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- 1. Auch Tiere haben Rechte
- (Diskurs)
- ... ekanntesten dieser Bewegungen, dem Dschainismus, wird in aufwendiger Art und Weise das Töten jeglichen lebenden Wesens vermieden: Priester müssen den von ihnen begangenen Weg mit Besen reinigen, damit ...
- Erstellt am 23. April 2024
- 2. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... entstehen, wenn der Verstand und die Ego-Impulse zur Ruhe gebracht sind. Beide Ebenen sind für ein erfülltes Leben bedeutsam und notwendig, um etwa Resilienz zu gewährleisten. Die buddhistische Psychotherapie (BP ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 3. Was bedeutet: Das Ego überwinden?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... sie zu kämpfen und sehr viel Zeit und Energie darauf zu verwenden, sie aufrechtzuerhalten. Beispiele von Problemen, die daraus entstehen, finden wir etwa in Form von Rassen- und Genderdiskriminierung ...
- Erstellt am 17. April 2024
- 4. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditation kann in manchen Fällen schaden, nicht nur dem Meditierenden selbst, sondern auch seiner Mitwelt und der Gesellschaft. Die unerwünschten Wirkungen entstehen aus falschen Auffassungen über Me ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 5. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Glaubensätze oder Angewohnheiten entstehen. Diese bedingen die Gefühle und Handlungen. Dieser Mechanismus hält alle Menschen in Unfreiheit und persönlichem Leiden, in Samsara, gefangen. Die Übung besteht ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 6. Ein Buddha, viele Buddhismen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aber auch ein überzeitliches Prinzip des „Erwachens“ verstanden werden, oder das sogenannte Gesetz von Ursache und Wirkung („bedingtes Entstehen“). „Sangha“ wiederum kann sich auf die Gemeinschaft der Mönc ...
- Erstellt am 02. April 2024
- 7. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... system normalisieren sich. Damit entstehen wichtige innere Ausgleichs- und Balancevorgänge. Die wichtigsten Auswirkungen sind eine deutliche gesundheitliche Stabilisierung und eine erhöhte mentale Leistung ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 8. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... oder außen auf die Gefühle konzentrieren oder sich nach innen und außen auf die Gefühle konzentrieren. Die Dinge in ihrem Entstehen und Vergehen erkennend, achtsam auf die Gefühle sein, wissen, Gefühl ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 9. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Der Grund ist einfach: Unser Leben ist ein ständiges Handeln und Kommunizieren! Es spielt sich in Beziehung zu anderen ab. Hier entstehen unsere Konflikte und viel unn ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 10. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... ene Lehre ist die vom Karma und bedingten Entstehen. In einer unsäglichen, für den Buddhismus-Unterricht an deutschen Schulen publizierten Schrift heißt es: „Zum Beispiel wird eine Handlung, die von Hass mo ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 11. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu diesem Augenblick zu tun, mit dem, wer und was man jetzt ist, was einen ausmacht, dem Geschlecht, der Erziehung, allem, was erlebt wurde, den Vorurteilen, dem Unwissen und Wissen. Im Buddhismus wird ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 12. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... blendung. Sie entstehen in uns als Reaktionen auf äußere Ereignisse, kommen oft in ganz harmlosen Verkleidungen daher, und wir brauchen viel Klarheit und Widerstandskraft, um ihnen nicht zu verfallen. Vo ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 13. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... ese achtsamen Momente, die es einem ermöglichen, nicht im Affekt zu handeln. Ich würde inneren Frieden nicht als Ziel anpeilen, ich sehe ihn als einen notwendigen Zustand, den wir brauchen, um die Welt v ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 14. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Freunde und Wegbegleiter. Wenn wir auf unseren Wanderungen sind, entstehen oft sehr tiefe Gespräche. Das Gehen löst da etwas. Und wenn jemand von sich erzählt, was ihn bewegt oder quält, dann ist alle ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 15. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... entstehende Muße zur Meditation einlädt, ist dabei bisher noch unterbewertet worden. Buddhas Lehrreden haben uns eine grandios menschenfreundliche und sozial realisierbare Ethik hinterlassen. Seine Mönchsregeln, der Vi ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 16. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n ist zuerst das passive Empfinden eines Reizes auf der Haut. Das Tasten ist die aktive Suche nach Hautreizen. Beim Begreifen entstehen im Inneren des Gehirns ein Bild und eine Vorstellung von dem, was mit ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 17. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n wie das Leben stehen für Wandel und Vergänglichkeit, für Entstehen, Wachsen, Blühen und Vergehen. „Das Vergehen also und Werden wählt derjenige, der dieses Leben wählt“, sagt Platon. Wie eng die Verbin ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 18. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ir in unterschiedlichen Situationen zielgerichtet handeln können, hier sind also die Vernunft und die Kognition angesiedelt, entstehen unsere Emotionen, insbesondere Freude, vor allem im mesolimbischen Syste ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 19. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist sogar bis zum Tod möglich. Dem Alterungsprozess des Gehirns kann also entgegengewirkt werden. Meditation vermehrt eindeutig, so weisen es Studien nach, die graue Masse, die hauptsächlich aus Ner ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 20. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... Willen und verfügen über einen hoch entwickelten, rationalen Denkapparat. Dieser befähigt uns, über unsere Handlungen nachzudenken, darauf aufbauend neue Entscheidungen zu treffen und wesentliche Konsequen ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 21. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... gen Wiederholungen relativ feste Automatismen. Ich nutze hier den Begriff der inneren Bermudadreiecke. In der Abbildung könnten Sie das Wut-Bermudadreieck sehen, aber es könnte sich auch ebenso gut um da ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 22. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uationen betroffen. Es ist normal, dass die Dinge manchmal schieflaufen, wir gelegentlich Kritik ernten, schlechte Neuigkeiten empfangen oder Verluste erleiden. Emotional aufgewühlt werden wir erst durch ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 23. Stressalarm
- (Leben)
- ... rund vergangener Geisteseindrücke – karmisch die Zeit reif ist. Der Buddhismus nimmt nicht nur an, dass wir verantwortlich sind für das, was wir tun, sondern auch für das, was wir erleben – auch für unse ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 24. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... eistestraining besteht aus vier Teilen: • Negative, also unheilsame Emotionen, die man nicht hat, nicht entstehen zu lassen – etwa Ärger. • Negative, also unheilsame Emotionen, die man hat, fallenzulasse ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 25. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die häufig mit Erfahrungen und direkter, klarer Einsicht in die Dinge, wie sie sind, mit Offenheit und geistiger Weite einhergehen bis hin zur Auflösung jeglicher Täuschungen über uns selbst und die Welt, al ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 26. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... kann zur Erkenntnis führen: Die Entstehung eines angenehmen, unangenehmen oder neutralen Gefühls kann nicht verhindert werden. Erst danach kommt der alles entscheidende Moment, und der hängt davon ab ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 27. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... rt erarbeiten'. Erfahrungen dieser Art prägen einen Menschen, sie lassen eine besondere innere Haltung entstehen – die psychotherapeutische Medizin spricht hier von einem inneren ‚Schema', das bei zur Depressi ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 28. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... er, die sich so angenommen und gesehen fühlen, wie sie sind, entwickeln sich von alleine. Aber wir sollten aufpassen, dass wir sie nicht blockieren. Blockaden entstehen, wenn Kinder wie Objekte behandelt w ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 29. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... se üblen, unheilsamen Geisteszustände wie Habgier, Übelwollen und Anmaßung, und sie stellen ein Hemmnis für einen edlen Schüler in der Übung dar." (Mittlere Sammlung 106, alle aus Zumwinkel: Die Lehrrede ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 30. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... ginnen müssen sie immer im Kleinen. Dinge entstehen nicht ex nihilio (aus dem Nichts). Der Mensch neigt zu Ungeduld, Selbstüberschätzung, Widersprüchlichkeiten, Selbstverleugnung und selektiver Wahrnehmu ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 31. Es ist genug
- (Leben)
- ... . Wie soll da Zufriedenheit entstehen? Ein Freund von mir ist seit ein paar Jahren mit seinem Unternehmen Umsatzmillionär. Nachdem er die 200 Millionen geknackt hatte, gestand er mir, dass er in den ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 32. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ausgeschieden werden – zum Beispiel Gase, die bei der Verdauung entstehen, das macht dann unter Umständen schlechten Mundgeruch. Ins Blut kommt der Sauerstoff über die halbdurchlässigen Alveolen – Lu ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 33. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... hänomenen entstehen und vergehen, weil sie also leer sind an einer Identität, eben deshalb ist es überhaupt nur möglich, dass man in diesem Netzwerk Lügen erfinden kann. Bestünde zwischen einem Satz und ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 34. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... klich die Risiken und Nebenwirkungen, wie beispielsweise die Unkontrollierbarkeit der ablaufenden Prozesse oder das Entstehen von Anhaftung und Abhängigkeit. Ambivalente Erfahrungen Der Psychiater Rick Stra ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 35. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der ein Runnershigh entstehen kann. Doch genau das ist falsch, meint Lutz Hertel, der selbst Slow-Jogging-Trainer ist und einer der Ersten, der in Deutschland versucht, diese Sportart bekannt zu machen ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 36. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... können. Der Buddhismus lehrt, dass Dinge nicht unveränderlich sind, sondern in gegenseitiger Abhängigkeit entstehen und vergehen. Warum nehmen gerade Buddhist*innen nicht zur Kenntnis, dass auch das sozia ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 37. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... henden Bedingungen für das Entstehen von Bewusstsein erfüllt sein müssen. Gewiss ist jedoch, dass die Architektur des Gehirns – nicht das Gehirn als solches – eine notwendige Bedingung für die Entsteh ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 38. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inschaften, die aus dem Nichts entstehen. Bei uns gibt es jedoch eine Tradition, die durch die Weitergabe der Lehrberechtigung vom Lehrer an seinen Schüler erhalten wird. Die Linie ist daher von besonderer ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 39. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... t an der Baustelle für neuen Wohnraum und Gästezimmer. Die sollen in einem Nebengebäude entstehen. Es gibt die Arbeit im Garten und in den Gewächshäusern, in Küche und Haus, im Büro sowie Mithilfe in e ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 40. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... rt auf die Gefühle, die durch seine Wahrnehmung entstehen. Somit ist er nicht frei, sondern handelt immer bedingt. Begegnet man einem Löwen, reagiert man aufgrund der vorhandenen Bedingung, etwa Angst, ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 41. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... or. Der Buddhismus spricht vom abhängigen Entstehen und der Leerheit der Phänomene einer Substanz. Die Perspektiven erster und dritter Person sind niemals austauschbar. Wir hören die schöne Stimme eines gelie ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 42. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ab wann eine problematische Situation im Rahmen ist – manches gehört einfach dazu – und ab wann eine Grenze zu einer Krise überschritten wird. Ja, ein anfängliches Unwohlsein ist noch völlig normal. ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 43. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ralen Lehre von den „Vier Edlen Wahrheiten“ und dem „Bedingten Entstehen“ gibt sie mir einen guten und praktikablen Weg zur spirituellen Entwicklung und zu Erkenntnissen, die bei der Bewältigung des Lebens hil ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 44. Zwischen Bhakti und Zen
- (Content)
- ... en spirituellen Wegen entstehen immer dann, wenn jemand sie einfach überquert. Teilstrecken lassen sich gemeinsam zurücklegen, trotz verschiedener Auffassungen über die letztendliche Wirklichkeit. D ...
- Erstellt am 17. August 2023
- 45. FREITAG: Helfen (lassen) macht Freude
- (Blog)
- ... n Pläne entstehen, deren Umsetzung nicht nur das Brautpaar, sondern auch alle Beteiligten mit viel Freude und Glück erfüllen werden. Das zu erleben, erfüllt mich rund um die Uhr mit einer unendlichen Dankba ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 46. Verfall und Wiederaufstieg der Menschheit
- (Diskurs)
- ... hter werden. Alle moralischen Grundlagen und verdienstvolle Handlungen werden verschwinden. Diejenigen, die sich am grausamsten verhalten, bekommen die meiste Anerkennung. Jeder Respekt vor älteren Men ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 47. Der Wert der Dinge
- (Leben)
- ... mt über positive oder negative Folgen für unsere Gesellschaft. Zu häufig wird übersehen, dass Technologie und die aus ihr entstehenden Produkte zwar keine ethischen Werte an sich haben, wohl aber die W ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 48. Sojasoße für einen hungernden Mann
- (Leben)
- ... m, der Erleuchtung. Wir sprachen über „Anicca“, „Dukkha“ und „Anatta“, dem bedingten Entstehen, Leersein und dem ganzen Kram, und was das alles mit Sojasoße zu tun hat. Er machte große Augen. Dann ver ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 49. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... hirn erzeugt wird. Die Art der Strukturierung und Funktionsweise des zentralen Nervensystems sorgt dafür, dass Repräsentationen von der „Außenwelt“ und des „Egos“ entstehen. Eine Idee, wie genau vielleic ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 50. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... t. Was ist eigentlich Liebe? Menschen erleben sie als Bindung aneinander, nicht ohne den anderen sein zu können, auch als Elternliebe. Wie solche Bindungen entstehen, wurde bei Frauen entdeckt, die ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 51. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... ehen, Sanskrit: „pratitya-samutpada“, Pali: „paticca-samuppada“, ein wichtiges Merkmal der buddhistischen Philosophie. Nichts entsteht aus sich heraus oder aus dem Nichts. Alles ist abhängig von bestim ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 52. Geschlechterrollen
- (Leben)
- ... eine Einsicht“. Darin fasse ich buddhistische Aussagen über Lehren und Lernen und die Aussagen zu Leerheit und bedingtem Entstehen zusammen. Wenn wir ein stabiles und flexibles Selbstbild entwickeln möch ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 53. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... auf hin, dass es um ein Erwachen geht, um ein Erkennen und die daraus entstehenden Folgen. Meditieren heißt nicht, irgendeine Methode zu üben, weil der Meister oder die Schule das so vorgibt. Meditieren hat ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 54. FREITAG: Schwarz-weiße Schubladen
- (Blog)
- ... ss aus diesen Grenzsetzungen ein grausamer Trend entstehen kann. Nach dreimaligem Kopfschütteln muss ich mir eingestehen: Ganz frei von Gegensatz- und Schubladendenken bin ich auch nicht. Doch der Rei ...
- Erstellt am 16. Juni 2023
- 55. Inspiration für den Alltag: zweite edle Wahrheit
- (Blog)
- ... „Samsara“ genannt. Aus diesen sogenannten Geistesgiften entstehen alle leidvollen, impulsiven Emotionen wie zum Beispiel Wut, Zorn, Groll, Eifersucht, Neid, Begierde, Gleichgültigkeit, Trägheit, Prokrastinatio ...
- Erstellt am 12. Juni 2023
- 56. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... roßunternehmen besteht aus vielen Einzelpersonen. Auf manchen Ebenen kann man fast immer etwas machen, auch in großen Firmen. Da entstehen etwa Meditationsgruppen, oder man kann zur achtsamen Kommunika ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 57. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... er kompletten Geschichte mit Meinungen, Urteilen und am Ende gar daraus folgenden Handlungen entwickeln konnte. Wir dürfen uns keine Illusionen darüber machen, wie konditioniert unser Geist ist. Die ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 58. Von Traumata frei werden
- (Content)
- ... Folge von Gewalterfahrungen sein. Werden diese umgesetzt, kann ein Teufelskreis entstehen. Für die Heilung ist es notwendig, dass ein Trauma uneingeschränkt anerkannt wird. Betroffene brauchen einen ...
- Erstellt am 23. Mai 2023
- 59. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... eisterliche Kunstwerke entstehen. Doch diese sind auf dem Weg nur automatisch anfallendes Nebenprodukt, das sich im aufrichtigen Bemühen der Wegschüler einstellt und von jener meditativen Geisteshaltung „ ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 60. Inspiration für den Alltag: „1. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... von Emotionen entstehen: Wut, Hass, Neid, Eifersucht, Gier oder auch sehr starke Ignoranz. Leiden ist eine Realität, der sich niemand entziehen kann! Oder etwa doch? Hier erst mal ein paar Fragen, um ...
- Erstellt am 30. April 2023
- 61. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n. Den Körper spüren, so ist Achtsamkeit gegenwärtig, soweit es der Erkenntnis dient, soweit es der Achtsamkeit dient. Unabhängig leben, an nichts anhaften. So die Achtsamkeit auf den Körper üben. ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 62. 30 Sekunden
- (Blog)
- ... Welt erleben. Ich und das Geschehen sind nicht dasselbe, aber auch nicht voneinander getrennt. In den Lehrreden Buddhas spricht Buddha über das „Bedingte Entstehen“ bzw. das „Entstehen aus Abhängigke ...
- Erstellt am 07. März 2023
- 63. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... annen, öffnen, sich einstimmen auf das Entstehen, tiefes Zuhören und Sprechen der Wahrheit. Jeder Schritt geht in den nächsten über, und die Anleitungen sind miteinander eng verwoben. Beim Innehalten etablier ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 64. Konsens statt Kompromisse
- (Leben)
- ... auf Basis der eigenen Biografie und inneren Erlebniswelt anders. Missverständnisse entstehen. Durch Nachfragen und Erklären hat jeder die Chance, mit weiteren Erläuterungen oder einer anderen Wortwahl ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 65. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , wie wir mit einer Situation umgehen. Daraus kann Einsicht entstehen. Die Lehre des Buddha wird bestimmt von der Idee der Erleuchtung oder besser gesagt von der Möglichkeit des Erwachens. In der bud ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 66. Buchstaben-Sanghas
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ld Wide Web entstehen derzeit viele Sanghas für LBSTQIA+. Offensichtlich besteht Bedarf. Die sozialen Medien und Foren im Internet bieten ihren Mitgliedern aufgrund der Anonymität eine gewisse Sicherh ...
- Erstellt am 23. Januar 2023
- 67. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nsicht in die Ursachen von aggressiver Rede im Mittelpunkt . Sie kommen immer aus dem eigenen Verlangen und den daraus entstehenden Bewertungen. Erst wenn man diese Wurzeln in einem selbst erkennt, kann man ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 68. Ist es okay mal zu lügen?
- (Blog)
- ... er fantastisch aussieht, obwohl er es nicht tut, ist kein schönes Kompliment, sondern Schmeichelei, Bequemlichkeit oder Gleichgültigkeit. Bin ich an dem anderen wahrhaftig interessiert, frage ich nach, was los ist ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 69. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... scher Hass entstehen können. Je nach unserer kindlichen und oft bis ins Jetzt nachwirkenden psychodynamischen Lage sind wir mehr oder weniger sicher oder ängstlich. Ein Mensch, der früh fürchtete, ohne die M ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 70. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hen oder was ich dagegen tun kann. Zu welchen tiefgreifenden Veränderungsprozessen kann Meditation führen? Aus der Perspektive der wissenschaftlichen Psychologie wird durch die Achtsamkeitsmeditation ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 71. Selbstvertrauen schaffen
- (Leben)
- ... ata konnte ich entdecken, wie Kraft und Stärke entstehen können. Daraus entwickelte sich in mir der Wunsch, Mädchen und Frauen in ihren Fähigkeiten zu unterstützen, sich selbst zu behaupten. Selbstfürs ...
- Erstellt am 31. Dezember 2022
- 72. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ang mit bestimmten Erkrankungen, wie beispielsweise Allergien, Krebs oder Autoimmunerkrankungen, sowie einer verkürzten Lebensspanne. Warum ist eine gesunde Reaktion auf Stress so wichtig? Schubert: E ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 73. Das Herz des Pinsels
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... l erschien in der Ursache\Wirkung №. 111: „Unterwegs - ein Abenteuerheft" Jeder ist in seinen eigenen kreativen Prozess versunken. Kaz geht durch die Reihen, betrachtet die Arbeiten seiner Schü ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 74. Das unbegreifliche Begreifen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ta-hui (China) schrieb: „Die tausend und zehntausend Zweifel, die in deiner Brust entstehen, sind in Wahrheit nur ein einziger Zweifel und sie zerplatzen, wenn sich der Zweifel im Kōan auflöst. Solange d ...
- Erstellt am 06. Dezember 2022
- 75. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... oder den Islam zum Feind erklärt. Wie kann, buddhistisch betrachtet, mit diesen Herausforderungen umgegangen werden? Der Buddhismus bietet uns keine genauen Lösungen für die aktuellen Probleme an, sondern er g ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 76. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... inem Gedanken, einem Vor-Urteil und ist so letztlich ein geistiges Phänomen. Nicht ein Erlebnis lässt Ärger entstehen, erst der Gedanke, der darauf reagiert. Diese Reaktion aber kann man durch Achtsamkeit ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 77. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... edingtes Entstehen“. Er selbst prägte den Begriff Interbeing (Intersein). Die schwedische Ökologin und Buddhistin Helena Norberg-Hodge wies eindrücklich auf die bestens angepasste ökologische Kultur der T ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 78. Wie übt man nun die Betrachtung des Körpers?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er betrachtet, entweder von innen oder von außen oder beides. Er sieht die Wahrheit vom Entstehen und Vergehen des Körpers. Seine Achtsamkeit ist soweit gegenwärtig, dass er weiß, ‚ein Körper ist da', ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 79. Die Begegnung mit den Fremden
- (Leben)
- ... Unterschieden konstruktiv umzugehen. Aus der Sicht von Frauen bedeutet das: Frauen brauchen erstens die Einsicht, dass Geschlechterrollen bedingt entstehen und sich immer wieder verändern, und zweitens b ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 80. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... der Neuroplastizität unseres Gehirns ist es nie zu spät, etwas Neues zu entdecken und dazuzulernen, wenig förderliche Verhaltensweisen abzulegen und neue Verhaltensweisen zu übernehmen. Wenn wir nun Sexu ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 81. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... Gefühle? Eine kurze Beschreibung, was passiert, wenn Sie beispielsweise vom Tod eines guten Freundes erfahren: Ihr Gehirn ruft blitzschnell einige Vorstellungsbilder zu diesem Menschen ab, das erinnerte Aussehen, ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 82. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ind ausreißen kann. Das Gleiche gilt für die Emotionen. Franz erkennt sie nun schon im Entstehen, also an einem Punkt, an dem er sie noch ganz leicht fallen lassen kann. Man kann Ärger, der gerade im Entstehen ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 83. Was Angst macht
- (Diskurs)
- ... ahrungen dies nicht kompensieren konnten, dann begünstigt dies das Entstehen eines tiefen, diffusen Angstgefühls. Vor dem Hintergrund einer solchen generellen Selbst-Unsicherheit kann es zu situativ zugespi ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 84. Volldampf bis das Gummi reißt
- (Diskurs)
- ... in der Ursache\Wirkung №. 85: „Burnout" Franziska Fink (34), ist systemische Organisationsberaterin (Beratergruppe Neuwaldegg) und beobachtet in ihrer Arbeit mit Unternehmen, welche Strömungen ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 85. Warum meditieren?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zwölfgliedrige „Bedingte Entstehen“ Unwissenheit und Unbewusstheit bedingen … Glaubensätze, sogenannte Karmaformationen, etwa persönliche, religiöse oder politische Meinungen und Ansichten. Diese bedingen ...
- Erstellt am 24. Oktober 2022
- 86. FREITAG: Frauen, steht auf für euch selbst!
- (Blog)
- ... spüren, wie sich Weiblichkeit ausbreitet, Communities entstehen und durch den Austausch die Verbundenheit stärken, wünsche ich jeder jungen Frau. Wir sind mehr als die Hälfte der österreichischen Bevölk ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 87. Atem
- (Audio)
- ... er richtig atmet, wie eine korrekte Atmung funktioniert und welche gesundheitlichen Probleme durch falsches Atmen entstehen können, ist bei diesem Hörbuch genau richtig. Der Autor liefert Hintergrundwissen zum ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 88. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uen Achtsamkeitstechniken? Was hat Buddha vor 2.600 Jahren zum Thema Arbeit gelehrt? Ursprünglich verkündete er seine Lehre ausschließlich Mönchen und Nonnen, ein Leben im Kloster sei einem Laienleben ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 89. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... änger von ‚Aro gTer‘. Das Lehrerpaar lebt in Wales, dort soll bald auch ein permanentes Zentrum entstehen. Momentan werden dafür Spenden gesammelt. Bisher ist die Gruppe nämlich auf der ganzen Welt vers ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 90. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... legte spirituelle Grundverständnis von „buddhistischer Kampfkunst“ liegt dem hier beschriebenen Shorinji Bu Butsu Do (chin.: Shaolin Wu Fo Dao) in Theorie und Praxis entscheidend zugrunde. Schon Zen-Meiste ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 91. Wie finde ich den Zugang zu echter Achtsamkeit?
- (Blog)
- ... isoliertes und unabhängiges Selbst. Alles existiert nur im Abhängigen Entstehen. Das heißt, dass alles Sein unabdingbar miteinander verknüpft ist. Hier und Jetzt bedeutet ohne Bewertung und Trennung – ganz u ...
- Erstellt am 08. Oktober 2022
- 92. Buddhismus: Schmerz, Leiden, Elend
- (Blog)
- ... tehen können. Wir können einander nur beistehen, vielleicht zusammenkommen, Gebete abtasten und sehen, ob sie gemeinsam gesprochen werden können, in Stille sitzen oder gehen, eine Kerze entzünden und zuhör ...
- Erstellt am 06. Oktober 2022
- 93. Alles entsteht und vergeht
- (Diskurs)
- ... d Gefühle, die bei tiefer Konzentration entstehen können und nicht von den Sinnen ausgelöst werden. Sie sind von ganz anderer Art, aber dennoch besteht die Gefahr, auch von ihnen bestimmt zu werden. Des ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 94. Werde zufrieden!
- (Leben)
- ... anderem Angst und Vorurteile, aber auch das bekannte ‚Sündenbock‘-Syndrom sowie Phänomene wie Fremdenfeindlichkeit, Rassismus oder Homophobie. C. G. Jung fragte ganz direkt: „Willst du gut oder ganz ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 95. Keine Panik
- (Diskurs)
- ... ehen bei allen Arten von Verbrennungen, mal mehr, mal weniger, je nachdem, was brennt. Von den 75 bekannten Arten sind einige, wenn auch nicht alle, hochgiftig; schon in geringen Dosen können sie Krebs erz ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 96. Ohne Grenzen wäre alles nichts
- (Leben)
- ... auf diese Weise entstehen Kontur und Gestalt. „Das Unbegrenzte muss das Begrenzte einschließen. Wir müssen sagen, dass das Begrenzte im Rahmen eines schöpferischen Prozesses aus dem Unbegrenzten herv ...
- Erstellt am 30. September 2022
- 97. Warum eigentlich Aggression?
- (Leben)
- ... nur drei Erklärungen für die Ursachen der Gewalt: ein angeborener Aggressionstrieb, eine Reaktion auf Frustrationen oder sozial erlerntes Verhalten waren die Begründungen seitens der Wissenschaft für di ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 98. Was an die Nieren geht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kte. Und so kann dann Krebs entstehen. Die Reparatur hat versagt. All das findet, meiner Erfahrung nach, immer früher, in immer jüngeren Jahren bei uns statt. Zwar werden die Medikamente besser, um al ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 99. FREITAG: Strahlen wie eine Prinzessin
- (Blog)
- ... mich insofern, weil ich das ja auch tue. Jede Gelegenheit ist mir recht, um Geschichten in meinem Kopf entstehen zu lassen. Und dabei ist es mir herzlich egal, ob sie der Realität entsprechen oder ni ...
- Erstellt am 09. September 2022
- 100. FREITAG: Aneignung oder Anerkennung?
- (Blog)
- ... rleben und daraus Verbundenheit entstehen zu lassen. In andere Kulturen einzutauchen und sich damit zu beschäftigen, erweitert den Horizont und ist – ganz nebenbei – die beste Vorbereitung auf die ganz ...
- Erstellt am 02. September 2022