Suchen
- 1. Wie kann ich die Angst vorm Alleinsein besiegen? ...
- (Blog)
- ... tuation, allein zu sein, nicht zurecht. Kann mir der spirituelle Weg helfen, diese Angst zu besiegen, bzw. wie kann ich diese Angst besiegen? MoonHee beantwortet hier Fragen des alltäglichen Le ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 2. Von Zukunftsängsten befreien
- (Leben)
- Viele Menschen, die in Psychotherapie gehen, blicken sorgenvoll in die Zukunft. Depressionen und Ängste können dies verstärken. Einmal kam eine Frau in Therapie, weil sie starke Schmerzen hatte. Doch ...
- Erstellt am 21. August 2023
- 3. Angst macht kriegerisch, Liebe schafft Frieden ...
- (Diskurs)
- Über einen mutigen Umgang mit sich selbst und den aktuellen politischen Verhältnissen. Es gibt zwei wesentliche Antriebe des Menschen: Angst und Liebe. Entweder wir agieren aus Angst, was uns in d ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 4. Was Angst macht ...
- (Diskurs)
- Warum Einsamkeit Angst begünstigt und Verbundenheit heilt. „Wovor die Angst sich ängstigt, ist das In-der-Welt-sein selbst“, so Martin Heidegger in seinem Hauptwerk ‚Sein und Zeit‘. Während die Ph ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 5. Was ist unsere tiefste Angst? ...
- (Blog)
- Was ist unsere tiefste Angst? Warum verwenden wir Menschen das Potenzial unseres Intellekts, Reichtums, unserer Identität und Lebenszeit darauf, „Gerätschaften“ herzustellen (Rüstungsindustrie), um un ...
- Erstellt am 24. Oktober 2022
- 6. Wege aus der Angst ...
- (Buch)
- Verbreitung von Angst: Der Hirnforscher Gerald Hüther hat ein kontroverses Buch geschrieben. Es ist in sich widersprüchlich. In „Wege aus der Angst“ beschreibt der Autor ausführlich Hirnfunktionen, di ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 7. Das Virus, die Ohnmacht und die Angst ...
- (Blog)
- ... sonst wahrhaben wollen. Das Virus entzieht sich unserer Kontrolle und bestimmt unseren Alltag – und das macht Angst. Vor allem, weil wir es nicht mehr gewohnt, mit der Ohnmacht gegenüber der Natur ...
- Erstellt am 21. Dezember 2021
- 8. Inspiration für den Alltag: „Angst“ ...
- (Blog)
- Langsam kehrt der Winter zurück. Leider ist auch Corona mit voller Wucht zurückgekehrt. Und damit Angst, Unsicherheit und Besorgnis. Wie wird alles weitergehen? Welcher Schutz, welches Konzept ist das B ...
- Erstellt am 22. November 2021
- 9. Wie Achtsamkeit Stress und Angst reduziert ...
- (Blog)
- ... pf oder Flucht aus der Situation befreien will. In dieser groben Darstellung unseres Gehirns sitzt in der Mitte unser Angstmelder, die Amygdala. Sie ist Teil unseres sogenannten emotionalen Gehirns. Hier ...
- Erstellt am 26. Oktober 2021
- 10. Angst chinesisch ...
- (Leben)
- "Angst hat viele Gesichter. Nicht immer ist sie als solche sichtbar." Frau A kommt in meine Praxis. Sie wird begleitet von einer Freundin. Ihr Gesicht verrät den Grund ihres Besuchs: Angst. In jedem ...
- Erstellt am 20. Oktober 2021
- 11. Ängste loslassen lernen
- (Leben)
- Was Psychotherapie und Buddhismus verbindet – eine Geschichte über soziale Phobie. Angsterkrankungen gehören neben Depressionen zu den häufigsten Gründen, warum Menschen eine Psychotherapie in Ans ...
- Erstellt am 28. September 2021
- 12. Wie die Angst überwinden? ...
- (Leben)
- ... ede Angst für immer auflösen können, indem wir klopfen, umprogrammieren, Hypno und viele andere todsichere Methoden anwenden. Unlängst, in einem Erstgespräch in meiner Praxis, fragte ich die angstgepeinigte Frau, ...
- Erstellt am 30. März 2021
- 13. Wachstum und Veränderung, Teil 1 - Bewusst mit Angst umgehen ...
- (Blog)
- ... uflösen. Erst dann kann etwas Neues entstehen. Dieses Auflösen ist oft mit Angst verbunden. Und daher möchte ich den ersten Teil dieser kleinen Serie mit dem Thema Angst beginnen. Bewusst mit Angst umgehe ...
- Erstellt am 20. Oktober 2020
- 14. Keine Angst vor Buddha ...
- (Blog)
- ... ität, Engagement. Jetzt beginnen! Keine Angst vor Buddha! Weitere Blogs von Monika Winkelmann finden Sie hier. ...
- Erstellt am 03. September 2020
- 15. Weder Angst noch Hass ...
- (Diskurs)
- ... ch Ursachen, nach Zusammenhängen zu fragen braucht. Alles, was diesen so gefestigten Erwartungen widerspricht, bedroht das Ego-Territorium. Die zugehörige Empfindung ist Angst. Und sie schlägt rasch u ...
- Erstellt am 03. Juli 2020
- 16. Das Mantra gegen die Angst ...
- (Buch)
- ... d herzerwärmend. Timmerberg ist ein grandioser Geschichtenonkel. Für sein neuestes Buch, „Das Mantra gegen die Angst“, ist Timmerberg in Nepal unterwegs. Auf den ersten Seiten bejammert er zunächst die ...
- Erstellt am 19. Juni 2020
- 17. "Was Angst macht, ist die Abschottung" ...
- (Diskurs)
- ... rum haben viele Menschen in Österreich so große Angst und solche Schwierigkeiten zu helfen? Zu einem großen Teil haben das sicherlich unsere Politiker zu verantworten. Die haben am Anfang ja nur passiv ...
- Erstellt am 13. April 2020
- 18. Innerlich stark sein – Umgang mit Angst & Krisen ...
- (Blog)
- Auf Youtube gibt es einen neuen Kanal, den wir interessant finden: "Innerlich stark sein – Umgang mit Angst & Krisen" – ein Gespräch zwischen Nicole Haubitz, einer Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin ...
- Erstellt am 02. April 2020
- 19. Vom Umgang mit Angst in schwierigen Zeiten ...
- (Blog)
- Die Corona Krise stellt viele von uns vor noch nie dagewesene Herausforderungen. Wir sind mit einer Situation konfrontiert, die Angst macht. Wie können wir der Angst begegnen? Peter Riedl, ehemaliger ...
- Erstellt am 19. März 2020
- 20. Unsicherheit und Angst – der Virus im Kopf ...
- (Blog)
- Wenn alles gut geht, haben wir keine Angst. Dann passt es ja, wie es ist. So lässt es sich gut und entspannt in den Tag gehen. Interessanterweise: Wenn es schwierig ist und wir das wissen, dann haben ...
- Erstellt am 19. März 2020
- 21. 'Psychologists for Future' gegen Zukunftsängste
- (Leben)
- ... Das Gefühl der Zugehörigkeit ist sehr wichtig, um besser mit dieser Angst umzugehen. Auf der Twitter-Seite "Psychologists4F", teilen die Psychologists for Future‘ Informationen zu Workshops, Artik ...
- Erstellt am 11. Februar 2020
- 22. Angst? Mit Achtsamkeit zu neuem Mut ...
- (Buch)
- ... nd geht in ihrem Buch das Thema Angst von der praktischen Seite an. Das Werk gliedert sich in drei Teile. Im ersten Abschnitt werden die ‚Grundlagen‘ behandelt. Als LeserIn erfährt man Details über Em ...
- Erstellt am 03. Januar 2020
- 23. Angstfrei werden VII ...
- (Blog)
- Koan-Meditation – Die Leere des Geistes erkennen Ausgesucht von Zen-Meisterin Fleur Sakura Wöss. Der letzte Teil der Serie 'Angstfrei werden'. Ein Mönch fragte Haryô: „Was ist das schärfste Schwert?“ H ...
- Erstellt am 20. September 2018
- 24. Angstfrei werden VI ...
- (Blog)
- Achtsamkeitsmeditation zur Körperbetrachtung. Teil VI der Serie 'Angstfrei werden'. Legen Sie sich auf den Rücken und finden Sie eine angenehme Position. Atmen Sie ein und schließen Sie die Augen. N ...
- Erstellt am 13. September 2018
- 25. Angstfrei werden V ...
- (Blog)
- Brainspotting™ – Übung zum tiefen Atmen und Grounding ausgesucht von Brainspotting Austria Trainer Thomas Weber. Ein weiterer Teil von 'Angstfrei werden'. Wenn uns Angst befällt oder in uns hochsteigt, ...
- Erstellt am 06. September 2018
- 26. Angstfrei werden IV ...
- (Blog)
- Metta-Meditation – Herzenswünsche für eine schwierige Person Von Meditationslehrerin Marie Mannschatz. Teil IV der Serie 'Angstfrei werden'. In dieser Meditation wollen wir den Umgang mit schwierigen ...
- Erstellt am 23. August 2018
- 27. Angstfrei werden III ...
- (Blog)
- Der Mönch, der seine Angst besiegt hat – Die Konzentration auf den Atem Erzählt von Zen-Meisterin Fleur Sakura Wöss. Teil 3 der Serie 'Angstfrei werden'. Ein junger Mönch wurde eines Tages von seinem Ab ...
- Erstellt am 21. August 2018
- 28. Angstfrei werden II ...
- (Blog)
- Die Teezeremonie – Suchen nach Einfachheit und Ruhe Zusammengestellt von Zen-Meisterin Fleur Sakura Wöss. Teil zwei der Reihe 'Angstfrei werden'. 960 Minuten – 16 Stunden – sind wir gewöhnlich am ...
- Erstellt am 14. August 2018
- 29. Angstfrei werden I ...
- (Blog)
- Lachyoga – ‚Verlachen‘ Sie die Angst von Ellen Müller. Angstfrei werden - eine neue Serie für ein Leben ohne Angst. Beim Lachen bauen wir Ängste und Anspannungen ab, schaffen Nähe zu Menschen und Dis ...
- Erstellt am 07. August 2018
- 30. FREITAG: Kalte Dusche für die Angst ...
- (Blog)
- Ich höre momentan gerade sehr viel über Angst. Und das von ganz verschiedenen Blickwinkeln. Ist bei diesen Temperaturen vielleicht nicht gerade das abkühlendste Thema, zumal es die Gemüter ja über die ...
- Erstellt am 03. August 2018
- 31. Hotspot: Angst ...
- (Leben)
- Der New Yorker Psychoanalytiker David Grand erprobte seine Methode bereits an Opfern von 9/11 und des Hurrikans Katrina in New Orleans. Wieso Brainspotting sowohl Schauspielern und Leistungssportlern als ...
- Erstellt am 21. Juni 2018
- 32. Angst selbst bewältigen: Das Praxisbuch ...
- (Buch)
- Dieser Ratgeber wendet sich direkt an Betroffene und sticht unter den vielen derartigen Büchern im Handel durch Seriosität hervor. Die verschiedenen Angststörungen werden klar und wissenschaftlich be ...
- Erstellt am 30. Mai 2018
- 33. Keine Angst vor dem Tod ...
- (Leben)
- „Welcher Sterbliche aber, Brahmane, gerät vor dem Tode nicht in Furcht und Angst?" „Da ist einer, Brahmane, bei den Sinnenfreuden frei von Gier und Willensdrang, frei von Zuneigung und Durst, frei ...
- Erstellt am 15. Januar 2018
- 34. Frei von Angst und Furcht ...
- (Leben)
- ‚Heilkraft Sexualität’ – vermutlich würde Buddha über dieses Thema schmunzeln, versteht er doch unter Heil etwas ganz anderes, als hier gemeint sein kann. Keine Angst! Ich will im Folgenden nicht Fr ...
- Erstellt am 16. August 2017
- 35. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Gruppe der Illusion, des Nichtwissens. Die vierte: Angst, die Gruppe der inneren Unruhe. Die fünfte: Energielosigkeit, also die Gruppe der Antriebslosigkeit. Man kann sie in der Meditation erkennen, ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 36. Dem Erleben annähern
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... rperlichem oder psychischem Schmerz verbunden ist. Die Intensität des unmittelbar Erlebten kann überfordern, im Extremfall bis zur Retraumatisierung führen. Angst oder andere starke Reaktionen sind Anz ...
- Erstellt am 01. April 2024
- 37. Ein Lob dem Müßiggang
- (Leben)
- ... e und leicht einen sitzen.“ Keine Termine! Müßiggang hat entgegen der Vorstellung jedoch nichts mit Untätigkeit oder gar Faulheit oder Trägheit zu tun. Und die Angst, sie würde das Laster fördern, wurzel ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 38. Mehr Mut
- (Leben)
- ... ine, was uns am meisten fehlt, ist Mut. Ich schlage das Wort nach: „Mut ist die Fähigkeit, in einer gefährlichen, riskanten Situation seine Angst zu überwinden“ sowie „die Bereitschaft, angesichts zu erwartende ...
- Erstellt am 23. März 2024
- 39. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... en, Angst und Sorge beeinträchtigt wird. Nicht die „Lust in der Erregung“, sondern die „Lust in der Ruhe“ war Epikurs Ideal: „Seelenfrieden und Freisein von Beschwerden sind Lust in der Ruhe.“ Seine Lehre ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 40. Inspiration für den Alltag: „ Neubeginn “
- (Blog)
- ... rem Leben immer wieder neu starten. Frühling = Neubeginn? Wie meine buddhistische Herzlehrerin „Pema Chödrön“ gesagt hat: „Beginne jetzt. Fange dort an, wo du bist. Beginne mit Angst. Beginne mit Sc ...
- Erstellt am 14. März 2024
- 41. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... p drei Stunden im Wald sind wie im Flug vergangen und beim Rückmarsch sagt Angelika Gierer: „Wünscht euch etwas, aber stellt euch vor, wie es sich anfühlt, wenn dieser Wunsch bereits in Erfüllung gegange ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 42. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... dert zwischenmenschliche Beziehungen, wirkt belebend, baut Angst, Spannungen und Hemmungen ab. Eine Möglichkeit, um bedingungsloses Lachen zu praktizieren, ist Lachyoga. Dies ist eine Methode, die d ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 43. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e durch die Angst sein. Angst überwindet man, indem man sie betrachtet, untersucht und annimmt. Und zwar bedingungslos und gnadenlos gegen sich selbst. Danach kommen erst Freiheit, Erfolg und Freude. Sie ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 44. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ss vor der Grausamkeit der Welt. Dieses illusorische Ich ist es, das in seiner Angst vor Vernichtung Kriege in der Welt entfesselt – vom Streit zwischen zwei Menschen oder Parteien bis hin zum Völkerkrieg mit ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 45. Psychische Verletzungen heilen
- (Buddha & Psyche)
- Wer ein furchtbares Schicksal erleidet, braucht Sicherheit und Menschlichkeit. Stellen wir uns folgende Geschichte vor: Eine Frau geht zur Psychotherapie. Sie leidet unter Ängsten, hat Albträume und ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 46. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er eine klare Unterscheidung treffen. Typische Symptome einer Depression sind neben den erwähnten Merkmalen Gefühle der Angst und Hoffnungslosigkeit, das ständige Bedürfnis zu weinen, aber auch ein Zustan ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 47. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... unden, dass sich hinter den heftigen Schimpftiraden ihres ‚inneren Kritikers‘ große Angst verbarg, nämlich die Sorge, dass sie ihre geliebte Freundin verlieren könnte. Diese selbstmitfühlende Seite in uns we ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 48. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... en Wohnung ist es einfach, inneren Frieden zu spüren. In den Konzentrationslagern in Auschwitz war dies wohl weniger leicht. Da wurde jeden Tag getötet, man hatte Angst, selbst umgebracht zu werden, und war umg ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 49. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... Option mehr. Die Affen auf unseren Schultern: "Angst" und "Liebe" im Zwiegespräch Es gibt bei mir ja nur zwei Gelegenheiten, bei denen ich Kaugummi kaue, nämlich wenn der Flieger abhebt und wenn ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 50. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enke, das Setting ist entscheidend. In anderen ähnlichen Studien, wie etwa an der John Hopkins University, kam es schon vor. Wenn man höhere Dosen nahm, hatten zwei Drittel der Leute eine mystische Erfahr ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 51. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... m Lebenssinn, nach ihrer echten, tiefen Berufung und dem, was sie glücklich macht. Viel ist über das bedingunglose Grundeinkommen geschrieben worden. Vieles spricht dafür. Der Aspekt, dass die dabei ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 52. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Job nicht. Aber Genaueres ist einem selbst zunächst nicht erkennbar. Angst vor dem nächsten Tag steigt auf. Man weiß aber nicht, warum. Wer seine Gedanken zu diesen Fragen zu Papier bringt, begegnet s ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 53. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die Freundlichkeit, sind emotional steuernde Geisteskräfte. In diesem Bereich der Sankhara, der Bildekräfte – der aktiven und reaktiven Kräfte unserer Psyche – können wir üben. Hier entsteht Karma: ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 54. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... ten, am Ende, wenn es darauf ankommt, sind wir doch nichts anderes als kleine Hinterwälder und Dörfler, die sich aus Angst vor dem bösen schwarzen Mann und der großen, weiten Welt verbarrikadieren und Haus und Hof ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 55. Inspiration für den Alltag: „Wichtig“
- (Blog)
- ... wie Politik im Land gemacht wird. Unzufriedenheit, Sorgen und Angst nehmen zu. Daher möchte ich heute die Frage beleuchten: Was ist denn wirklich wichtig im Leben? Trotz aller Unzufriedenheit leben ...
- Erstellt am 04. Januar 2024
- 56. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... egative Emotionen“ hervorrufe, nämlich Enttäuschung, Frustration, Überforderung, Wut und Angst. Er vermisse, so sein Fazit, eine „anerkannte Methode“, mit diesen leidvollen Gefühlen im Alltag umzugehen, ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 57. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... entspannen möchten. Unangenehmes oder gar Schmerzen sind uns nicht geheuer. Wir mögen sie nicht. Sie machen uns Angst, deshalb versuchen wir, sie ‚unter Kontrolle‘ zu halten oder sie loszuwerden. Schon i ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 58. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lles, wo Konflikt ist; alles, was Angst macht, bringt Anspannung in die Muskeln des Körpers. Langfristig führt das zu Verspannungen. Stress und Angst werden im Körper gespeichert. Erst wenn die verspannt ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 59. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nsichtlich der Auswirkungen ein Muster im Hinblick auf Stress, Angst, Depressivität, Achtsamkeit aber auch bestimmte Persönlichkeitseigenschaften gibt — oder auch nicht. Wir sind somit in der glücklich ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 60. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... e die einzige Alternative zu Angst ist. Seit ich weiß, dass wir alle viel zu kurz greifen, wenn wir sie nur über jene versprühen, die uns nahestehen oder von denen wir uns etwas erwarten. Ich habe gel ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 61. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... üpft als auch mit entsprechenden Erinnerungsarealen in Ihrem Hinterkopf. So ist etwa Ihr innerer Kampfhund im vorderen Stirnbereich (hier die kleine rote Figur) mit Ihren wütenden Erinnerungsbildern (klein ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 62. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... fmerksamkeit begegnen, löst sie sich oft auf und andere Emotionen kommen zum Vorschein: Angst, Traurigkeit, Einsamkeit oder ein anderes Gefühl, das wir bisher nicht wahrgenommen haben, weil sich die Wut i ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 63. Stressalarm
- (Leben)
- ... lang an einer Dauererstarrung von Kopf, Nacken, Schultern und Zwerchfell, an Angst und innerer Leere. Die Säuglingsforschung zeigt, dass die primären Beziehungen verinnerlicht werden. Kinder, zum Beispiel, mit ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 64. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... ße der ewig gleichen Handlungs- und Gedankenabläufe. Eine öde, eine langweilige Straße. Es braucht Kraft, Mut, Bewusstheit und Ausdauer, sie zu verlassen. Damit sich etwas ändert, müssen wir unser Verhal ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 65. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... tören, sondern auch Euphorie. Das Schweigen, das in den meisten Meditations-Retreats obligatorisch ist, hat die Kraft, allmählich alle aufgewühlten Emotionen zu beruhigen. Erst wenn der Geist, wie es das Z ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 66. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gnose. Sie lautet, kurz gefasst: Wir haben es geschafft, uns unsere Gesellschaften so zu organisieren, dass sie uns zwar ausreichend mit angsterzeugenden Situationen versorgen, uns aber nicht erlauben, die ang ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 67. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... s fünftausend Stupas sind in Ladakh über das ganze Land verstreut. Jetzt sind eben ein paar Stück aus Eis dazugekommen – im letzten Winter in zehn Dörfern. Ihr Nutzen ist für die Bevölkerung weniger spirit ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 68. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... e dem Glückshormon Dopamin ein, gleichzeitig kommt es zu einer Aktivierung der neurobiologischen Stress- und Angstsysteme (mit einem Anstieg der Stressbotenstoffe Cortisol und Noradrenalin). Das psychi ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 69. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... agst, ich möchte diese Spannung nicht, dann hast du doppelte Spannung. Wenn du die Spannung genießt, dann wird sie verschwinden. Wie verliere ich meine Angst vor der Stille? Das ist eine gute Frag ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 70. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... n und höheren Säugetieren dokumentierte. Auch ‚negative' Eigenschaften des Menschen wie die Fähigkeit zur Täuschung oder sogar gezielter Mord konnte bei Vögeln und Primaten nachgewiesen werden. Hat d ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 71. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... mir selbst flau wird. Wir sitzen nackt voreinander und sollen gemeinsam die Yoni (tantrischer Begriff für die weiblichen Genitalien Vulva, Vagina und Uterus) der einen von uns beiden erforschen und dann ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 72. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... ieder immenses Vertrauen. Sobald sie zu sehr in Angst geraten, kann es zu einer zwanghaften Kommunikation kommen. Manchmal herrscht die Angst, das Kind habe zu wenig Respekt – es könnte einem „auf der N ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 73. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... triere Dich auf das Wesentliche. Konzentriere Dich auf den Augenblick. Konzentriere Dich auf das Vorhandene. Respektiere und achte Deine Gegner. Sei aufgeschlossen allem Neuen gegenüber. Derartige, ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 74. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... Wissenschaftshörigkeit sind Angst, Panikmache bis zur Hysterie und Hetzjagd erschreckender Alltag geworden. Die Angst, zu kurz zu kommen, übergangen, ausgenutzt und seiner Rechte beraubt zu werden, führ ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 75. Es ist genug
- (Leben)
- ... gen seines Tuns jedoch nicht davon abhalten, weiterzumachen. Dazu benötigt es eine Änderung im Innern. Er müsste sich mit seiner eigenen Angst konfrontieren, mit seinem stündlichen, ja minütlichen Wechsel ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 76. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h zusammen. Ich bin immer wieder fasziniert von der Verwandlung, die in Töpfen und Pfannen geschieht. Warum haben wir so viel Angst vor der Veränderung, dass wir einen einmal erreichten Zustand unbedi ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 77. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... usik vorgespielt, während man ihre Atemrhythmen aufzeichnete. Ob den Versuchspersonen die Musik gefiel, konnte man am Atemrhythmus feststellen, der sich in diesem Fall der Musik angeglichen hatte. So ist es nich ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 78. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... ews erscheinen wollen. Illustrationen © Francesco Ciccolella Bild Header © Pixabay ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 79. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... smann rechtfertigte sich, belegte durch Protokolle, dass trotz der Heftigkeit und des angstauslösenden Potenzials der oft nur wenige Minuten dauernden DMT-Erfahrung die meisten Versuchspersonen später ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 80. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... mich darauf einlassen. Aber alles in mir sträubt sich. Ständig öffne ich meine Augen, habe Angst zu stolpern. Meine Konzentration ist wie weggeblasen. Ich weiß von Videos, die ich gesehen habe, dass sich Scham ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 81. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... Ganz schematisch gesagt scheinen die Menschen in den asiatischen Kulturen immer in Sorge zu sein, wie andere über sie denken. Sie haben Angst, ihr Gesicht zu verlieren. Im Westen hingegen ist es anders. ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 82. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uft“, erläutert Hertel und zeigt auch gleich auf, welche Vorteile diese Botenstoffe haben: „Sie wirken angstlösend, antidepressiv, man kommt in einen Zustand angenehmer Zufriedenheit.“ Hertel meint zum ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 83. Sich der Einsamkeit stellen
- (Buddha & Psyche)
- ... Es gab in ihm eine starke Sehnsucht nach mehr Verbundenheit und intensiveren Kontakten. Doch gleichzeitig hatte er Angst vor Ablehnungen. Daher zog er sich immer mehr zurück. Damit sank sein Selbstwe ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023