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- 1. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cht und tiefe Dunkelheit in der Nacht Bausteine der Selbstfürsorge. Und ausreichend Schlaf. Das ist nicht egozentrisch, sondern die Grundlage für ein gutes Leben sowie die Sorge für die Mitmenschen und d ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 2. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n man nur im Kopf ist, ist man nicht ausreichend mit sich verbunden. Man spürt sein Herz, die eigenen Bedürfnisse und Gefühle nicht. Man ist nicht mit allen Sinnen präsent. Man verliert sich im Kop ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 3. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... erke oder polemisch geführte Talkshows genutzt werden. Halbwahrheiten oder gezielt platzierte Falschmeldungen ängstigen. Stellen wir uns jedoch nicht gegen unsere Mitmenschen, die jeder Hilfe bedürfen – aus An ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 4. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... iches Yoga (Sanskrit योग) als philosophische Lehre und Lebensprinzip beinhaltet körperliche und geistige Übungen, in denen es durch spezielle Praktiken um die Vereinigung von Körper, Geist und Seele, um „Ei ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 5. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... jeden Menschen die wichtigste Entspannung und Quelle der Regeneration. Im Vergleich zu vor fünfzig Jahren schlafen die Menschen heute durchschnittlich um eine Stunde weniger. Für Körper und Psyche ist das ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 6. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... hat ausreichend Freunde als Unterstützung? Weder das Leben in der Savanne noch das in der menschlichen Zivilisation ist friedlich: Macht bedeutet immer freien Zugang zu Ressourcen – also vor allem z ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 7. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es Bedürfnis nicht ausreichend erfüllt wird, fühlen wir uns zurückgewiesen. Je intensiver diese Erfahrung ist, desto eher kann sie zu dem Irrtum führen, dass wir nicht liebenswert sind, und damit zum Nährb ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 8. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chend Bewegungsfreiheit und Wärme geben. Ziehen Sie sich während der Meditation in einen Raum zurück, in dem Sie für die Zeit der Übung ungestört und unbeobachtet sind und den Sie nach Möglichkeit Ihren ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 9. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gnose. Sie lautet, kurz gefasst: Wir haben es geschafft, uns unsere Gesellschaften so zu organisieren, dass sie uns zwar ausreichend mit angsterzeugenden Situationen versorgen, uns aber nicht erlauben, die ang ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 10. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... ten. Dazu bedurfte es einer ausgeprägten persönlichen Bindung zu der jeweiligen Partnerin, die wahrscheinlich durch neue Gefühle wie Verliebtheit und schlussendlich auch durch Sex belohnt wurde. So ist au ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 11. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... reichend große Anzahl Menschen dazu bringen, Achtsamkeit zu üben, dann werde sich auch die Gesellschaft zum Guten verändern. Aber wenn jemand Achtsamkeit mit dem Ziel praktiziert, im Job effizienter zu ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 12. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... itere Vorteile von Slow Jogging sind, dass es gelenkschonend ist. Trotz der geringen Geschwindigkeit werden Kalorien ausreichend verbraucht. Studien von Dr. Tanaka zeigen, dass doppelt so viel Kalorien abg ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 13. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Funktionen, die Kohlendioxid (CO2) im Atemprozess erfüllt: Wir brauchen stets eine bestimmte Menge davon im Blut, damit der Sauerstoff in ausreichender Menge an die Zellen abgegeben wird. Atmet man mehr a ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 14. Flucht in die Religionsfreiheit
- (Leben)
- ... nn Araber in ein Zentrum kommen und nur weiße Menschen sehen, dann fühlen sie sich vielleicht etwas ausgeschlossen und denken, dass es nicht ihr Ort ist. Wenn die Gemeinschaften Informationen in ihrer ...
- Erstellt am 16. Juni 2023
- 15. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... beitsbedingungen oder Nachhaltigkeit spielen eine Rolle. Häufig denken wir nicht ausreichend darüber nach, was wir kaufen. Und dann kann es sein, dass wir mit unserem Konsum kalte Prozesse unterstützen. D ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 16. FREITAG: Tierisch lehrreich
- (Blog)
- ... lange Zeit eine ziemlich unerfreuliche Kombination. Dass meine erste tierische Zeitgenossin eine Schildkröte war, die nicht viel Bespaßung brauchte, dafür aber ausreichend gefüttert werden wollte, zeigt: ...
- Erstellt am 19. Mai 2023
- 17. FREITAG: Bla, bla, bla, GPT
- (Blog)
- ... dabei zugesehen, wie sie eine geschotterte Straße gekehrt hat. Mit einem Besen, ja. Und ich weiß noch, dass ich mir damals dachte, dass ein Staat wie Indien ausreichend Arbeitskräfte zur Verfügung hab ...
- Erstellt am 07. April 2023
- 18. FREITAG: Langsamkeit hat was
- (Blog)
- ... r klappte wunderbar. Relativ gut gelaunt bewältigte ich deshalb dann auch die Teilabschnitte zwei und drei, wo ich ausreichend Platz hatte, um das Ansteckungsrisiko jeglicher Art in engen Grenzen zu h ...
- Erstellt am 31. März 2023
- 19. FREITAG: Von der Prinzessin zur Königin
- (Blog)
- ... d eigene Hitze besitze und deshalb die Sitzheizung vermutlich nie in Betrieb nehmen werde. Dass ich nicht die Absicht habe, einem Fußgänger so nahe zu kommen, dass er vor mir beschützt werden möchte. Das ...
- Erstellt am 24. März 2023
- 20. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- Gesunde Ernährung, ausreichend Sport und genügend Ruhezeiten tragen zur Gesundheit bei. Obwohl das jeder weiß, ist die Umsetzung gar nicht so einfach. Schon seit Jahrzehnten wird versucht, Menschen mi ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 21. FREITAG: Einfach komplex
- (Blog)
- ... als Arbeit angefühlt hat. Hier gibt es von allem viel. Meine Bücher sind wieder um mich, mein Terminkalender füllt sich zusehends, Strom gibt es (noch) ausreichend. Und ich sitze eben wieder vor meinem C ...
- Erstellt am 02. Februar 2023
- 22. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nnte deren Wirkung wissenschaftlich bisher nicht ausreichend nachvollzogen werden, was eine geringe Akzeptanz komplementärmedizinischer Behandlungsalternativen in der Schulmedizin zur Folge hatte. Moderne wissenschaftliche ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 23. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... sbildung mit ausreichend anatomischen Kenntnissen und regelmäßige Weiterbildungen, dies lässt sich oft bereits über die Homepage herausfinden. Wichtig ist auch, sich zu fragen, was suche ich eigentlich? W ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 24. Wanderer im Jenseits
- (Leben)
- ... ehrs mit Eltern und Behörden in asiatischen und südamerikanischen Ländern entstanden sind, erhielt er von interessierten Gönnern ausreichende finanzielle Mittel, um in Indien vor Ort zu recherchieren. ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 25. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die Angst zu überwinden. Mit der buddhistischen Lehre kann man diese Angst, die aus dem Gefühl des Getrenntseins entsteht, überwinden und merken, dass jeder Einzelne nicht unabhängig vom Rest der Welt existi ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 26. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... erändern und so den Ärger mindern oder ganz vermeiden. Doch diese Erkenntnis ist keineswegs ausreichend und erklärt nicht die Zunahme des Phänomens ‚Ärger' in der Gesellschaft. Die alltäglichen Umstände erlauben ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 27. Flexibel und stabil in einer Welt des Wandels
- (Blog)
- ... ausreichende finanzielle Mittel bewahren. Mir will es scheinen, als sei unsere Gesellschaft vor dem Ausbrechen der weltweiten Seuche wie erstarrt gewesen, und das einzige Abenteuer für viele, zumal i ...
- Erstellt am 24. November 2022
- 28. Umsorgen statt schlachten
- (Diskurs)
- ... Milch zu produzieren, immer wieder Kälber gebären. Wie Schwester Theresia in einem Film, der über das Retreat gedreht wurde, sehr eindrücklich sagt: „Die ganze Milchwirtschaft lebt davon, dass man jedes ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 29. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... ensgeschichte der Eltern zu finden. Bei Eltern, die sich zum Beispiel als Kind nicht ausreichend anerkannt gefühlt haben, besteht die Gefahr, dass sie diese Problematik an ihre Kinder weitergeben. Was h ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 30. Meditation mit technischer Hilfe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ind ebenso ungünstig, werde ich gewarnt. Sonst gäbe es keine ausreichend klaren Signale. Auf der App sehe ich, ob die jeweiligen Sensoren ein Signal erhalten oder nicht. Weil das Gerät und die da ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 31. Die Kunst des Kochens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... oßen Trendthemen unserer Zeit. In der westlichen Welt haben wir, im Gegensatz zu großen Teilen auf diesem Planeten, wo Hunger und Mangel herrschen, zudem das Privileg, uns überhaupt gesund und ausreichend ernä ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 32. Queer-Dharma als engagierter Buddhismus
- (Leben)
- ... eichend bewusst, um nicht Hass und Trennung erschaffen zu wollen. Doch wie können ich und andere sicherstellen, dass unsere Handlungen die von uns gewollte Form von Gesellschaft erschaffen? Einige Theor ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 33. Sport und Musik helfen gegen Burn-out
- (Diskurs)
- ... d auf ausreichenden Schlaf zu achten. Ein zunehmendes Problem ist in den letzten Jahren die Bildschirmsucht, die vielen Menschen den Schlaf kostet. Hilfreich sein können Yogakurse oder regelmäßige Medi ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 34. Erleuchtete Ekstase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... oller als erleuchtend sein. Der psychedelische Rausch kann durch die typische Auflösung der Grenzen zwischen dem erlebenden Ich und der äußeren Welt zu extremer Panik ebenso führen wie zu ekstatischen E ...
- Erstellt am 30. Juli 2022
- 35. FREITAG: Die Welt als Inspiration
- (Blog)
- ... deren Kanal für sein Ego finden kann als jenen, Fortschritt rückgängig zu machen. Gut, ich möchte hier nicht politisch werden, die Reden des heutigen Vormittags drehten sich ausreichend um Situationen dies ...
- Erstellt am 29. Juli 2022
- 36. Das Rätsel des Lebens ist ungelöst
- (Leben)
- ... en bilden könnten. Und durch die heiße Lava gibt es auch ausreichend Energie, um chemische Reaktionen möglich zu machen. Und tatsächlich fand man dort auch genau jene zwanzig Aminosäuren, die in allen ...
- Erstellt am 19. Juli 2022
- 37. Immer das Ganze sehen
- (Leben)
- ... sara wäre eine Stärkung des Teils in mir, der unparteiisch beobachtet. Das wäre dann kein zeitlich linearer Ausweg – jetzt noch bin ich in Samsara, in Zukunft werde ich bei ausreichender Praxis auf dem achtf ...
- Erstellt am 13. Juni 2022
- 38. Und die Suche geht weiter
- (Leben)
- ... iligte Lebewesen. Weder können wir so schnell laufen wie andere Tiere, um Räubern zu entkommen, noch verfügen wir über Klauen, scharfe Reißzähne oder ausreichend Muskelmasse, um uns gegen diese zu weh ...
- Erstellt am 10. Juni 2022
- 39. Kein Hippie, aber happy
- (Leben)
- ... prestigeträchtigen Job im Management des Familienbetriebs – und vor allem einen vollen Kalender. 1992 wurde das Unternehmen seiner Familie verkauft und Johl startete ein neues, viel freudvolleres Leben, ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 40. FREITAG: Abenteuerliche Bedürfnisse
- (Blog)
- ... eise! Das, was uns also in der Vergangenheit passiert ist, wird uns vermutlich bei ausreichender Lernfähigkeit nicht noch einmal zustoßen. Wenn ich beispielsweise eine Reise unternommen und dann herausgefund ...
- Erstellt am 15. April 2022
- 41. Endlich auf dem Land leben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s der Hof hergibt, kann einstweilen noch keiner. Essen ist aber für alle ausreichend da. Für den Verkauf werden Säfte, Marmeladen, Chutneys und Pesto hergestellt, auch Fleisch wird verarbeitet. Doch e ...
- Erstellt am 08. April 2022
- 42. FREITAG: Die vier Fallen der Midlife-Crisis
- (Blog)
- ... ich ausreichend Lachfalten habe und die Mundwinkel schön in der Balance bleiben. Straffer muss da nichts sein, außer vielleicht das Zeitmanagement. Aber das ist ein anderes Thema. Und last but not least ...
- Erstellt am 11. März 2022
- 43. Eine rationale indische Heilkunde - Ayurveda
- (Leben)
- ... ewegung und harmonisierende Entspannung dienen als Säulen des Lebens und sind zur Gesunderhaltung des Gesunden und zur Behandlung des Kranken notwendig. Kerstin Rosenberg ist Spezialistin für ayurvedische ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 44. Durch Fleischverzicht die Welt retten
- (Diskurs)
- ... , können auch beim Verzehr von Pflanzen in ausreichender Menge aufgenommen werden – vorausgesetzt, dass die Kost vollwertig ist. Vegetarier, die Milchprodukte und Eier essen, sind mit allen Nährstoffe ...
- Erstellt am 01. Februar 2022
- 45. Warum nicht ich?
- (Blog)
- ... sind, und wir sind empört, ungehalten, wütend darüber, dass es uns getroffen hat, trotz aller guten Maßnahmen, wie gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung, gut, es hätte mehr sein können – abe ...
- Erstellt am 20. Januar 2022
- 46. Wenn alle Öle fließen...
- (Leben)
- ... n muss, sind Abundanz (reichliches Vorkommen), Eignung (in Bezug zur Indikation), viele Darreichungsformen und Wirksamkeit." (Caraka, Sutrasthana, Kapitel 9, Vers 7) Das ausreichende Vorkommen und di ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 47. Über die geistigen Kräfte
- (Diskurs)
- ... f, Urlaub und Freizeit untersuchen, konkrete Probleme benennen, erkennen, wann und wo Schwierigkeiten, Ärger und Fehlverhalten auftauchen, diese fallen lassen. Tägliche Meditation. Tägliche Achtsamkeitsübungen ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 48. Wir Zauberlehrlinge
- (Leben)
- ... n könnten sie die Kolonie bis auf das letzte Insekt ausbeuten. Doch dann würden sie ihre eigenen Nahrungsressourcen langfristig vernichten. Nur jene Tiere, die trotz ihrer Gier ausreichend Ameisen zurückla ...
- Erstellt am 02. Dezember 2021
- 49. Achtsamkeitsrituale im Herbst - Teil 3
- (Blog)
- ... -Mobile zu behängen, war eine vor langer Zeit geborene Idee, die noch nicht ausreichend ausgebrütet war. Der Prozess von der Idee bis zur Realisierung war auch einer des Loslassens. Manchmal müssen wir Ideen ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 50. Der Körper im Wandel der Zeit
- (Diskurs)
- ... , sondern auch ausreichend Früchte für ihre Ernährung. Als das Klima zu dieser Zeit langsam abzukühlen begann, schrumpften die Regenwälder und Steppengebiete breiteten sich aus. Dort standen als Nahrung ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 51. Den eigenen Geist pflegen
- (Leben)
- ... rt zu sein, eine andere, davon überwältigt zu werden. Manchmal ist man so vollgestopft mit Informationen, dass man dann die kleinen Wunder des Alltags übersieht: die Anwesenheit seiner Lieben um den Tisch zu ...
- Erstellt am 23. November 2021
- 52. Achtsamkeitsrituale im Herbst - Teil 1
- (Blog)
- ... me Tasse Tee, Kerzenschein und Maroni aus dem Backrohr, so mag ich meine Herbstabende. Trotzdem ist es sinnvoll, auch noch ausreichend Zeit an der frischen Luft zu verbringen, das stärkt das Immunsystem. Das Me ...
- Erstellt am 17. November 2021
- 53. FREITAG: Einfach drauflos!
- (Blog)
- ... seit letzter Woche beschäftigt haben. Und die ich auch schon ausreichend behirnt habe, um sie Ihnen aus der inneren Klarheit heraus mitteilen zu können. Fakt ist allerdings auch, dass es in dieser Woche ei ...
- Erstellt am 29. Oktober 2021
- 54. FREITAG: Volle Kraft voraus!
- (Blog)
- ... en Boden zurück und sagt, dass „Podcast“ ausreichend wäre und gerade in diesem Punkt keine Wortverliebtheiten Platz hätten. So mag ich das, so brauche ich das. Und das Großartige daran ist: Ich werde ...
- Erstellt am 22. Oktober 2021
- 55. Glück ist immer in dir
- (Buch)
- Können Sie sagen, dass Sie ein glücklicher Mensch sind? Was gehört für Sie zum Glück dazu? Gesundheit, Kinder, ausreichend zu essen, lesen und schreiben zu können? Der Autor Matthieu Ricard spürt in die ...
- Erstellt am 17. September 2021
- 56. Instant Karma: Absicht - Handlung - Wirkung
- (Leben)
- ... ach Raichle simuliert unser Gehirn die Welt nur: „Jeder von uns lebt in einer virtuellen Realität, die ausreichende Ähnlichkeit mit der echten hat, um zu verhindern, dass wir gegen Möbel laufen.“ W ...
- Erstellt am 08. September 2021
- 57. FREITAG: Wandel in der Wildnis
- (Blog)
- ... e habe ich umgesetzt, was ich schon hundertmal gelesen hatte: Ich kann nur geben, wenn ich selbst ausreichend zur Verfügung habe – Zeit, Energie, Fokus. Doch auch hier gilt: Wenn ich die Not eines Mens ...
- Erstellt am 18. Juni 2021
- 58. FREITAG: Zurück zur neuen Normalität
- (Blog)
- ... man sich zwar strategisch ausreichend betrinken; sinnvoll ist etwas anderes. Vor allem, wenn man sich das Kampftrinken in einer Zeit abgewöhnt hat, in der andere erst so richtig Geschmack daran gefunden h ...
- Erstellt am 21. Mai 2021
- 59. Achtsamkeitsrituale im Frühling, Teil 1
- (Blog)
- ... TCM empfiehlt frische grüne Nahrungsmittel (Salat), ein bisschen Saures und sanfte, gelenkschonende regelmäßige Bewegung im Freien sowie ausreichend Schlaf. Auf geistiger und seelischer Ebene ist ein „Ausmist ...
- Erstellt am 12. Mai 2021
- 60. Wollen Sie ein Steinzeitmensch bleiben?
- (Diskurs)
- ... erung seiner Hirnmasse um mehr als das Dreifache. Für das Wachstum von Muskeln benötigen wir ausreichend Eiweiß und Kohlehydrate, für die Hirnentwicklung ist zusätzlich noch ein hoher Anteil an Phospho ...
- Erstellt am 12. Mai 2021
- 61. Vom Leben in der Kampfzone
- (Leben)
- ... Verlierer keine Verletzungen zeigte und sein Magen auch mit ausreichend Nahrung gefüllt war. Trennte man aber den Käfigteil des Unterlegenen durch eine undurchsichtige Wand ab, dann lebte das Tierchen ...
- Erstellt am 28. April 2021
- 62. Wie Buddha die Work-Life-Balance erfand
- (Buch)
- ... im Arbeitsalltag sind. Bei all seinen Ratschlägen ist ihm Buddha ein Vorbild, etwa auch wenn es um ausreichend Bewegung geht. Zwar würde Buddha nur sitzend und meditierend dargestellt werden, doch ih ...
- Erstellt am 26. März 2021
- 63. Wie der Herr, so’s Gscherr
- (Diskurs)
- ... errührte. Über solche Äußerungen von Autoritäten ihrer Zeit können wir uns heute mit ausreichender zeitlicher Distanz belustigen, doch damals führten diese Ideen über die Erbgesundheitslehre zur nationals ...
- Erstellt am 24. März 2021
- 64. Anleitung zum Frieden
- (Diskurs)
- ... ausreichendem Maße selbst verwirklichen können. Natürlich klingt das auf dem Papier einfacher, als es in der Praxis ist. Jeder hat sicherlich bereits mehrmals diesen Widerspruch von Anspruch und Wirklic ...
- Erstellt am 10. März 2021
- 65. Ein Leben auf der Überholspur
- (Leben)
- ... chronischen Wassermangels, den wir häufig antreffen und selten erkennen, ist das saure Aufstoßen. Wir haben gelernt, saures Aufstoßen und Magenbrennen mit Säureblockern zu mildern. Oftmals werden ohne ausr ...
- Erstellt am 20. Januar 2021
- 66. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 5
- (Blog)
- ... d Schlaf können wir einerseits dem zu raschen Verbrauch des Ursprungs-Qi entgegenwirken und andererseits unser „nachgeburtliches Qi“, welches dem Funktionskreis Milz-Magen zugeschrieben wird, auffüllen und ...
- Erstellt am 14. Dezember 2020
- 67. Die Pandemie meistern mit poetischem Geist
- (Blog)
- ... ge keine öffentlichen Wasserhähne mehr findet. Ja, kostenfreies Wasser, ausreichend Toiletten und „gemütliche“ Sitzgelegenheiten in der Stadt, vielleicht mit ein paar Schaukelentchen für die ganz Kl ...
- Erstellt am 05. November 2020
- 68. Gelebte Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nn nicht ausreichend betont werden, wie wichtig eine akzeptierende, freundliche innere Haltung ist, um Achtsamkeit zu entwickeln. Denn erst wenn das, was ist, sein darf, kann es sich wandeln. Das innere ...
- Erstellt am 21. Oktober 2020
- 69. FREITAG: Einblick in die mentale Kakophonie
- (Blog)
- ... usreichend schlafen, vielleicht auch meditieren oder sonst wie Ruhe geben, vor allem dem Kopf. Hauptsache, wir fiebern alle auf eine Impfung hin, für die plötzlich alle Gesetzmäßigkeiten außer Kraft gesetzt ...
- Erstellt am 02. Oktober 2020
- 70. FREITAG: Sonntagsidylle
- (Blog)
- ... r Wunder, von denen ich vorher gesprochen habe. Lässt man die Natur machen und bringt ausreichend Geduld mit, vermehrt sich vieles von selbst oder siedelt sich freiwillig an. Man braucht offene Augen und ...
- Erstellt am 14. August 2020
- 71. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 3/4
- (Blog)
- ... rd dem Funktionskreis Milz ausreichend Substanz zur Versorgung des Körpers mit Qi, Blut und Säften zur Verfügung gestellt. Somit ist die Unterstützung für zahlreiche Funktionen in unserem Organismus g ...
- Erstellt am 03. August 2020
- 72. FREITAG: Ich darf alles!
- (Blog)
- ... schon lange gewartet habe. Von den Morgenstunden an strahlend blau, mit einem prickelnden Wind und ausreichend Wärme. Im Grunde ein idealer Badetag, wenn man sich nicht selbst sabotieren würde. Das pass ...
- Erstellt am 10. Juli 2020
- 73. Mein Anliegen - Wolfgang Lalouschek
- (Blog)
- ... tresses nicht ausreichend wären. Dadurch entsteht ein dezentrales grünes Innovationsnetzwerk, das gelebte Antworten auf Herausforderungen gibt. Es geht auch darum, die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen zu veränder ...
- Erstellt am 08. Juli 2020
- 74. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 2/3
- (Blog)
- ... tzen sowie ausreichend Ruhepausen einzuplanen. Achtsamkeit auf die Körperempfindungen kann helfen, die tatsächliche Leistungsfähigkeit des Organismus mit den oft übersteigerten Zielen und Erwartungen an ihn abzu ...
- Erstellt am 26. Mai 2020
- 75. Durch den Körper zum Geist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... stützen kann. Die halbe und die ganze Lotusstellung eignen sich hervorragend“, schreibt der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh. Er betont allerdings auch: „Wenn dir die Beine oder Füße während der Medi ...
- Erstellt am 06. Mai 2020
- 76. Mein Immunsystem stärken durch Ernährung
- (Blog)
- ... aus der Nahrung nicht ausreichend zu mir, fehlen dem Körper die Stoffe zur Herstellung von Immunzellen. Zucker und industriell verarbeitetes Essen belasten den Körper auch noch auf andere Art und Weis ...
- Erstellt am 16. April 2020
- 77. Wo meditieren lernen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... oft allerlei Sekten und problematische Gruppen. Sie tauchen immer als Erstes auf. Das hat seinen Grund. Solche Gruppen verfügen über ausreichend Mittel, die Suchmaschinenergebnisse zu manipulieren oder s ...
- Erstellt am 01. April 2020
- 78. FREITAG: Dem Sturm trotzen
- (Blog)
- ... auch in warme Gedanken, Gefühle und Worte. Sorgen Sie also für ausreichend Wärme in Ihrem Leben und bleiben Sie gesund! Weitere Beiträge von Claudia Dabringer finden Sie hier. ...
- Erstellt am 27. März 2020
- 79. FREITAG: Die kleinen Scheißerchen
- (Blog)
- ... eine Botschaft: Wenn man mit sich im Einklang sei, hätten die kleinen Scheißerchen gar keine Chance. Dazu gehört – natürlich – Meditation, aber auch gesundes Essen, ausreichend Schlaf, Freude und Bewegu ...
- Erstellt am 13. März 2020
- 80. Was ist säkularer Buddhismus?
- (Blog)
- ... st jedem zugänglich, der ausreichend genau beobachtet und in der Lage ist, präzise zu denken. Diese Basis ist kulturunabhängig und nach menschlichem Zeitverständnis zeitlos. Was säkularer Buddhismus und ...
- Erstellt am 02. März 2020
- 81. FREITAG: Karmisches Kapstadt
- (Blog)
- ... rend ich die Atemzüge zählte, um zumindest ein wenig auf den nächsten Krampf vorbereitet zu sein, hatte ich ausreichend Ruhe, mir das alles von innen anzuschauen. Natürlich ist da die Kälte. Wenn man ...
- Erstellt am 24. Januar 2020
- 82. Der Neue
- (Leben)
- ... s kleinen Ortes in der strukturschwachen Region nahe an der Grenze zur tschechischen Republik gelang es, dem Knaben eine einigermaßen ausreichende Schulbildung zu ermöglichen. So wuchs er weitgehend unauff ...
- Erstellt am 24. Oktober 2019
- 83. Von der Wichtigkeit des Schlafs
- (Blog)
- ... laf die Erlebnisse des vergangenen Tages nicht ausreichend, unsere Lernfähigkeit ist massiv eingeschränkt, und unsere Körperregeneration findet nicht ausreichend statt. Schlafen wir zu wenig, haben wir a ...
- Erstellt am 24. Oktober 2019
- 84. FREITAG: Die Zeit ist reif für Griechenland
- (Blog)
- ... einem unendlich paradiesischen Hotel gesessen bin, hatte ich ausreichend Zeit, um meinen Geist fliegen zu lassen. Wenn man in luftigen Höhen in der Sonne sitzt und außer zirpenden Grillen nichts hört, ...
- Erstellt am 23. August 2019
- 85. Über: Erwartungen, keine haben
- (Blog)
- ... An mein Schreiben habe ich auch keine Erwartungen mehr. Ist vielleicht auch besser. Ich wünsche Euch eine inspirierende Woche mit ausreichend kühlen Temperaturen und einen Kühlen Kopf. Weitere Blogs finden ...
- Erstellt am 30. Juli 2019
- 86. Ayurveda und Meditation?
- (Leben)
- ... des Ashtanga Hridaya, die da lautet: „Der Arzt muss effizient arbeiten, die Wissenschaft des Ayurveda ausreichend studiert haben, Praxis gesammelt haben und soll sowohl auf körperlicher wie auch auf geistiger ...
- Erstellt am 04. Juli 2019
- 87. 'It's a job – it's not supposed to be fun!'
- (Leben)
- ... r unser Geld erhalten haben, auch ausreichend ist, wird die Sache äußerst kompliziert, weil absurd. Sie führt nämlich zur bangen Frage: „Nun gut, zufrieden bin ich ja: Aber bin ich auch zufrieden genug ? ...
- Erstellt am 13. Juni 2019
- 88. Aspekte des Yoga: Lebenskraft
- (Leben)
- ... Atems. Eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Bewegung, Entspannung, bewusster Ernährung und eine passende Āsana-Praxis sind notwendig für ein gutes Körper- und Atembewusstsein und einen stabilen Geist ...
- Erstellt am 20. Mai 2019
- 89. Das Denken hinter der TCM
- (Leben)
- ... reichend Qi und Blut vorhanden ist, dann kann man auch mit wenig Jing, mit wenig Speicher in den Nieren auskommen und lange leben!Die Niere speichert also das JING, die Essenz, die vorgeburtliche Ener ...
- Erstellt am 29. April 2019
- 90. Mein Körper, mein Tempel
- (Leben)
- ... asser (etwa 1,5-2 Litern) zu versorgen. Die saisonale Vielfalt von frischem Obst (in Maßen), Gemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Nüssen und kaltgepressten hochwertigen Ölen versorgt den Körper ...
- Erstellt am 25. Februar 2019
- 91. Die Vertrauensformel
- (Diskurs)
- ... t der Fall, wenn nur eine der beiden Qualitäten ausreichend oder gar im Überfluss vorhanden ist. Man kann hier zwei archetypische Kulturräume skizzieren, die bei der Vertrauensbildung entweder vornehmli ...
- Erstellt am 08. Februar 2019
- 92. Der große Unterschied
- (Blog)
- ... zugeben. Beim ersten Ansatz höre ich jedoch eher den Mangel an Buddha-Natur bzw. an ausreichender Sitzpraxis. Beim zweiten Ansatz hingegen geht es mir so: Ich glaube es neuerdings. Ja, das gilt für mich ...
- Erstellt am 08. Januar 2019
- 93. Achtsamkeit – (k)ein Allheilmittel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lebendig fühlen könnte, teilnahmslos und empfindungslos. Für ihn ist es sicher nicht ausreichend, wenn Therapeuten ihm empfehlen, die Augen zu schließen und seinen Atem zu beobachten. Dieser Vorschla ...
- Erstellt am 02. Januar 2019
- 94. Vertrauen stärken in Zeiten des Wandels
- (Leben)
- ... und Veränderungen. Vertrauen lässt eine Atmosphäre entstehen, in der wir uns ausreichend sicher fühlen, um uns auf Neues und bisher Unbekanntes einzulassen. Um als Erwachsene ein grundlegendes Vertraue ...
- Erstellt am 07. November 2018
- 95. Über die verschiedenen Arten, am Abgrund zu stehen - Joan Halifax
- (Blog)
- ... Während wir unsere Motivation nicht ausreichend geprüft haben. Uns um die inneren und äußeren Gegebenheiten einer Situation zu wenig gekümmert haben. Das, was Menschen beziehungsweise Wesen in der Tiefe benötigen, ...
- Erstellt am 11. September 2018
- 96. Seien Sie gelassen!
- (Leben)
- ... etwas Böses ist. Da unsere Geschichte uns eskalierte Aggressionen in Form von Kriegen in ausreichender Menge beschert hat und das noch immer tut, ist das auch sehr verständlich. Und da wir mit diesem E ...
- Erstellt am 12. Juni 2018
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- Erstellt am 07. Juni 2018
- 98. FREITAG: Reif für die Schaukel
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- ... Papierbelege sollten auch noch auf die Post. Zudem gehen die Zigaretten aus, und die Küche, auf deren Sauberkeit meine Mutter und mein kleiner Nachbar großen Wert legen, sieht aus wie S... Und ich? Ich ...
- Erstellt am 11. Mai 2018
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- Erstellt am 20. April 2018
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- (Blog)
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- Erstellt am 06. April 2018