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- 1. Mein spirituelles Lieblingsbuch: Anweisungen für den Koch ...
- (Blog)
- Heini Staudinger, eine Galionsfigur in Sachen Crowdfunding in Europa, stellt sein spirituelles Lieblingsbuch „Anweisungen für den Koch“ von Bernard Glassman vor. Eigentlich koche ich erst seit einigen ...
- Erstellt am 02. August 2018
- 2. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Vielmehr lausche ich auf die Anweisungen, die kommen. Inspirationen aus der Tiefe des Seins sind immer hilfreich und heilsam. Sollte da irgendeine Negativität, irgendetwas Gewaltsames mitgeteilt werden, is ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 3. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... haltung einnehmen und die Meditation korrekt und sicher im Alltag durchführen, sowie alle Fragen und Schwierigkeiten klären können. Sie beugen so möglichen Missverständnissen und unnötigen Fehlinterpreta ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 4. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... stes bestimmt die Qualität unseres Tuns, und jede Handlung wirkt wiederum auf den Geist zurück. In seinem Buch „Anweisungen für den Koch“ schreibt der Begründer des Soto-Zen in Japan Dogen Zenji: „Wenn du ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 5. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... m ist für die Orientierung auf dem Weg notwendig. 7. Eine Praxis hält sich von selbst aufrecht, wenn bestimmte Erfahrungen eingetreten sind. Diese kann man nicht erzwingen, doch man kann versuchen, die Bedi ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 6. Gut für sich selbst sorgen
- (Leben)
- ... angjähriger Praxiserfahrung heraus gemacht wurden. Der ungeschulte Geist interpretiert sie – etwas anderes kann er ja nicht – auf seiner begrenzten Ebene und verwechselt sie mit Handlungsanweisungen für das tägliche Le ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 7. Sexueller Missbrauch im tibetischen Buddhismus
- (Diskurs)
- ... und dazu gezwungen wird, über alles, was geschieht, Stillschweigen zu wahren. Der Lama allein kontrolliert die Dauer der Beziehung und die Umstände, unter denen sie stattfindet. Durch die Geheimhaltun ...
- Erstellt am 31. Mai 2023
- 8. Zen-Wege – ein Erfahrungsbericht
- (Diskurs)
- ... te ich Zen kennen: als Drill, der seinen Sinn und seine Legitimation daher bezog, dass am Ende alle Mühe durch „Satori“, Erleuchtung, belohnt würde. Über meine Ängste zu sprechen, wagte ich nicht. ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 9. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... Die New Yorker Designer Jessica Walsh und Timothy Goodman haben ein ungewöhnliches Projekt ins Leben gerufen. Sie entwickelten zwölf Handlungsanweisungen, die helfen sollen, dass jeder ein netter und ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 10. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... r mein Fokus liegt auf dem Kochen. Im Zen ist das Kochen eine besondere Praxis. Der Gründer von Soto Zen Dogen Zenji hat eine ganze Abhandlung mit Anweisungen für den Koch, „Tenzo Kyokun“, geschrieben. Die Ar ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 11. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kt oder indirekt darauf beziehen und aus denen man viel ableiten kann. Es gibt Reden an die Laienbevölkerung über unheilsame und heilsame Berufe und solche, wie ‚Arbeitgeber‘ ihre ‚Angestellten‘ behan ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 12. Acht Merkmale eines guten Lehrers
- (Diskurs)
- ... age, welchen Lehrern man nun Glauben schenken und folgen soll, antwortet der Buddha, dass man solche Fragen stellen und kritisch sein darf. Man solle die Anweisungen befolgen, aber immer darauf achten, ob ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 13. Religion oder spiritueller Weg?
- (Leben)
- ... ischen Bewusstseins. Anweisungen für einen geistigen Weg haben sich in Jahrtausenden in verschiedenen Religionen und spirituellen Traditionen komprimiert und dieses Wissen wird von den heutzutage lebenden ...
- Erstellt am 22. August 2022
- 14. In Jeans oder Robe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, den Zweifel hinter sich gelassen haben, von Verwirrung frei geworden sind, Selbstvertrauen erlangt haben und in der Lehre des Lehrers von anderen unabhängig geworden sind.‘“ (MN.II.73.10b.). Auch i ...
- Erstellt am 11. August 2022
- 15. Meine Großmutter und die Gelassenheit
- (Leben)
- Wie ich lernte, was Vertrauen und Geborgenheit sind – und warum es dafür keine Anweisungen geben kann. Als meine Großmutter geboren wurde, lebte Karl Marx noch, Nietzsche grübelte über seinen Notizen, und ...
- Erstellt am 03. August 2022
- 16. Erleuchtete Ekstase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... 11. und 12. Jahrhundert ist von der Verabreichung eines Auszugs aus Nachtschattengewächsen mittels eines Geierfederkiels ins Auge die Rede – mit dem Ziel, die subtilen Energiekanäle zu öffnen und Visionen z ...
- Erstellt am 30. Juli 2022
- 17. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ls Anweisungen gesehen, nach denen gehandelt, sondern die geglaubt werden sollen. Stephen Batchelor, einer der wesentlichen Vertreter des säkularen Buddhismus, postuliert in „Buddhismus für Ungläubige“, auf die ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 18. Vipassana entspannt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hu Bodhi) Bemühen ist nicht so sehr Anstrengung, sondern wird durch Prüfen der Anweisungen, Freude, Studium und Verstehen der Lehre, etwas Willenskraft, Wertschätzung von Lehren und Lehrern und schlie ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 19. Die drei Arten von Glück
- (Diskurs)
- ... dass er Mönch wurde. Er folgte ausdauernd den Anweisungen und erfuhr in kurzer Zeit die geistigen Freuden und Glücksgefühle. Danach sah man ihn oft irgendwo stehen und rufen: „Welch ein Glück, welch ein Glü ...
- Erstellt am 05. Mai 2022
- 20. In paradiesische Hände
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... S. N. Goenka – dem schrulligen Lehrer, der über Ton- und Videoaufzeichnungen unterrichtet – exakt zu folgen und nicht wieder bei Schwierigkeiten Resignationspausen einzulegen. Im rigiden Programm wird tä ...
- Erstellt am 02. Mai 2022
- 21. Friede in Zeiten der Unruhe
- (Blog)
- ... gen und Anregungen in den Sutten finden. Doch Buddha zeigt uns nur den Weg. Wir sind die, die den Weg zum Frieden gehen – oder auch nicht. Die Zeit und der Ort, an dem wir mit Sicherheit etwas für den Fr ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 22. Den Geist beruhigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dha muss das schwergefallen sein, denn viele Stellen in den Reden enthalten folgende Anweisungen: „Wenn du merkst, dass du Ärger in Bezug auf einen Menschen hast, dann versuche es mit folgender Einstellu ...
- Erstellt am 03. November 2021
- 23. Auf dem Weg mit Buddha
- (Buch)
- ... d geht im vorliegenden Buch in dreizehn Kapiteln Schritt für Schritt durch das Satipatthana-Sutta. Er erläutert die in der Lehrrede zu findenden Meditationsanweisungen und versäumt nicht, diese in einen Ra ...
- Erstellt am 08. Oktober 2021
- 24. Raus aus dem Schneckenhaus
- (Leben)
- ... die Paramitas ja nicht das Fühlen von Gefühlen, sie sind eher Handlungsanweisungen: „Laufe nicht gleich davon, wenn du Angst hast! Greife nicht gleich an, wenn du wütend bist!“ Viele unserer Ängste sin ...
- Erstellt am 16. September 2021
- 25. Achtsamkeit
- (Blog)
- ... er Übung eine Tasse Tee und ein bis zwei Kekse bereitstellen. Sich danach wie zur Meditation hinsetzen und den Anweisungen folgen. Diskussion – Achtsamkeit Wir leiden nicht an d ...
- Erstellt am 30. August 2021
- 26. „Vom Glück, selbstbestimmt zu leben“
- (Leben)
- ... motivierender, als wenn man ganz genaue Anweisungen hat. Zwang tötet Motivation und Lebensfreude. Das klingt aber leichter, als es ist. Jeder hat Verpflichtungen, in der Partnerschaft, in der Arbeit, in der Famili ...
- Erstellt am 19. Juli 2021
- 27. Vom Prinzen zum Erwachten
- (Leben)
- ... kündete er Ananda seinen baldigen Tod und gab verschiedene Anweisungen für den Orden und den Umgang mit seinen sterblichen Überresten. Unter anderem bestimmte er keinen Nachfolger, sondern sagte: „Die ...
- Erstellt am 26. Mai 2021
- 28. Die Energiequellen in Fluss bringen
- (Blog)
- ... in vertrauensvoller Umgebung statt. Man hat die Chance, sich einfach zu bewegen, ohne Anweisungen und Vorgaben. Es geht darum, sein Bewegungspotenzial zu entdecken und auszudrücken, Blockaden und Verhärtunge ...
- Erstellt am 14. April 2021
- 29. Im Einklang mit dem Sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... In den 5.000 Jahre alten indischen Veden finden sich die ersten konkreten Anweisungen zur Meditation, wie etwa die Nutzung des Atems, die Rezitation heiliger Worte und eine spirituelle Geistes- beziehun ...
- Erstellt am 09. Oktober 2020
- 30. Reichtum und Besitz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uddha auch Anweisungen, wie Laien mit Geld und Reichtum umgehen sollen. Die darin enthaltene Ethik wird als eine spirituelle Übung verstanden. Wichtig war dem Buddha, dass grundlegende Prinzipien begri ...
- Erstellt am 07. August 2020
- 31. Über das heilsame Sprechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ie gegebenen Formen und Anweisungen kreativ und geschickt in unser Leben einzubauen. Ein Teilnehmer sagte vor kurzem: „Ich sehe das völlig ein, Blumen bewässern, positiv sprechen und all das. Aber als ...
- Erstellt am 03. August 2020
- 32. Achtsam Grün Leben
- (Buch)
- ... ps für ein Leben in Nachhaltigkeit in vielfältigen Facetten, von „Kaufe Qualität“ bis „Reduziere Mikroplastik“. Es sind die sehr konkreten Handlungsanweisungen, die die Lektüre tatsächlich zu einem nachhal ...
- Erstellt am 05. Juni 2020
- 33. Die Pandemie, Traumata und Buddha
- (Blog)
- ... en bieten diese Lehren brauchbare und heilsame Einsichten und Handlungsanweisungen. Konnte ich denen, die mich anriefen und um Zuhören baten, eine gute Zuhörerin sein? Habe ich zu viel Eigenes eingebracht ...
- Erstellt am 27. Mai 2020
- 34. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, dass viel Wichtiges nur angedeutet werden kann. Ich hoffe jedoch, dass es dennoch gelungen ist, erstmalig eine konzentrierte Schau auf die Übungsanweisungen des Buddha zu geben. Achtsamkeit (sati) ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 35. Aspekte des Yoga: Wohlwollen
- (Leben)
- ... erte Anweisungen, wie diese Qualitäten durch Meditation erlangt werden können, finden wir bei Buddha: Sie werden auf geniale Weise in Stufen eingeübt. In der traditionellen Form ist der Ausgangspunkt das freund ...
- Erstellt am 13. November 2019
- 36. Der Sohn des Buddha
- (Content)
- ... em, zu sprechen und erklärte mir die ganzen sechzehn Schritte dieser Übung. Den Bereich des Körpers, den Eintritt in Jhāna, die erste Versenkung, das Betrachten und Beruhigen meines Herzens und die vier Ken ...
- Erstellt am 05. November 2019
- 37. FREITAG: Die Werte meiner Großeltern
- (Blog)
- ... Autofahren auf die Nerven ging. Und selbst da war er über die Maßen geduldig. Seine Vorbildwirkung bestand darin, mit Kleinigkeiten zufrieden zu sein und stets darauf hinzuweisen, dass wir es doch im ...
- Erstellt am 01. November 2019
- 38. Freundlichkeit
- (Blog)
- ... ich mit ganz konkreten Handlungsanweisungen verknüpfen, in diesem Buch. Doch heute fange ich an, nehme diese Gelegenheit, mit meinen geschätzten Lesern*innen ein paar dieser Perlen zu teilen. Ich brauch ...
- Erstellt am 22. Oktober 2019
- 39. Befreiung vom Tod
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Totenbuches in der folgenden kurzen Belehrung des Buddha vorweggenommen, die der Meister einem kranken Mönch an dessen Lager gab: „Du bist krank und schwach, aber wenn du ... die Befreiung durch W ...
- Erstellt am 17. September 2019
- 40. Meditatives Bogenschießen
- (Leben)
- ... cht-Tun tauchen auf. Ich will vor dem Meister nicht versagen! Doch der holt mich mit ruhigen Anweisungen aus meiner Angst-Schleife. „Wir üben den Standpunkt, damit fängt alles an!" Mit den Füßen suche ...
- Erstellt am 09. August 2019
- 41. Das Käfer-Syndrom
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Pendler war da, nach dessen Anweisungen wir die Wohnung umgeräumt und das Bett neu positioniert haben, welches ich zuvor neu gekauft hatte. Ich habe mir Akupunkturnadeln überall hineinstechen lassen. Ich w ...
- Erstellt am 26. Juli 2019
- 42. Ayurveda und Meditation?
- (Leben)
- ... en reinen Geist und Körper besitzt. Der Patient muss vor allem über genügend Geld verfügen, dem Arzt gehorchen, ein gutes Gedächtnis haben, um sich alle Anweisungen zu merken, und einen starken Willen ...
- Erstellt am 04. Juli 2019
- 43. Buddhas bunte Figurenwelt
- (Leben)
- ... n gebettet. Trotz all der Vielfalt gilt laut dem renommierten Indologen Hans Wolfgang Schumann, dass die buddhistische Kunst tendenziell ‚keine anatomische Genauigkeit’ anstrebe und den Buddha ‚weniger ...
- Erstellt am 06. Juni 2019
- 44. Im Auftrag der Erleuchtung
- (Leben)
- ... re folgen wollen, üben? Beschränkt man sich auf die grundlegenden Anweisungen, so scheint die Sache klar: Achtsamkeit steht an erster Stelle, sowohl im ruhigen Sitzen als auch in den täglichen Handlungen. Doch ...
- Erstellt am 27. März 2019
- 45. Die Krankheit erspüren
- (Leben)
- ... üssel zum Erfolg. Die Tibetische Medizin gibt dazu klare Anweisungen. Die Philosophie der fünf Elemente Die buddhistische Weltanschauung gründet auf der Lehre der fünf Elemente. Alles – belebte und un ...
- Erstellt am 11. März 2019
- 46. Von der Küche ins Nirvana
- (Leben)
- ... eit im Zentrum geehrt wurde, sagte ich, sie sollten eigentlich Suzuki Roshi ehren, da ich nichts anderes getan habe, als seinen Anweisungen zu folgen. Nur weil ich ihn getroffen habe, bin ich gebliebe ...
- Erstellt am 21. Februar 2019
- 47. Der Geist ist ursprünglich gut
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... den Anweisungen des Buddha und meines Lehrers U Ba Khin. Zum Zweiten versuche ich, den Menschen direkt zu zeigen, wie sie das Dhamma in sich spüren, anwenden und verstehen können. Ich zeige ihnen Wege ...
- Erstellt am 26. November 2018
- 48. Eat Pray Love
- (Leben)
- ... spirituellen Übungen und Meditationsanweisungen. Ihre Sehnsucht nach innerem Frieden ist so groß, dass sie sich einem mutigen inneren Kampf stellt, um das alles durchdringende Schweigen kennenzulernen. ...
- Erstellt am 26. November 2018
- 49. Angst selbst bewältigen: Das Praxisbuch
- (Buch)
- ... gen auch viel Theorie und Wissenschaft. Der Autor beweist damit große Erfahrung und reiches Wissen. Am Schluss des Buches beschreibt und empfiehlt er sein eigenes spirituelles Weltbild und bezeichn ...
- Erstellt am 30. Mai 2018
- 50. Beginne, wo du bist
- (Blog)
- ... b mir den Schlüssel in die Hand, die Anweisungen Buddhas auf der ‚Spülsteinebene‘ im täglichen Leben anzuwenden, direkt und unmittelbar – statt mich auf meinem Meditationskissen oder hinter Ritualen zu verstecken. S ...
- Erstellt am 12. Dezember 2017
- 51. Dzongsar Khyentse und der Nihilismus
- (Diskurs)
- ... en, dafür zu sorgen, dass seine neuesten Aussagen und Anweisungen, die frei in der Öffentlichkeit zugänglich sind, nicht denen in die Quere kommen, die nicht in der Lage sind, sie zu verstehen und den U ...
- Erstellt am 03. November 2017
- 52. FREITAG: Soll ich mir ein Pony wünschen?
- (Blog)
- Seit einigen Tagen meditiere ich 20 Minuten pro Tag nach den Anweisungen von Deepak Chopra. Dabei geht es um Wünsche, woher sie kommen und wie sie sich erfüllen. Es ist zwar schwierig, diese Zeit im T ...
- Erstellt am 29. September 2017
- 53. Der Pfad des Zweifels
- (Leben)
- ... n und gefordert bis hin zur dauerhaften Wertschätzung des Lehrers. Das gilt für den Buddhismus in den fernöstlichen Kulturen mit Altersautorität mehr als in den autoritätskritischen westlichen Kulturen. Zumi ...
- Erstellt am 25. September 2017
- 54. Die mündlichen Anleitungen des Mahamudra
- (Buch)
- ... afft er es, die Anleitungen des Mahamudra in eine klare Sprache zu bringen. In den Anweisungen findet sich die Erklärung der Leerheit und der Glückseligkeit. Das Buch zeigt sehr anschaulich die Praxis des ...
- Erstellt am 14. September 2017
- 55. Die Klausur auf dem Berge
- (Buch)
- ... -Dharma zu erreichen. Das Buch ist für alle geeignet, die sich ernsthaft mit Dzogchen-Lehren auseinandersetzen wollen, und gibt klare Anweisungen, wie man den Dharma in sein Leben integrieren kann. Du ...
- Erstellt am 07. September 2017
- 56. Tibetischer Yoga
- (Diskurs)
- ... es Beispiel findet sich in einem Abschnitt der „Innersten Herzessenz des Vimalamitra“, einem Leitfaden zu den Dzogchen-Kernanweisungen, der während des 11. und 12. Jahrhundert kodifiziert wurde. Dort ...
- Erstellt am 29. April 2017
- 57. FREITAG: Hoch leben die Toten!
- (Blog)
- ... bin ich beeindruckt von der Coolness, mit der er Anweisungen gab, wie alles zu handhaben wäre. Und diese Coolness bewahrte er sich auch danach, als alles gut ausgegangen war und er viele gesunde Jahre erleb ...
- Erstellt am 04. November 2016
- 58. Die vier Ebenen des Glücks
- (Buch)
- Die Anweisungen des Buddha zum Glücklichsein findet man in dieser Neuauflage von Ayya Khema. "Die vier Ebenen des Glücks", hier leicht verständlich erklärt, helfen uns, uns selbst und uns ...
- Erstellt am 15. April 2016
- 59. Buddhas Rezept für glückliche Partnerschaften
- (Buch)
- ... ist eine Mischung aus Anweisungen, Übungen, Zitaten und Erklärungen, die alle sehr gut aneinander anknüpfen. Dieses Buch ist nicht nur etwas für Beziehungen in denen es bereits „kriselt", sondern auch was ...
- Erstellt am 20. Juli 2015
- 60. Persönlichkeit, Entscheidung und Verhalten
- (Buch)
- ... tigkeit weiß Gerhard Roth, wovon er spricht. Dass er auf schwierige Fragen keine allzu leichten Antworten liefern kann, insbesondere im Hinblick auf konkrete Handlungsanweisungen, war zu erwarten. Und ...
- Erstellt am 16. Februar 2015
- 61. Der Weg ist endlos
- (Leben)
- ... ich zu lange warten. Genau das ist meine Botschaft: Du brauchst nicht zu warten. In meinem Buch ‚Anweisungen für den Koch' findet sich genau diese Botschaft. Du sollst schauen, welche Zutaten du hast, und ...
- Erstellt am 01. August 2011