlendioxid umgewandelt und ausgeatmet. Das Kohlendioxid wird von Pflanzen aller Art ‚eingeatmet‘. Sonnenlicht ermöglicht die Photosynthese: Aus Wasser und Kohlendioxid wird Traubenzucker, der ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 13. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lichten bei entsprechender Motivation und wenn Set und Setting stimmen, eine Auflösung der Ego-Grenzen und damit neue Qualitäten in der Erfahrung des Augenblicks. Osto stellt auch Fallbeispiele bekannter US- ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 14. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , unterschiedliche Lehrende zu erleben und Hilfestellungen aus verschiedenen Traditionen zu erhalten, ohne mich einer einzelnen Sangha oder einem Guru zu verpflichten. Diese Freiheit und Diversität ware ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 15. Gemeinsam machen wir den Unterschied - Unterstütze uns jetzt!
- (Content)
- ... oder klein, ist von unschätzbarem Wert für uns. Ihre Unterstützung ermöglicht es uns, weiterhin qualitativ hochwertigen Journalismus zu bieten, spannende Geschichten zu erzählen und kritische Themen anzusp ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 16. Das mache ich immer so
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... ist es überaus hilfreich, Meditation zur Gewohnheit werden zu lassen. Meditation ist eine Art Meta-Gewohnheit, die es ermöglicht, uns von Denkzwängen zu befreien. Der regelmäßige Impuls, das geistige Gescheh ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 17. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... klich unfassbare und daher essenzielle Eigenschaft folgende: Achtsamkeit ist eine Fähigkeit in jedem Menschen, die es dem Geist ermöglicht, sich selbst zu sehen und zu erkennen. Das eigene Gesicht kann man ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 18. 30 Sekunden
- (Blog)
- ... Welt zu sehen, wie sie ist und sich der einem jeweils gegebenen Situation zu stellen. Zu den Katastrophen gibt es einen anderen Zugang. Frei nach Ryokan (1758–1831): „Wenn eine Katastrophe da ist, ist man ...
- Erstellt am 07. März 2023
- 19. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... enzen viel genauer wahrzunehmen, als wenn man nur das Bruttoinlandprodukt misst. Ist das Konzept auch außerhalb Bhutans anwendbar? Ja, denn das Programm, um Glückskompetenzen zu erlernen, ist säkulare ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 20. Einfach nur sein
- (Leben)
- ... ermöglichte mir, zunehmend die Tendenzen der Selbstablehnung und Selbstzweifel sowie Gefühle von Scham, Getrenntheit und Wut durch Selbstakzeptanz, Selbstachtung und Mitgefühl zu ersetzen. Es war gena ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 21. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... ömen und vor allem im Orgasmus sind wir eine neue Gesamtheit. Reifer Sex setzt paradoxerweise zwei sichere und klar abgegrenzte Personen voraus. Ohne Respekt, Gemeinschaftsgefühl oder Liebe fehlt diese rei ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 22. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Stress stehen? Im Falle eines psychischen oder physischen Stressreizes kommt es unmittelbar zu einer Aktivierung des autonomen Nervensystems, die es dem Organismus ermöglicht, schnell mit Flucht oder K ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 23. FREITAG: Die blinde Kuh auf dem Regenbogen
- (Blog)
- Wenn man im Zug sitzt und unendlich froh ist, dass man nicht mehr wegen eines Streiks feststeckt, stellt sich ein Grad von Entspannung ein, der einer das Hören eines Audiobuchs ermöglicht. Ich habe ein k ...
- Erstellt am 02. Dezember 2022
- 24. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... nnliche Verbindung zum Partner, die den Weg zu intensiven Liebes- und Lustgefühlen öffnet. Und noch mehr! Diese Art der Berührung durch ein uns liebevoll und achtsam zugewandtes Gegenüber ist in der Lage, Räum ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 25. Alltag als Lebenskunst
- (Diskurs)
- ... einem ermöglicht, mit einem gewissen Überblick durch Stromschnellen zu steuern, um dann die ruhigeren Gewässer zu genießen. Wie drückt sich meine spirituelle Lebenseinstellung im Umgang mit dem Alltägl ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 26. Ich in dir und du in mir
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... et und unser Denken ermöglicht, integriert der Herzraum Verstand, Leiblichkeit und seelisches Erleben. 4. Das Geheimnis des Wortes Nun folgt die scheinbar eigentliche Übung des Herzensgebetes. Das Herzensg ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 27. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ch der Rest der Bevölkerung. Diese Teilung ermöglichte es den Ordinierten, sich voll und ganz darauf zu konzentrieren, die komplizierte buddhistische Philosophie zu erlernen und die Meditationstechniken zu me ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 28. Ich arbeite, also bin ich ...
- (Diskurs)
- ... unverzichtbar, weil es uns ermöglicht, diese Vorphase zu erkennen. Tatsächlich steht die Sichtweise, das Burn-out-Syndrom sei entweder eine Depression oder eine Fata Morgana, im krassen Widerspruch zur ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 29. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... Haushalter‘, auf Tibetisch ‚Ngakpas‘, es ist ein Weg, der es ermöglicht, Beruf und Familie zu vereinbaren. Dieser – im Gegensatz zum roten – ‚weiße Sangha‘ ist viel verstreuter und unorganisierter – sowohl histo ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 30. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... der Qi Gong -Übungspraxis reicht dabei von „sanft“ bis „extrem fordernd“ und umfasst sowohl inaktive, meditative Formen, heilgymnastische Bewegungs-, Dehn- und Atemübungen als auch aktive, die Kraft und Geschick ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 31. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tung eine Transformation destruktiver Muster und Strukturen ermöglicht. Wir nutzen das ganze Spektrum der indotibetischen Überlieferung. Jedoch erfordert der Zugang zu dieser fremden Bilderwelt eine ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 32. Rhythmus im Leben finden
- (Leben)
- ... der beim Kochen. Wer täglich circa 40 Minuten fürs Kochen aufwendet, veranschlagt zehn Minuten mehr. Das ermöglicht einem, sich seinen Aufgaben nun liebevoll und mit Hinwendung zu widmen. Plötzlich kön ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 33. Sich in Familienbanden spiegeln
- (Leben)
- ... hen Dingen, die mir ermöglichten, selbst Wände zu tapezieren, Steckdosen zu verlegen und Bücherregale zu bauen. Es wurde mir aber auch möglich, mich in ihm zu erkennen. Nicht nur in der Biologie, so ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 34. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rn, Gestalter ihrer selbst zu sein und mehr und mehr friedvolle Energie zu spüren – die bereits dringend benötigt wird. Christine Brandl-Leeb arbeitet als Pädagogin und Beraterin im Bereich Teamentwic ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 35. Dankbarkeit - Die vier Schwierigkeitsgrade
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ngen und von mir verursacht worden ist, denn die Fähigkeiten, die mir ermöglicht haben, dieses gute Ergebnis zu erzielen, sind letztlich nicht auf meinem Mist gewachsen. Egal, ob es körperliche oder ge ...
- Erstellt am 17. August 2022
- 36. Die liebe Familie
- (Leben)
- ... Ohne (Ein-) Geständnis gibt es keine Vergebung.“ Entschuldigung ist ein Zeichen der Stärke und ermöglicht Versöhnung. Oberzaucher: Versöhnung erfordert zuallererst das Anerkennen des geschehenen Unrechts ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 37. Autorität ist nichts für Frauen
- (Diskurs)
- ... sich für eine monastische Lebensweise entschieden, einen gewissen Zugang zu Bildung, allerdings begrenzt, ohne Lehrerlaubnis und mit geringem Respekt verbunden. Buddhistische Nonnen konnten sich bis in die ...
- Erstellt am 03. August 2022
- 38. FREITAG: Lass die Leute reden
- (Blog)
- ... n wollte und musste. Offenheit schafft Verbundenheit, weil sie Nähe herstellt, weil sie ermöglicht, dass wir uns als verletzliche Wesen begegnen und miteinander wachsen können. Und dann die Erfolge fe ...
- Erstellt am 22. Juli 2022
- 39. Das Rätsel des Lebens ist ungelöst
- (Leben)
- ... ntwickelt sich – im Unterschied zu Maschinen – im Lauf seiner Existenz. Leben macht von Generation zu Generation eine Evolution durch. Weder völlig identisches Kopieren noch Vervielfältigen des Vorgängers mit g ...
- Erstellt am 19. Juli 2022
- 40. Paradigmenwechsel in der Wirtschaft?
- (Diskurs)
- ... inszweck der Organisation ist es, Reisenden überall auf der Welt ein Zuhausegefühl zu geben. Die Internetplattform ermöglicht es Millionen privater GastgeberInnen, ihr Zimmer oder ihre Wohnung an Reis ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 41. FREITAG: Selbstbestimmung mit Vernunft
- (Blog)
- ... sie mir vielfach die neue Welt erklärt und mir damit ermöglicht, meine Perspektive zu wandeln. Wenn ich die nächsten Generationen derartig auf den Kopf gestellt empfinde, befinde ich mich allerdings ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 42. Ereignis, Erlebnis, Erfahrung, Erkenntnis – Erwachen, Erleuchtung
- (Diskurs)
- ... onflikt und Gewalt vermeidenden Verhaltens, ja die Übernahme einer eigenen stabilen inneren Haltung gelebter Friedfertigkeit. Dojokun des Shoto Kempo Kai, Aidokan Die Budo-Lehre der Bewegung, Begegnung ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 43. Das eigentliche Humane ist der Humor
- (Leben)
- ... sodass die Frau in Frieden sterben kann. Hier zeigt einer, wie man mit Schock und Ungewissheit umgeht. Und wer weiß: Vielleicht hat die Frau ihren Mann ja sogar belogen, um ihm den Abschied zu erleicht ...
- Erstellt am 25. Juni 2022
- 44. Frohgemut tut immer gut
- (Leben)
- ... ebensfreude fühlt sich anregend an und ermöglicht eine Qualität der Begegnung mit anderen, in denen keiner verliert und alle gewinnen: Kooperation, Bindung, Vermehrung, Fürsorge, Verzeihen können, Lehre ...
- Erstellt am 18. Juni 2022
- 45. Und die Suche geht weiter
- (Leben)
- ... Ursache\Wirkung №. 112: „Für eine bessere Welt" Die schon erwähnten Überschüsse an Nahrung ermöglichten es den Besitzern erstmals, andere Menschen für sich arbeiten zu lassen. In Jägergesellschaften ...
- Erstellt am 10. Juni 2022
- 46. Die drei Arten von Glück
- (Diskurs)
- ... möglicht, geben Vertrauen und Sicherheit ein mehr stilles Glück. Es ist nicht selbstverständlich, in einem Menschenleben solchen Lehren zu begegnen. Eine Zeit wie diese, in der solche Lehren und Lehrer le ...
- Erstellt am 05. Mai 2022
- 47. Die Kunst und die Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... st Mitglied der Chefredaktion bei Ursache\Wirkung. Davor lebte und arbeitete sie viele Jahre in Ostafrika. Ester absolvierte ihr Magisterstudium in internationaler Entwicklung an der Universität Wien. ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 48. Ausdrucksformen des Weiß-Seins im Buddhismus
- (Diskurs)
- ... funktionieren, und das Leiden, das entsteht, wenn man „anders geartet“ ist, sofern man eine Identität hat, die nicht mit einer dominierenden Verkörperung übereinstimmt. Es ist zum Teil wegen des Schmerze ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 49. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 1
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d. Der Link zu den Audiodateien findet sich am Ende des Artikels. Die Welt wahrnehmen, wie sie ist Unser „Autopilot“ ermöglicht es uns, mehrere Dinge scheinbar gleichzeitig tun zu können. Auto fahren, dabe ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 50. Erleuchtung aus dem Osten
- (Leben)
- ... den. Die heute im Westen praktizierten Yoga-Übungen haben dagegen oft, allerdings nicht immer, den tieferen Bezug zu diesem ursprünglichen, religiösen Kontext verloren. Sie sind in einem profanen Umfeld da ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 51. Alles muss schnell gehen
- (Diskurs)
- ... es ermöglicht uns, die Welt der Gedanken, der Dinge und anderer Menschen vorübergehend zu lassen und in diesem Lassen, in der entstehenden Offenheit den Kern der eigenen Achtsamkeit immer wieder neu zu entde ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 52. Ankommen, ruhig werden, lächeln
- (Leben)
- ... kommen immer stabiler. Ich lernte eine fortwährende Praxis der Achtsamkeit kennen, die es mir ermöglichte, bei meinen alltäglichen Verrichtungen innezuhalten, nachzuspüren, was gerade in mir lebendig ist, was ...
- Erstellt am 29. März 2022
- 53. Die Pandemie aus buddhistischer Sicht
- (Blog)
- ... tische Sicht entwickelt aus dem Wissen um die eigene Beschränkung Mitgefühl für andere und ermöglicht eine dialogische Wahrheitsfindung, wie er vorbildlich in dem „Life and Mind Institut“ des Dalai Lama mit N ...
- Erstellt am 13. März 2022
- 54. FREITAG: Romantische Illusion
- (Blog)
- ... Begegnung ermöglicht – nicht einfach nur Treffen. Sogar in meiner Brieftasche trage ich Herzen mit mir herum, damit ich auch in unangenehmen Situationen außerhalb meines Grundstücks Anker dafür habe, mic ...
- Erstellt am 18. Februar 2022
- 55. Buddhistische Praxis als Dharma-Coaching
- (Leben)
- ... en werden. Für mich ist das bereits eine therapeutische Arbeit, wann man das aufdeckt und Veränderung ermöglicht. Das stimmt. Die Arbeit mit Glaubenssätzen und Überzeugungen ist sehr wichtig. Das ge ...
- Erstellt am 22. Januar 2022
- 56. Budopädagogik und -therapie: Wie Kampfkunst hilft und heilt
- (Leben)
- ... Welt (Partner-Arbeit, „Dojo“) sowie Besinnung auf mich und das Wesentliche (Meditation, „Zen“). Das ermöglicht großes Potential der systematischen Einwirkung des Lehrers / Pädagogen / Therapeuten auf die S ...
- Erstellt am 14. Januar 2022
- 57. Dürfen Heilige verrückt sein?
- (Leben)
- ... abens – neue Sutren nach China zu bringen – überhaupt erst ermöglicht. Das verrückte Agieren wird zum eigentlichen Geheimnis des Erfolgs. Obwohl selbst kein anerkannter Chan-Meister, ist der Mönch Ji Gong (11 ...
- Erstellt am 03. Januar 2022
- 58. Ohne Stress sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... irkt und Heilung ermöglicht. Mittlerweile werden in Firmen für Mitarbeiter Kurse angeboten, die sie zu einem besseren Umgang mit den stressauslösenden Faktoren anregen. Damit befinden wir uns auf der E ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 59. Meditieren auf der Intensivstation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Geübt und verinnerlicht in vielen Jahren der Meditation ermöglicht sie es mir, Paul so nah zu bleiben, ohne mich völlig erschöpft zu fühlen. Unsere Begegnungen sind manchmal emotionsreich, ja, aber di ...
- Erstellt am 22. Dezember 2021
- 60. Alchemie der Depression
- (Leben)
- ... hmen einer therapeutischen Beziehung ermöglicht es mit der Zeit zunehmend, Gedanken einfach als Gedanken zu sehen und ihnen nicht zu schnell zu viel zu glauben und Emotionen als Emotionen zu fühlen und i ...
- Erstellt am 07. Dezember 2021
- 61. Der Körper im Wandel der Zeit
- (Diskurs)
- ... sen Ressourcen? Das wachsende Gehirn verbesserte das logische Denken, stärkte das Gedächtnis und ermöglichte neue Formen der Kommunikation und Kooperation. Überfluss Zwischen Darm und Gehirn besteh ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 62. Wie mit Stress umgehen?
- (Leben)
- ... ermöglicht intuitives Handeln. Siepmann: Giftig ist, was unsere geistige, körperliche und emotionale Unversehrtheit angreift und dass uns plötzlich oder schleichend die Lebenskräfte und Selbstwirksamkei ...
- Erstellt am 30. November 2021
- 63. Achtsamkeitsrituale im Herbst - Teil 2
- (Blog)
- ... en, dass Abschiednehmen eine so dankenswerte Qualität des Lebens ist, die uns auch ermöglicht mit dem (Ver)Gehen sanft und weich zu bleiben, anstatt im Widerstand. So wie die losgelassenen Blätter den Boden für ...
- Erstellt am 24. November 2021
- 64. Ein Weg in die Freiheit II
- (Blog)
- ... herstellen kann. Moderne wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass die Lebensqualität zunimmt und die Abwehrkräfte gestärkt werden. Die übliche Dauer dieser Meditation schwankt von ca. 25 bis 45 Minu ...
- Erstellt am 24. August 2021
- 65. Vom Beruf zur Berufung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mens gesagt, „sind für mich bezahlte Feinde.“ Wie dumm, habe ich mir damals gedacht, muss dieser arme Mensch eigentlich sein, wenn er seine Feinde auch noch bezahlt? Andererseits: Was soll bei so einer E ...
- Erstellt am 09. August 2021
- 66. Alles ist in Bewegung
- (Leben)
- ... re Veränderungen anstehen, sorgt die Haltung des Selbstmitgefühls dafür, dass wir uns nicht überfordern oder vernachlässigen. Manchmal wird Selbstmitgefühl auch verwechselt mit Selbstsucht oder Eigenl ...
- Erstellt am 06. August 2021
- 67. Der Lärm der Welt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ie ihm eine gute Ausbildung und unterstützte ihn, wo es nur ging. Er wiederum war fleißig in seinem Beruf und konnte bald voller Dankbarkeit auch seine Pflegemutter finanziell unterstützen. Mit 23 Jahren ...
- Erstellt am 21. Juli 2021
- 68. Neue Wege gehen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s, Schmerz und Leid vertraut ist und sie deswegen keinem Lebewesen wünscht. Achtsamkeit ermöglicht es uns, Schwierigkeiten und Stress zu spüren. Mitgefühl bringt uns in eine heilsame und mutige Beziehung dazu: Mi ...
- Erstellt am 16. Juni 2021
- 69. Zuflucht Nirvana
- (Diskurs)
- ... en Zuflucht zu den drei Juwelen, und zwar im Außen und in uns. Zu Buddha als Möglichkeitswesen, denn sein Leben zeigt uns, dass mehr möglich ist, als unbewusst im Griff der inneren Zwänge von Gier, Hass ...
- Erstellt am 10. Juni 2021
- 70. Der grundlose Grund aller Phänomene
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Unsere alltägliche Wahr-Nehmung beruht auf Vorannahmen und Vorurteilen, auf verinnerlichten Konzepten und Sehmustern, die wir vor die direkten Sinneseindrücke stellen. Das ermöglicht uns, etwas schnel ...
- Erstellt am 09. Juni 2021
- 71. FREITAG: Naseweise Tage
- (Blog)
- ... möglicht, die Froschaugen zu minimieren und die Schleimhäute zu schmälern. Auch die damit zusammenhängende Flüssigkeitsproduktion sollte tunlichst eingeschränkt werden, weil mir das Geschleime auch ohne ...
- Erstellt am 04. Juni 2021
- 72. Vom Prinzen zum Erwachten
- (Leben)
- ... isse und gründete den heute noch lebendigen Orden der buddhistischen Mönche (bhikkhus). Nach einiger Zeit schickte er die erwachten Mönche auf Wanderschaft, um die Lehre zu verbreiten, und er selbst be ...
- Erstellt am 26. Mai 2021
- 73. Von der Form in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... le und Übersicht erlaubt, und auf der anderen Seite das Spontane, Chaotische, das Entwicklungsschritte ermöglicht und uns das Gefühl des Lebendigseins vermittelt. Das Strukturierte, Geordnete ist bei vielen Me ...
- Erstellt am 19. Mai 2021
- 74. Ja, es wirkt!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aufwendige Verfahren. Man könnte auch sagen, dass hier ein generischer Ansatz gefunden wurde, der es ermöglicht, mit den vielfältigen und komplizierten Problemen einer immer komplexer werdenden Welt e ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 75. Das Ich ist ein Luder
- (Leben)
- ... entration ermöglicht eine ganz neue Innenschau, der buddhistische Fachausdruck ist Achtsamkeit. Achtsamkeit übt man anfänglich nur, indem man seine Aufmerksamkeit auf den Körper richtet. Erst wenn man s ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 76. Wollen Sie ein Steinzeitmensch bleiben?
- (Diskurs)
- ... ldtiere. Das Hirnvolumen beider Arten des Homo sapiens erreichte nun bereits 1.500 cm3 und mehr. Dieser Zuwachs an neuronaler Kapazität ermöglichte einerseits differenzierte Jagdtechniken und immer komplexe ...
- Erstellt am 12. Mai 2021
- 77. „Die innere Einstellung beeinflussen“
- (Leben)
- ... nd das Gebet sowie die Meditation haben mir die Heilung ermöglicht. Spielt Religion eine große Rolle? Der Glaube spielt eine wichtige Rolle. Es ist für mich als Therapeut aber notwendig, auf das Basisf ...
- Erstellt am 31. März 2021
- 78. Alles ist miteinander verbunden
- (Blog)
- Die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit ermöglicht eine ganz werdende Welt. Im neuen Zeitalter der Komplexität steht die Gesellschaft erneut vor großen Veränderungen. Wir müssen unser Bewusstsein deut ...
- Erstellt am 29. März 2021
- 79. FREITAG: Stammgast im (virtuellen) Kopfkino
- (Blog)
- ... icht entgegengenommen hatte. Und dann kam dieser eine Moment, wo ich aus emotionalen Gründen begann, Apps zu nutzen, die die Kommunikation mit anderen Teilen der Welt ermöglichten. Das war das wahre Ende m ...
- Erstellt am 16. Oktober 2020
- 80. Im Einklang mit dem Sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... esamten Alltag mit ein und ermöglicht dem Praktizierenden mit der Zeit einen gelasseneren, klareren und angemesseneren Umgang mit den Herausforderungen seines Lebens. Auch wenn die Praxis von der tech ...
- Erstellt am 09. Oktober 2020
- 81. Achtsames Muttersein – Inseln der Freude
- (Blog)
- Ein Kind ist für viele Menschen das größte Glück der Welt. Und eine unvergleichliche Chance. Den Kinderwageneffekt nutzen Worauf man seine Aufmerksamkeit richtet, das entdeckt man plötzlich überall. ...
- Erstellt am 30. September 2020
- 82. Das geheime Potenzial des Yoga
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sse ist oft schon ein hilfreicher Schlüssel zu einem erfüllteren Beziehungsleben und ermöglicht auch eine größere Toleranz gegenüber den Bedürfnissen anderer. Eine intensive Beschäftigung mit Yoga geht ...
- Erstellt am 25. September 2020
- 83. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 3/3
- (Blog)
- ... rkung der Mitte sollte uns selbst in der Bewegung eine tiefe Bauchatmung möglich sein. Beispielsweise kann eine achtsamkeitsbasierte Yogapraxis, die uns ermöglicht, auch Übergänge von einer Position zur näc ...
- Erstellt am 27. Juli 2020
- 84. Wir ernten, was wir säen
- (Diskurs)
- ... t, ist allen Menschen angeboren. Sie ermöglicht es, mit klarem Bewusstsein innere und äußere Erfahrungen ohne Bewertung zu beobachten. Da das Bewusstsein der meisten Menschen jedoch fortwährend randgefüllt mi ...
- Erstellt am 06. Juli 2020
- 85. Wer leitet, leidet auch mit
- (Leben)
- ... esonders energie- und eiweißreiche Nahrungsquellen erschließen, die diese Größenzunahme unseres ‚Nervenknotens' erst ermöglicht haben. Aber unser Gehirn ist auch in seinem Betrieb überaus ressourcenintensiv ...
- Erstellt am 07. Mai 2020
- 86. Klostermauern
- (Leben)
- ... oder gewaltmäßig, erlebt oder in unseren Mauern davon gehört. Und obwohl in dieser Zeit mein Asthma und meine Migräne erstmalig aufgetreten sind, mein Körper also an seine Grenzen gestoßen ist, steckte ...
- Erstellt am 16. April 2020
- 87. Warum ich Osho liebe
- (Diskurs)
- ... nicht in der Lage ist, diese Methode zu begreifen, sondern nur durch Erfahrung Transformation ermöglicht wird. Ich fühlte mein Ja zu dieser Verwandlung, eine Bereitschaft zur Totalität meiner Ganzheit un ...
- Erstellt am 04. April 2020
- 88. FREITAG: Frieden in den vier Wänden
- (Blog)
- ... licht, selbst wenn es schwer fällt, den Kleinsten nicht über den Zaun zu heben und mit ihm die Fische in meinem Teich zu zählen. Wenigstens haben wir vor kurzem eine Seilbahn zwischen den beiden Häusern ...
- Erstellt am 20. März 2020
- 89. Man gönnt sich ja sonst nichts
- (Leben)
- ... erst den rasanten Anstieg in der Produktion von Gütern und Dienstleistungen. Die heutige Konsumgesellschaft der ‚entwickelten' Welt verbraucht daher bereits 44 Kilogramm an verschiedenen Ressourcen pro Tag, ...
- Erstellt am 18. März 2020
- 90. Was ist eigentlich Tibetische Medizin?
- (Leben)
- ... jedoch in der Tibetischen Medizin ein Argument, welches es dem Arzt ermöglicht, auch Rezepturen aus überlieferten Texten der Tibetischen Medizin abzuwandeln: Sollten gewisse Bestandteile einer Rezeptur nämlich ...
- Erstellt am 13. März 2020
- 91. Philosophieren über das Leben
- (Leben)
- ... auf dem Weg zum Glück. Seelisch-spirituell brauchen wir vor allem ‚Weisheit‘, auch das war allgemeiner Konsens. Wir müssen Unwissenheit, falsche Vorstellungen, leidvolle Gedanken (Sanskrit ‚kleshas‘ ...
- Erstellt am 05. Februar 2020
- 92. FREITAG: Karmisches Kapstadt
- (Blog)
- ... us einem Land kommt, an dem es selten unter dreißig Grad warm war und der Wind trotzdem einen angenehmen Aufenthalt im Freien ermöglicht hat, sind Minusgrade ein veritabler Grund, einen Krampf zu kriegen. ...
- Erstellt am 24. Januar 2020
- 93. Nils Holgersson fliegt ins Glück
- (Blog)
- ... egen. Sich dort niederlassen, wo ihnen das Klima den Fortbestand ermöglicht. Und da ist diese würdevolle und treue japanische Fellnase die jeden Tag am selben Platz egal zu welcher Jahreszeit und bei welchem ...
- Erstellt am 10. Januar 2020
- 94. Begeisterung macht vieles möglich
- (Leben)
- ... erwärmt, das Interesse gespannt und der Wille gestärkt.“ (Wörterbuch der philosophischen Grundbegriffe, 1907, S. 87) Freudige Begeisterung ermöglicht uns also, die Wahrheit über die leidvolle Wirkl ...
- Erstellt am 10. Januar 2020
- 95. Der ermächtigte Meister
- (Buch)
- ... m des tibetischen Buddhismus in seiner tantrischen Ausprägung, das diese Fälle erst ermöglicht hat. Das liegt nicht nur an der übergroßen Machtfülle, die manchen Lamas zugeordnet wird, sondern auch daran ...
- Erstellt am 02. Januar 2020
- 96. Eine ganze Woche rumsitzen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... anz, die mir ermöglicht hat, wahrzunehmen, was passiert. Ich habe mehr und mehr gesehen, was in meinem beruflichen Umfeld wirklich gespielt wird. Daraus hat sich eine Selektion ergeben. Ich habe mich von be ...
- Erstellt am 26. Dezember 2019
- 97. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sie sind. Das ist die Besonderheit dieser Methode, die es ihr ermöglicht hat, in den letzten Jahren sogar Eingang in die Psychotherapie und in die Medizin zu finden. Der Buddha sagt, wer achtsam in der G ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 98. Personale Heilung im transpersonalen Raum
- (Leben)
- ... Eigentlich ging es uns in der Tschechoslowakei sehr gut. Es gab damals in Europa nur zwei Länder, die mit LSD gearbeitet haben – die Schweiz und die Tschechoslowakei. Das Problem war, dass wir unter de ...
- Erstellt am 27. November 2019
- 99. Lass mich bestellen wohl mein Haus!
- (Diskurs)
- ... e, bleibt dabei unbeachtet. Es ist auch leicht, das einfache Leben zu preisen. Unsere Vorfahren, die zum ‚einfachen' Leben gezwungen waren, waren vermutlich von diesem Leben gar nicht so begeistert. ...
- Erstellt am 20. November 2019
- 100. Kickflips ins Glück
- (Diskurs)
- Auch Skateboards können Frieden stiften: Skateistan ist ein Projekt, das Kindern in Afghanistan ein Stück Normalität ermöglicht und gleichzeitig Chancen für eine bessere Zukunft eröffnet. Zerschossene Häuse ...
- Erstellt am 10. November 2019